心理健康与心理调适某服刑人员刚来监狱时2Word文档下载推荐.docx
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9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（）。
B、自负
C、躁狂症
D、强迫症
10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对
11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭
12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）
A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者
14、下列陈述不能增强挫折承受力的是（）
A、避免类似情境
B、总结经验教训
C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系
15、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是（）
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情
16、气质类型（）
A、有好好坏
B、都是好的
C、都是坏的
D、无好坏之分
17、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉
18、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。
A、心境
B、激情
C、应激
D、美感
19、人类最基础或最原始的情绪没有（）。
A、激愤
B、愤怒
C、快乐
D、恐惧
20、抑郁症最常见有哪种思维障碍？
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏
21、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则
22、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法
B、精神分析疗法
C、人本主义疗法
D、现实疗法
23、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成：
一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价
24、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊
25、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？
A、尊重需要
B、安全需要
C、社会需要
D、生理需要
26、强迫观念指的是（）。
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D、在病理基础上产生的歪曲信念
27、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态
28、人类主要的社会性动机是（）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机
29、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。
A、一般特质和特殊特质
B、表面特质和根源特质
C、共同特质和个别特质
D、内外向和情绪的稳定性
30、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（）。
A、姿势
B、谈话
C、人际距离
D、面部表情
31、真正的真诚是（）。
A、完全说实话
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理
32、ABC理论属于何种学派？
A、人本主义
B、精神分析
C、认知主义
D、行为主义
33、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。
A、独特性
B、整体性
C、稳定性
D、功能性
34、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。
A、精神分析
B、行为主义
C、人本主义
D、认知心理学
35、（）不是心理咨询的适应症。
A、精神分裂症
B、焦虑症
C、恐怖症
D、抑郁症
36、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：
“我一定会成功！
一定会的。
”这是一种（）。
A、强化
B、积极的自我暗示
C、精神防御机制
D、自我安慰
37、（）认为“他人就是地狱”。
A、乐观主义者
B、悲观主义者
C、性格内向者
D、性格外向者
38、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）。
A、和解
B、妥协
C、容忍
D、调解
39、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？
A、内心的平静
B、信心
C、成功的意识
D、浮躁
40、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪
B、情感
C、态度
D、需要
二、多选题（每题2分,共15题）
41、情绪的三要素包括（）。
A、情绪的主观体验
B、情绪的调节
C、情绪表现
D、情绪的生理基础
42、心理健康测试的主要作用有（）。
A、人才招聘与选拔
B、测查人的心理素质水平
C、评估人的心理健康状况
D、评价智力
43、心理健康的评判标准主要有（）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
44、自我意识的主要内容是（）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态
45、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。
A、A代表诱发事件
B、B代表信念
C、C代表行为结果
D、A是引发不良情绪的根源
46、消极性挫折反应主要有（）。
A、改换目标、取而代之
B、外泄的形式
C、内抑的形式
D、降低目标、改变行为
47、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
A、冷漠
B、焦虑
C、逃避
D、幻想
48、暗示疗法适用于哪类来访者？
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者
49、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?
A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法
50、日本森田疗法的治疗原则是（）
A、顺其自然
B、清静无为
C、为所当为
D、有所为有所不为
51、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？
A、聆听他们
B、赞许和欣赏他们
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片
D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人
52、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？
A、施虐狂和受虐狂
B、独立性强和依赖感重的人
C、脾气急躁和有耐性的人
D、内向和外向的人
53、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？
A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C、以坦然的心态接受别人的帮助
D、让自己具备一些幽默细胞
54、情绪调控的内涵包括（）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪
55、帮助别人的心理意义在于（）。
A、更容易建立良好的第一印象
B、可以赢得别人的信赖与尊重
C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
D、缩短心理上的距离感
三、判断题（每题1分,共10题）
56、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。
（错）
57、酗酒也是一种心理障碍。
（对）
58、动机水平越高，工作效率就越高。
59、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
60、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。
61、成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。
62、“有志者，事竞成”就是说人只要有了坚强的意志，万事可成。
63、“目瞪口呆，手足失措”。
这是心境的表现。
64、激情是一种消极的情绪状态。
65、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。
四、案例分析题（每题5分,共4题）
66、挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。
市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。
所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。
