高考经验交流会发言稿.docx
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高考经验交流会发言稿
2021年高考经验交流会发言稿
2021年高考经验交流会发言稿1
很高兴领导能够给我这个露面的机会，我就讲讲高三吧，因为我特别怀念那段时光，就借此机会向大家分享一下吧。
第一（对高三的看法）
高三其实一点都不可怕，它并没有多么的压抑人性，它就是比平常多忙一些吧，但这不是累，要我说，那是种充实。
在高三，要问你收获了什么，我会说，由于努力，我锋利了自己;因为共同的理想，我拥有了一大帮朋友;跟老师的密切交流，我总是能够得到受益匪浅的启发。
在这个班集体中，大家相互鼓励，相互追赶，一起进步的场面真的很让人怀念。
说了这么多，我只是一个意思：
学弟学妹们可千万别误解了高三，高三并不黑暗，经历过高三你绝对会一辈子怀念的。
第二（学习方法一）
凡事都要用心，我认为这是最重要的。
你看看，做题目要细心，长久的复习要恒心和耐心，高考最重要的是信心，这些不都要用心嘛!
就在前几天，因为这个报告会，我还向我的大学同学征求意见，他其中就有一条强调说：
“上课听讲要用心，但这句话就因为时常挂在嘴边，所以最容易被忽视。
”他说得对啊，我就想，你用心听讲不只是单单用耳朵听就可以了吧?
要做到用心听讲你最起码要，手、嘴巴、眼睛、耳朵、大脑全部动起来吧，这样课堂效率才会高嘛。
还有，在你心浮气躁的时候，就不要再去学啦，还不如放下笔出去走一走、溜一溜去，去换回一个更好的学习状态。
我就是这样做的，我安不下心学习的时候，我就索性不去学了呗，与其糟蹋了试题，还不如玩个自在实在呢。
第三（学习方法二）
同学们记笔记的时候，一定要记觉得有用的东西，去有选择的记，不仅要动手记，还要动脑记。
另外，自认为重要的知识或难点就多记两遍。
记完后一定要勤回头看看。
举我的例子吧，我就把我的英语笔记本分成了三部分，前面的1/3我用来记语法和典型例题、重点难点，中间的1/3我用来记陌生单词和短语，最后的1/3全是些好的句型和范文。
在当时，我基本上是七八天背完一次笔记，背的时候，还把那些重点、不熟的或难掌握的知识全用红笔圈出来，有时还用红笔再写一遍来加强记忆。
基本上高三一年下来，我的那个本也记满了，但也差不多翻烂了。
结果很显著，高二我是一百一十几的水平，到了高三，我记得有很多次都考了一百三十多分，看吧，这就是用心的效果。
第四（学习方法三）
以前我很少用课堂时间来背政治历史，因为在高二的时候我就养成一种习惯：
在睡觉前和起床前自己窝在床上，在脑中复述复述课本的内容，想一想这块知识在哪一页?
它是在这一页的哪个位置?
或者把白天所学的再重复一遍、总结一下。
其实政史的脉络框架图也可以这么记，白天再在纸上画一画就轻松掌握了。
还有我觉得在早晨醒来后又不能起床的情况下，默默地背点书是出奇的效率高哇。
我还记得就因为喜欢默背这个习惯，班主任嫌我背书声音小，于是第二天我很大声的去背书，结果嗓子也喊哑了，只顾大声喊了，背的知识也没怎么记住哇。
第五（师生关系）
1我就跟我们班主任邱老师关系搞得非常好，我觉得她不仅工作能力强、负责任，还有更关键的是她太q（可爱）了，总能跟我们打得火热。
也因为这个，我们都喜欢有问题找她帮忙解决，她自己也经常说：
“我就是个出气筒、垃圾桶，同学们不开心了、遇到难题了，就向我吐吐槽，我耐心听完了，同学们也就好了。
”我还记得在高考前一个月左右，我老是流鼻血，邱老师和我的地理老师张校长怕这事影响到我的复习状态，还到处打听治疗方法，这着实让我感动，也无形中鼓励着我更加努力地去学习啊。
你们说师生之间像这样相处这个班级能不好吗?
