地震来临如何避险救生.docx

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地震来临如何避险救生

地震来临如何避险救生

    1.抓紧时间紧急避险。

如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。

大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

    2.选择合适避震空间。

室内较安全的避震空间有：

承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。

屋内最不利避震的场所是：

没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户附近等。

    3.做好自我保护。

镇静选好躲避处，蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；抓住桌腿等牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；用手护住头部或后颈；低头、闭眼，以防异物伤害；可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

    大震前会出现地光、地声、地面的初期震动等现象，这是地震向人们发出的最后警报。

一般来讲，从地下初动到房屋开始倒塌会有一个短暂的时间差，称之为救生时间。

只要事先掌握一定的避震知识，地震来临时抓住时机，冷静判断，正确选择避震方式和避震空间，就有可能劫后余生。

特别提醒:

大震来临时的避震原则

    1.因地制宜，正确选择。

震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律。

这些情况包括，是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上。

房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室内是否开阔、安全。

    2.行动果断、切忌犹豫。

避震能否成功，就在千钧一发之际，绝不能瞻前顾后，犹豫不决。

如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

    3.伏而待定，不可疾出。

发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

身处高楼如何避震

    1.震时保持冷静，震后走到户外。

这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。

因此，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。

如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。

    地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便见机行事。

特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。

另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

    2.避震位置至关重要。

住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。

最好找一个可形成三角空间的地方。

有暖气管道设施的应蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。

更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。

    需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间时，尽量离炉具、煤气管道和极易破碎的碗碟远些。

若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。

此外，不要钻进柜子或箱子里，因为一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会，还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

    3.近水不近火，靠外不靠内。

这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。

不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近墙外，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击各种管道，也可打开手电筒。

在公共场所怎么避震

    在公共场所发生地震时，要听从现场工作人员的指挥；要避开人流；不要慌乱拥挤；不要拥向出口；如果不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉放在胸前保护自己，用肩背承受外部压力；随人流而动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；揭开衣扣保持呼吸畅通。

大震来临时最为重要的是，要保持清醒冷静的头脑，选择正确方法，做出敏捷反应。

    由于地震灾害具有瞬间的突发性，人们免受伤亡的程度往往取决于保持镇静的程度。

因此，在紧急撤离建筑物时，千万不要慌乱，既要争分夺秒，也要从容镇定。

首先要关闭石油燃气阀、切断电源、锁好房门，防止次生火灾发生。

从容、镇定、有序地撤离，防止抱小孩“上下颠簸”，勿忘房门“拉推有别”，要扶老携幼、互相照顾，防止高处跌落物体的袭击。

1.街道

    如在街道上遇到地震，应及时转移到空旷安全的场地。

不要在高大建筑物、窄巷、广告牌、路灯、高压线附近；要避开桥梁、陡崖、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。

2.公共交通工具

    正行驶的车辆遇上地震，司机应尽快减速，逐步刹闸；乘客应牢牢抓住拉手、柱子或座席等。

面朝车前进方向的人，要将胳膊靠在前座席的椅垫上，护住头部，降低重心；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬护腹，紧缩身体，做好防御姿势。

千万不要跳车。

3.商场、书店、展览馆

    此时遇到地震，最忌慌乱，可选择近处的大柱子和不易倾倒的大件商品旁边，或朝着没有障碍物的通道躲避，用手或其他东西护住头，然后屈身蹲下，等待地震平息。

处于楼上位置时，原则上向底层转移为好，但注意楼梯往往是建筑物最薄弱部位；避开玻璃门窗、橱窗及柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物，待地震过后再有序地撤离。

特别是在仓储超市购物时，如发生地震要立刻冲到开阔地区，护住头部以防被砸伤。

4.影剧院、体育馆

    在影剧院遇到地震时，千万不要乱跑。

一般的电影院都采取大跨度的薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易塌，最好躲在排椅下。

舞台脚下、乐池也是避难的好地方。

正在比赛的体育场应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止慌乱、拥挤，有组织有步骤地向空旷安全处疏散。

5.宾馆

    在宾馆遇到地震，最好用被子顶在头上，选择落下物、倒塌物少的空间，屈身蹲下等待地震平息。

要谨防大吊灯和被碰碎的玻璃碎片伤害。

6.郊外

    如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等；应设法将车辆停在开阔处；遇到化学、煤气等易爆有毒的工厂或设施应马上远离；遇火情不可处于下风处，宜躲避在上风有水处，注意避风，可背朝风向，以免吸进有毒气体；可蹲下或趴下，以防摔倒；要密切注意滑坡和泥石流；若遇到这些现象，应立即沿斜坡横向水平方向撤离。

7.工作岗位上

    如地震时正在工作岗位上，一定要采取紧急措施，使仪器、机床、电脑断电、停转，然后迅速躲避。

车间工人可躲在车、机床及较高大设备下；井下作业工人注意不要站在巷道口或竖井井口处，因为地震时地下建筑物相对地面建筑物比较安全。

所以也不要急于向外跑；化工厂工人在避震时要防止易燃、易爆气体外泄；工作在高炉旁的钢铁工人要避开炉火或铁水流淌的钢槽。

如果医院的大夫正做手术或产妇正在临产，最理想的办法是震前对手术室进行加固，用角铁做成支撑房架，并有防尘罩。

一旦地震发生，等几秒钟过后，手术可照常进行。

如无加固设备，医护人员要首先保护患者安全。

地震时的应急防护原则

　　震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。

所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

　　学校人员如何避震?

