基本能力体育学科专题试题集锦.docx

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基本能力体育学科专题试题集锦

基本能力体育学科专题试题集锦

亚健康专题

二、观察下图，回答下列问题：

（1）你认为不良生活方式包括哪些?

（至少举三条）

（2）图中的学生已处于亚健康状态，他可能有哪些症状?

（至少举三条）

（3）你给这位学生提几点合理化的建议（至少三点）

【答案】

（1）吸烟、酗酒、吸毒、赌博，喜欢油腻食物、火烤、滚烫、霉变、油炸食物，吃饭不分餐，饭前便后不洗手，不讲饮食卫生，不爱吃蔬菜、水果，生活不规律，缺乏运动，室内空气不流通，滥用药物，贪图舒服，缺乏安全常识，信巫不信医，精神紧张，暴怒冲动，孤独寡言，抑郁多疑，自我封闭，攻击报复等。

（2）感到情绪有些抑郁，时常会对窗外发呆；

昨天想好的事，今天就忘了，最近这种情况经常出现；

懒得走进教室，觉得学习令人厌倦；

不想面对同学、教师，有自闭症式的渴望；

学习一小时后，就感到身体倦怠，闷气短；

一日三餐，进餐甚少，食之无味；

对噪声很敏感，非常渴望清幽宁静的山水；

晚上常失眠，即使睡着了，也老是在做梦状态，睡眠质量差；

感觉免疫力在下降，流感一来，首当其冲被传染。

（3）学会放松，保持良好的心态，是你走出亚健康的关键一步。

你要善于处理学习、生活上的压力，相信自己能从困境中找出解决问题的办法。

睡眠充足，也是你走出“围城”的重要一环。

睡眠可以消除疲劳、恢复体力，你千万不要透支睡眠时问。

人类在长期的生活中形成的“日出而作，日落而息”的生活节奏不容轻易改变，如果你已经养成“白天打盹，晚上来神”的作息时间，最好能慢慢调整过来，因为高考不会在晚上举行。

除此之外，运动、饮食等均是帮助你对抗亚健康的有效方法。

三、亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。

亚健康状态是个动态过程，如不加重视，就会产生疾病；如果采取合理措施，也可向健康状态转化。

我们要重视亚健康，注意日常养生和保健。

据此回答下列问题：

（1）下列情况不属于亚健康的是

A．疲劳、烦躁B．健忘、虚弱

C．困倦、酸楚、心悸D．发烧、呕吐、拉肚子

【答案】D

（2）亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。

下列做法正确的是

①长期修养　　②学会放松，保持良好心态　　③按时

作息，睡眠充足　　④坚持运动　　⑤长期服药

A．①②③④⑤B．①②③④

C．②③④D．①②③

【答案】C

心理健康专题

四、现实生活中，人人都会遭受不同程度的挫折，中学生正处在人生的转折点上，培养一种良好的心理素质，正确面对挫折，对今后挑战人生来说，尤为重要。

据此回答下列问题：

（1）挫折产生的原因很多，主要有

①自然因素　　②社会因素　　③家庭和学校因素　　④

个人因素

A．①③B．③④

C．①③④D．①②③④

【答案】D

（2）下列对待挫折的态度或方法不正确的是

A．请求别人帮助，降低挫折带来的不良影响

B．挫折不可避免，一切顺其自然

C．积累经验，避免再次遭受挫折

D．磨练自己，正确面对挫折，分析问题，战胜挫折

【答案】B

（3）中学生在小挫折中往往会意志消沉，精神不振，小的挫折继而形成大的失败，这种情况的危害有

①不能顺利适应社会生活。

遇到挫折冈为灰心退缩，缺乏进取精神，缺乏克服困难的勇气而无法适应生活；

②养成不良的性格特征和行为方式；

③导致心理疾病。

不断体验心理紧张和消极情绪，导致心理失常，引发多种精神疾病；

④引发违法犯罪行为，甚至自杀。

⑤养成小心谨慎的性格。

A．①②③④B．②③④

C．①③④D．①②③④⑤

【答案】A

环境专题

一、“臭氧这种物质虽然不为大多数人所熟悉，但是它却为全人类作出了重大贡献。

大气层中存在着多种气体，臭氧是唯一能够吸收太阳光的紫外线辐射的气体。

臭氧在距地球表面20～50公里的上空形成一层臭氧层，像过滤器一样不让太阳发射的大量紫外线到达地面，起了防止人体和生物的细胞组织遭受破坏的作用”。

通过上面这段话和你的知识经验回答下面的问题。

（1）太阳光中，到达地面的少量紫外线有哪些作用?

