人教版初二下册生物重点.docx
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人教版初二下册生物重点
第七单元生物圈中生命的延续和发展
第一章生物的生殖和发育
一．植物的生殖
1．有性生殖
有性生殖:
由受精卵发育成新个体的生殖方式.例如：
种子繁殖（通过开花、传粉并结出果实，由果实中的种子来繁殖后代。
）（胚珠中的卵细胞与花粉中的精子结合成受精卵→胚→种子）
与精子结合
卵细胞受精卵胚
胚珠发育为种子
珠被种皮
子房果实
发育为
子房壁果皮
※典型例题：
1.甜美多汁的桃肉、西瓜籽、葵花籽分别是由下列哪项发育而来的（C）
A.子房、子房壁、胚珠B.子房、胚珠、子房壁
C.子房壁、胚珠、子房D.胚珠、子房、子房壁
2．无性生殖
无性生殖:
不经过两性生殖细胞结合,由母体直接产生新个体。
例：
扦插，嫁接，压条，组织培养
1）扦插：
剪取植物的一段枝条，把枝条的下部插入湿润的土壤中，在适宜的温度下，不久，枝条下部长出不定根，上部发芽，最后长成一个新个体。
（天竺葵、甘薯、葡萄、菊、月季等进行扦插繁殖）
2）嫁接：
把一个植物体的芽或枝，接在另一个植物体，使结合在一起的两部分长成一个完整的植物体。
（P4嫁接的步骤示意图）
接穗：
接上去的芽或枝芽接
砧木：
被接的植物体枝接
关键：
确保接穗的形成层与砧木的形成层紧密地结合在一起。
注意：
经嫁接产生的新植物体保持原接穗植物的性状。
例如，将甜桃嫁接到毛桃树上，接穗长成的新枝上会结出甜桃。
（苹果、梨、桃等果树常进行嫁接繁殖）
3）组织培养：
植物的组织培养是利用无性生殖原理，使植物组织在人工控制的条件下，通过细胞的增殖和分化，快速发育成新植株的高新技术手段。
（P6植物的组织培养）
（1）植物细胞的全能性：
植物体的任何一个活细胞，在适宜的条件下，都有分化并发育成完整植物体的能力。
（2）组织培养的过程：
人工配置的营养物质分化出根和芽移栽
植物组织愈伤组织试管苗植物体
（3）组织培养的优点：
可以在短时间内大量繁殖，繁殖速度快；可以培育出无病毒的植株；不受季节的影响；易于诱导变异，有利于科研与生产。
※典型例题：
1.“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”的诗句说明了柳树可以采用的繁殖方式是（A）
A.扦插B.嫁接
C.地下茎繁殖D.组织培养
2.鸭梨味甜、香脆，野生梨味酸，但适应性强。
将鸭梨的枝条嫁接到野生梨的砧木上，成活后所结果实的味道是（A）
A.与鸭梨一样香甜B.与野生梨一样酸
C.酸甜各一半D.不酸也不甜
二．昆虫的生殖和发育
变态发育：
由受精卵发育成新个体的过程中，幼虫与成体的形态结构和生活习性差异很大，这种发育过程叫变态发育。
1．家蚕的生殖和发育
家蚕的四个时期：
卵、幼虫、蛹、成虫
完全变态发育：
一生经过卵、幼虫、蛹、成虫四个时期。
例如：
蜜蜂、菜粉蝶、蝇、蚊
比较家蚕的幼虫、成虫和蛹的形态特点和生活习性
时期
形态特点
生活习性
幼虫
身体柔软，具有环节，胸腹部有8对足
主要以桑叶为食，有蜕皮现象。
化蛹前吐丝结茧
成虫
有三对足，两对翅，体被白色鳞毛
不取食，几乎不能飞行，雌雄交尾后，雄蛾死亡，雌蛾产卵后也死亡
蛹
体表光滑，体型呈椭圆柱状
不食不动，羽化成蛾，破茧而出
2．其他昆虫的发育
蝗虫的三个时期：
卵、若虫（幼虫）、成虫
不完全变态发育：
一生经过卵、若虫、成虫三个时期。
例如：
蟋蟀、蝼蛄、螳螂
※典型例题：
1.下列不属于完全变态发育的昆虫是（C）
A.蝇B.家蚕
C.螳螂D.菜粉蝶
比较家蚕与蝗虫的生殖和发育的异同点
比较
相同点
不同点
家蚕
有性生殖，发育为变态发育
发育经过卵、幼虫、蛹和成虫四个时期，幼虫的形态结构和生活习性与成虫有显著不同，为完全变态发育
蝗虫