在这里，我要表达的意思就是，你们一定要搞好跟老师的关系，你对老师非常坦诚，老师才能了解你、才能帮助你嘛。
2在每次考完试后，我会拿着试卷找任课老师，去分析一下自己的有弱点，还能咨询到一些适合自己的方法和经验，我还经常把我的各种学习方法和心得，跟班主任交流一下，让班主任评价一下是否科学。
第六（考试心态和应试技巧）
经过一学期的刻苦复习，在下学期我们就要面对高频率的各项考试，我想提醒大家几点：
1做数学时，题干上给你的条件，最好先一一划出来，再根据条件去寻找思路。
2遇到熟题绝对不能得意，陌生的也没必要慌张，你要知道，所有的题目都是以课本为基础的，变的只是形式，内容从未变过。
3遇到难题时更不要紧张，你要有相当的自信，你就想，我平时这么努力尚且不会，换做别人就更不会做了。
做不出来也别痛苦，这证明你这有关方面还有不足，需要加强才是。
4你也别总是担心成绩不理想，又是怕不如别人，又是怕挨老师批评。
“狭路相逢勇者胜”，前怕后怕，最终还是自己失利。
再说这个世界本就是公平的，你平时付出多少汗水，就理应收到多少回报，命运总不能平白无故的多给你点眷顾吧。
既然在过程中付出了这么多，结果就一定差不了，考试时，我就是抱着这种心态的，而且屡试不爽!
第七（教训）最后
一点，老生常谈的了，书写很重要，到底有多重要?
对我而言，就是高考的十几分吧，高考完我给自己的.估分是615左右，而结果是604，前后相差十几分，我看了试卷，原因就在语文和英语作文的书写上。
通过我和之前历届学长们的教训，大家可一定要重视啊。
我现在能想到的经验和方法也就这些吧，对同学们也不全都有用，希望同学们感觉好就采纳啊。
我还想说一句，咱们二中是一所非常优秀的学校，也许你现在还体会不到，但等你到了社会或踏进大学后，你就会真心体会到二中的好了，那种好可不是一般的好!
最后，我衷心的祝愿在场的所有学弟学妹们，学业有成，都能够考入理想的大学!
2021年高考经验交流会发言稿2
尊敬的各位领导、各位老师：
大家好！
今天能够代表20__届高三化学组在这里与大家进行交流学习，我感到非常的荣幸。
今年的高考我校取得了很好的成绩。
回顾20__届高三走过的历程，我们感到取得这样的成绩是不容易的。
借这个机会，我向20__届高三的老师们表示祝贺，也表示感谢！
下面就高三一年来我们化学组的一些做法说一下，如有不对之处还望各位老师批评、指正。
一，恰当分配三轮复习时间，明确每轮复习目标
我们这届高三化学总复习与以往一样，仍然采取的是三轮复习模式：
第一轮，分章节复习；第二轮分小专题复习；第三轮综合复习，冲刺高考。
1、我们在一轮复习的时候，主要是帮助学生梳理知识技能，构建知识络，打好知识基础，适当提高学生的能力。
其中，更注重打好知识基础，所以在这一轮复习时，我们努力帮助学生尽可能的走出“迷恋”复习资料，陷入“题海”的怪圈，指导学生处理好教材与复习资料的关系，教材是化学总复习的根本，它的作用是任何资料都无法代替的。
我们在化学总复习中经常强调的“抓纲务本”就是指复习以考试说明作为指导，以教材为主体，通过复习，使知识系统化、结构化、络
化，并在教材基础上进行拓宽和加深，而复习资料则是为这种目的服务的，决不能本末倒置，以复习资料代替教材。
在复习过程中应随时回归教材，找到知识在教材中的落脚点和延伸点，不断完善和深化化学知识。
另外，在一轮复习时，我们在例题和习题的选择上也充分注意基础性、思想性、方法性和迁移性，控制难度，减小坡度，真正使学生对知识的掌握扎实到位。
2、二轮复习主要以专题复习和一周两考的形式进行，着力提高学生的综合运用能力。
这一轮复习我们针对高考的命题特点和规律，从选择题、实验综合题、化学反应原理题、工艺流程题和选做题五大块引导学生归纳总结，形成每一专题的知识、题型和方法。
比如：
在选择题部分，注重选择题的答题技巧的指导；在实验综合和工艺流程部分，注重引导学生归纳总结一些常见问题的答题套路等。
另外，二轮复习在选题时，注重在知识的交汇点上选择例题和习题，除了注意题目的思想性和迁移性外，还要适当注意题目的新颖性和综合性。
3、三轮复习主要在于提高学生的综合应用能力和应试能力，使所学知识达到“灵活”“熟练”的程度。
这一轮复习以综合练习为主要形式，我们特别注意吸取信息，精心选题，突出重点评析，注意查漏补缺。
二、加强集体备课，加强集体研究
在校领导的正确领导下，我们仍然沿袭了往届高三的经验，每周进行一次集体备课，共同学习和研究考试大纲和考试说明，认真分析近五年高考试题的命题规律和命题特点，从而确定复习的重难点。
每次测试完后，也会共同分析测试情况，及时调整复习方案。
三、落实好课堂和课后作业练习的处理
