云南省文山州学年七年级下学期初中学业水平统一测试道德与法治试题.docx
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云南省文山州学年七年级下学期初中学业水平统一测试道德与法治试题
云南省文山州2018—2019学年七年级下学期初中学业水平统一测试道德与法治试题
学校:
___________姓名：
___________班级：
___________考号：
___________
一、单选题
1．菜特兄弟从小对飞行怀有浓厚兴趣，经过刻苦钻研、反复实验及近千次滑翔飞行实践，最终实现了他们的飞行梦想。
他们的故事启示我们（）
A．付出努力就一定能实现梦想B．没有人生的磨难就不可能成功
C．梦想催人奋进，树立梦想就能成功D．努力，是梦想与现实之间的桥梁
2．“工欲善其事，必先利其器。
”启示我们学习需要掌握方法和策略，下列做法可取的是（）
①科学合理安排学习时间
②养成提前预习，课后及时复习的好习惯
③学会自主学习，主动接受新知识
④照搬班里优等生的学习方法
A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④
3．“人贵自知”，自知之所以重要是因为（）
①自知可以促进自我发展
②自知可以促进与他人的交往
③自知有利于挖掘自身的潜能
④自知有利于身心健康成长
A．①②B．①②③④C．①②③D．③④
4．小毛把好朋友小俊参与打架斗殴的事告诉了小俊的父母，为此小俊感到特别生气，指责小毛不够朋友，不愿搭理小毛，下列认识正确的是（）
A．小毛做得对，维护友谊不能以牺牲原则为代价
B．小毛不应该泄露朋友的“秘密”让小俊生气
C．小毛不讲义气和信誉
D．小毛不够朋友，小俊应该与他断绝朋友关系
5．互联网为我们提供了一个全新的交友平台，当今社会，网上交友己成为普遍现象，下列对网上交友认识错误的是（）
A．网上交友需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择
B．虚拟世界的交往需要树立自我保护意识
C．将网友转化为现实中的朋友需要慎重
D．网上交友能满足我们的心理需要，不必结交现实中的朋友
6．生命是华丽经典的诗，是优美动听的歌，生命也是一次与挫折、艰险相伴的旅程。
下列关于生命的认识正确的是（）
①不同的人，对待生命的态度不同，生命的意义就不同
②一个人的生命完全属于自己，我们在为自己活着
③生命之间需要相互尊重，需要有一种敬畏生命的情怀
④人的生命只有一次，不能复制，生命是短暂的，一去不复返
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
7．中学生思想活跃、朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力，下列符合开发创造潜力的是（）
①李伟在生物实验中有了一种新发现
②王峰发明了新的智能晒衣架
③汪伦的数学解题方法与众不同
④就解决汽车防盗的问题，雷霖有了一种新想法
A．②③B．①②③④C．①④D．①②③
8．某中学组织学生进行登山活动，男生主动帮女生背书包，到达目的地后，女生细心地把活动场地布置得很漂亮。
这说明（）
A．这个学校的女生很懒B．男生只适合做体力劳动
C．男生对班级的贡献比较大D．男女生各自拥有自身的性别优势
9．步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这种特殊的情感体验有（）
①更加在意自己的形象
②渴望得到异性的肯定和接纳
③男女生之间存在隔阂
④有自我表现的欲望
A．①②④B．①②③C．①③④D．②3③④
10．为了避免男女生的不正常交往，某班主任在分配座位时规定禁止男女生同桌。
对此，你的态度是（）
A．反对，男同学在课余时间应该主动与女同学交往
B．赞成，男女生交往容易产生早恋，不利于青少年的发展
C．反对，男女生的正常交往有助于我们的身心健康
D．赞成。
我们现在还小，主要任务是学习，成年后才与异性交往更有利于我们的发展
11．俗话说:
“有信心的人，能化渺小为伟大，化平庸为神奇”，这启示我们（）
A．自信能激发人的潜能与活力
B．我们要积极探素才能展现青春的风采
C．只要充满自信就一定能成功
D．自强可以让我们更自信