有性生殖，发育为变态发育
发育经过卵、若虫、成虫三个时期，幼虫与成虫的形态结构、生活习性相似，为不完全变态发育
三．两栖动物的生殖和发育
两栖动物的特点：
幼体生活在水中，用鳃呼吸，成体水陆两栖，用肺呼吸，兼用皮肤辅助呼吸。
（例如：
青蛙、蟾蜍、大鲵、蝾螈是两栖动物，但是乌龟、鳄鱼属于爬行动物）
※典型例题：
1.下列动物属于两栖类的一组是（C）
A.乌龟、青蛙、鳄鱼B.大鲵、小鲵、乌龟
C.蝾螈、大鲵、蟾蜍D.蟾蜍、鳄鱼、甲鱼
1．蛙生殖发育特点：
有性生殖、体外受精、水中发育、变态发育
2．发育过程（变态发育）：
受精卵蝌蚪幼蛙成蛙
3．两栖动物的生殖发育与环境：
环境被污染不利于两栖动物的生殖和发育。
4.雄蛙鸣叫的意义：
求偶雌雄蛙抱对的意义：
提高卵的受精率
5.雄蛙鸣叫的器官：
鸣囊
注意：
两栖动物的发育只说是变态发育，不再区分到底是不完全变态发育还是完全变态发育。
※典型例题：
1.“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”，发出鸣叫的娃的性别及鸣叫声的意义是（A）
A.雄蛙、求偶B.雌蛙、求偶
C..雄蛙、报警D.雌蛙、报警
列表比较早期蝌蚪与成蛙在外部形态上的不同点
比较
早期蝌蚪
成 蛙
外形特征
身体分为头、躯干和尾部，没有四肢
身体分为头、躯干和四肢，没有尾
头部
感觉器官不发达，头后两侧有鳃
视觉、听觉敏锐，无鳃（有肺），适于陆地上生活
躯干、四肢、尾
通过躯干和尾部的摆动产生运动，适于在水中游动
后肢强大，前肢短小，适于陆地上跳跃。
后肢趾间有蹼，适于在水中游泳
6.两栖动物的生殖和发育离不开水，而成体则需在陆地上生活。
这样就使大多数两栖动物只能分布在水域附近的潮湿的地区。
环境变迁也是影响两栖动物分布的重要因素，随着池塘、河流、湖泊等水域环境的缩小，两栖动物的分布范围也愈来愈小。
因此，两栖动物的生殖和幼体发育必须在水中进行，是导致两栖类分布范围较小，种类也较少的重要原因之一。
四．鸟类的生殖与发育
鸟类生殖特点：
有性生殖，体内受精，卵生（P17鸡卵的结构）
※典型例题：
1.下列属于鸟类生殖特点的是（C）
A.卵生、体外受精B.胎生、体外受精
C.卵生、体内受精D.胎生、体内受精
1．鸟卵的结构：
卵壳
保护内部结构
卵壳膜
卵白：
为胚胎发育提供所需要的水分和养料
卵黄膜
卵细胞卵黄：
提供胚胎发育用的养料
胚盘：
含细胞核，胚胎发育的部位
系带：
固定卵细胞
气室：
提供空气
※典型例题：
1.小鸡是由鸡蛋中的哪一部分发育而成的（C）
A.卵白B.卵壳
C.胚盘D.卵壳膜
卵壳和卵壳膜对卵起保护作用，在卵壳上有许多气孔可以透气，以确保卵进行气体交换。
卵白对胚有营养和保护作用。
卵黄是卵细胞的主要营养部分，为胚胎发育提供营养，在卵黄外面包裹着卵黄膜。
未受精的卵，胚盘色浅而小；已受精的卵，色浓而略大，这是因为胚胎发育已经开始。
2．鸟类的生殖和发育过程
求偶交配筑巢产卵孵卵育雏
（画线部分是必不可少的，记住是育雏不是哺乳）
3.“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。
”描写了鸟的繁殖行为中的筑巢行为。
第二章生物的遗传和变异
一、基因控制生物的性状（P26转基因鼠的启示）
1.生物性状：
遗传学中把生物体所表现的形态结构、生理特征和行为方式，统称为性状。
2.相对性状：
遗传学把同种生物同一性状的不同表现形式称为相对性状。
※典型例题：
1.下列属于相对性状的是（A）
A.豌豆的紫花和白花B.小麦的抗倒伏和抗锈病
C.人的直发和黑发D.兔子的长毛和狗的短毛
3.分析资料《转基因超级鼠的实验》得出结论：
基因控制生物的性状。
4.生物遗传下去的是控制性状的基因而不是性状本身
※典型例题：
1.小明和父亲都是双眼皮，下列说法正确的是（A）
