健康教育试题正确答案.docx
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健康教育试题正确答案
健康教育试题正确答案
健康教育试题正确答案
1017 下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的?
D
A.血友病、色盲 B.梅毒、砂眼
C.疟疾、鼠疫 D.高血压、心脏病
答案是D不良生活习惯易导致心血管疾病。
高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动、精神紧张等是导致心血管疾病的主要原因，而这些恰恰与不良生活习惯直接相关。
1134 噪声主要对人体的（）有直接危害。
A
A.心血管系统 B.消化系统
C.呼吸系统 D.神经系统
答案是A（心）血管系统，因为高强度的噪声，不仅损害人的听觉，而且对神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统以及视觉、智力等都有不同程度的影响。
噪音令人肾上腺分泌增多心跳加快、血压上升，容易导致心脏病发病心血管系统的影响比消化系统的大得多。
1140 下列自然资源中,属于不可再生自然资源的是B
A.土地 B.石油
C.森林 D.水源
答案是B自然资源是指自然界中能被人类用于生产和生活的物质和能量的总称。
如水资源、土地资源、矿产资源、森林资源、野生动物资源、气候资源和海洋资源等。
这些自然资源按是否能够再生，可划分为可再生资源和不可再生资源。
可再生资源，又称为非耗竭性资源，如土壤、植物、动物、微生物和各种自然生物群落、森林、草原、水生生物等等。
而天然气、石油、煤矿、铁矿等矿产资源都是不可再生资源.
1145 适量运动是指运动方式和（）适合个人的身体状况。
B
A.饮食量 B.运动量
C.休息方式 D.工作量
答案是B适量运动是指运动者根据个人的身体状况、场地、器材和气候条件，选择适合的运动项目，使运动负荷不超过人体的承受能力。
1152 为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是A
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些
C.两者等高 D.高低无所谓
答案是A为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是眼比屏幕稍高一些，眼睛不会那么容易疲劳！
1153 注意用眼卫生要做到连续看书写字（ ）左右休息片刻或向远处眺望。
A
A.1小时 B.2小时
C.3小时 D.随时
答案是A控制看书时间。
看书时间过长易引起眼肌疲劳，会感到眼睛发酸发胀，长期必然会影响视力。
一般情况下连续看书写字最多不能超过60分钟，最好在40分钟左右，也就是一节课的时间。
1503 不良的行为和生活方式包括ACD
A.吸烟、酗洒 B.适量饮酒
C.饮食结构不合理 D.缺乏体育锻炼
题的内容已改
答案是ACD适量饮酒可以促进血液循环，能够减少死于心脏病的可能性。
酒精其实有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中风和心脏病发作的可能，适量饮酒的人比滴酒不沾的人还长寿！
大量的研究表明，适量饮酒还有助于防止动脉硬化症，也就是防止了心脏病发作的主要原因。
1514 疲劳的形成与哪些因素有关ABCD
A.大运动量锻炼或比赛B.学习时间过长、紧张
C.身体健康状况不佳 D.学习材料难度大内容单调
题的内容已改
答案是ABCD
1518 身体健康“五快”包括ABC
A.食的快 B.走的快
C.睡的快 D.想的快
答案是ABC食得快指的并不是速度上狼吞虎咽，而是胃口好，有食欲，不挑食。
因为胃口好坏与胃肠道系统关系密切，如果老是没胃口，吃什么都不香，很可能肠胃不好，消化吸收功能不行。
1588 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式（）AD
A.获取健康 B.得到帮助
C.拥有朋友 D.提高生活质量
本题已删除
1589 下列属于健康行为的是ABCD
A.睡眠规律 B.勤于洗漱
C.远离烟草 D.拒绝毒品
题的内容已改
答案是ABCD
1615 青年人在青春期应如何学会与朋友相处？
ABCD
A.学会倾听 B.宽容理解朋友
C.善用个性互补 D.互相关心、互相信任
题的内容已改
答案是ABCD
1979 尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。
√