做到事半功倍高三的复习，主要以学生练习为主，因此老师对练习的处理是否得当，将会影响教学质量，而我们高三化学组成员一直在按：
有发必收，有收必批，有批必评，有评必固的原则执行。
其中，评讲是一个重要环节，下面我就针对评讲课说几点体会：
1、认真研究试卷，把握试卷考察的范围、知识点、重难点及能力要求等，分析每道题考察的目标、难度、解法等。
2、认真批阅试卷，并对学生在作业和试卷中存在的问题要及时做好书面记录，以便有针对性的评讲。
3、要“趁热打铁”。
练习与评讲之间间隔的时间越短，学生对练习的内容及自己的解答思路就记得越清楚，评讲给学生的印象就越深刻，因而错误纠正率也就越高。
4、要重在“解惑”。
评讲不必做到面面俱到，而应重在“解惑”，对于学生已知的内容可以简单带过；对于学生未知的或是一知半解的内容，要多花力气，不仅要让学生知其然，还要让学生知其所以然。
在评讲的知识点中有所侧重选择，才真正有利于学生的巩固和提高。
以上就是我总结出来的一些做法，有不当之处还望各位老师批评指正。
2021年高考经验交流会发言稿3
各位老师：
下午好!
非常感谢上仓中学给我们提供了这个相互交流和学习的机会，还有我们高三数学组的各位同仁，正是大家辛勤的劳动和团结一心，让我们在去年的高考中取得了一定的成绩!
现在我代表备课组谈谈我们的一些做法。
不当之处，敬请指正。
一、注意新课程与大纲之间的关系、加变化趋势强两纲研究，紧扣课本复习
备课组认真研究《考纲》与《考试说明》、高考试题;仔细琢磨高考试题的命题特点、;熟悉高考命题的题型与要求，明确题型分布，知识点的覆盖规律。
让学生明确“考什么”、“怎么考”、“考多难”。
要让学生把主要精力首先放在中档及其以下题目上，要在“会、熟、快、准”上下功夫。
通过研析每年高考试题，我们发现源于课本的考题总在100分左右。
那么怎样研究教材，用活教材，用好教材呢?
1钻研教材，追根溯源。
一句“用教材教，而不是教教材”的话不断在重复。
事实上知识的发生与发展、延伸与交错、再生与裂变，在教材中早有它的脉络和雏形。
这些课本上的例题、练习、习题就像散落的珍珠，只要经过老师的发现、打磨、提炼，它们就会变成学生所需要的项链。
2就地取材，锐意开发。
其实从某种意义上说考查学生的解题能力，也就是考查教师的研题水平。
研题一类是对他人试题的鉴赏，另一类是改题编题。
不懂得鉴赏，教数学就丢失了味道;不学会创新，教数学就失去了活力。
紧扣课本复习问题上，要引导学生做好以下四点：
（1）复习每一个专题时，必须联系课本的相应部分。
不仅要让学生弄懂课本提供的知识方法，还要弄懂公式的推导过程和例题的求解过程。
（2）在训练中，如遇到障碍，要学生有查阅课本的习惯。
通过课本，查明学生在知识和方法的缺陷;
（3）关于答题表述，要求学生以课本为标准，通过课本来规范。
（4）注意通过对课本题目改变设问方式，增加或减少变动因素，推广题目的训练功能。
复习中同时要注意对新课程中与大纲教材有结合点，有变化点的知识，以更好在把握复习的要点。
认真研究全国已经实施新课程高考的试卷特点，揣摩新课程卷的设计意图，深刻领会“能力立意”的命题指导思想;准确把握新旧《考试大纲》的要求，对搞好高中数学教学和复习备考是十分有益的。
特别是对一些传统内容的新的考查方式，有其独特的复习功能。
它既可作为复习课的例题、练习题、测试题，更可用作研究性教学的问题加以开发。
因此我们在高三数学复习中应研究新课程高考和渗透新课程理念。
二、尽量帮助学生纵横梳理知识和方法，形成一个条理化，有序化、络化的利于提取的认知结构
良好的知识结构是高效应用知识的保证，对数学本质的正确认识是建构良好知识结构和认知结构体系的前提。
狠抓基础，以课本为主，重新全面梳理知识、方法;注意知识结构的重组与概括，揭示其内在的联系与规律，从中提炼出思想方法。
高考数学试题十分重视对学生能力的考查，而这种能力是以整体的、完善的知识结构为前提的。
这就要求考生把数学各部分作为一个整体来学习、掌握，而不机械地分为几块。
这个特点不但在解答题中突出，而且也在选择题中有所体现。
1对重点知识与重点方法要理解准、透，如概念复习要作位：
灵活用好概念的内涵和外延，分清容易混淆的概念间的细微差别，提防误用或错用;全面准确把握好所用概念的前提条件，熟练掌握表示有关概念的字符、记号。
2要注意通性通法，强调数学思想和方法，总结并反思自己在解题过程中怎样灵活运用函数与方程、数形结合、分类讨论、化归与转化等思想;怎样选择分析法、综合法、反证法、归纳法等逻辑学中的方法：
是否熟练掌握配方法、换元法、待定系数法、同一法等具体数学的数学方法。
做自我诊断，会什么?