A.父亲传给小明的是控制双眼皮的基因B.父亲传给小明的是双眼皮这种性状
C.小明和父亲的这种相似性是由环境决定的D.小明和父亲的这种相似性不受基因控制
5.把一种生物的某个基因，用生物技术的方法转入到另一种生物的基因组中，培育出的转基因生物，就有可能表现出转入基因所控制的性状。
6.生物的遗传和变异是通过生殖和发育而实现的。
7.遗传是指亲子间的相似性；变异是指亲子间和子代个体间的差异。
※典型例题：
1.“种瓜得瓜，种豆得豆”是生物的（A）
A.遗传现象B.适应现象
C.变异现象D.进化现象
2.“一猫生九子，连母十个样”这一俗语说明生物界普遍存在着（C）
A.遗传现象B.适应现象
C.变异现象D.进化现象
二、基因在亲子代之间的传递
1.基因：
是染色体上具有控制生物性状的DNA片段
2.DNA：
是主要的遗传物质，呈双螺旋结构。
3.染色体：
细胞核内能被碱性染料染成深色的物质，由DNA和蛋白质组成。
一条染色体上包含一个DNA分子。
※典型例题：
1.染色体的主要组成成分是（B）
A.蛋白质B.蛋白质和DNA
C.RNAD.蛋白质和RNA
4.生殖细胞内的染色体数目比体细胞内的少一半
※典型例题：
1.狗的体细胞内含有39对染色体，它的精子、卵细胞、受精卵中染色体数分别是（B）
A.39条、39对、39对B.39条、39条、39对
C.39对、39对、39条D.39条、39条、39条
5.基因经精子或者卵细胞的传递（P31生殖过程中染色体的变化）
形成生殖细胞时，染色体减半（22条＋x或者y），形成受精卵以后恢复。
6.染色体、DNA和基因三者之间的关系：
（P29观察与思考）
基因是染色体上具有控制生物性状的DNA片段
7.在生物的体细胞中，染色体是成对存在的，如人体细胞中染色体为23对。
基因也是成对存在的，分别位于成对的染色体上。
8.生物体的各种性状都是由基因控制的，性状的遗传实质上是亲代通过生殖过程把基因传递给了子代。
在有性生殖过程中，精子和卵细胞就是基因在亲子代间传递的“桥梁”。
9.请用图解、表解或漫画等方式，表示染色体、DNA、基因之间的关系
三、基因的显性与隐性
1、基因是成对的，有显性和隐性之分
2、当成对的基因一个是显性，一个是隐性时，显性基因的性状表现出来。
3、孟德尔对杂交豌豆实验现象的解释：
相对性状有显性性状和隐性性状之分。
杂交一代中表现出的性状是显性性状。
隐性性状控制基因组成为：
dd；显性性状控制基因组成为：
DD或Dd
基因组成是Dd的，d（隐性基因）控制的性状不表现，d（隐性基因）和D（显性基因）互不影响，各自独立遗传。
※典型例题：
1.鹦鹉羽毛的黄色与蓝色是一对相对性状，若用H表示显性基因，h表示隐性基因，现有两只黄色鹦鹉交配，子代中羽毛有黄色和蓝色。
下列说法正确的是（D）
A.蓝色是显性性状B.黄色是隐性性状
C.子代中黄色的基因组成是HhD.亲代的基因组成是Hh、Hh
4、禁止近亲结婚原因：
产生的后代增加患遗传病的机会。
※典型例题：
1.下列亲属中，与你属于直系血亲的是（C）
A.伯伯B.姑姑
C.父亲D.表妹
5、我国婚姻法规定：
直系血亲和三代以内的旁系血亲之间禁止结婚。
直系血亲是指有直系关系的亲属，从自身往上数的亲生父母、祖父母（外祖父母）等均为长辈直系血亲。
从自身往下数的亲生子女、孙子女、外孙子女均为晚辈直系血亲，是与自己同一血缘的亲属。
而兄弟姐妹、伯伯、叔叔、姨母和侄、甥等这些平辈、长辈、晚辈，都是旁系血亲。
所谓三代内的旁系血亲，是指从自己上溯至同一血缘的亲属，再向下数三代。
凡兄弟姐妹、堂兄弟姐妹、表兄弟姐妹，以及姑侄舅甥女等均属三代以内旁系血亲，均禁止结婚。
四、人的性别遗传（P38生男生女图解）
1、每个正常人的体细胞中都有23对染色体，其中有22对男女都一样，叫常染色体，有1对染色体，因男女而有差异，叫性染色体，男性为XY，女性为XX。