12．“止于至善”要求我们要养成自我省察的习惯，下列行为不符合“止于至善”要求的是（）
A．小华经常检视自身的不足，不盲目自责
B．小林每天反省自己，做到有则改之，无则加勉
C．没有别人的监督，小零就会我行我素，胡作非为
D．小民积极调整自己，通过自省与慎独，端正自己的行为
13．青春期的情绪是丰富多彩的，下列对青春期的情绪理解不正确的是（）
A．它体现了青春的活力
B．青春期的情绪也包括烦恼和担忧
C．要善于激发正面的情绪感受，也要学会积极面对负面情绪
D．青春期的情绪可以任意发泄
14．情绪是一枚“神奇果”，下列对情绪的作用理解正确的是（）
①情绪可能会让我们因为挫败而止步不前
②情绪对我们只有消极影响
③情绪影响着我们的观念和行动
④情绪可能激助我们克服困难
A．②③④B．①②③C．①③④D．①②③④
15．“人非草木，孰能无情”里的“情”和“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”里的“爱”通常都是指（）
A．情绪B．情感C．爱情D．信念
16．下列方法和技能有利于传通情感正能量的是（）
①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察
②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心
③关注对方的态度和反应，并适时做出回应
④确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则及时调整方式
A．①②③B．②②④C．①③④D．①②③④
17．集体的温暖能促进我们健康快乐成长，集体的帮助是我们战胜困难的力量。
下列故事能让我们感受到集体温暖的是（）
①如果下雨忘记带拿，不用担心，学校为我们准备了“爱心雨披”
②小雪参加“道德与法治”知识竞赛获得一等奖，同学们纷纷表示祝贺
③我生病请假，同学们打电话来问候，并帮我补习功课
④得知玲玲从小就没有妈妈，爸爸身体不好，还要照顾年迈的爷爷奶奶，生活特别艰难，同学们纷纷伸出援助之手，帮玲玲度过难关
A．①②B．①②③C．①②③④D．①②④
18．下列说法不利于建设团结奋进集体的是（）
A．“单则易折，众则难摧”
B．“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”
C．“能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无段于圣人矣”
D．“一雄沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚硬”
19．有人说:
“每个人都是他自己个性的工程师，”也有人说:
“只有在集体中，个性才能得到高度的觉醒。
”对此理解错误的是（）
A．在集体中发展个性，就要做到标新立异，与众不同，自由发展
B．每个人的个性特点不同，包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性
C．实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能
D．我们要在集体这个平台上，展示自己的个性，不断认识和完兽自我
20．对集体利益与个人利益的关系认识正确的是（）
①集体利益就等于个人利益，只要个人需要，可以随便拿
②为追求个人利益而损害集体利益的行为是销误的
③个人利益和集体利益在本质上是一致的
④我们要以集体利益为重，自觉服从集体利益
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
21．面对下列日常生活中的“小群体”现象，你赞成的是（）
A．年级上有几个同学行动一致，一下课就聚在一起，只要其中一人与其他人发生争端，另外几个人马上出手相助
B．班上几个喜欢足球的同学常聚在一起，彼此有聊不完的话题，放学后便一起踢球足球比赛，他们几个成了球队的顶梁柱
C．七年某班有一个出了名的“小帮派”，小强为“大哥”，其他几个人都听小强的指挥
D．七（5）班有几个同学经常抄作业，大家心照不宣地保守着这个秘密
22．在世界日趋激烈的竞争中，中国载人航天事业正阔步迈向天空。
从神州一号到神州十一号，代表中华民族叩访“天宫”的虽然只有十余位航天员，而为这些航天英雄搭建“天梯”的人，又何止万千!