【答案】杀灭细菌；防治疾病；促进人的机体内维生素D的生成等。

（2）近年来，大气中的臭氧正在逐渐减少，在南极上空，每年9月左右，形成臭氧层空洞。

①你认为造成这种后果的原因有哪些?

②紫外线太强以后，对人类有哪些不利影响?

【答案】①致冷剂氟利昂；汽车的废气中含氮的氧化物。

②人体免疫力下降；皮肤变得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白内障、皮肤癌，农作物减产等。

（3）你认为人类如何做才能避免大气层中臭氧的减少?

（举一条即可）

【答案】开发新的致冷剂来代替氟利昂，开发新的汽车燃料，减少汽车散发氮的氧化物。

174、通常所指三废污染是（C）

A、废料、废物、废食品B、废铜、废铁、废钢材C、废水、废气、废渣

183、工业生产中的“四害”是（D）

A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂C、废气、废水、废渣、噪声

C、铅、苯、矽尘D、高温、高湿、X线、振动

身体健康——疾病预防

1．下列不是艾滋病的传播途径的是

A．血液传播　　　　　B．性传播

C．呼吸道传播　　　　D．母婴传播

【答案】C

2．下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义

A．红丝带　　　　B．白底红十字

C．QSD．SOS

【答案】A

15．医疗研究发现元素对预防龋齿有好处

A．氧　　　　B．氯

C．氟　　　　D．碘

【答案】C

6．与氟相关的“四姊妹病”是指、、、。

【答案】大骨节病龋齿　　氟斑牙　　氟骨症

5．碘缺乏对成人最明显的影响是

A．患“大脖子病”B．骨质疏松

C．患“脚气”D．脱发

【答案】A

6．传染肺结核的主要途径是

A．输血　　　　B．共用碗筷

C．握手　　　　D．空气传播

【答案】D

14、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是（  C）。

A、使用公共游泳池    B、蚊子叮咬C、与艾滋病人共用牙刷    D、与艾滋病人握手

A、收缩压达到或超过140mmHg，舒张压达到或超过90mmHg。

B、舒张压达到或超过140mmHg，收缩压达到或超过90mmHg。

C、收缩压达到或超过140千帕，舒张压达到或超过90千帕。

D、舒张压达到或超过140千帕，收缩压达到或超过90千帕。

33、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病，这种病毒首先全面破坏的是人体的（ C ）A、循环系统   B、消化系统   C、免疫系统   D、神经系统