你是怎样处理问题的?
（成功、失败）怎样把新题转化成为你熟悉的知识方法?
掌握好数学思想方法，并发展成一种能力，在高考时就能游刃有余，战无不胜。
3掌握中学数学贯通的观点，如在立体几何中用平面图形合成表现立体图形的观点;将立体图形分解转化为平面图形的观点;用关于形的逻辑思维统帅识图，做图的技能以形成空间想象能力的观点，学生运用好这些观点，就比较容易驾驭立体几何的解题。
三、使学生从“模仿型”向“领悟型”的方向转化
（1）注重双基，突出重点。
真正理解概念、法则、公式、定理、公理的来龙去脉，不死记硬背。
（2）提炼和运用数学思想，常能使解决问题事半功倍。
因此，在复习过程中，我们应当努力挖掘知识内涵，提炼数学思想方法，逐步实现知识向能力的转化。
（3）尝试发现方式、自主探索方式。
在研究性学习的过程中，亲历发现知识，获得成功的体验，逐步启迪智慧，发展思维，开发潜能，提高素质。
（4）倡导研究交流。
包括老师与学生、学生与学生之间的交流，交流过程就是加强理解的过程。
（5）进一步强化自学能力的提高和自学习惯的养成。
学会阅读，学会正确获取信息、正确理解信息、正确运用信息，并将所掌握的信息转换成数学模型，学会综合运用所学的文化科学加以观察现实中与数学有关的问题，加以分析、判断，并将其解决。
四、注意强调学生书写规范，理合运用答题策略
在平时考试阅卷过程中，很多教师都为一些学生的书写不规范而失分感到可惜，高考阅卷也不例外。
因此，在解答题的答题过程中，教师一定要强调学生解答既要简单又要准确，要紧扣关键步骤，当然也要思路清晰明了，养成规范答题的习惯。
要重视和加强解题策略的训练与研究，在平时要多给学生应试策略指导。
如：
（1）先易后难;先熟后生;先同后异（即先做同科同类型的题目，这样知识和方法的沟通比较容易，有利于提高效率）;先小题后大题;先点后面（高考数学解答题多呈现为多问渐难式的“梯度题”，解答时不必一气审到底，应走一步解决一步，步步为营，由点到面）;先高后低（即在考试的后半段时间，估计两题都会做，则先做高分题;估计两题都不易，则先就高分题实施“分段得分”）;
（2）审题要慢，解答要快，一慢、一快相得益彰;（3）确保运算、推理的准确性，立足一次成功，但也不放过检查得分这一环节。
要善于不断积蓄解题经验，回顾反思，不断完善。
有人说高分是学生学出来的，不一定是老师教出来的。
其实我们认为老师对高分学生所起的作用更大、更重要。
学生在学习中的思维方式、思维过程、语言表达等方面都要经过规范训练。
学生要考出高分，老师就应该做到如下几点：
1严格要求：
适时调控“桃子”的高度，培养学生追求完美，不断超越的学习品质。
要想考150分就得用高于150分的水准要求自己。
2规范表达：
不同题型和不同内容的题目都有不同的书写格式。
数学语言要严谨、准确、简洁，卷面要整洁。
因此我们在批改作业、评析试卷和上课板书时，要特别注意知识细节与表述细节。
3挖掘潜力：
与学生交流，给尖子生心里暗示;及时肯定，适时鼓励，调动学生非智力因素。
同时适当加压，另开小灶，让他们的潜力得以开启和释放。