（男：
44＋XY女：
44＋XX）
※典型例题：
1.下列各项中，能正确表示正常男性体细胞及精子中的染色体组成的是（B）
A.44+XY和22+XB.44+XY和22+X、22+Y
C.44+XY和X、YD.22+XY和X、Y
2、男女染色体的差别：
男性为22＋xy女性为：
22＋xx
3、生男生女的机会均等（1:
1）
※典型例题：
1.政策允许可以生第二胎的夫妇，若第一胎是男孩，则第二胎生男孩的几率是（C）
A.100%B.75%
C.50%D.25%
五、生物的变异
1、变异的定义：
生物的亲代与子代之间，以及子代个体之间在性状上的差异。
※典型例题：
1.“一枝独秀不是春，万紫千红春满园。
”产生万紫千红现象的根本原因是（B）
A.生物的遗传B.生物的变异
C.环境温度的不同D.光照的不同
根据遗传性分可遗传的变异：
由遗传物质决定的
2、类型不遗传的变异：
由外界环境影响引起的
根据对生物个体的意义分有利变异：
有利于生物生存的变异
不利变异：
不利于生物生存的变异
※典型例题：
1.下列属于可遗传变异的是（A）
A.普通甜椒的种子经卫星搭载后播下，长成太空椒
B.笼中长大的麻雀不如野外的麻雀飞得高
C.充足光照下的小麦比树荫下的小麦穗粒大
D.小林暑假到海边游泳，皮肤晒黑了
2.玉米白化苗是变异个体，在阳光下不能形成叶绿素。
这种变异属于（B）
A.有利的可遗传变异B.不利的可遗传变异
C.有利的不可遗传变异D.不利的不可遗传变异
3、在农业生产上的应用：
培育生物新品种
高产奶牛、高产抗倒伏的水稻、太空椒
4.人类应用遗传变异原理培养新品种
第三章生物的进化
一、地球上生命的起源
1、原始大气成分：
水蒸气、氢气、氨、甲烷、二氧化碳、硫化氢等。
2、原始大气中没有氧气
3、原始地球上不存在生命。
因为原始地球上没有生命存在的环境条件。
4、生命起源的过程：
无机小分子物质→有机小分子物质→有机大分子物质→多分子体系→原始生命。
5、原始生命起源于原始海洋
6、米勒试验说明原始地球上无机物能够形成有机物
7、根据陨石中含有构成生物体所需要的有机物的事实可以推测：
构成生物体的有机物能够在地球以外形成并被带到地球
※典型例题：
1.有人认可“地球上的生命来自外星球”的推测。
他们的依据是（A）
A.在陨石中发现了并非来自地球的有机物
B.原始地球条件下不可能形成有机物
C.米勒试验为该推测提供了证据
D.在其他星球上已经发现了原始生命
二、生物进化的历程
1、学习研究生物进化的方法——比较法（P53资料分析）
比较是指根据一定的标准，把彼此有某种联系的事物加以对照，确定它们的相同和不同之处。
通过对各个事物特征的比较，可以把握事物之间的内在联系，认识事物的本质。
※典型例题：
1.哺乳动物的前肢与鸟的翅膀的结构基本相似，这可以说明（B）
A.鸟类起源于哺乳类B.鸟类与哺乳类由共同的祖先
C.哺乳类起源于一种古代鸟类D.鸟类与哺乳类都适于飞翔
2、化石在地层中埋藏的顺序比较：
在越古老的地层里，成为化石的生物越简单、越低等，水生生物化石也越多；在越晚近的地层里，成为化石的生物越复杂、越高等，陆生生物化石越多。
3、生物进化的总体趋势：
（P55生物进化的大致过程）
由简单到复杂，由低等到高等，由水生到陆生
※典型例题：
1.下列有关生物进化总趋势的叙述错误的是（C）
A.由低等到高等B.由简单到复杂
C.从体积小到体积大D.由水生到陆生
三、生物进化的原因（P59模拟保护色的形成过程）
1、模拟保护色的形成过程：
动物在适应环境过程中所表现的一个方面，是自然选择的结果
动物的保护色有利于躲避敌害或捕食猎物。
（保护色、警戒色、拟态等都是动物适应环境的方式。
生物对环境的适应是长期的自然选择的结果。
）
2、自然选择：
生物通过生存斗争，适者生存，不适者被淘汰。
