各年级教学内容建议.docx
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各年级教学内容建议
各年级教学内容建议
学段：
低年级年级:
一教师:
内容
知识要点
理
论
知
识
学生学会体育课基本常规，掌握一些简单的自我保护方法，
运
动
技
能
田
径
单脚跳
跳短绳
球
类
体
操
学会集合站队，掌握立正，稍息，向前看齐
各年级教学内容建议
学段：
低年级年级:
二教师:
内容
知识要点
理
论
知
识
保护视力与眼保健操
吃饭的要求
学校安全
运
动
技
能
田
径
双脚交换跳，踢毽子，迎面接力
球
类
体
操
跳短绳，简单队形变换，广播体操
各年级教学内容建议
学段：
中年级:
三教师:
内容
知识要点
理
论
知
识
运动前后饮食与卫生
田径运动小常识
运
动
技
能
田
径
50米快速跑，折回跑，立定跳远，投沙包
球
类
小篮球性练习，拍球运球
体
操
前滚翻，后滚翻
各年级教学内容建议
学段：
中年级:
四教师:
内容
知识要点
理
论
知
识
准备活动与整理活动的作用
运动场上的安全
小伤急救方法
运
动
技
能
田
径
400米中速跑，投沙包
球
类
篮球，滑步，移动，传球
体
操
肩肘倒立，纵叉
各年级教学内容建议
学段：
高年级:
五教师:
内容
知识要点
理
论
知
识
课间体育活动的作用与方法
体育活动中自我保护的方法
在不同的运动项目中采用的自我保护方法
运
动
技
能
田
径
耐久跑，掌握呼吸，两三步一呼，两三步一吸，抛实心球
球
类
篮球；
投篮，行进间跨步上篮
排球；
垫球脚步移动
体
操
前滚翻交叉转体180度接后滚翻接挺身跳
各年级教学内容建议
学段：
高年级:
六教师:
内容
知识要点
理
论
知
识
体育锻炼对神经系统的好处
科学锻炼身体的方法
青春期的运动与休息
球类小常识
烟酒的危害
运
动
技
能
田
径
跨越式跳高
蹲距式起跑
双手头上掷实心球
球
类
篮球；
篮球规则，二人配合练习，教学比赛
排球；
传球，发球，排球规则
体
操
男生分腿腾越横箱
女生跳上成蹲撑，跳下
实小三年级体育试题
填空
1.三年级体质健康测试有（身高体重）（立定跳远）（坐位体前屈）。
2．田径运动会包括（田赛）和（竞赛）两大项目。
3.运动前后休息（30）分钟吃饭比较适宜。
4三年级投掷项目有（掷垒球）（掷沙包）（掷实心球）
5跨越式跳高技术有（助跑）（起跳）（腾空）落地组成
选择题
1向后转从（B）边向后转体180度。
A左B右
2跑步走，齐步走时，应先迈（A）脚。
A左B右
3立定跳远是原地（A）起跳
A双脚B单脚
4长跑比较适合（A）进行的一项锻炼项目
A冬季B夏季
5下面那个项目属于田径项目（B）
A单杠B掷实心球C广播体操
6号称世界第一运动的项目是（B）
A篮球B足球C田径
7奥运会篮球比赛场上每队上多少人（A）
A5B6C7
8奥运会中排球比赛每队上多少人（B）
A5B6C7
9在体育课上不小心肌肉挫伤后该（A）
A及时冷敷B及时热敷C及时包扎
10、前滚翻时头部着地的部位是（ B）
A前额 B后脑 C头顶
小学四年级体育考试题
一、填空题
1、在自然环境中锻炼身体可以利用“三浴”，“三浴”指的是（日光浴）、（空气浴）、（水浴）
2、人体的气体交换站是（肺）它和（鼻）、（咽）、（喉）、（气管）、（支气管）总称为呼吸系统。
3、在跑步中会出现胸闷，呼吸困难，动作节奏失调，厌跑等生理和心理反应，这就是（极点）现象。
4、迎面接力跑中传接棒的方式是（立式）。
5、蹲踞式跳远的动作包括（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）。
二、选择题
1、听到向右看齐的口令后，排头或排尾不动，其余学生（B）转头，身体其他部位保持立正姿势？
A.向左B.向右C.不转头
2、接力赛时（C）
A.自己可以独立完成B.大家的事无须努力C.信任他人与他人合作共同完成
3、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D）
A．蓝B．黄C．黑D．白
4、练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（B）
A.后方B.前方C.下方D.随意看。
5、理想的课外田径锻炼时间是在（D）
A．早晨六点左右B．下午一点到三点
C．傍晚七点D．下午三点到五点
6、在足球比赛中，每队参加（B）人。
A.10B.11C.6D.12
7、田径运动中（C）米以下比赛都采用蹲踞式起跑
A．100B．200C．400D．800
8、篮球双手投篮时，身体用力部位依次是（D）
A．脚、手臂、手指、腰B．手指、手臂、腰、脚
C．脚、腰、手指、手臂D．脚、腰、手臂、手指
9、以下不属于技巧的是（C）
A.前滚翻B.立卧撑C.投掷实心球
10、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是（C）项目?
