世界真美好动作图案详解.docx
《世界真美好动作图案详解.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《世界真美好动作图案详解.docx（14页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
世界真美好动作图案详解
广播体操《世界真美好》图解
预备
（一）卜2
5673
预备姿势：
直立H
第—TAtfl（歌谣；穴公為喔喔刖）
1-2两手胸前击拿两彳丸.
3-4手臂匹康•
5-左腿向侧伸（Kfl跟着地h同时右噩Bi屈、左手背贴于体后,石皆胸前上屈（虎口张开，仿鸡叫），身体稍后仰。
G-还原成亘立.
7-®同5-6,但方向相反.
预备
（二）
第二个/J9（歌谣：
外面的世界多美妙）
1-左脚向侧一步，同时収脚起落踵弾动一次，两營陳前交叉向外转动一號（五指分开，学心向后），稍含胸.低头.
2-起落踵弾动一次,同时两皆上举向外转动一?
头还風
3-起落踵弹动一次，同时两臂侧举向夕唏动T匕
4-还原成直立
5-两腿徽屈膝*同时两臂胸前屈，两手左肩前击堂，头向左屈口
6'还原戚直立.
7-3同56但方向相反「
第三个ZJfl（歌谣；小朋友们）
1-起落踵弹动Tt・同时两手叉头向左屈.
2-趙落踵強动一枝，同时头向右屈.
3^同1-2.
5-7左脚开贻踏三步，同时爾臂伸直前怎摆动（手握對.
8-还瘵成直立・
预备（四》1-23-4
5.7
3-4同12但方向相反.
5-S同第三个儿拍的5-8.
第四个AJfl（歉谣|丈家怏快来做操）
1-2趙落踵弾动两徐同时两臂上举（五指芥捣腕屈伸两淑仿捋手）身体稍向左亂
第五曲（歌谣；间隔距离要保持）
1-提蹙同时两臂前举（拿心向下人
2-
3-提踵，同时两臂刚举.
4-落腫，同时两营国察°
5-E同第三个扎拍的58
落踵，同时两臂述原-
第小ZJfl（歌谣；丈冢都要谁爸好）@同去但方向相反.
1-4左脚开始踏四步，同时两當交叉胸前平7-同
屈手扌自大
3-还原成直立。
S-左却踏一步，同时两手左肩前击拿一
预备姿势；直立口
第—（歌酪小海鸥.耳和
1-两腿徽屈，同时两譬侧举（五指开拢屈腕）.
2-还原成直立.
3-两噩議屈，同时两臂前举（手型同L事心｛可后）.
4-还顒咸直立“
5-8同14
（二）1-345^67-8
第二个八托（歌谣；飞得高来飞得远）
1-3两腿徽屈，同时荫脚療地碎歩踏动，ffi臂侧后举.
4-还膜底直立.
5-6提踵，同时两習侧上華（五指芥拢，屈
腕芥
头、
肠运动0拍X4）
预备
（-）1-2
3-4
5-6
7-8
预笛姿势；直立■
第TArt（歌酪小花描，唯瞄叫）
1-2两ffil啟屈.同时两懵体后屈.手背贴腰,上悴稍前倾.头向左转°
3冲两腿伸直，同时上体和決还原o
左脚向侧一歩，同时石腿屈膝弹动阳比右晋胸前平屈侧振两次（五指分开，拿心向前）.
7-8还庾成直立1
第二个K拍（號谣’摇擢脑袋舔舖毛〉同第—拍，f旦方向相反.
第三个八托（戟谣：
养成卫生好习惯）
1-两晋胸前屈下摆（五指分开，韋心向后人同时头后屈.
2-两臂風肘上摆，同时底头"
3-4同1-2,（旦4头陸庾・
5-左脚向测一歩，同时两臂侧下華（五指并拔伸腕h头向左屈"
6-头向右屈.
7-同5.
3-还原成直立.
第四个八拍（歌谣；做个健康的垂宝宝）同第三个丿射缶但第sm杲头匹廃’
预备资势；上节第四个八扌日的结束动作.第TJQfi｛耿潯’企鹅弟弟站一排）
1-左腿向侧摆起后勾脚晤下.同肘石腿摆
&20度）"身郎向左测摆动.
Z同h◎方向相辰.
3-同L
4・石脚落地，同时两臂胸前平屈小臂重S,（五指并協掌心向下九
5书上悴向左阅屈.