※典型例题：
1.枯叶蝶的体色和体形酷似枯叶，对其形成原因正确的解释是（D）
A.只发生有利变异的结果B.过度繁殖的结果
C.人工选择的结果D.自然选择的结果
3、自然选择学说的主要有四个方面内容：
过度繁殖（条件）、生存斗争（动力）、遗传变异（基础）、适者生存（结果）
4、人工选择：
在人为控制的条件下，选择对人类有利的生物变异以形成新品种。
5、生物的变异是不定向的，而自然选择是定向的。
遗传和变异是进化的基础（内因），自然选择是进化的动力（外因）。
※典型例题：
1.下列关于达尔文自然选择学说的叙述不正确的是（C）
A.自然界中各种生物都能够产生大量后代
B.为获取食物和空间，生物之间要进行生存斗争
C.为适应环境，生物会主动产生有利变异
D.适应环境的个体会保留下来
第八单元健康地生活
第一章传染病和免疫
一、传染病及其预防（P69常见的几种病原体）
1、病原体：
引起传染病的细菌、病毒、和寄生虫等生物。
※典型例题：
1.以下能引起人类某些传染病的生物中，属于病原体的是（D）
A.蚊子B.苍蝇C.老鼠D.蛔虫
2、传染病：
由病原体引起的，能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。
3、传染病特点：
传染性和流行性，有的还具有季节性和地方性。
4、传染病流行的三个基本环节：
传染源、传播途径、易感人群
传染源——能够散播病原体的人或动物。
传播途径——病原体离开到达健康人所经过的途径。
如空气、饮食、生物媒介等。
易感人群——对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。
5、传染病的预防措施：
控制传染源、切断传播途径、保护易感人群
二、免疫与计划免疫（P78免疫的功能示意图）
1、人体的三道防线：
第一道：
皮肤和黏膜
第二道：
体液中的杀菌物质和吞噬细胞
第三道：
免疫器官和免疫细胞
▲人体的第一、二道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，其特点是人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，而是针对多种病原体都具有防御作用，因此叫非特异性免疫，又称先天性免疫。
※典型例题：
1.下列现象属于非特异性免疫的是（D）
A.接种卡介苗，预防肺结核B.麻疹患者康复后不会再患麻疹
C.注射流感疫苗，预防流行性感冒D.泪液中的溶菌酶
▲第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天性防御功能，其特点是出生以后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫特异性免疫，又称后天性免疫。
※典型例题：
1.麻疹是一种传染病，患过麻疹的人一般终身不会再患麻疹，其获得的这种免疫（D）
A.是生来就有的B.对各种病原体都有防御作用
C.是非特异性免疫D.是特异性免疫
2、抗体：
病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质．
※典型例题：
1.下列各项中属于特异性免疫的是（D）
A.体液的杀菌作用B.吞噬细胞的吞噬作用
C.皮肤的屏障作用D.淋巴细胞产生抗体，吞噬病原体
3、抗原：
引起人体产生抗体的物质（如病原体等，抗原包括病原体。
）
※典型例题：
1.移植到人体的器官不易成活，从免疫的概念分析，移植的器官相当于（A）
A.抗原B.抗体
C.病原体D.疫苗
4、免疫：
指人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别自己和非己成分，从而破坏和排斥人体的抗原物质，或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体健康．
