小学一年级体育全册教案一.docx
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小学一年级体育全册教案一
教材
1、游戏：
快快集合2、广播操1—3节
教
学
目
标
知识目标：
懂得游戏规则和方法，并知道体操队形中路、列的名称和站法。
技能目标：
能按教师手势熟练地排好纵队和横队。
情感目标：
向解放军学习，做到排队迅速，遵守纪律。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
课堂常规
准备
快快集合
1
5
17
观察学生整队情况
向学生问好
宣布上课内容
带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸B.振臂
C.俯背D.压腿
请几个同学做助手，讲解体操队形中路、列的名称和动作方法。
重点要求做到排队快、静、齐。
在练习排队的基础上，带领学生进行变换方向、变换位置的
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
遵守纪律，
不讲话。
认真做操，
动作到位。
仔细观察同学的站队演示过程，通过教师的讲解，知道“路”与“列”的名称，掌握其站队方法。
在教师带领下，尝试不同方向、不同位置的纵、横队“快快
2
4
1
2
一年级下册体育教案
第1课
广播操
放松总结
14
3
成纵队、横队的“快快集合”游戏。
启发学生进行“跑向本队的小红旗”游戏和学习排成圆形队伍。
教育学生在散开或集合时不推拉和冲撞他人，注意安全。
示范1—3节广播操
带领学生一起复习。
组织学生分组练习。
分组检查。
组织放松。
总结本课完成情况。
集合”游戏，能做到排队快、静、齐。
通过教师的启发，做“跑向本队小红旗”游戏和排成圆形队伍的练习，能既快又准地站到自己的位置。
游戏过程中，体验互相合作的作用。
观看示范，回忆动作。
随教师一起复习广播操。
认真练习，熟练动作。
放松。
认真听讲。
2
1
3
2
场地器材
无
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
能按教师手势或信号熟练地排好纵队和横队。
第2课
教材
1、双脚连续跳上、跳下2、游戏：
拍球比多
教
学
目
标
知识目标：
能知道双脚连续跳上、跳下的方法，知道用运球的方法拍球。
技能目标：
能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下的动作，能做出拍球动作，并能控制球。
情感目标：
练习中能表现出勇敢，果断的良好品质。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
课堂常规
准备
双脚连续跳上、跳下
1
5
17
1.观察学生整队情况
2.向学生问好
3.宣布上课内容
1.带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸B.振臂
C.俯背D.压腿
1、组织学生双手叉腰或上举，做双脚起踵练习；原地两臂向上摆起同时起踵练习。
2、讲解、示范双脚连续跳上、跳下动作，重点提示要用前脚掌蹬地跳起，两臂用力向
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
1.遵守纪律，
不讲话。
2.认真做操，
动作到位。
1、学生分散自由练习，体会两臂摆动与前脚掌蹬地的协调动作。
2、通过观察教师的示范动作，学生自我模仿练习，初步掌握双脚连续跳上、跳下的动作要领。
2
4
1
3
游戏：
拍球比多
总结
14
3
前上方摆起，跳下时要稍屈膝缓冲，轻轻落地。
3、分组练习，可先做一次跳上、跳下，后做3—5次连续动作。
1、组织学生复习游戏的过程，着重强调原地运球的方法。
2、讲解、示范原地运球的动作要领，并带领学生分散练习。
3、分组进行组间比赛，各组选出参赛选手，相互比赛，评出“最佳拍球手”。
1、总结本课完成情况
4、分组由小组长带领选择场地进行双脚连续跳上、跳下练习，相互观察、相互指正。
1、在组长带领下，复习游戏的过程和原地运球的方法。
2、通过讲解、示范和自我练习，体会原地运球和控制球的动作要领。
3、积极参加比赛，敢于表现自己，争当“最佳拍球手。
”
1、认真听讲。
2
2
1
3
场地器材
篮球10个