这说明（）
①在集体生活中，竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高
②集体的建设需要每个人的智慧和力量
③美好集体是善于合作的
④团结合作的集体不存在竟争，竞争不利于团结
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
23．法律是治理国家的重器，为我们的成长提供文明有序、和谐自由的空间。
对于法治的认识不正确的是（）
A．法治是依法对国家和社会事务进行管理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事
B．法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志
C．法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路
D．法治强调自由、平等、公平、正义，是治理国家的唯一方略
24．2021年3月15日，十二届全国人民代表大会第五次会议表决通过了《中华人民共和国民法总则》，这说明（）
A．法治时代，国家治理只要制定和完善法律，不需要道德来协调
B．法律是由国家强制力保证实施的
C．法律是由国家制定或认可的
D．法律规范着全体社会成员的行为
25．下列关于法律的作用，正确的是（）
A．法律的保护作用是让我们懂得在社会生活中可以做什么，应该做什么，不应该做什么，应该怎么做，不应该怎么做
B．法律的规范作用是让我们懂得在社会生活中可以做什么，应该做什么，不应该做什么，应该怎么做，不应该怎么做
C．法律的保护作用比规范作用更重要
D．只要我们不违法，法律对我们就没有规范约束的作用
二、简答题
26．张海迪，5岁患脊髓病、胸以下全部瘫痪。
从那时起，张海迪开始了地独到的人生。
她无法上学，便在家自学中学课程及多门外语。
15岁时，海迪随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生，同时她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治病等。
张海迪的故事让我们认识到:
“生命是宝责的，守护生命，才能感受四季的冷暖，体验生活的千姿百态，追求人生幸福的种种可能，就让我们从故事中品读生命带给我们的灿烂吧!
（1）你认为守护生命，应该从哪些方面做起?
（2）青少年如何让自己活出生命的精彩?
27．我不喜欢父母干涉我的事情，但当自己遇到困难和麻烦时还是希望他们出现；进入初中后，我不对别人讲自己的心里话，但我挺希望别人能理解我；我从小练习唱歌，在全市比赛也得了奖，但元旦晚会班长让我为大家唱一首，我却不敢献唱。
（1）“我”的上述经历反映出了青春期的什么心理?
（2）中学生应该如何正确处理青春期的心理矛盾?
28．某校七年级学生小华，因为参加比赛的排练，没有时间进行复习，期中考试成绩下降，回家后又被妈妈严厉批评，这几天他总是闷闷不乐，陷入情堵低谷。
据此请回答:
（1）案例中小华陷入情绪低谷的原因有哪些?
（2）如果你是小华的好朋友，你打算如何帮助他走出情绪低谷?
29．七年级
（2）班的班级格言是:
“班集体是我们共同的家，班级发展靠大家。
”在班级文化建设中，我们心中有对美好集体的憧憬，脚下有建设美好集体的行动
阅读材料回答问题:
（1）你希望自己生活在什么样的班集体?
（2）我们如何创建一个美好的班集体?
三、分析说明题
30．材料一:
某校高度重视对学生的安全、法治及心理健康教育工作，成立心理咨询室，对学生开展心理健康教育及心理疏导；多次组织学生开晨火灾逃生、地逃生演练；组织法律知识党和法治讲座等活动，促进学生的健康成长。
材料二:
小东的的爸爸妈妈离婚了，爸爸认为他是个负担，经常对他大打出手，最后把他丢给爷爷奶奶不闻不问，小东很苦恼也很伤心，整天无精打采，无心上学，之后，小东使到网吧上网，网吧老板以打折、送礼等手段诱骗他成为网吧的常客，此后，小东经常上课迟到、旷课，
（1）材料一体现了对未成年人的什么保护?
除此以外，还有哪些保护?
（2）结合材料二说说为什么要对未成年人给予特殊保护?
（3）结合两则材料，说说与法同行，你打算怎么做?