※典型例题：
1.免疫是人体的一项基本功能，下列现象属于免疫的是（A）
A.扁桃体发炎B.肠胃蠕动
C.跑步喘气D.天热时皮肤出汗
5、免疫并不总是对人体有益的。
在器官移植时需要克服移植免疫对异体器官的排斥，需要长期服用免疫抑制药物。
人体免疫功能失调时，还会引发某些疾病。
当抵抗抗原侵入的功能过强时，进入人体的某些食物和药物会引起过敏反应。
6、过敏原：
引起过敏反应的物质。
※典型例题：
1.下列有关免疫的叙述中，正确的是（C）
A.寄生在人体的细菌都是病原体B.抗原和病原体是一个意思
C.花粉有可能是抗原D.花粉有可能是病原体
7、疫苗：
通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制品，接种于人体后，可产生相应的抗体，从而提高对特定传染病的抵抗力。
（卡介苗——预防结核病；百白破疫苗——预防百日咳、白喉和破伤风）
8、计划免疫：
指有计划地进行预防接种。
※典型例题：
1.预防接种的目的是（B）
A.控制传染源B.保护易感人群
C.切断传播途径D.加强营养，增强体质
第二章用药和急救
1、安全用药是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。
◎药物可分为处方药（R）非处方药（OTC）。
◎处方药是必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物。
◎非处方药是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物。
非处方药适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病，简称OTC。
◎在使用药物之前，应该仔细阅读药品使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。
◎中药是我国传统的药物，其有效成分主要是从各种植物中提取出来的；而西药的有效成分主要是由化学物质合成的，因此又被称为化学药品制剂。
2、人工呼吸——当有人因车祸、溺水、触电或煤气中毒等意外事故突然停止呼吸时，可用人工呼吸的方法进行急救。
常用的是口对口吹气法（方法详见课本P84图
-13口对口吹气法示意图），每分钟吹气的次数为15～20次（等于人的正常呼吸频率）。
3、胸外心脏挤压——进行人工呼吸时，如果病人心跳停止，则应同时做人工胸外心脏挤压。
一般每做一次人工呼吸，需要做4~5次心脏挤压，如此反复进行。
（方法详见课本P85第2自然段）。
4、出血一般有外出血和内出血。
内出血是指体内器官的出血，一般不易诊断，如怀疑有内出血，一定要及时去医院诊治。
外出血包括毛细血管出血、静脉出血和动脉出血三种。
5、止血方法：
动脉出血“近心端止血”，静脉出血“远心端止血”
第三章了解自己增进健康
一、评价自己的健康状况
1、健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
2、调节自己的情绪的方法：
转移注意力；选择合适的方式宣泄烦恼；自我安慰
二、选择健康的生活方式
1、生活方式对健康的影响：
慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。
2、选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：
吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
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