员工拓展训练心得体会范文(精选3篇)Word格式.docx

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个体对团队的关注应该远远超过了其自身！

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。

回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。

没有凝聚力的团队就没有竞争力。

如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。

如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。

这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。

正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

　　这次广州中博教育咨询有限公司的拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。

这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。

　　证明了自己，超越了自己。

　　通过广州中博教育咨询有限公司的这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

　　员工拓展训练心得体会2新年之初，广州烟草市场营销部组织员工在笑翻天拓展乐园举行为期一天半的拓展训练。

此次拓展训练包括“有轨电车，穿越电网，过逃生墙，高空断桥，心路历程，信任背摔，音乐椅”等项目。

日前，全体员工坐在一起，结合自己的工作，交流拓展心得体会，具有深刻的意义。

下面听听部分客户经理的启发和感悟：

一、激发潜能，挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。

没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在

　　6、×

×

米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了。

两只脚一动不动，不敢向前迈出。

站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。

最后在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成功啦！

那一刻我感到成功后的喜悦。

成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。

但我知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。

我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。

　　在攀岩运动中，我替教练收绳。

因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。

我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。

虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。

　　在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。

　　二、相信队友、共同协作“心灵之窗”是需要两个人手牵手，相互支持，相互信任共同完成的。

当我们穿上安全带，高声问“你们准备好了吗”时，我们就是将你的信任交给了同伴，完全相信同伴。

在高约×

米的钢丝桥上，是我们完全信任队友，自己迈出一步，将一只手交给队友，相互合作，最后才圆满得完成任务的。

　　“旱地龙舟”更需要17位队员的默契，步调一致，共同努力完成。

如果有谁不抬脚，步调不一致，“龙舟”是不会向前前进的。

工作也是如此，化肥厂的所有职工就是一支团队，无论队长的决策如何正确，口号喊得再响，我们当中有一位队员不贯彻执行，我们的这支队伍都不会前进的。

因此，我们应认真学习“西太”经验，强化自己的执行能力。

如果我们能做到此点，我们这支队伍将是支无坚不摧的.团队，任何困难我们将迎刃而解。

　　三、团队的力量胜过一切翻越毕业墙是一个必须由集体的力量才能完成的项目，八十多人的团队在不得借助任何外力的条件下，必须在40分钟内全体越过×

米高的墙。

面对高高的墙壁，如果单凭个人的力量是根本无法完成的，更别说在短短的40分钟内全都翻越完毕。

面对困难，五位队长显示出了前所未有的团结合作精神，仅仅用了3分钟的时间，便商量出一套完整的行动方案。

时不待人，马上开始行动，一部分队员在墙下搭起了人梯，其他队员就踏着这些队员的身体爬上了墙头，先上的拉着后上，下面的托起上面的，就这样一个接着一个，你推我我拉着你，转眼间，墙的一边就剩下最后×

名队员了。

这时已经没有人梯可以借助了，现在他们唯一可以利用的就是墙头上队友们伸给他的手和一条安全带，在一次又一次的尝试失败后，全体队员都屏住了呼吸，给予他鼓励和支持。

当上下两名队员的手在一次又一次失败后紧紧地握在了一起。

此时，拓展训练基地里响起了雷鸣般的欢呼声，我们在为自己骄傲，在为我们的团队骄傲，更为我们队员们精诚团结的精神骄傲。

看着队友们灿烂的笑容，看着本来个人不可完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动了，是什么力量使我们战胜了貌似不能完成的困难呢？

答案只有一个，那就是集体的力量，是团队的力量。

　　信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积累。

　　“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。

如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。

做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。

工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高。

总之一句话：

自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

　　在我们日常的工作当中，经常会遇到很多困难，正如我们所做销售一样，也要面对很多的困难，一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，勇敢地去面对困难，走下去一定能成功。

