我最闪亮五年级主题班会课件.ppt
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我最闪亮,认识自我。
调节自我,五
(1)中队主题活动,有人问苏格拉底:
世界上什么最难?
我想问同学们一个问题:
你真的认识自己吗?
?
苏格拉底答道:
认识你自己。
古希腊人把能认识自己看作是人类的最高智慧。
“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱有的内在要求和至高无上的思考命题。
“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。
”,自卑过低地评价自己,看不到自己的优点。
自大过高地评价自己,看不到自己的缺点自信恰当地评价自己的优缺点。
热身游戏,我是一个,的人。
请每位同学写出2个最能概括自己的独特之处的词语,可以是优点,也可以是缺点。
),
(1)积极的自我标签:
“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”“我很快乐”、“我很坚强”等。
(2)消极的自我标签:
“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。
主题阐释,以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。
说得就是这个道理。
唐太宗李世明,主题阐释,消极自我标签的危害,“爱画画的小学生的故事”有一个小学生A很爱画画,但有一天老师说他画的不好,没有画画的天赋,于是他对自己没有了信心,放弃了画画。
别人问他为什么,他说:
“我画的不好”,后来,再有人问他,他就说:
“我向来就画不好”。
你有过类似经历吗?
关于消极自我标签的危害,请大家做一个选择题,只能选一个最确切的答案:
1)使人不能恰当评价自己2)使人失去自信3)使人自卑4)使人不敢再次尝试5)上面几项都是,消极自我标签害人不浅,我们要设法抛弃它、撕开它。
小时钟,一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。
两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说:
“来吧,你也该工作了。
可是我有点担心,你走完三千二百万次以后,恐怕便吃不消了。
”“天哪!
三千二百万次。
”小钟吃惊不已。
“要我做这么大的事?
办不到,办不到。
”另一只旧钟说:
“别听他胡说八道。
不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就行了。
”“天下哪有这样简单的事情。
”小钟将信将疑。
“如果这样,我就试试吧。
”小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了三千二百万次。
点评:
不要在乎那些说你不行的人,也不要没尝试就说自己不行,做好眼前的每一步,你一定行!
优点大轰炸夸夸我的同学,
(一)给他人贴积极标签,主题二,正确对待自我标签,一、撕去消极自我标签有招,生理,心理,学习,特长,举例:
“我是个一般的人其实每个人都是平凡的,平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人!
”,主题二,正确对待自我标签,撕标签比赛,客观定位积极转变重新认识,生理,我长得不漂亮、不帅,我长得太胖、太瘦,我长得太矮,心理,我很胆小、害羞,我很易冲动,我有些患得患失,学习,我某门学科不行,我学习效率低、反应慢,我学习很粗心,经常犯低级错误,特长,我不会唱歌,五音不全,我体育很差,没一项拿得出手,我好像没有任何特长,太平凡了,二、贴上积极自我标签有术,1、同桌对贴(两分钟内完成三个,要准确、符合实际情况。
)2、让几对同桌起来发言(一方说所贴标签,被贴的一方发表感想)。
3、优点大轰炸,
(一)给他人贴积极标签,主题二,正确对待自我标签,content,优点大轰炸:
1、随机选一位同学作为“轰炸”对象。
2、其他成员轮流说出被“轰炸”同学身上客观存在的两个优点,如果说的不符合事实,需要表演一个节目。
3、换一位同学作为“轰炸”对象。
优点大轰炸,
(二)给自己贴积极标签,三分钟时间给自己贴积极标签(写在白纸上)。
要求:
1、针对自己的弱点贴(如思维速度不快,可贴“我的思维很有深度”。
)
(1)符合客观实际
(2)贴得尽可能多2、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。
3、分享。
(按学号抽签展示3人:
抽到几号,几号同学就大声地念出给自己贴的积极标签。
)4、建议每人把选出的标签贴在桌子上。
(建议学生在自己桌子上放一个月以上或更长时间,每天看看积极标签并大声读出来,看过一段时间之后自己身上会发生什么变化?
),1.立即行动。
改掉坏习惯:
坏习惯会让自己自食恶果我们一定要趁早改掉坏习惯2.坚持:
习惯是可以改掉的,只要不断地重复行为心理学研究表明:
21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。
即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。
所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。
我应该怎么做?
习惯的形成大致分三个阶段,第一阶段。
1-7天左右此阶段的特征是“刻意、不自然”。
你需要十分可以提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段。
7-21天左右不要放弃第一阶段的努力,继续重复。
此阶段的特征的“刻意、自然”。
你已经比较自然、舒服了。
但是一不留意,你还是会恢复到从前。
因此,你还需要可以提醒自己改变。
第三阶段。
21-90天左右此阶段的特征是“不刻意、自然”,其实,这就是习惯。
一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯已经成为他生命中的一个有机的组成部分,它会自然而然地不停为人们“效劳”,了解了习惯形成的三个阶段之后,同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯,形成好习惯?
写名言名句贴在桌上警惕自己请老师同学督促自己每天/每周定下一个目标,时刻检查自己,今天学会了重新认识自我,越了解自己,就越能发掘自己!
请你重新为自己设计未来!
放飞属于自己的美丽梦想!
主题升华,youcanwin如果你认为你将失败,你就确实失败了。
因为我们发现,在世界上成功开始于一个人的美好愿望,取决于一个人的心理状态。
如果你认为你是出色的,那么你就是出色的。
你要相信自己能飞得很高;你要相信自己能做得最好。
在生活的战场上,并不总是强壮或聪明的人取胜。
但是最终取胜的人,一定是那些认为自己能胜的人。
祝大家,梦想成真,