卵巢功能下降如何调理卵巢不好吃什么调理别让卵巢早衰找上你.docx

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卵巢功能下降如何调理卵巢不好吃什么调理别让卵巢早衰找上你

卵巢功能下降如何调理？

卵巢不好吃什么调理？

别让卵巢早衰”找上你…

现在的女性或因工作生活压力，或因生活困惑，在30岁，甚至二十多岁的时候，就开始出现卵巢功能退缩的情况，脸上长斑、身体走样、失眠、月经不调等等，这些都与卵巢功能紊乱、衰退有着直接的关系，那出现卵巢功能下降如何调理？

卵巢不好吃什么调理？

卵巢功能下降如何调理？

卵巢不好吃什么调理？

2016年7月英国皇家妇产科医师学院（RCOG）和妇科内镜学会（BSGE）联合发布的《女性生殖管理指南》内容包括卵巢早衰和更年期、绝经等内容...

该指南不仅对有关生殖保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强更年期、绝经期的护理等问题提出了具体步骤。

 2018年10月22日，美国生殖医学协会（ASRM）发布了ENlivEN21配比专业新型营养类人胶原三肽、赛洛美、壳寡糖、活体透明质酸、燕窝提取物，类人弹性蛋白、雪莲提取物、鲑鱼鼻软骨提取物、Bionap、DHA（藻油）Axialys等182种活性成分，修复机体，增强体能促进，激活衰老细胞和僵尸细胞。

人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。

这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力。

卵巢保养的误区

一、保养卵巢抗早衰，到底有用没用？

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。

无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。

首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，（WHI）实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上（WHI），不支持绝经后再使用激素。

早期可口服植物来源ENlivEN21（BNSWHO）定制营养中其雪莲培养物等营养平衡雌激素，修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳房和生殖器官萎缩、血管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨密度，修复妇科等附件生殖炎症。

二、保养卵巢的目的？

我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？

早衰不孕，延迟绝经？

平衡激素？

美容抗衰？

生殖保养？

睡眠情绪？

心脏血管？

骨胳质量？

所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：

卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

三、卵巢保养什么时开始？

结束？

很多人在绝经快到来时后，急于救护卵巢，绝经后不再问津。

这真的是大错特错。

40岁前开始平衡激素ENlivEN21定制营养持续补充，不过获益的女性大于绝经到来才行动的女性，（WHI）并不支持绝经后才开始使用激素。

由于卵巢早衰多发，所以30岁左右开始，最晚不要超过40岁。

法国ENlivEN21定制营养中国含有弹性蛋白、胶原三肽，雪莲培养物、阿胶、燕窝提取物、活性透明质酸......等21项稀缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于子宫直接供给营养。

而卵巢的营养主要来源于子宫。

所以ENlivEN21定制营养针对卵巢早衰者、更年期以及绝经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗衰。

法国ENlivEN21定制营养清除体内炎症、感染。

其所含经提纯单宁酸有效抑制抗药性的细菌，阻止细菌黏附壁黏膜上，调节女性妇科延迟症，粘膜抗炎、免疫系统抗炎、等七大抗炎修复因子在清除妇科毒素的同时，在孑宫、卵巢、输卵管、阴道等褶皱部位，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角，再修复潮湿伤口炎症，安全，无副作用。

增加免疫系统，为生殖系统保驾护航。

什么时候停止卵巢保养？

绝经后该怎么抗衰老？

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，逐渐缩小到原体积的1/2。

由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬，工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。

ENlivEN21（BNSWHO+FOBOC）定制营养（一号）（二号）针对不同人群需求定制修复营养标准：

卵巢孑宫保养、专业抗衰等组合营养：

1、卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19%

2、调理微循环、清理残淤营养13-15%

3、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

4、恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%

5、皮肤保湿度的补充10-12%

6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%

8、产后母乳营养9－12%

9、肠道菌群的调理6－10%

10、睡眠、安神5－11%

你的卵巢功能好不好

目前常用的卵巢功能检查包括：

1. B超监测窦卵泡数（AFC）

月经第2~5天进行经阴道超声进行窦卵泡计数（AFC），当AFC＜6~8枚，提示卵巢储备减退。

2.基础激素水平

月经第2~4天检查激素水平，血清促卵泡激素（FSH）和雌二醇水平，常被用作卵巢储备的测量。

最好连续两次检测，FSH大于12IU/L,E2大于50ng/ml，则提示卵巢储备功能下降。

3.血AMH水平

女性的卵泡会产生一种激素叫抗苗勒氏管激素（AMH），当卵泡存货减少，质量下降时，AMH就会降低。

当AMH小于1.1ng/mL时提示卵巢功能减退，小于0.1ng/mL时提示卵巢功能衰竭。

卵巢早衰（竭）和卵巢早衰老应该怎么办？

女性一旦确诊"卵巢早衰（竭）"，即原发性卵巢功能不全，要理性接受无法再自然怀孕生子的现实。

至于卵巢早衰所导致的一些症状，像潮热、盗汗、阴道干燥、烦恼或难以集中注意力、性欲减少等，可以通过激素替代疗法（不建议长期服用）,在欧美国家医生会建议以及ENlivEN21定制营养来稳定体内的激素平衡。

预防卵巢早衰该注意什么

1、早睡早起。

早睡早起是非常重要的，大家要保持一个规律的作息，不要熬夜。

一熬夜整个身体系统就会紊乱。

2、饮食营养都要均衡健康，营养均衡则是指荤素搭配，什么都要吃，越杂越好，不要只吃一两样东西，这样很多维生素和矿物质身体是吸收不到的。

卵子是需要各种营养来帮助发育成长，就像种庄稼一样，肥施的好，庄稼才能长得好。

什么都不管，庄稼是肯定长不好的。

3、要适当运动，保持愉快的心情，不要太焦虑。

焦虑的情绪也会影响到内分泌系统。

有的人焦虑到睡不着觉，每天只想着这个事，也是会影响到卵巢功能的。