我们同样需要上下级的激励，同事间的激励，在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。

　　员工拓展训练心得体会3“拓展训练”,一个既熟悉又陌生的词。

在越来越重视合作精神的社会中，似乎每个角落中都充斥着这个词汇。

”拓展训练”已然成为当今最流行的团体活动。

而我也有幸借着这次东北电力设计院有限公司新员工入职培训的机会亲身体验了”拓展训练”的魅力所在。

在过往的经历中，我们似乎可以给它定义为团队合作精神的试金石。

然而，这次我们在拓展训练中，接触的第一个词语是”付出”,这也正是东北院几十年对于社会坚守的信仰。

这个词语包含更多的是无我的奉献，不求回报，快乐的为别人而努力。

一日为东北院人，终生为设计院付出，为电力事业而付出。

也正是这个词语让我们对于拓展训练的印象变得更具体，也更充满期待。

　　我们三十七名参加拓展训练的同事只是经过短短几天入职培训的熟悉，也许有些人我们相互还叫不上来名字，但是第一节课我们就要学会信任。

从一个小游戏”信任背摔”开始，教练让我们学会了信任队友，相信自我，突破自己的认知。

通过这个集体合作的项目，让每个人相信团队，相信彼此，在最有默契的环境中，让每个人能够放弃自我意识，在交流的过程中懂得给予他人一份承诺。

在工程中，东北院人也真是这样坚守着对业主的每一份承诺，认真有序地促进每个项目的顺利进行。

我们坚守着东北院的创新精神，不断进取，正因如此，我们东北院才能够在各类的工程评选中拔得头筹。

　　两天内我们接受了两次高空的挑战，对于这支脑力超强的队伍，勇气是一次全新的考验。

每个人都怀着忐忑的心情蹬上梯子，当地面的同事越来越小，恐惧似乎越来愈大。

对于我们每个参加项目的队员来说，跨过心理障碍，努力成为一个勇敢、坚强的人是重要的目标。

　　在工地上，也许有无数这样高度的攀登等着我们，在现场，也许同样有危险的情况需要我们处理。

前辈经历了比我们现在的情形困苦多倍的时期，坚强和勇气也在代代传递，东北院人的勇敢来自于对自我的约束和对业主的责任感。

终究每个人突破了自己，为了实现心中的那个也许”不可能”完成的任务；

为了成就集体荣誉的信念，坚持完成任务。

困难不单单考验勇气，也让我们正确面对职场，在未来的工作中，也许会在工程设计中缺少经验；

也许会在攻克技术难关前没有信心，我们会有很多看似不可能挑战、不可能完成的工作摆在我们面前，我会在挑战自己恐惧感的过程中，豁出去一搏，也许当我们勇敢地跨越一小步，就能抓住属于自己的机会，实现自己在工作和生活中的一大步跨越。

　　在高空科目间，穿插了几个看似动脑实则考验团队精神的科目。

　　这些项目对于我们这支男生比例大大高于女生的队伍来说并不算难，理性思维和逻辑思维是我们的优势和强项。

但是培训的过程中，培训指导教练让我们不断的突破培训机构的最高记录，也正是这样超乎寻常的目标，给予我们每个人超越自我的动力。

游戏的过程中我们也发现，在很多问题面前，也许我们需要克服的往往就是我们复杂而缜密的思维，打破以往在工作和学习中养成的固定思维模式。

因为，当我们收起自己的锐气，收起自己惯有的思维方式，简单一些地去思考，也许在相互间的真诚合作中，问题就能够更快、更好地解决。

37个人不断地在苛刻的要求中，在指导教练的质疑声中，在他们的批评声中，忘我地去奔着目标前进，挑战更多看似不可能完成的项目。

这样的前行，表面上看似风平浪静，但实则，我们每个人的内心都波涛汹涌。

就像我们的企业作风一样，能够专注做好自己，在行动的过程中努力创新，相互协作努力共赢。

当我们成功的那一刻，那份快乐让我们像个孩子一样，肆无忌惮地开怀庆祝。

过程中经过的一切困难，都化解在给自己、给彼此、给团队的掌声中。

　　在经过两次失误，三次往返后，我们完成了一个最为经典的项目”毕业墙”.全员37人实现了全程用时不到17分钟的成绩。

我们成功地创造了一个新的纪录，用时比预估时长缩短了一半以上，大家站在毕业墙上尽情欢呼，我们很多女同志都留下了激动的眼泪。

8位男同事甘做”底座”,流着汗水，咬紧牙关，坚守到最后为我们做人梯。

在踏着他们的肩膀往上攀登的时候，很多同事的眼泪夺眶而出。

　　他们甘为人梯，因为同事们的攀登，衣服上沾满了汗水、沙土，肩膀被踩出一道道红红的血痕，他们将头埋在自己的臂膀中，我们不断的攀登，却看不到他们的面孔。

那时候真正能够意识到，作为90后独生子女的我们，其实，我们的臂膀并不柔弱，需要付出的时候，我们就是有担当的新生力量。

在东北院的不断发展中，不仅需要许许多多他们这样拥有”俯首甘为孺子牛”精神，默默辛勤工作的同志来奠定成功的基石，也同样需要那些运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅和骨干。

做第一个攀登的男同志，根据规则，因为后方人员的失误，重复攀爬了三次，不仅忍受着体力的透支，还要忍受臂肘和坚硬锋利的墙角不断地摩擦，划出一道道的血痕的痛苦，这一切都是为了能够让第二名、第三名、第四名，攀爬的同事更加顺利。

身处在这样一个集体中，我学会了珍惜、学会了感恩，感恩设计院的前辈为我们奠定了良好的基础和平台，感恩前辈传授我们丰富的经验，让我们在成长的路途中，少走一些弯路，更加迅速全面的成长。

　　所有的项目结束了，闭营仪式上，指导教练用几百张抓拍的照片做了一个视频，重新回顾整个过程，我们有了全新的感触。

在特写照片上，从每个人开心的笑脸上，我们看到了年轻的朝气。

在团队的照片中，我们看到了每个人默默的努力，吃苦耐劳的传统。

团队比赛，我们永争第一，工作中我们会依旧不忘齐心合作，努力做到企业技术第一，与东北院共同成长。

在危险困难中，当时我们更多的是担忧，而看到照片的时候才发现，我们的每个动作都在安全保护中进行，东北院的每个项目也都在安全监管中有序进行，做到电力设计造福千千万万百姓的同时，也保证绝不让任何一个员工置身于险境。