A.剑术B.跳水C.射击D.体操
五年级测试题
一．填空
1快跑的起跑方法站立式蹲距式
2蹲距式跳远的技术包括：
（助跑起跳腾空落地）
3三步上篮时的动作要领是：
一大二小三高跳
4田径比赛包括：
田赛和竞赛两大项
5起跑时的口令是：
各就位预备跑和信号
二、选择
108年奥运会在（A）
A北京B法国C日本
2号称世界第一运动的体育项目是（A）
A足球B田径C篮球
3空腹跑步不利于健康应在进餐后至少多长时间才可以进行锻炼（C）
A10—15分钟B15—20分钟C30—60分钟
4我国历史上在奥运会上获得第一枚金牌的是（C）
A体操B跳水C射击
5人每天要（B）毫升的水
A1000B1500C2500
6练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（B）
A后方B前方C随意看
7下列哪项不属于人体素质的是（D ）
A力量耐力 B 速度柔韧 C 灵敏 D体能
８ 被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ B ）
A摩西 B 顾拜旦 C 萨马兰奇
９ 参加剧烈运动前应做哪写准备活动 （ A ）
A热身运动B熟悉场地条件C强化技术动作
10在小学，课间操和体育课练习的体操属于（A）
A基本体操B专业活动C技术活动
六年级体育试题
填空题
1、学校体育与健康课的内容包括体育与健康课和课外体育活动。
2、科学锻炼身体的方法①要全面锻炼②要经常锻炼③要循序渐进④要注意安全
3、运动着装要求轻、便、美
4、三大球比赛时每队的上场人数篮球5人排球6人足球11人
5、快跑的起跑方法站立式、蹲踞式
6、接力跑中的传棒方法上挑式、下压式
7、耐久跑时的呼吸节奏是两三步吸一次气，两三步呼一次气。
呼吸时用鼻子和半张着的口结合进行。
8、篮球三步上篮的技术要领是一大二小三高跳。
选择题
1、下列不属于球类运动的是（D）
A篮球B排球C乒乓球D冰球
2、快跑时起跑的口令是（A）
A各就位、预备、跑B各就位、跑C预备、跑D准备、跑
3、三大球我国得过奥运会金牌的是（C）
A乒乓球B篮球C排球D足球
4、蹲踞式跳远的组成部分是（B）
A助跑、腾空、起跳、落地
B助跑、起跳、腾空、落地
C起跳、助跑、腾空、落地
D助跑、腾空、起跳、落地
5、游戏“智取”锻炼的是（D）素质
A力量B柔韧C速度D灵敏
6、游戏“8字接力”锻炼的是（B）能力
A反应能力B弯道跑能力C耐力D躲闪能力
7、游戏“冲过火力网”锻炼的是学生的（D）素质
A力量B耐力C柔韧D掷准
8、下列说法正确的是（C）
A乒乓球比赛采用的是15分制
B羽毛球比赛采用11分制
C排球比赛采用5局3胜
D篮球比赛每进一球得2分
9、篮球比赛中下列关于时间违例错误的是（D）
A8秒违例B5秒违例C3秒违例D15秒违例
10、下列说法错误的是（B）
A提高快速跑的方法有小步跑、后蹬跑等
B足球比赛中所有运动员都不能用手触球
C前滚翻时肩部先着地
D全程跑包括起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑。
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