31．材料一:
“安其学而亲其师，”我们的成长故事，往往与跟老师共处的校园生活经历是分不开的。
文文喜欢打篮球，学校召开运动会，他尊重裁判，重队友，充分发挥自己的特长，为班集体争了光，得到了主任的肯定与表扬。
可是，一节英语课上，文文偷偷在下面看篮球明星图集，被英语老师发现，篮球明星图条被没收，还被老师狠狠地批评了一顿
材料二:
有人说，家是一生读不完的书，只有动真情才能读懂它。
这真情就是家人间的情感:
有温暖的牵挂、真切的关怀和守候，也有时候撞的不愉快的冲突，七年级学生连连起床晚了，来不及吃早饭，妈妈没完没了的劳叨，尽管听着有点儿烦，但心里还是暖暖的。
爸爸平时工作忙，很少有时间管连连，那天开家长会，爸爸要和连连谈谈学习，连连抱怨怎说:
“平时都不管我，没资格和我谈学习.”爸爸真诚地说:
“我以后一定改正，”
阅读材料，运用所学回答问题
（1）结合两则材料，说说我们的成长离不开哪些人的关爱与呵护?
（2）结合材料一，谈谈如何正确对待老师的批评和表扬?
（3）结合材料二，谈谈如何化解与父母爱的矛盾和冲突?
参考答案
1．D
【解析】
【详解】
莱特兄弟的经历告诉我们，树立了远大的理想，如果不行动，理想也不会实现，所以告诉我们理想必须付诸行动，努力是梦想与现实之间的桥梁，D说法正确。
A中的“一定”说法太绝对。
B与题干不符。
C错误，梦想催人奋进，树立梦想有可能成功。
故选D。
2．C
【解析】
【详解】
本题考查掌握科学学习方法。
科学合理安排自己的学习时间，养成好的学习习惯，提前预习，课后及时复习，学会自主学习，主动接受新知识都是科学的方法和策略，①②③符合题意。
④错误，适合自己的方法才是最好的学习方法。
故选C。
3．B
【解析】
【详解】
“人贵自知”说明正确认识自己的重要性。
正确认识自己可以促进与他人的交往，有利于挖掘自身的潜能，有利于促进自我的全面发展，促使我们身心健康成长，①②③④说法都正确。
故选B。
4．A
【解析】
【详解】
本题考查交友原则。
题干中小俊参与打架斗殴是错误的行为；小毛做法正确，因为交友要讲原则，维护友谊不能以牺牲原则为代价，A符合题意。
B错误，不应该替朋友保守违背原则的“秘密”。
C是对小毛行为的错误认识。
D错误，小毛够朋友，真正为朋友着想，小俊应该与他保持朋友关系。
故选A。
5．D
【详解】
互联网为我们提供了一个全新的交友平台，网络信息复杂，所以网上交友需要慎重。
虚拟世界的交往需要我们树立自我保护意识，将网友转化为现实中的朋友需要慎重，ABC观点正确，不符合题意。
D错误，我们要多结交现实中的朋友，可以在网上交友，但要慎重。
故选D。
6．C
【解析】
【详解】
依据教材知识，每个人的生命都来之不易，生命属于我们只有一次，生命是短暂的，一去不复返。
不同的人，对待生命的态度不同，生命的意义就不同。
生命之间需要相互尊重，需要有一种敬畏生命的情怀，①③④说法正确。
②错误，一个人的生命并非完全属于自己，我们不仅为自己活着，也为家人活着，为社会活着。
故选C。
【点睛】
仔细审题，把握生命的意义，珍惜生命的要求，结合选项排查即可。
7．B
【解析】
【详解】
开发创造潜力要敢于打破常规，积极参加实践活动，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践。
创新的形式多样，比如新想法、新发现、新做法、新设计等，①②③④都符合题意。
故选B。
8．D
【解析】
【详解】
男生女生有各自的优势，如男孩子坚强、勇敢、富有责任感；女孩子温柔、细腻，善于关心他人，乐于奉献等。
男女生性别各有优势，互为补充，互为映衬，构成社会美妙的图画。
题干描述充分说明男女生各自拥有自身的性别优势，D符合题意。
AB说法太绝对；C错误，女生对班级的贡献也很大。
故选D。
9．A
【解析】
【详解】
依据教材知识，步入青春期，由于独立意识的增强，我们会更加在意自己的形象；对异性有了好感，渴望得到异性的肯定和接纳；希望展示自己，有自我表现的欲望，①②④符合题意。
③错误，男女生之间有差别，但并非存在隔阂。
故选A。
10．C
【解析】
【详解】
某班主任在分配座位时规定禁止男女生同桌的做法错误，没有认识到男女生正常交往的意义。
男女生的正常交往有助于我们的身心健康，而禁止交往不利于对异性了解，影响健康成长，C符合题意。