　　在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。

有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。

震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。

在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

　　地震时，在街上行走时如何避震？

　　地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

　　车间工人如何避震?

　　车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。

大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

　　地震发生时行驶的车辆应如何应急？

（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；

（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

　　楼房内人员地震时如何应急？

　　地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。

其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。

因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

　　在商店遇震时如何应急？

　　在百货公司遇到地震时，要保持镇静。

由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。

此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。

处于楼上位置，原则上向底层转移为好。

但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。

服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

震后自救

　　地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

　　地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。

此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

　　在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

　　设法脱离险境。

如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。

如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

　　维持生命。

如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

正确做法：

正确做法：

选择有承重墙的墙角

正确做法：

选择在坚固物品下躲藏

正确做法：

注意保护好头部

正确做法：

车辆应慢慢停下

正确做法：

遇险后敲水管自救

错误做法：

错误做法：

呆在床上

错误做法：

找衣柜躲藏

错误做法：

高楼走楼梯逃生不及

错误做法：

乘座电梯

错误做法：

跳楼

『意外急救』之地震灾害

　　地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。

总结有以下几点：

　　1.保持镇静。

　　在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中"扼杀"了自己。

这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。

正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

　　2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。

　　开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。

对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。

不同部位骨折，按不同要求进行固定。

并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。

[外伤大出血需按住动脉]

　　3.妥善处理伤口。

　　挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。

对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

　　4.防止火灾地震常引起许多"次灾害"，火灾是常见的一种。

　　在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。

切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。

消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。

[火灾的逃生方法]

　　5.同时要预防破伤风和气性坏疽，注意饮食饮水卫生。

（唐山7.8级地震）

有关地震的小知识

　　■认识地震波

　　地震波主要包括纵波和横波。

振动方向与传播方向一致的波为纵波，振动方向与传播方向垂直的波为横波。

来自地下的纵波引起地面上下颠簸振动，来自地下的横波引起地面水平晃动。

横波是地震时造成建筑物破坏的主要原因。

　　由于纵波传播速度大于横波，所以地震时，人们先感到上下颠簸，后感觉到左右晃动。

类似闪电与打雷，有一个时间差。

这一点很重要，因为纵波给我们一个警告，造成建筑物破坏的横波马上要到了，应尽快做出防备。

感觉上下颠簸到左右晃动的时间差越大，地震震中离我们的距离就越远。

　　■震级与烈度

　　震级，是指地震的大小，是表征地震强弱的量度，它依据地震仪测定的地震释放的能量多少来确定。

我国目前使用的是国际上通用的里氏震级标准。

其中将4.5～6.0级叫中强地震，大于6.0级地震称为强震，8级和8级以上地震又称为巨震。

震级增加一级，能量提高大约32倍。

　　烈度，是地面遭受地震影响和破坏的程度。

一次地震只有一个震级，但烈度不止一个，离震中近的地方破坏大，烈度高；反之破坏小，烈度低。

地震震级与烈度的关系，如同灯泡的瓦数与亮度的关系。

我国使用的是《中国地震烈度表》，它将地震烈度划分为12个等级。

　　■关于地震带

　　地震带就是地震发生比较集中的地带，一般被认为是未来可能发生强震的地带。

专家将中国及邻近地区划分为七个地震区，23个地震带。

　　我国地震灾害十分严重。

约有一半城市处于基本烈度7度或7度以上地区。

　　■北京地区的地震活动情况

　　北京地区是我国历史上多地震的地区之一，强震活动主要集中在北京平原断陷区和京西北盆岭构造区内。

北京北部山区历史上没有破坏性地震的记载。

　　据史料记载，自公元294年以来，北京市行政区域内共发生4.7级以上地震14次。

　　北京中心城区历史上也曾发生多次5级以上地震，如1076年和1586年的5.0级地震。

　　1679年三河—平谷8级大地震：

“地裂，黑水涌出。

压死者无算，存者十之三四。

”

　　发生在1976年7月28日的唐山7.8级地震，也对北京造成了非常严重的影响：

wty 个城区共倒塌平房462间，严重破坏39942间；楼房严重破坏366幢，中等和轻度破坏3100幢；死亡198人。

地震烈度为6度强。

　　■宏观异常观察的内容和方法

　　1.震前地下流体宏观异常现象主要表现为水温变化、翻花、冒泡、打旋、发浑、变色、变味等。

　　2. 震前动物宏观异常现象的观察内容和方法。

对鸟类，如对家鸽的观察主要以惊飞、视听反应和进窝时间等为主。

其他鸟类，如鹦鹉等，一般以撞笼不休、惊叫等为异常。

鱼类以浮跳、上蹿、惊游、跳出、扎水、尾巴上翘、活动加剧等行为反应为多。

对大牲畜、家畜、家禽、狗、猫、蛇等陆生动物的观察应选择二至三种作为代表，重点从行为活动和生活节律两方面进行观察。

　　3.出现局部大气增温、地裂缝、地面凸起或塌陷、人感不适、植物异常、局部热异常、地声、地光、地气雾等震前宏观异常现象。