4探求最优：
一般的难题都有多条路径，都是值得欣赏、比较、玩味的。
让尖子生在不同解法中PK，寻找最简最优的解法是件很有趣的智力活;也是让尖子生开阔视野，活跃思维，激情挑战的游戏。
应该说这与我们的充分备课、经验积累、学养沉淀有很大的关系。
5杜绝低级错误：
因为低级错误是导致失去高分的尴尬情景想必大家都熟悉。
扼腕叹息还是因为功力不够，因为防范低级错误也是一种能力。
它要求考生的注意品质、兴奋点把握、追求完美的意识等方面都有上乘的发挥。
这些都要来自于平时规范化的训练。
五、明确复习计划，侧重阶段提升
高三数学的复习要按计划复习，阶段提升，复习计划根据《考试大纲》、《考试说明》、教材以及所选定的复习资料综合分析认真修订的。
每一阶段都有其不同的作用与功能，不可冒进，否则欲速则不达。
所以三轮复习要有条不紊、不折不扣地进行。
第一轮：
加强基础，落实知识。
这一轮复习重选材，侧重训练思维过程，总结、完善解题程序，渗透思想方法，突出规范、缜密、全面。
本轮复习应以教师为主，教师的备课选材不能生搬复习资料，素材的________有复习资料、课本以及老师的经验积累。
纠错微型训练题：
要依据近期学生的错误点，有针对性地进行组编，加强变式题型训练。
第二轮：
专题复习，强化能力。
这一轮复习重在提炼，重在通性通法，重在第一轮的薄弱环节和高考的重点、热点，以中档题为主，点缀难题。
突出主干、板块、链接。
本轮复习应以学生为主，通过对典型题型的分析让学生归纳出解题规律。
综合训练卷，必须要模拟近几年高考试题难度，注重知识交汇，突出基础知识的灵活运用。
第三轮：
综合演练，模拟测试。
这一轮的重点在于掌握知识的熟练性、准确性、经验性，不做偏题、怪题，冲击难题。
突出稳、准、快。
那么具体教学中该怎样操作呢?
本轮复习应重组卷，以实战为主。
不同时期的组卷有不同的特点。
第三轮的组卷要有整体性，兼顾知识点;要有侧重点，重点知识，重点突破;要有前瞻性，研究上几年高考试题;要有时代性，广泛采集信息。
客观题的限时训练：
在第二、三轮复习中，要有意识地加入客观题的限时训练，以提高学生解答客观题的准确度与解题速度。
六、重视集体备课，科学安排备考
在每一轮的复习备考中，我们注重加强集体备课以及与校际之间的交流，发挥集体力量，精选、精编每一轮复习资料，科学安排备考。
依据第一轮复习中学生的实际情况，制定好第二轮复习的专题和编好练习题，力争使每一套训练题有针对性，有实用价值。
每周一次的集体备课活动中，对每班内容上要讲的内容，每周考试中出现的问题进行相互交流认真分析并制定措施，通过小专题训练去解决学生存在的普遍性问题。
每周全组统一听一位老师的课，通过听课，发现问题，并及时解决分层教学，培优补差，专题讲座等。
众人拾柴火焰高，加强集体备课，真正使我们受益匪浅，从而能使我们的学生在高考中从容发挥。
个人单干是向来没出路的。
七、积极参加市教研室的各类教研活动，为复习备考把握方向
一年来，我们备课组积极参加市教研室和协作区组织的各类教研活动。
能虚心聆听各位主讲老师的真知灼见和宝贵经验，从中受益匪浅!