A错误，男同学不仅在课余时间应该主动与女同学交往，在学习上也要交流。
BD判断错误。
故选C。
【点睛】
仔细审题，把握男女同学交往的意义，结合选项排查即可。
11．A
【解析】
【详解】
“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
”这句话告诉我们，自信的重要性。
自信让我们充满激情，能够激发潜能和活力，有利于取得成功，A符合题意。
BD与题干不符；C中“一定”的说法太绝对。
故选A。
12．C
【解析】
【详解】
止于至善要求我们养成自我省察的习惯，经常检视自身的不足，做到有则改之，无则加勉；通过自省与慎独，端正自己的行为，ABD观点正确，不符合题意。
C错误，我行我素，胡作非为没有做到慎独，不符合止于至善的要求。
故选C。
13．D
【解析】
【详解】
依据教材知识，青春期的情绪特点体现了青春的活力，带给我们不同的感受。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
我们要善于激发正面的情绪感受，也要学会积极面对负面情绪，做情绪的主人，ABC观点正确，不符合题意。
D错误，青春期的情绪要合理宣泄，情绪不可以任意发泄，否则会影响人际交往。
故选D。
14．C
【解析】
【详解】
依据教材知识，情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小的挫折而止步不前，也可能激助我们克服困难，①③④观点正确，符合题意；②错误，情绪是把双刃剑，有积极影响也有消极影响。
故选C。
15．B
【详解】
题干中的“爱”是一种稳定的精神状态，是指情感。
情感是人最基本的精神需求；情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。
B符合题意。
ACD与题干不符。
故选B。
16．D
【解析】
【详解】
传通情感正能量就要学会关心。
需要我们没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；适时运用可能被接受的方式向对方表示关心；关注对方的态度和反应；确认对方是否接受自己的关心；如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
①②③④说法都正确，故选D。
【点睛】
仔细审题，把握传递情感正能量，结合选项排查即可。
17．C
【解析】
【详解】
集体是由许多人集合起来的有组织、有共同目标和行为规范的团体。
作为集体的一员，我们散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。
①②③④中的关爱均让我们感受到集体的温暖。
故选C。
18．B
【解析】
【详解】
美好集体是我们共同学习、共同生活的家园，引领我们成长。
在美好的集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
ACD都是团结奋进的表现，有利于建设美好集体。
B错误，属于自私自利的表现，不利于建设美好集体。
本题为逆向选择题，故选B。
19．A
【解析】
【详解】
题干观点说明了集体成就个人，在集体中有助于完善我们的个性。
在集体生活中，包容他人的不同，学习他人的优点，展示自己的个性，有助于我们完善个性。
BCD说法正确；A错误，在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中要学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
而不是标新立异，自由发展。
本题为逆向选择题，故选A。
20．D
【解析】
【详解】
在我国，集体利益和个人利益在根本上是一致的。
集体利益是个人利益的基础和保障，集体利益高于个人利益。
当个人利益与集体利益发生矛盾时，我们要坚持以集体利益为重，并愿意放弃或牺牲一些个人利益。
②③④说法正确；①错误，集体利益不等于个人利益，高于个人利益。
故选D。
21．B
【解析】
【详解】
当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与集体的建设。