7-S还庾成直立°，
第二个八托（歌谣■走起踏亲揺文摆）同第—个人拍，但方向相反.
（三）123-4
5-67-fl
第三个丿廿0（歌谣；互帮互助最团结J
1-左脚踏一步，同时两手賈腫.
Z右脚踏一步*同时两臂肩测屈（手指触肩）-
3-4两龍并立*同时两手灭腰.
5尙左腿侧伸（脚跟着地人同时右腿微屈,左臂侧举（五指分开，拿心向前h上郎向左屈.
7-8还原底直立-
第四个八托（歌谣：
聪明伶俐人人董）同第三个N拍，但方向相反.
第四节体转运动（8扭X4）
预备1-23-4561
预备姿势；直立
第f丿由《歌匡「小猴子真顽皮）
1-2左脚向侧一步，同时两嘗肩测屈（手扌旨融肩）.
3-4两噩微屈’同时左臂肩侧上屈*右嘗B®前平屈，上悔向左转.
几两腿伸直起落31弹亦Tib同时左手叉
B-右臂前伸（五扌旨分开，向外转动一
«-起落唾弹胡一次，同时右臂向外转动一上体还原.
7-起落踵弹动一枝，同时右臂摆至侧举向外转动一亦头向右转。
S-还康成直立-
第二个用6（歌谣’望望东来望望西）同第
—个八拍，便方向相反-
第三个丿诵儻隔谨守规则不胡闹）
1-2两閱屈膝弾动两记同时两臂胸前平屈（左臂在上），两手握拳相击两次库心向后L
3-4左脚向侧一步，同时左手賈腰.右営肩侧上屈，
5-6上仲向左转，同时右簪伸至前举（養心向內，拇指上趣人
7*5还廳成直亞a
第四于八拍（歌谣；快快乐乐做游戏）同第三个N拍，但方向相長.
«Efi全聲运动＜e«x4）
f*ft（—八YI
预备姿势；直立.7甩右脚并左脚，同时向右转体.两臂胸前
藹f丿加儻海大彖伯伯慣慢走）屈（击拿）.
1-6向左转体，同时左脚幵始向前走三歩*
两臂伸直前后摆动、上体稍前帧，头向右转-
第二个丿対6（歌禺忖伸罠子仰仰头）
1-2左脚向测一歩，同时上悴前屈商彎伸直向左摆*头向左转・
3-4两臂向右摆动’同时头向右转-
5-6两朋微屈*同时两臂上举屈肘，上体抬
起，头梢后仰”
“困貝廣直立.
第三个人抄（KS=见到老人间声好）同第—个但方向相反。
第四个人捋（歌谣；大眾夸我脣术点）同第三个人拍・但为向相反.
第六节跳跃运动"柏X4>
“■■
6
8
预备姿势：
亘立.
第f丿I拍《歌谣’小春蛙呱呱叫）
1-2两ftl屈膝向左屮跳一步！
同时两手叉腰，上体稍前倾，決向左转.
3-4同1-2,但育向相民
5-原地芥B3小眺一視，同时两臂眉测上屈（五指分开»掌心向前）・
乳再跳一砍，同时两臂胸前屈（击襲一
1-同5.
8-協關直立口
第二个人拍（歌谣；吗妈妈妈不见了）同第
—个AJfl*但方向相反-
567
£
第三个丿中（歌谣古期门一起帮助它j
M左脚开始向前后踢龍跑四步，同时萌臂重蛊胸前平屈向前依次疑环K两手握拳）.
5-7小跳三次转体1灼度，同时两臂侧后举转动三衣（五指分开人头向苛转.
簷跳戚直立口
第四个八招1歌谣；找到妈妈哈哈笑）同第三个N拍.
第七节整理运动（8拍冥4）
预备姿势；直立.5-3落趣还庶威直立.
第—NQ6（歌海小黄尊高芦叫）第二令八拍（歌隔小朋浜们齐欢笑）同第
1-4提踵向左测4、碎歩走4歩,同时两臂侧一个丿对0・但方向相反.
举，头向左转，
（三〉1-2
n
3-4
467-8
第三个八Jfi｛歌谣*天天锻炼身■体棒J1-2两嘗陳前交灵，舍舸，低头勺玄4两皆站至头上交叉，稍抬头.
5-（5两臂向刖罢至侧举（拿心向上】・
7^两臂匝原至悴■侧.
第四个八抽（歌幣菠们的世畀真美好）同第三个儿拍・
升级会员 