运动训练学复习题8.docx
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运动训练学复习题8
运动训练学复习题8
第一章竞技体育与运动训练
一、名词解释
1、竞技体育：
是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
2、运动训练：
是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。
3、运动竞赛：
是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。
4、运动训练学：
是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。
二、填空题
1、竞技体育形成的基本动因可以归纳为：
生物学因素；个性心理因素；社会学因素2、竞技体育包括运动员选材，运动训练，运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。
3、竞技体育的基本特点有竞争性；规范性；公平性、集群性；公开性和观赏性。
4、竞技运动的现代社会价值表象在：
激励人类的自我奋斗精神；满足社会生活的观赏需要；促进社会大众的体育参与；显示国家和社会团体的综合实力；促进社会和经济的迅速发展；排解社会成员的不良心绪等六个方面。
5、运动训练活动的目的是提高运动员的竞技能力和运动成绩。
6、现代运动训练的基本特点表象在：
训练目标的专一性与实现途径的多元性；竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；不同训练负荷影响下机体的适应性及裂变性；训练调控的必要性及应变性；现代科技支持的全面性及导向性等六个方面。
7、在运动训练的三个理论层次中，一般运动训练理论研究适用于所有运动
项目的规律性问题；项群训练理论研究适用于不同项群的规律性问题；专项训练理论研究不同专项的规律性问题。
三、判断题
1、运动员从事专项训练的目标是夺取比赛胜利，具有专一性，因此训练方法和手段也必然相同。
（错）
2、高水平运动员之所以能够取得优异的运动成绩，是因为他们竞技能力的各个构成部分都得到了均衡发展。
（错）
3、对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提高运动成绩。
（错）4、训练计划对运动训练具有导向性，根据训练、比赛现实情况的变化是可以变更的。
（对）
5、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。
（对）6、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。
（错）7、运动训练的直接目的是提高运动成绩（错）
运动训练的直接目的是提高运动员的竞技能力
8、运动选材好就一定可以保证训练成绩的取得。
（错）9、运动员的竞技能力是后天训练获得的。
（错）
运动员的竞技能力包括由先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两个部分
10、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。
（错）11、运动训练学的研究对象是专项运动训练理论。
（错）
12、运动训练学的研究对象不同于专项运动训练理论，它是研究和阐明运动训练过程一般规律的一门综合性的应用学科。
（对）
四、选择题
1、下列不属于竞技体育基本的构成要素的
A运动训练B运动医学C运动员选材D运动竞赛
2、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育
2
的多种构建中，最主要的是
A运动员选材B运动训练C运动竞赛D竞技体育管理
5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？
A．运动选材B.运动训练C.运动竞赛D.体育管理
4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？
A.竞争性B.公平性C.规范性D.公开性5.每名运动员从事运动训练，其目标具有什么特点？
Ａ.专一性Ｂ.多元性Ｃ.整体性Ｄ.连续性
6、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构建中，最主要的是
7、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理
8、运动训练活动的具体任务是发展和提高运动员的竞技能力，继而通过在运动竞赛中的发挥和表达，转化为
A．竞技水平B．运动成绩C．名次D．运动素质
9、竞技体育是指以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的（A）
A．社会体育活动B．运动训练过程C．社会教育过程D．体育教育方法
第二章项群训练理论
一、名词解释
1、项群训练理论：
揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学。
二、填空题
1、运动项目的类属聚合称为项群，揭示项群训练基本规律的理论称为项群训练理论。
2、竞技体育项目三个主要分类标准是竞技能力主导因素；动作结构的特点和运动成绩的评定方法。
3