本题已删除
2033 预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
B
A.坚持使用安全套 B.洁身自爱、遵守性道德
C.避免与艾滋病病人发生性关系 D.拒绝毒品
答案是B性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。
卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。
因此，洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
2111 当HlV侵入机体后，未进入发病期者被称之为：
B
A.艾滋病病人 B.艾滋病病毒感染者
C.窗口期 D.急性期
答案是B从艾滋病病毒侵入人体，经过窗口期和无症状期，到艾滋病综合征出现前这段过程叫做艾滋病病毒感染（HIV感染），被感染的人称为艾滋病病毒携带者（HIV携带者）或感染者。
2113 当HIV侵入机体后，未进入发病期者被称为:
B
A.艾滋病病人 B.艾滋病病毒感染者
C.窗口期病人 D.艾滋病期病人
同2111题
2114 下列哪项不是急性HIV感染的临床表现D
A.发热 B.咽痛
C.淋巴结肿大 D.口腔真菌感染
答案是D到了典型艾滋病期时，最常见的由于患者体内免疫系统受到严重损害，免疫功能低下而发生的各种各样的机会性感染，如结核、病毒疱疹、真菌感染等;
2190 艾滋病的预防中，哪项是不安全行为？
B
A.共用水杯 B.与他人共用剃须刀、牙刷
C.公共浴池泡澡 D.共用脸盆毛巾
题目已改
答案是B与他人共用剃须刀、牙刷可以引起血液传染的途径，另外，如：
纹身、针灸、刮痧、理发、扎耳朵眼、美容、修脚等用的刀具不消毒，都是不安全行为。
2196 下例哪项不是急性HIV感染的临床表现D
A.发热 B.咽痛
C.淋巴结肿大 D.口腔真菌感染
同2114题
2216 预防经性途径传染艾滋病的根本措施是D
A.坚持使用安全套 B.拒绝毒品
C.避免与艾滋病病人发生性关系 D.洁身自爱、遵守性道德
同2033题
3099 蛋白质是人体必需的营养素，下列奶中蛋白质含量最低的是：
D
A.牛奶 B.酸奶
C.奶粉 D.乳饮料
答案是D蛋白质的含量牛奶和酸奶是没有区别的（乳糖转变成了乳酸而已），但两者蛋白质的含量都高于乳饮料。
每100克牛奶含蛋白质3.3克；100克酸奶蛋白质的含量≥2.9克；合格奶粉每100克中含蛋白质约18克
蛋白质含量不低于1.0%的称为乳饮料。
3151 钙的最好来源是A
A.小虾皮 B.各种瓜子
C.奶及奶制品 D.白菜
答案是A水产品中的虾皮、海带、鱼骨粉等都是良好的钙质来源，每100克虾皮含钙多达1760毫克。
牛奶每100克含钙100～120毫克；白菜含钙，但是不高，每100g中含钙量只有33毫克。
各种瓜子也含钙但量没有虾皮高。
3191 为预防食物中毒，以下哪一种食物绝对不能吃？
B
A.豆芽 B.发芽的土豆
C.番茄 D.青菜
答案是B土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。
龙葵素在人体内的潜伏期为数十分钟至数小时，主要症状为喉咙瘙痒烧灼感、胃肠炎，重者还可能出现溶血性黄疸。
因此，绝对不要吃发芽腐烂的土豆是人们的烹饪常识。
3201 下列各种食物中哪种不属于易致癌食物C
A.烧烤食物 B.熏制食物
C.蒸煮食物 D.油炸食物
答案是C烧栲食物有诱人的香味和可口的滋味，但食物经过烧烤维生素大量破坏，脂肪、蛋白质也会受到损失。
肉类在烧烤过程中可产生某种致基因突变的物质，可以诱发某些癌症，还会产生某些致癌作用较强的3，4—苯并芘。
熏制食物进行熏制的过程中，随着烟熏会带来种种致癌因子，可使本来不具有致癌作用的食物成分获得致癌性。
烟熏食物可产生一种具有很强致癌作用的物质―苯并花。
经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。
蒸煮的食物，尽可能的保持了食物本身的营养，并且制作的过程中，温度相对柔和，避免了油炸等高温造成的成分变化带来的毒素侵袭。
而且，食物原料中的油脂，还会随着蒸汽的温润逐渐把过剩的油脂释放出来，减低油腻度。
3203 下列哪种食品中亚硝基类化合物污染最重C
A.偏食 B.喜吃过热食物
C.喜食咸鱼、酸菜 D.常吃高脂肪食物
答案是C咸鱼、酸菜都有可能产生亚硝基化合物。
长期摄入亚硝酸盐，也会引发亚硝基化合物中毒。
在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