31、龋齿俗称蛀牙，发病的综合因素有那几项：

（B）⑴细菌；⑵糖类食物；⑶牙齿的抗龋能力低下；⑷牙齿松动；

A、⑴⑵⑷　　B、⑴⑵⑶　　C、⑵⑷　　D、⑶⑷

48、皮肤轻微划伤后血能自行止住，这主要是什么起作用：

（C）

A、白细胞B、红细胞C、血小板

52、饮酒过度对人体损害最严重的器官是：

（B）

A、心脏B、肝脏C、肾脏

61、肝炎病人的餐具可用什么方法消毒？

（B）

A、清水冲洗B、煮沸消毒C、放阴凉处3—4天

68、随地吐痰易传播（D　）

A、流脑B、乙肝C、艾滋病D、肺结核

74、预防牙周疾病的最有效的方法是（　A　）

A、有效地清除牙菌斑B、合理的饮食，补充维生素C　　C、合理的饮食，治疗慢性病

97、艾滋病的三种传播途径是（　A　）

A、血液传播，性传播和母婴传播B、性传播，消化道和血液传播

C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播

99、下列哪种行为有传染艾滋病的危险（　A　）

A、共用剃须刀B、共用化妆品C、共用餐具

92、“世界艾滋病日”为每年的（　C　）

A、4月l日B、9月1日C、l2月1日

164、狂犬病死亡率极高，其病毒主要存在于狗、猫等哺乳动物的（C）

A、毛发B、四爪C、唾液和血液

166、流行性出血热是由（A）传播病毒的疾病。

A、鼠类B、苍蝇C、蟑螂

身体健康——饮食与健康

4．安全食品应该包括

A．无公害农产品、绿色食品、有机食品

B．草鸡蛋、牛奶、海产品

C．水果、蔬菜、面包

D．猪肉、羊肉、狗肉

【答案】A

7．以下哪种食物富含微量元素碘

A．苹果　　　　B．巧克力

C．海带　　　　D．胡萝卜

11．维生素D的缺乏主要引起的吸收利用发生障碍。

A．铁　　　　B．钙

C．锌　　　　D．蛋白质

【答案】B

12．一般来说，中的蛋白质含量比较低。

A．蔬菜、水果　　　　B．奶类

C．鱼、肉　　　　　D．大豆

【答案】A

13．纤维索是肠道的“清洁工”，它的主要来源是

A．肉类　　　　B．精细米面

C．蔬菜　　　　D．奶制品

【答案】C

14．食用肉类食品，为尽量减少营养素损失最合适的烹调方法是

A．红烧　　　　B．清蒸

C．炒　　　　D．炸

【答案】B

16．常见的桶装水属于。

A．净化水　　　　B．纯水

C．白开水　　　　D．自来水

【答案】A

29、下列含铁量最多的食物是（  A）A、动物的肝脏         B、牛奶

C、面粉                D、蔬菜

55、糖尿病的控制最好是（　A　）

A、饮食控制B、药物控制C、加强锻炼

63、膳食应如何搭配更有利于预防心血管病？

（C）

A、高脂肪、高糖、低纤维素B、低脂肪、低糖、低纤维素C、低脂肪、低糖、高纤维素

116、肉类含脂肪最低的是（　C　）

A、猪肉B、牛、羊肉C、鱼肉

151、严重缺碘的孕妇，所生的“呆小病”（又叫“克汀病”）患儿表现为（B）

A、生长迟缓、发育不全B、智力不全、聋哑痴呆C、以上都是

生存自救专题

9．假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你该怎么办?

A．冲出教室，迅速下楼梯逃生

B．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部

C．从窗户跳出逃生

D．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿

【答案】B

8．假设半夜，你所住的大楼突然燃起熊熊大火，而你家在第10层楼，家里就你一个人，并且全部断电，又没有灭火器，你该怎么办?

A．用湿毛巾捂住口鼻，低姿势前进，从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警

B．从楼梯以最快速度逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警

C．躺在地板上，等待救援

D．迅速跳窗逃生

【答案】A

45、发生煤中毒后，首先应该怎样处理？

（B）

A、给病人喝水B、将病人移到通风处C、服用抗生素

50、当您身边有人不小心摔断腿时，应如何处理：

（B）

A、搀扶患者去医院救治B、固定患肢，叫医生急救C、不知道如何处理

173、一般认为肥胖症是指超过标准体重的（B）

A、10%B、20%C、30%

生理卫生专题

10．看书时眼睛距离课本大约是左右。

A．33厘米　　　　B．20厘米

C．50厘米　　　　D．15厘米

【答案】B

26、儿童少年的骨骼不容易骨折，容易变形，是因为（ A ）A、 骨中含有机物过多，而无机物过少B、骨中含有机物过少，而无机物过多

28、人体具有造血功能的部位是（A ）A、红骨髓   B、黄骨髓   C、骨密质   D、骨松质

20、肾脏的功能是  （A ）。

A、产生尿液，排出代谢废物和有害物质B、贮存尿液C、排出消化和吸收的废物

36、女孩在月经期间要注意月经期的卫生，最好要做到（ A ）⑴心情舒畅，情绪稳定；⑵适当参加体育运动；⑶注意个人卫生；⑷避免受凉；⑸注意饮食，少吃刺激性食物。

A、⑴⑵⑶⑷⑸　　B、⑴⑸　　C、⑵⑶　　D、⑷⑸39、人体（  B）分泌过少会引起“糖尿病”A、生长激素   B、胰岛素   C、性激素   D、胸腺素

162、经常参加体育锻炼的人，呼吸会变得（C）

A、浅而快B、浅而慢C、深而慢

175、肾脏位于人体的（C）

A、腹前壁脊柱两旁B、胸腔内C、腹后壁脊柱两旁

176、肝脏位于人体腹腔的（B）

A、左上腹B、右上腹C、腹正中

177、肾脏属于人体的哪个系统（C）

A、呼吸系统B、神经系统C、泌尿系统

185、妇女“五期”是指（C）

A、月经期、青春期、怀孕期、产褥期、更年期　　B、青春期、怀孕期、产褥期、哺乳期、更年期

C、月经期、怀孕期、产褥期、哺乳期、更年期　　D、月经期、怀孕期、哺乳期、更年期、绝经期

生活方式与健康

101、烟草烟雾中导致心脑血管疾病的有毒化合物是（　A　）

A、烟焦油和一氧化碳B、尼古丁和一氧化碳C、烟焦油和二氧化碳

115、冠心病最主要的危险因素是（　A　）

A、高血压、高脂血症、吸烟B、肥胖、缺少体力活动、喝酒

C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒

169、睡眠时，以什么姿势为好（C）

A、左侧卧B、俯卧C、右侧卧或仰卧