3、依竞技能力的主导因素划分，400米跑属于体能主导类速度性项群，400米游泳属于体能主导类耐力性项群，跳远属于体能主导类快速力量性项群4、依运动成绩的评定方法分类，射击既属于命中类项群，又属于测量类项群；摔跤既属于命中类项群，又属于制胜类项群。
5、按决定竞技能力的主导因素分类，可将所有运动项目分为体能主导类和技能主导类两大项群。
6、按各个项目体能或技能表现形式或特征分类，体能主导类项目可分为快速力量型项群、速度性项群、耐力性项群三个亚群；技能主导类项目可分为表现难美性、表现准确性、同场对抗性、隔网对抗性、格斗对抗性五个亚群。
7、对体能主导类速度性项群的训练以提高无氧代谢供能为主，并把提高负荷的强度作为训练的核心。
8、射击、射箭等表现准确性项目技能和心理能力对运动员的竞技能力起决定性作用。
三、判断题
1、田径运动中的所有项目，都属于体能主导类项群（对）
2、按运动成绩的评定方法划分，乒乓球、排球同属于命中类项群。
（错）3、体能对足球项目运动员的竞技能力起决定作用。
（错）4、运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定性作用。
（错）
5、乒乓球、羽毛球等项目的比赛是隔网进行的，因此选手竞技水平的发挥较少受对手的影响。
（错）
6、项群训练理论是完全区别于一般训练理论和专项训练理论的独立理论体系。
（错）
7、按运动成绩的评定方法划分，三大球（篮球、排球、足球）同属于命中得分类项群（错）
8、对体能主导类项目运动员竞技能力起决定性作用的因素是技能和心理能力。
（错）
9、对技能主导类表现准确性项群项目的运动员的竞技能力起决定作用的因素是体能和心理能力。
（错）
4
四、选择题
1、从运动成绩的评定方法来看，乒乓球属于的项群是A测量类B得分类C命中类D制胜类
2、运动技术在不同项群项目中的作用是不同的，其中运动技术起决定作用的项目是
A跳高B标枪C跳水D跨栏
3、从决定竞技能力的主导因素看，下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是
A跳远B跳水C400米跑D400米游泳
4、下列项目比赛中，相对受对手竞技能力发挥影响较大的是A拳击B射击C游泳D长跑
5、技能主导类表现难美性项目判定其运动成绩是通过准确的A．评分B．计时C．得分D．命中
6、体能主导类耐力项目都属于周期性单一动作结构，判定其运动成绩都通过准确的
A．评分B．计时C．得分D．命中
7、技能主导类表现准确性项目判定其运动成绩是通过准确的
A．评分B．计时C.得分D．命中8、运动训练理论研究的三个层次不包括
A.一般训练理论B.周期训练理论C.项群训练理论D.专项训练理论
五、简答题
1、简述项群训练理论的科学意义
答：
1）项群训练理论与竞技体育发展战略的制定；2）项群训练理论与竞技体育项目的宏观管理；3）同项群项目训练规律的探讨和揭示；4）项群训练理论与
5
竞技体育人才的流动；5）项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展。
第三章运动成绩与竞技能力
一、名词解释
1、运动成绩：
运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥的综合评定。
包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括运动竞赛的胜负或名次。
2、竞技水平：
运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平，是运动成绩的构成部分。
3、竞技能力：
运动员的参赛能力。
由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程中。
4、竞技状态：
运动员创造优异运动成绩所处于的适宜的准备状态，也可以理解为运动员比赛状态的综合表现。
二、填空题
1、运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状态的综合评定。
2、竞技水平是指运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现。
3、运动成绩的决定因素主要包括运动员在比赛中表现的竞技水平、对手在比赛中的表现的竞技水平和比赛结果评定行为三个方面。
4、在竞技体育比赛中，运动员自身与对手的表现都取决于他们所具备的竞技能力以及在比赛中的发挥程度。
5、运动员竞技能力由具有不同表现形式和不同作用的体能；技能；战术能力；运动智能；及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技能力的过程中。
6、在竞技体育比赛中，比赛结果的评定行为包括竞赛规则；评定手段；裁判员的道德业务水平三个方面。
7、一个完整的训练目标包括：
运动成绩指标；竞技能力指标；训练负荷指标8、运动员起始状态诊断的内容包括：
竞技能力诊断；训练负荷诊断；运动成绩诊断6
9．任何一个运动项目运动员竞技能力的高低，都是由①体能②技能③战术能力④心理能力⑤运动智能构成的。
其中体能又包含⑥形态⑦机能⑧素质三个方面的状况。
10.影响比赛结果的基本因素是①运动员所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥②竞赛对手所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥③运动竞赛结果的评定这样三个方面。
三、判断题
1、运动成绩也就是运动员参加比赛的胜负或者比赛的名次（错）2、运动训练过程的始发点是确定训练目标（错）
