空竹教案.docx

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空竹教案

第一课

教学目标：

1.指导学生了解空竹的历史了解抖空竹对身体有哪些益处等知识。

2.培养学生的民族荣誉感和吃苦耐劳的精神

教学重难点：

对空竹来源的认识

课时安排:

2课时

教学过程:

1.空竹来源介绍

空竹的历史空竹各地叫法不一在北方叫空竹空筝闷葫芦风葫芦等在南方扯铃响铃抖转转天雷公抖牛抖嗡等在四川叫响簧抖空竹是我国汉族传统的杂艺游戏娱乐健身活动也是传统体育项目之一空竹有着悠久的历史流传至今已有一千多年2006年5月被国务院批准并由文化部认定为国家非物质文化遗产保护项目。

2空竹的种类介绍

从目前空竹的结构规格功能以及原材料有所不同其分类如下

（1）按空竹的结构来分其种类如下单轮空竹双轮空竹。

（2）按规格来分大小尺寸有几百种规格其最小的直径才有2公分最大的可达40公分以上但经常用的空竹（练习或表演）一般都用10公分至13公分的。

（3）按制作的原材料来分种类如下1竹木结构空竹"塑钢塑木结构空竹3玻璃钢（环氧树脂玻璃丝布）与木材结构空竹4塑胶金属结构空竹（4）按功能来分练习表演空竹、工艺品空竹、电子空竹。

3.功能介绍

（1）学生从小养成集中注意力的好习惯。

（2）保护视力尤其是在蓝天白云下眼球不停的转动特别是学会向上抛高能起到保护视力调节视力的作用减少近视率。

（3）空竹是用双手来操作它使左右脑得到发展锻炼可以提高协调和平衡能力因此它优于乒乓球羽毛球书法作画等单手活动能增强记忆力促进大脑健康发育可以使反应速度加快提高学习成绩也有帮助。

（4）全身性运动促进四肢的协调能力

第二课

教学目标:

1.初步认识空竹

2.学会系绳

3.练习空竹基本的启动

教学重难点:

1.初步认识空竹的规格

2.练习抖杆

课时安排:

2课时

教学过程：

1.器材的规格

（1）抖竿

长度30cm—40cm直径1cm—1.3cm

（2）抖绳

规格1：

8支纱24支纱纯棉线绳。

使用长度：

以本人双臂伸展开从虎口至虎口的长度为标准长度量长短口诀抖空竹，用棉线，平展双臂，量长短，左虎口到右虎口，两竿悬在虎口边。

（3）皮碗橡胶空竹

多以以台湾引进的技术多为双轮空竹，不受到场地和时间限制不发声不扰民使用皮碗空竹特别安全尤其是对初学者和小学生。

2.示范空竹的基本使用

（1）系绳方法

先将线绳的两端打个死结小疙瘩然后盘个活套套在杆头的绳槽内拉紧系牢。

（2）握竿方法

双手呈握拳式大姆指压在竿的上面竿的后端露出手撑外约一厘米。

（3）练习抖杆

上下抖动主要手法：

右拉左送，轻拉慢抖线不松，右手用力，大臂带动小臂，以小臂带动手腕，把空竹抖的平稳。

第三课

教学目标：

学会基本的空竹启动

教学重难点：

启动快而稳；

课时安排：

2课时

教学过程：

1.复习抖杆

右拉左送，轻拉慢抖线不松，右手用力，大臂带动小臂，以小臂带动手腕，把空竹抖的平稳。

2.教师示范启动

直接起动法：

将空竹置于地上，使其轴垂直于身体，将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。

一般左线外，右线内，左线长右线短。

双手握杆，将线拉直，右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快，将空竹提起右手用力向上提拉，左手紧随而线不松反复抖拉则空竹转速加快。

口诀：

一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。

3.学生自由练习空竹的启动

有技巧的练习空竹的启动。

4.教师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.集合让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习空竹的启动。

5.课堂总结

（1）教师重申空竹启动要领

（2）同学进行空竹启动展示

第四课

教学目标：

1.熟练空竹的启动

2.学会空竹倾斜的调整

教学重难点：

学会空竹倾斜的调整

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的启动

将空竹置于地上，使其轴垂直于身体，将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。

一般左线外，右线内，左线长右线短。

双手握杆，将线拉直，右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快，将空竹提起右手用力向上提拉，左手紧随而线不松反复抖拉则空竹转速加快。

2.讲解空竹倾斜调整的要领

空竹在抖动时有时会出现向里或向外的歪斜现象，如不及时调整，就很难做各种作合和花样。

（1）空竹向外侧歪斜：

用右手的抖绳拨动空竹轴在自己的方向一侧直到将空竹校正为止。

（2）空竹向里侧歪斜：

右手的抖绳拨动空竹轴在外侧的轴面直到将空竹校正为止。

（3）空竹跳动时：

用右手抖杆轻轻触动一下空竹轮盒的外圆，空竹即可平稳的转。

3.教师示范了空竹倾斜调整

4.学生自由练习空竹倾斜调整

有技巧的空竹倾斜调整

4.教师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.集合让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习空竹倾斜的调节。