可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。
但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。
船长严格保守着秘密。
直到船长去世，谜底才揭开。
原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。
鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。
沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。
这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。
原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。
（1）、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是（）。
A、皮格马利翁效应
B、海潮效应
C、鲶鱼效应
D、沙丁鱼效应
（2）、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（）。
A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。
如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。
B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性
C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力
D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中
67、假如你的办公室新来一位同事。
在他来此上班的第一天早上，你就明确告诉他希望这个办公室继续维持一个无烟的办公室。
你在办公室里保持这块不受污染的净土已经5年了，你的新同事说他尽力做到这一点。
两周以来，你为了准备报告，进行非常复杂的计算。
近几天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽烟所造成的，尽管你一再请他不要再抽烟了。
更有甚者，他总是接到朋友的电话，而且很健谈。
你发现，烟和电话时常分散你的注意力，让你感到难以忍受，你决定要解决这个问题，和你这个新同事严肃的谈一谈。
从自信训练的角度，你在与对方交谈过程中，应有怎样的表现？
（1）、嗓音应（）
A、微弱
B、高而尖锐
C、稳定而适中
D、犹豫
（2）、身体语言应（）
A、防御
B、放松且有控制
C、粗鲁
D、紧张
（3）、手势应是（）
A、神经质的
B、友善的
C、命令式的
D、紧张的
（4）、语言表达不应（）
A、自信
B、简洁
C、意思清楚
D、含糊不清
68、盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。
一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。
众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。
无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。
第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。
第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：
“这里的葡萄一定特别酸！
”于是，心安理得地走了。
第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐狸想：
“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！
”于是找个树藤上吊了。
第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。
第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。
第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。
第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：
“吃葡萄不吐葡萄皮……”另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！
（1）、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？
A、合理化
B、投射
C、退行
（2）、关于心理防御机制，说法不正确的是？
A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡
B、心理防御机制全都是起消极作用的
C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格
D、未雨绸缪是一种积极的心理防御
（3）、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（）
B、敌对
C、自责
D、偏执
69、新年上班伊始，某单位一位女科员与局领导发生矛盾，主要原因是她认为领导没有把自己比较熟悉的工作交给她是欺负人，甚至猜疑领导是借机报复。
为了解决这一问题，领导多次开会讨论并轮番找她谈话。
但这位女科员就是不同意，甚至提出要调离该单位。
为了不影响工作，局长报着试试看的心情，决定去这位女科员家，找她再谈一次，作最后的努力。
当局长敲开她家门时，她十分惊讶，接着就热情的倒茶、递烟，还准备留局长吃饭，态度与在单位截然不同。
通过交谈，局长对她家的情况有了更全面的了解。
她上有老，下有小，家离单位远，爱人工作忙，身体也不好，家务负担主要落在她的肩上，她十分希望领导对她有所了解和关照。
她还吐露真情，自己要求做比较熟悉的工作一则能减轻工作负担，有多一点时间做家务；
二则能展示自己的能力，求得更大的荣誉。
通过促膝长谈，局长对未能很好地了解她的家庭负担，未能很好地关照她而表示歉意，对她强烈的成就需要表示理解，同时谈了局里的整体工作设想，指出做好此项工作更加光荣，请她以大局为重。
她表示要支持局长的工作，服从局里的分工，同意接受任务。
最后，她还要留局长吃饭，局长谢绝了。
“家访”取得了意想不到的效果。
（1）、局长对这位女科员有“家访”没有体现人际交往中的哪些原则？
A、尊重他人
B、保持真诚
C、宽容原则
D、保持快乐
（2）、根据这个案例中，下列观点正确的有（）。
A、领导与下级因工作问题产生矛盾，一定不能在办公室里讲道理，必须换场合，才能奏效
B、在家里谈话，包含有情感交流的成分，晓之以理就更容易被接受
C、领导要多到下级家中去
D、下级要多体会领导的难处，以大局为重，尽量不要提意见
（3）、在单位领导是一“家”之主，而在下级家中，下级是一家之主。
这样，领导到下级家中家访，后者便“反客为主”，也就容易设身处地地为领导作一些考虑，体会领导的难处。
这体现了人际交往中的（）技巧。
A、角色扮演
B、互利双赢
C、情感沟通
D、有来有往
出师表
两汉：
诸葛亮
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。
然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。
诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；
陟罚臧否，不宜异同。
若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；
不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：
愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：
愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；
亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。
先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。
侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。
先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。
后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。
受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；
故五月渡泸，深入不毛。
今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。
此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。
至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。
若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；
陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。
臣不胜受恩感激。
今当远离，临表涕零，不知所言。
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