3、运动训练的最终目标是使运动员获得最佳竞技能力（错）
4、运动员在比赛中表现的竞技水平，是影响其运动成绩的最根本内因。
（对）5、运动员起始状态诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能力诊断（错）6、运动员竞技能力是有后天训练得来的，与先天遗传没有关系。
（错）7、对于竞技体育比赛的运动成绩，在许多情况下，比赛名次的意义要超过运动员所表现出来的竞技水平的价值。
（对）8、人体参加体育活动的能力即竞技能力。
（错）四、选择题
1、竞技体育比赛中，影响运动成绩的最根本、最重要的原因是
A竞赛结果的评定行为B对手在比赛中表现的竞技水平C运动员在比赛中表现的竞技水平D裁判员的道德业务水平
2、相对而言，下列各项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是A体能类B技能类表现难美性C技能类表现准确性性D技能类对抗性3、运动员的竞技能力主要体现在
A运动员参加比赛的能力B运动员从事体育活动的能力
C运动员在训练中表现出来的运动水平D运动员参加比赛所获得的名次4、2004年雅典奥运会上中国女排以3：
2战胜俄罗斯队夺得冠军。
表达运动员（队）的运动成绩是用
7
A竞技水平B比赛名次C竞技状态D竞技能力5、一个完整训练过程的出发点是
A运动员的状态诊断B训练目标的建立C运动员选材D运动竞赛6、我国男子篮球运动员姚明竞技能力表现为身材高大、基本技术合理，但上肢力量相对较差，其仍能成为世界优秀中锋。
这说明运动员的竞技能力具有A整体性B均衡性C补偿性D突变性
7、竞技体育比赛中，决定运动成绩的最为根本、最为重要的原因是
A、竞赛结果的评定行为B、对手在比赛中表现的竞技水平C、运动员在比赛中表现的竞技水平D、裁判员的道德业务水平
五简答题
1、简述运动成绩的含义及其决定因素
答：
运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。
运动员运动成绩是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方面因素所决定的。
其中运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具备的竞技能力及在比赛中的发挥程度；比赛结果的评定行为则包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三个方面。
2、竞技能力有哪几方面因素组成的
答：
竞技能力是指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。
3、简要说明运动员状态诊断在运动训练中起到的作用
答：
运动员状态起始诊断标识着一个完整的训练过程的起点，对起始状态的诊断在运动训练中起到重要作用
1）为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点2）对训练工作效果即实施的检查评定3）实施有效训练控制的重要前提
4、简要说明建立训练目标在运动训练中起到的作用
8
答：
运动员的目标状态标识着一个完整的训练过程的终点，建立训练目标在运动训练中起到重要作用。
1）有效激发运动训练活动主体的责任感和进取精神2）制定运动训练计划的主要依据。
六、方法应用题
1、请在跳水、射击、柔道、排球中任意选择两个运动项目，分析两个运动项目优秀运动员竞技能力决定因素特征。
答：
竞技能力是指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。
从不同项目的体能特征；技能特征；战术能力特征；心理及智能特征几个方面进行叙述。
2、为什么许多运动员其某项竞技能力发展并非突出，但是他们仍可获得世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象。
答：
1）竞技能力非衡结构的“补偿效应”；2）举例子说明。
3、试分析跳高、羽毛球两个项目运动员参加比赛结果（名次及竞技水平）的决定因素的异同点
答：
跳高和羽毛球分属于体能主导类快速力量性项群和技能主导类隔网对抗性项群，二者的比赛结果决定因素既有相同点，又有不同点
1）相同点：
运动员自身的竞技能力和在比赛中的发挥情况，是决定运动员（对）比赛成绩诸要素中主要的决定因素
2）不同点：
跳高项目比赛过程中，运动员独立完成技术动作，较少受其他选手和裁判的影响，场地、器材及设备相对稳定；羽毛球比赛成绩除受运动员自身竞技水平的影响以外，还受对手的制约，比赛时间安排、比赛地点、观众等诸要素影响对该项目的成绩影响也较大。
3．简述人体竞技能力变化的周期性特征。
答：
在一次负荷下，机体能量消耗产生疲劳，继而解除负荷，逐渐得到恢复，通过机体的超量补偿机制，使得运动员的能力得到提高。
在这一基础上又给下一次负荷，即开始了一个新的负荷周期。
每一次适宜的负荷都会引起机体的适应性变
9
化；多次适宜负荷的刺激，就会引起机体多次的适应性变化。
在这一变化过程中，机体能力不断得到提高，逐渐进入良好竞技状态，并进入保持阶段，在一段时间内保持了高度竞技状态后，需要休息和恢复，以消除生理和心理疲劳，即构成一个大周期。
第四章运动训练原则
一、名词解释
1、运动训练原则：
依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。
2.竞技需要原则:
竞技需要原则是指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