3214 黄瓜不宜与下列哪种食物搭配？
D
A.鸡蛋 B.土豆
C.木耳 D.花生
答案是D黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。
黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。
一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。
3247 脂肪不容易积存的部位有：
D
A.颈部 B.腹部
C.臀部 D.四肢
本题已删除
3530 下列防范食品污染采取的正确措施是：
ABD
A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝 B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食 D.尽量用封闭的容器装食物
答案是ABD生食、熟食最好买两块菜板分开用。
要是共用一块菜板的话还是先切熟食再切生食，然后必须洗干净，因为生食上有很多细菌。
如果菜板先切生食再切熟食的话，那些有害细菌会再附着到熟食上。
3552 选购熟食时需要注意CD
A.购买熟食后，应进行彻底加热，以减少食品安全风险
B.在选择即食食品时，建议优先选择罐头类产品
C.不买农贸市场、街头流动摊点的熟食 D.存放时间过长的熟食需加热后再进食
答案是CD熟食存放过长时间易导致霉菌孳生，买回家后需要及早食用。
如存放时间过长要彻底加热后再进食。
6133 误服硫酸后的解救方法之一:
C
A.灌服温水;B.灌服苏打水;
C.灌服大量牛奶、蛋清等。
D.灌服矿泉水
答案是C牛奶、蛋清和豆浆含有大量的蛋白质，可以代替人体的蛋白质和化学品反应，达到减轻人体蛋白质的所受的损害。
还可以略微中和酸碱度，也会在消化道形成一道保护膜，减少损伤。
6211 身上着火时不能：
A
A.奔跑B.打滚
C.着急D.浇水
答案是A因为奔跑时形成的小风会使火烧得更旺，同时跑动还会把火种带到别处，引燃周围的可燃物；
6217 烹饪时油锅起火___________措施是错误的B
A.关闭煤气来源开关B.用水来灭火
C.用灭火器灭火D.盖上锅盖后再用湿毛巾覆盖
答案是B用水来灭火,水不能盖在油上面，反而全沉到油层底下去，因此不能隔绝氧气的来源；另外水沉到油下面，那里温度较低，水变成蒸气的可能性很小，无助于对氧气的隔绝。
再有，水是流动的，它会浮带着燃烧的油到处乱窜，扩大燃烧的范围，增加了火与空气的接触面积，火会越烧越旺。
所以，油着水时，千万不要用水来扑救。
6246 地震发生时，要保持清醒，就地避险,不可冒然外逃,可选择安全的地方避险，如选择：
C
A.阳台B.桌子底下
C.开间小的卫生间D.墙角
答案是C室内最安全的地方是卫生间，因为卫生间管道多,尤其有粗厚的下水管道起支撑作用，且空间小，墙面倒塌后会形成比较大的间隙供人躲藏。
不要躲在桌子底下，因为，建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁。
人如果躲在其中，后果不堪设想。
6347 下列哪个说法正确？
A
A.开汽车要系安全带B.少喝点酒驾车没关系
C.电动车也可以上机动车道D.骑摩托车不一定要戴头盔
答案是A系好安全带才能“减少人员伤亡，没系安全带有可能撞击风窗玻璃，被甩出车外，造成胸部损伤”等等。
8505 下列症状不能按摩的有ABCD
A.急性软组织损伤 B.重度高血压者
C.血小板减少症 D.久病体弱的人
答案是ABCD急性软组织损伤,在急性期推拿按摩会加重出血和体液渗出，需局部冷敷数日，待肿胀消退后才能进行推拿按摩。
;重度高血压者有些按摩治疗易引起剧烈疼痛，使血压急剧升高导致中风;血小板减少者推拿可造成大面积出血，应绝对禁止。
8540 当运动中出现“抽筋”时，如何处理：
AD
A.局部按摩 B.立即冷敷，用绷带固定包扎
C.立即补充盐或葡萄糖 D.用力伸直牵拉痉挛的肌肉
答案是AD局部按摩：
用双手快速搓擦小腿三头肌，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。
;用力伸直持续牵拉，就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。
8546 如何培养大学生锻炼身体的习惯ABCD
A.指导大学生掌握科学锻炼身体的方法 B.加强良好锻炼习惯的训练
C.培养训练大学生的良好锻炼习惯 D.把体育锻炼持之以恒坚持下去
答案是ABCD
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