尤其是一摸、二模后的高三复习备考会，我们能从发言的各个学校中，学习到各方面的经验。
特别是市教研室冯老师和孙老师等在会结合，注意收集他们的试题，把握高考的难度，一定不要做难题”等等。
我们坚定的认为市教研室的方向就是我们工作的方向，特别欢迎他们到学校对我们教学工作的指导。
正是基于对上述精神的领会和落实，在复习备考中，我们才能有的放矢。
以上的总结，既高屋建瓴，又实实在在，为下一阶段的复习指明了方向。
例如王老师屡次强调的“不等式考的很基础”，“圆锥曲线解答题一般不考双曲线”，“规范做题要从第一轮复习就要求”，20--年高考的硝烟虽刚刚熄灭，20--年高考的脚步即将来临。
面对挑战，我们应满怀信心，更要从容应对。
自信应________于我们聪明和睿智的备考计划，应________于我们坚持不懈的实践和行动。
高三备课组的点滴体会，如果能给你的工作带来益处，我们将无比荣幸。
今天，在各位老师和高手面前，舞刀弄枪、班门弄斧，不足之处，敬请批评指正。
谢谢!
2021年高考经验交流会发言稿4
各位学弟学妹：
大家好!
很荣幸在这里与大家一起交流。
首先自我做一下介绍，我叫__x。
来自原高三八班，今年参加高考考了621分，我报考的大学是__x大学。
今天，借此机会我想跟大家汇报交流一下我的学习经历和学习中的一些经验体会，希望能给大家一点启示和帮助。
首先，汇报一下我的学习经历。
高一时入学我在班里只排36名，但是我发觉这是一个转折点，因为就数学，化学，物理，生物，政治，历史，地理这几科来说与基础是几乎没有联系，都是全新的内容，所以对于每个人来说起点是一样的，我就看准了这点，在开学后对于这几科狂轰滥炸，在高一下学期凭借这几科的不错到达班中第2名，此时在青州市排1000名左右。
这时我发现我的数学，英语，语文，基本能力是拖我后腿的主要原因，在高2一年、高三大半年中我的大半精力都主要用在学习这几门课上，对于其它科目在此期间也没有落下，一直比较稳定，学习成绩也是稳步上升。
高一升级考试全市800多名，高二这一年在600，700左右晃，到高二升级考试的320名，到高三最后一次模拟考的150来名。
也许你想问为什么我总是在进步，我想除了掌握了比较适合自己的方法，老师的支持以及其他客观因素外，我认为最最关键的，也是最最难把握的就是我从未停止学习，即是一直坚持学习，坚持了这3年。
何为坚持?
通俗一点说，坚持就是实在不想学时还要再做一道题，坚持就是深夜在床呼唤你的时候有抽自己一巴掌让自己清醒的决心，坚持就是认为在班里哪怕做第二名都是一种对自我的讽刺。
我从高2开始的第一场考试，直到高三结束的最后一场考试一直都是班里第一名，每一次。
从高三下学期开始第一场考试到最后一场，一直是级部第一名。
所谓的稳定的成绩也就是我一直坚持的最好证明吧。
我想说这些的目的，不是想自我夸耀什么的，只是想给大家提供一个标准，想和我差不多，要和我做的一样，想超越我，要做的比我还要好，这个取决于你。
讲到坚持给大家讲个真实故事吧，在高一第一次考试我是班里第八名，另外还有2个其他班的都是由25，6名到了班里前十，也是引起了小小的轰动吧，我们三个当时被戏称3匹小黑马，但后来他们2位一个在这次考试后就骄傲自满，固步自封，高考400分以下;而另一位一直算是坚持，但总是很骄傲，很爱玩，最终离一本线几半分，与一本无缘。
所以学习方法什么的可以自己摸索，但坚持的心态必须时刻牢记，这也就是我把它放在第一位来说的原因，这也就是所谓的我学习的秘籍———胜利________于坚持。
每个人在坚持中总会遇到困难，遇到想放弃的时候，我当然也不例外，在厌学的时候，我会定一个时间，在20分钟后一定会学习，在此期间，如果在晚自习，我会选择看看杂志，玩玩魔方，练练字之类的。
如果在家里，我会选择听听歌，远眺一下窗外，吼几嗓子，还有吃点好东西之类的，不过就这方面你别吃的太多，变成我这样你就瞪眼了。
总之呢你什么放松怎么来，但一定保证在20分钟后进入学习状态，这样不断的坚持，当最后坚持变成一种习惯，你就不会觉得累了，反而会有一种实现自我价值的喜悦。
接着我想再说一个道理，谁笑到最后谁笑的最好。
在奋斗过程中，绝不要因为一点挫折就放弃，绝不要因为一点困难就被吓倒，也绝不要因为一次考好就在别人的谄媚（赞扬）中迷失自己，因为时刻记住这不是最后一次，我还有机会，自己的失败只是暂时，反之亦然，自己的成功也会只是暂时。
我在这三年中，遇到挫折时，总少
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