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下的动作，能做出拍球动作，并能控制球。
第3课
教材
1、双脚跳上、跳下台阶2、游戏：
顶上、胯下传球
教
学
目
标
知识目标：
能知道连续跳上、跳下，用前脚掌蹬地的方法，懂得传递球的方法、规则和要求。
技能目标：
能做出双脚连续跳上、跳下，做到用前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。
情感目标：
练习灵敏、果断，具有不怕苦、不怕累的精神。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
课堂常规
准备
双脚跳上、跳下台阶
1
5
17
4.观察学生整队情况
5.向学生问好
6.宣布上课内容
2.带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸B.振臂
C.俯背D.压腿
1、组织学生分散做原地向上摆臂同时起踵的练习。
2、分组做跳上、跳下练习，提示学生双脚用力蹬地跃起，跳上时提腿积极，落地时轻巧。
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
3.遵守纪律，
不讲话。
4.认真做操，
动作到位。
1、通过原地起踵练习，体会摆臂与同时起踵协调用力的动作。
2、在小组长带领下，进行台阶、跳箱盖连续跳上、跳下练习，练习过程中，相互观察、相互指正。
2
4
2
2
游戏：
顶上、胯下传球
放松总结
14
3
1、讲解示范游戏的方法、规则。
重点提示双手上下接球，然后再双手左右侧握球后传球的动作和互相配合方法。
2、带领学生分组进行顶上、胯下传球动作练习。
3、分组进行游戏，启发学生能做到配合密切。
1、组织学生放松。
2、总结本课完成情况。
1、通过教师的讲解示范，了解游戏的方法、规则，知道传接球时的相互配合是游戏的重点。
2、在教师带领下，体会顶上、胯下传球动作，掌握动作要领。
3、在教师启发下，能与同伴密切合作，遵守规则，体验游戏乐趣。
1、放松。
2、认真听讲。
2
3
2
场地器材
排球8个
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
本节课教学目标任务完成较好
纪律较好
第4课
教材
1、立定跳远2、游戏：
穿过小树林
教
学
目
标
知识目标：
能知道立定跳远的要求，懂得游戏的方法和规则。
技能目标：
能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，作
到同时用力，掌握变向跑的动作技能。
情感目标：
能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
课堂常规
准备
立定跳远
1
5
17
7.观察学生整队情况
8.向学生问好
9.宣布上课内容
3.带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸B.振臂
C.俯背D.压腿
1、组织学生原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习；做两臂摆动向前上方跃起的练习。
2、分组做立定跳远练习，要求学生从外圈跳，返回再跳。
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
5.遵守纪律，
不讲话。
6.认真做操，
动作到位。
1、体会两臂摆动与膝关节弹性屈伸配合协调。
2、通过模仿青蛙跳，进一步体验协调用力动作。
3、分组先练习立定跳远，然后进行比赛，
2
4
2
2
3
游戏：
穿过小树林
放松总结
14
3
重点提示学生注意上、下肢协调配合，向前上方跃起动作。
1、讲解游戏的方法和规则，重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。
2、组织学生分散练习游戏中变向跑的动作。
3、分组进行游戏，一定时间后进行轮换。
4、服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。
1、组织放松。
2、总结本课完成情况。
同学之间互为裁判，看哪一组跳入内圈的人数多。