5.课堂总结

（1）教师重申空竹倾斜调整的要领。

（2）同学进行空竹倾斜调整展示。

第五课

教学目标：

1.熟练空竹的启动

2.学会调整空竹的平衡

教学重难点：

学会调整空竹的平衡

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的启动

将空竹置于地上，使其轴垂直于身体，将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。

一般左线外，右线内，左线长右线短。

双手握杆，将线拉直，右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快，将空竹提起右手用力向上提拉，左手紧随而线不松反复抖拉则空竹转速加快。

2.讲解调节平衡的要领

在抖动空竹时应面向固定的方向，但有时会发生空竹向左或右偏转现象。

如果需要向左方调整，其方法：

左手高举竿把线绳拉紧，用稍倾斜的右竿头轻轻地触动空竹的后轮（竿与中轴线成45o角），空竹即转向左方；如果需向右方调整，其方法：

左手高举竿把线绳拉紧，用稍倾斜的竿头轻轻地触动空竹的前轮（竿头向内侧与中轴线成45°角），空竹即转向右方。

掌握平衡时关键，细心观察空竹，不能出现前后翘起的现象，如果出现这种情况，要用右手绳及时调整，将空竹始终保持平衡。

口诀：

空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法，

调整一定用右手，专向高处把线压，

前轮高时向前推，后轮高时向后压。

3.教师示范了调整空竹平衡

4.学生自由练习空竹的启动

有技巧的调整空竹的平衡

4.教师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.集合让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习空竹平衡的调节。

5.课堂总结

（1）教师重申空竹调节平衡的要领。

（2）同学进行空竹调节展示。

第六课

教学目标：

1.熟练练习空竹的启动和平衡

2.将两个动作串起来

教学重难点：

将两个动作串起来

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的启动

直接起动法：

将空竹置于地上，使其轴垂直于身体，将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。

一般左线外，右线内，左线长右线短。

双手握杆，将线拉直，右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快，将空竹提起右手用力向上提拉，左手紧随而线不松反复抖拉则空竹转速加快。

口诀：

一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。

2.练习空竹的平衡调节

掌握平衡时关键，细心观察空竹，不能出现前后翘起的现象，如果出现这种情况，要用右手绳及时调整，将空竹始终保持平衡。

口诀：

空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法，

调整一定用右手，专向高处把线压，

前轮高时向前推，后轮高时向后压。

3教师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

4.让练习情况较好的同学示范

同学之间互相交流，更好的练习空竹的加速。

5.课堂总结

教师重申空竹启动调整平衡的要领

第七课

教学目标：

1.熟练空竹的启动和平衡

2.学会空竹的绕线加速

教学重难点：

学会空竹的绕线加速

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的平衡调节

口诀：

空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法，

调整一定用右手，专向高处把线压，

前轮高时向前推，后轮高时向后压。

2.讲解空竹绕线加速的要领

（1）上扣加速转，口诀：

上扣抖，沉住气，右手用力向上提，

空竹拉起线轻松，自然落下再拉起，

空竹上下像拍球，球一落地又弹起，

拉起松线再落下，周而复始多练习。

需要强调的是：

左手一定要自然配合，千万不能用劲，否则会缠线，甚至会绷断。

（2）鲁班拉锯法：

也叫横向加速法。

此方法就比较简单，右手左右抽拉，达到加速的目的，需要注意的是，两竿头要对齐，避免空竹倾斜，抽拉时在一条线上。

（3）鼓线，也叫纵向加速法。

左手往上举，右手用力向上提，左手向下，往返多次。

3.教师示范了调整空竹平衡

4.学生任选一种自由练习空竹的加速

有技巧的练习空竹的加速

5教师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

6.让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习空竹的加速。

7.课堂总结

（1）教师重申空竹加速的要领

（2）同学进行空竹加速的展示

第八课

教学目标：

1.熟练空竹的启动和平衡

2.学会空竹的绕线加速

教学重难点：

学会空竹的绕线加速

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的平衡调节

口诀：

空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法，

调整一定用右手，专向高处把线压，

前轮高时向前推，后轮高时向后压。

2.讲解空竹绕线加速的要领

（1）上扣加速转，口诀：

上扣抖，沉住气，右手用力向上提，

空竹拉起线轻松，自然落下再拉起，

空竹上下像拍球，球一落地又弹起，

拉起松线再落下，周而复始多练习。

需要强调的是：

左手一定要自然配合，千万不能用劲，否则会缠线，甚至会绷断。

（2）鲁班拉锯法：

也叫横向加速法。

此方法就比较简单，右手左右抽拉，达到加速的目的，需要注意的是，两竿头要对齐，避免空竹倾斜，抽拉时在一条线上。

（3）鼓线，也叫纵向加速法。

左手往上举，右手用力向上提，左手向下，往返多次。

3.教师示范了调整空竹平衡

学生任选一种自由练习空竹的加速

4.教师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.集合让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习空竹的加速。