二、填空题
1、随着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练的内容、方法、手段都表现出鲜明的专项化趋势。
2、我国目前现行的三级训练体制包括中小学课外训练、业余体校和竞技运动学校的训练、优秀运动队的训练三个层次。
3、运动员竞技状态的发展过程包括竞技状态的获得、保持和消失三个阶段。
4、运动负荷是由负荷量和负荷强度两个因素构成的。
5、负荷量可通过次数、时间、距离和重量等四个因素度量。
6、运动负荷增加的四种基本形式是直线式、阶梯式、波浪式和跳跃式。
7．系统训练原则的科学基础是①人体生物适应的长期性②训练效应的不稳定性③人体特征适应的阶段性8.在运动训练过程中，循序渐进的增加负荷的基本形式有①直线式②阶梯式③波浪式④跳跃式9．贯彻有效控制原则的训练学要点是①制定科学的训练计划②高度重视训练信息的采集和运用③及时对训练计划进行必要的修正和调整。
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B．30米行进间跑，120米后蹬跑，100米高抬腿跑，三级跳
C．150米行进间跑，站立式起跑200米，50米行进间跑，100米全程跑D．200米后蹬跑，30米行进间跑，100米高抬腿跑18、哪一类的运动项目的主要训练方法是采取持续训练法。
A．速度性B．耐力性C．力量性D．难美性19、发展力量耐力，一般采用中长时间的
A．持续训练法B．间歇训练法C．重复法与间歇训练法D．游戏法20、发展一般耐力，一般采用
A．持续训练法B．游戏训练法C．重复训练法D．变换训练法21、循环训练法的组织形式有
A．流水式、分配式、轮换式B．分解式、完整式、C．完整法、加难法、减难法D．持续法、重复法、间歇法22、力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为
A．20---25%B．20—40%C．50—60%D．10—25%23、速度素质的训练一般运用
A．游戏法B．持续训练法C．变换训练法D．重复训练法24、快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为
A．30%--50%B．60%--80%C．20%--30%D．40%--50%25、以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量。
A．长跑运动，跳高运动，跳远运动B．铅球运动，柔道C．任何项目D．体操运动26、发展运动员最大力量，常常采用的是
A、60--85%以上的强度B、55%的强度C、40%的强度D、30%的强度27、当出现速度障碍时，可采取（A）
A、牵引跑B、上坡跑C、平跑D、持续跑28、发展力量耐力，一般采用（B）
A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法29、持续训练法一般用于（A）
16
A、一般耐力训练B、一般速度训练C、最大力量训练D、爆发力训练30、多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法称为
A．变换练习法B．比赛法C．重复练习法D．完整练习法31．间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分，进行下一次或组的练习时，其心率应降到每分钟
A．100—110次/分B．110—120次/分C．110---140次/分D．120—140次/分32．在各种突然变换条件下，运动员能够快速、准确、协调地作出相应的变化，这种能力称为
A．灵敏素质B．力量素质C．速度素质D．反应素质33．重复训练法间歇时间
A、以心率下降到110次/分为宜B、以心率下降到120---140次/分为宜C、以心率下降90次/分为宜D以心率下降到正常时为宜34．在排球复杂战术的初学阶段，教练员常常采用的是（D）A、循环训练法B、完整训练法C、重复训练法D、分解训练法35．发展运动员的最大速度，常常采用的训练法为（B）
A、持续训练法B、重复训练法C、循环训练法D、分解训练法
五、简答题
1、简述分解训练法的概念和基本类型
答：
分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。
分解训练法的基本类型主要分为：
单纯分解训练法；递进分解训练法；顺进分解训练法；逆进分解训练法2、简述模式训练法的基本结构和特点
答：
模式训练法由训练的目标模型；检查手段；评定标准；训练方法四种构件组成。
模式训练法具有：
信息化和定量化特点
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六、论述题
1、什么是间歇训练法，分为哪几类？
结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点
答：
1）间歇训练法的含义2）间歇训练法的类型
3）间歇训练法在训练中的特点
2、什么是循环训练法，分为哪几类？
结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点
答：
1）循环训练法的含义2）循环训练法的类型
3）循环训练法在训练中的特点
3、试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。
答：
1）释义不同2）间歇时间不同3）作用不同