1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，了解游戏的重点。
2、分散尝试游戏中快速变向跑的动作练习，掌握其方法要领。
3、分组游戏时，不做违反规则的动作，相互合作，体验游戏的乐趣。
1、放松。
2、认真听讲。
1
12
2
场地器材
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，作到同时用力，掌握变向跑的动作技能。
第5课
教材
1、原地高抬腿跑2、游戏：
攻打炮台
教
学
目
标
知识目标：
能知道原地高抬腿跑的意义，懂得游戏规则和方法。
技能目标：
能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动
作。
掌握传接球技术动作，提高投掷的准确性。
情感目标：
通过想像模仿练习，表现出不怕苦，不怕累的精神
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
课堂常规
准备
原地高抬腿跑
1
5
17
10.观察学生整队情况
11.向学生问好
12.宣布上课内容
4.带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸B.振臂
C.俯背D.压腿
1、组织集体按口令练习原地起踵，要求上体正直，练习原地抬腿动作。
2、象征爬山，练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地，
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
7.遵守纪律，
不讲话。
8.认真做操，
动作到位。
1、通过集体按口令练习，体会前脚掌用力蹬地和大腿高抬动作。
2、模仿爬山动作，练习原地高抬腿跑，体验大腿抬高，前脚掌着地，腿蹬直的动作要领。
3、分组按教师的节奏由
2
4
2
3
游戏：
攻打炮台
14
3
蹬地时腿要蹬直。
4、听口令、击掌做原地高抬腿跑，由慢逐渐加快跑的动作，接着做快速跑练习。
1、讲解游戏的方法和规则，重点提示通过互相传接球来投击“炮台”的方法。
2、在学生分组练习时，指导学生如何快速传递球，掌握最佳攻击时机。
3、组织分组游戏。
1、总结本课完成情况。
慢到快练习原地高抬腿跑。
4、尝试体验由原地高抬腿跑到快速跑身体姿势的变化。
1、认真听教师的讲解，知道游戏的方法和规则，记住游戏的重点。
2、分组在教师指导下尝试游戏。
3、游戏中，能积极动脑筋，与伙伴合作。
4、游戏时，注意安全。
1、认真听讲。
3
2
1
2
3
场地器材
排球5个
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。
第6课
教材
1、双脚连续向前跳2、律动组合：
蝴蝶找花
教
学
目
标
知识目标：
能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要求。
能了解蝴蝶飞舞的各种姿态。
技能目标：
能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。
情感目标：
能积极参与，具有不怕苦，不怕累的精神。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
课堂常规
准备
1
5
17
13.观察学生整队情况
14.向学生问好
15.宣布上课内容
5.带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸B.振臂
C.俯背D.压腿
1、组织学生分散做原地起踵练习和模仿小兔跳的游戏。
2、讲解、示范双脚连续向前跳的动作，重点提示向前跳的过程中不停顿，两臂摆动要协调。
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
9.遵守纪律，
不讲话。
10.认真做操，
动作到位。
1、自选伙伴，自找场地，结伴模仿体会动作。
2、通过观察教师示范，分组模仿原地并脚跳到连续向前跳动作。
3、分组由小组长带领连续向前跳。
2
4
律动组合：
蝴蝶找花
总结
14
3
3、指导学生练习时，先慢跳然后逐渐加快连续向前跳的速度。
4、根据学生练习情况，控制和安排好适宜的练习负荷。
1、播放《蝴蝶找花》歌曲，让学生跟着唱，了解歌词的词义。