5.课堂总结

（1）教师重申空竹加速的要领

（2）同学进行空竹加速的展示

第九课

教学目标：

1.熟练空竹的启动、平衡和加速

2.将内容全部串起来

教学重难点：

熟练空竹的启动、平衡和加速

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的启动

口诀：

一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。

2.练习空竹的平衡调节

口诀：

空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法，

调整一定用右手，专向高处把线压，

前轮高时向前推，后轮高时向后压。

3.练习空竹绕线加速

口诀：

上扣抖，沉住气，右手用力向上提，

空竹拉起线轻松，自然落下再拉起，

空竹上下像拍球，球一落地又弹起，

拉起松线再落下，周而复始多练习。

需要强调的是：

左手一定要自然配合，千万不能用劲，否则会缠线，甚至会绷断。

4.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习。

6.总结

同学进行空竹启动、调节和加速的展示

第十课

教学目标：

1.学会空竹技法钓鱼

2.将内容全部串起来

教学重难点：

学会空竹技法钓鱼

课时安排：

2课时

教学过程：

1.教师讲解钓鱼动作要领

钓鱼：

先将空竹抖出一定转速，摘扣，身体稍转向左前方，空竹顺势摆到左边，左手紧接着上扣，高举，竿头横在前额的上方。

但不要拉紧线，等空竹下沉到右竿头时，右手竿指下方，要绷紧线绳呈垂直状。

此时空竹可顺线绳滚向上方，待空竹快到左竿头时，左手竿逆时针摘扣。

这时空竹会顺线绳下沉，右手竿抬起，可为下一个花样作准备（提示：

空竹要有一定的转速；空竹抖线要垂直）。

2.教师示范：

3.观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

4.习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习。

5.总结

同学进行空竹钓鱼的展示

第十一课

教学目标：

1.学会空竹技法左右绕线

2.将内容全部串起来

教学重难点：

学会空竹技法左右绕线

课时安排：

2课时

教学过程：

1.教师讲解左绕线动作要领

先将空竹抖出一定转速，摘扣，将左手竿横在胸前，右竿线从左竿前从上向里绕下（第一圈），再从左向右兜住轴向上拉起，从里侧向外绕过左竿然后下拉右竿线（第二圈），再从右下方向左兜住轴向上拉起，此时左手竿头低垂，两圈线绳立即脱离左竿，恢复无扣状态（外省市称：

下面条）。

（提示：

作绕线时，身体稍转向右前方，右手竿随着向右方伸出横在胸前。

）

2.教师示范：

3教师讲解右绕线动作要领：

（所有动作程序与左绕线呈对称动作）。

4.示范：

5.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

6.让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习。

7.总结

同学进行空竹左右绕线的展示

第十二课

教学目标：

1.学会空竹技法左右横摆

2.将内容全部串起来

教学重难点：

学会空竹技法左右横摆

课时安排：

2课时

教学过程：

1.教师讲解左摆动作要领

将空竹抖出一定转速时,摘扣,双竿低垂,左右手一般高（与胯同高），左臂伸直,右臂弯曲,向左方摆动空竹,同时右脚向左脚后做后叉步,待空竹摆到左方尽头时,双手再像前面所述摆动空竹向右方做同样的动作。

2.教师示范：

3教师讲解右横摆动作要领：

（所有动作程序与左摆呈对称动作）。

4.示范：

5.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

6.让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习。

7.总结

同学进行空竹左右横摆的展示

第十三课

教学目标：

1.内容全部串起来

2.熟练掌握几种技法

教学重难点：

将空竹技法内容全部串起来

课时安排：

2课时

教学过程：

1.钓鱼复习

钓鱼：

先将空竹抖出一定转速，摘扣，身体稍转向左前方，空竹顺势摆到左边，左手紧接着上扣，高举，竿头横在前额的上方。

但不要拉紧线，等空竹下沉到右竿头时，右手竿指下方，要绷紧线绳呈垂直状。

此时空竹可顺线绳滚向上方，待空竹快到左竿头时，左手竿逆时针摘扣。

这时空竹会顺线绳下沉，右手竿抬起，可为下一个花样作准备（提示：

空竹要有一定的转速；空竹抖线要垂直）。

2.左右绕线复习

先将空竹抖出一定转速，摘扣，将左手竿横在胸前，右竿线从左竿前从上向里绕下（第一圈），再从左向右兜住轴向上拉起，从里侧向外绕过左竿然后下拉右竿线（第二圈），再从右下方向左兜住轴向上拉起，此时左手竿头低垂，两圈线绳立即脱离左竿，恢复无扣状态（外省市称：

下面条）。

（提示：

作绕线时，身体稍转向右前方，右手竿随着向右方伸出横在胸前。

）

3.左右横摆复习

将空竹抖出一定转速时,摘扣,双竿低垂,左右手一般高（与胯同高），左臂伸直,右臂弯曲,向左方摆动空竹,同时右脚向左脚后做后叉步,待空竹摆到左方尽头时,双手再像前面所述摆动空竹向右方做同样的动作。

4.所有技法连起来复习

5.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

6.让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习。

7.总结

同学进行空竹技法的展示