4、在选择训练方法时应考虑哪些因素
答：
项目因素；施训主体因素；训练对象因素；训练目的；任务因素；训练内容因素；训练阶段因素；负荷因素；训练条件因素（场地、器材、气候等）七、方法应用题
1、任选运动项目，编制一套旨在提高运动员全面技术或体能的循环练习方案，并分析其构成要素及其方法的优点
2、任选一体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点答：
1）两种训练方法的概念、作用2）两种训练方法的类型及应用特点
3）以400米跑为例。
运用重复训练法的目的、作用特点；运用间歇训练法的目的、作用及应用特点。
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第六章运动员体能及其训练
一、名词解释
1、速度障碍：
速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞、难以提高的现象，称为“
2.灵敏素质:
灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。
速度障碍”
二、填空题
1、运动员体能发展水平是由其身体形态；身体机能及运动素质的发展状况所决定的。
2、速度素质训练一般安排在训练课的前半部分3、运动素质通常包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧
4、力量训练的基本方法包括动力性等张收缩训练、静力性等长收缩训练、等动收缩训练和超等长收缩训练。
5.速度素质是指人体快速运动的能力，包括反应速度、动作速度、移动速度6、运动素质是指机体活动所表现出来的各种基本的运动能力，通常包括力量、
耐力、速度、柔韧和灵敏等。
7、耐力素质是指有机体坚持长时间运动的能力。
可分为肌肉耐力和心血管耐力，和
三、判断题
1、运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分（对）
2、构成体能的身体形态、机能、运动素质都是相互独立的，互不影响。
（错）3、体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的。
（错）4、灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。
（对）
5、在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多（对）6、儿童少年能处于身体素质发展的敏感期，因此要全力挖掘他们的竞技潜力
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（错）
7、反应速度与遗传无关。
（错）
8、动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练。
（错）9、速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。
（错）10、无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
（对）11、快速力量训练时，组间歇的时间不必充分。
（错）13、长时间重复训练法适用于速度、爆发力的训练。
（错）15、力量素质可转移为速度素质，也可转移为灵敏素质。
（错）16、反应速度的提高与运动员对应答的熟练程度无关（错）17、移动速度训练时应使运动员有机体得到相对完全恢复。
（对）
18、可以利用动作加速或利用器械重量变化而获得的后效作用发展动作速度（对）
19、在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准（对）20、快速力量训练时，练习的动作要求快速完成（对）
21、发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
（错）
四、选择题
1、下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是
A俯卧撑B双摇跳绳C负重蹲起D立定跳远2、发展灵敏素质主要采用
A持续训练法B间歇训练法C变换训练法D循环训练法3、持续训练法主要用于发展运动员的
A磷酸原供能无氧耐力B糖酵解供能无氧耐力C有氧耐力D无氧耐力4、少儿力量训练应采用
A动力性练习B静力性练习C最大力量练习D专项训练5、运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是A牵引跑B逆风跑C上坡跑D负重跑6、儿童耐力训练必须是（）
A无氧耐力训练B有氧耐力训练C力量耐力训练D专项耐力训练
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7、运动员机体不同系统、不同部位和不同器官配合完成技术动作的能力称为A．灵敏素质B．协调能力C．反应素质D．速度素质
8、在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是
A．柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B．柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C．最大速度----柔韧
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