2、根据歌词的词义，启发学生自我创设蝴蝶飞舞的各种姿态，可提示学生运用已学过的各种舞步进行自我发挥。
3、讲解示范“蝴蝶找花”的游戏方法，组织学生游戏。
1、总结本课完成情况。
4、在教师的指导下，能自行选择平整的场地进行练习。
1、跟着《蝴蝶找花》歌曲学唱，了解歌词的意思。
2、边唱《蝴蝶找花》边按自己想象设计动作表演，相互交流，各自创设动作姿态。
3、根据教室所讲的游戏方法，分组进行游戏。
比一比看哪个小组蝴蝶飞舞的优美，采花速度快。
1、认真听讲。
场地器材
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。
第7课
教材
1、舞步：
踏点步、进退步2、听信号起跑
教
学
目
标
知识目标：
通过观察，能了解舞步的动作方法，并能说出进退步中男女动作的不同之处；能知道自然站立式起跑的方法要求。
技能目标：
能随音乐节拍，配合手臂动作练习，能完成自然站
立式起跑的动作，做到听信号快速起动。
情感目标：
能积极参与舞步的学习，对学习感兴趣。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
常规
准备
活动
舞步：
踏点步、进退步
1
5
17
1.观察学生整队情况。
2.向学生问好。
3.宣布上课内容。
1.组织学生围操场慢跑。
2.领做徒手操：
A扩胸B振臂
C俯背D压腿
1、讲解、示范踏点步、进退步的动作方法，重点提示学生观察进退步的动作。
2、指导学生配合手臂动作在原地、行进中模仿练习。
3、用《祖国、祖国多美丽》的歌曲伴奏，男女两人一对，做踏点步、进退步的组合练习。
.体育委员整队。
2.向老师问好。
3.认真听讲。
1.认真跑步，不讲话，不掉队。
2.认真做操，动作到位，准备充分。
1、仔细观察教师示范动作，说出进退步中男女生动作有何不同。
2、跟随教师先原地配合手臂动作练习，然后再模仿行进中的动作。
3、男女生两人一对，在音乐伴奏下，做新疆舞中的托帽和托按掌位双腕花等踏点步、进退步组合动作。
2
4
2
2
3
听信号起跑
放松总结
13
4
1、组织学生分散练习原地摆臂和原地高抬腿跑。
2、集体按口令做原地自然站立式起跑动作；分组做自然站立式起跑，提示学生动作正确，听信号快速起动。
3、组织学生做追逐跑、两组相距2米，听口令做自然站立式起跑和30米快速跑。
1、组织放松。
2、总结本课完成情况。
1、自由组合两人一组分散练习，相互观察，相互指正。
2、体验自然站立式的准备动作和听信号快速起动。
3、分组做追逐跑游戏，通过游戏，进一步体会自然站立式起跑接快速跑的动作。
1、放松。
2、认真听讲。
2
1
3
场地器材
录音机一台
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
能随音乐节拍，配合手臂动作练习，能完成自然站
立式起跑的动作
第8课
教材
1、集体舞：
祖国、祖国多美丽2、立定跳远
教
学
目
标
知识目标：
能了解《祖国、祖国多美丽》歌曲的节拍，知道集体舞中已学国的舞步方法。
能说出立定跳远的正确方法和要求。
技能目标：
能学会歌曲中的分解舞动动作，并能自我体验男女生协调配合动作。
能张开双脚用力蹬地。
情感目标：
对学习集体舞有浓厚兴趣并乐于重复练习。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
常规
准备
活动
集体舞：
祖国、祖国多美丽
1
5
17
4.观察学生整队情况。
5.向学生问好。
6.宣布上课内容。
3.组织学生围操场慢跑。
4.领做徒手操：
A扩胸B振臂
C俯背D压腿
1.1、播放《祖国、祖国多美丽》的歌曲，让学生学唱并熟悉音乐节拍。
2.讲解、示范歌曲中的分解舞蹈动作方法。
3.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，
1.体育委员整队。
2.向老师问好。
3.认真听讲。
3.认真跑步，不讲话，不掉队。
4.认真做操，动作到位，准备充分。
1.1、边拍手，熟悉《祖国、祖国多美丽》歌曲的节拍。
2.观察教师示范动作，说出歌曲有哪几个已学舞步动作。
3.成双圈站立，随教师口令学习分解舞蹈动作
2
4
2
3
3
立定跳远
放松总结
13
4
重点指导男女生协调配合动作和托帽的手位动作。