当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会产生与小群体之外的其他同学的矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
以此分析选项可知，ACD选项都属于小团体主义的表现；B选项体现了小群体的积极影响，符合题意。
故选B。
【点睛】
解答本题要掌握小群体对集体的影响，在此基础上，结合分析各个选项，选出正确答案。
22．A
【解析】
【详解】
集体的建设需要每个人的智慧和力量，集体的力量源于成员的团结协作，所以，集体的每个成员都应该发挥自己的聪明才智，各尽其能发挥所长，为集体作贡献。
①②③符合题意。
④错误，团结合作的集体也存在竞争，竞争与合作共存，公平竞争有利于团结。
故选A。
【点睛】
仔细审题，把握在共建中尽责的要求，结合选项排查即可。
23．D
【解析】
【详解】
依据教材知识，法治是依法对国家和社会事务进行管理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
法治是现代政治文明的核心，是发展市场经济、实现强国富民的基本保障，是解决社会矛盾、维护社会稳定、实现社会正义的有效方式。
ABC是正确的观点，不符合题意。
D选项唯一一词太绝对，观点错误，符合题意。
故选D。
【点睛】
依法治国就是依照法律来治理国家，是中国共产党领导人民治理国家的基本方略，是发展社会主义市场经济的客观需要，也是社会进步的重要标志，还是国家长治久安的重要保障。
24．C
【解析】
【详解】
本题考查法律特征。
全国人民代表大会是我国最高权力机关，拥有最高立法权。
十二届全国人民代表大会第五次会议表决通过《中华人民共和国民法总则》，表明法律由国家制定或认可，C符合题意。
A错误，国家治理不仅要制定和完善法律，还需要道德来协调。
BD本身正确，但不符合题意。
故选C。
【点睛】
法律是国家制定或认可、靠国家强制力保证实施、对全体社会成员具有普遍约束力的特殊行为规范。
25．B
【解析】
【详解】
本题考查法律的作用。
法律规范全体社会成员的行为，让我们懂得社会生活中可以做什么，应该做什么，不应该做什么，应该怎么做，不应该怎么做，预测自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善，保障着我们的日常生活。
B说法正确，符合题意。
A错误，法律的规范作用是让我们懂得在社会生活中可以做什么，应该做什么，不应该做什么，应该怎么做，不应该怎么做。
C错误，法律的保护作用和规范作用都重要。
D错误，法律对全体成员都有规范约束的作用。
故选B。
26．
（1）①爱护身体；②养护精神
（2）①生命是一个逐渐丰富的过程。
我们要不断学习、创造,扩展生活的阅历,让生命充盈起来；②生命拒绝冷漠,我们不仅要关注自身的发展,而且要关切他人的生命,善待他人,共同营造一个互信、友善、和谐的社会；③生命虽然平凡,却也时时创造伟；④脚踏实地,从小事做起,规划好自己的人生。
【解析】
【详解】
（1）本题考查如何守护生命。
考查学生知识再现的能力。
依据教材知识，从爱护身体和养护精神两方面作答。
（2）本题考查如何活出生命的精彩。
考查学生知识再现的能力。
依据教材知识，从让生命充盈起来；生命拒绝冷漠；平凡中创造伟大；从小事做起，规划好自己的人生等角度作答。
【点睛】
仔细审题，把握珍爱生命的要求，活出生命精彩的要求，结合材料分析总结即可。
27．
（1）矛盾:
反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯弱。
（2）①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人,学习化解烦恼的方法；③培育兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
【解析】
【详解】
（1）本题为材料分析题，考查青春期的矛盾心理。
依据教材知识，分析材料中“我”的上述经历反映出青春期的心理矛盾，从反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯弱等角度来作答。
（2
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