1.组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵、双脚用力蹬地向上跳起摸高。
2.组织学生从沙坑边向坑内立定跳远，提示学生上下肢配合协调。
3.在沙坑内放两条彩带分组练习立定跳远。
1、组织学生放松。
2、总结本课完成情况。
和男女生配合动作，托帽动作时，手臂上抬，转腕，掌心朝上。
1.体会双脚用力蹬地及上下肢配合协调用力。
2.分组依次从沙坑边向坑内立定跳远，体验上下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作。
3.设置彩带，同学之间互相测量评比，看谁跳国设置物。
1、放松。
2、认真听讲。
1
2
场地器材
录音机一台
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
能学会歌曲中的分解舞动动作能张开双脚用力蹬地
第9课
教材
1、立定跳远2、游戏：
绕物接力
教
学
目
标
知识目标：
能记住立定跳远的方法和要求，知道游戏规则和方
法。
技能目标：
能完成立定跳远的考核任务，能够按规则做游戏。
情感目标：
考核中能互相鼓励，积极进取。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
常规
准备
活动
立定跳远
1
5
17
7.观察学生整队情况。
8.向学生问好。
9.宣布上课内容。
5.组织学生围操场慢跑。
6.领做徒手操：
A扩胸B振臂
C俯背D压腿
1.组织学生做好准备活动和考核前的辅助性练习。
2.宣布考核标准和方法，在平地上画出距离，标出及格、良好、优秀成绩标准线，组织学生依次试跳。
.体育委员整队。
2.向老师问好。
3.认真听讲。
5.认真跑步，不讲话，不掉队。
6.认真做操，动作到位，准备充分。
1.在教师指导下，分散自选场地、自选方法进行跳跃练习，为考查做好充分的准备。
2.通过试跳，结合教师的技评成绩，互相观察比较，进一步理解掌握动作要领。
2
4
2
3
游戏：
绕物接力
放松总结
13
4
3、分组依次考核，由小组长测量并报成绩，以3次记录中最好的一次为考核成绩。
1.宣布游戏规则、方法。
2.指导学生试做游戏。
3.组织比赛。
4.小结游戏情况。
5.组织学生游戏。
1、组织放松。
2、总结本课完成情况。
3、考察中能相互鼓励，积极进取，力争一次比一次跳的好。
1.记住游戏规则和方法。
2.认真练习游戏。
3.积极比赛，争取优胜。
4.认真听讲。
5.积极游戏。
1、放松。
2、认真听讲。
2
1
2
3
3
场地器材
标志竿10
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
能完成立定跳远的考核任务能够按规则做游戏
第10课
教材
1、直线跑2、红旗绿旗
教
学
目
标
知识目标：
能知道沿地面上的窄道跑的方法，知道游戏的方法，懂得规则和要求。
技能目标：
能做到沿窄道自然放松快速跑、跑成直线，能辨别信号，迅速地做出判断，快速起跑。
情感目标：
通过讨论，丰富学生的想象力。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数
常规
准备
活动
直线跑
1
5
17
10.观察学生整队情况。
11.向学生问好。
12.宣布上课内容。
7.组织学生围操场慢跑。
8.领做徒手操：
A扩胸B振臂
C俯背D压腿
1.组织学生练习前脚掌走到自然跑，要求跑的放松。
2.出示挂图讲解、示范窄道跑的动作，提示学生在跑的直的基础上自然，放松。
.体育委员整队。
2.向老师问好。
3.认真听讲。
7.认真跑步，不讲话，不掉队。
8.认真做操，动作到位，准备充分。
9.体会从前脚掌走到自然快跑身体姿势的变化。
10.通过观察挂图、示范，分组成一路纵队，由小组长带领中速模仿练习，体验沿窄道跑的方法。
2
4
3
3
红旗绿旗
放松总结
13
4
3、在30米场地上，画出起点、终点线。
组织学生分组沿窄道进行跑的练习。
1.请两个同学做演示方法的助手，边演示边讲解方法、规则。
2.指导学生分组练习不同预备姿势的起跑，让学生知道注意力集中是快速起动的关键。
3.组织学生进行看信号游戏，注意使双方追捕的次数尽量相等。
1、组织学生放松。
2、总结本课完成情况。
3、通过讨论，展开想象：
窄道似铁轨……要想火车开的快，全组必须齐心。
1、通过教师讲解和同学的示范，掌握
升级会员 