大学生睡眠时间调查问卷.docx

大学生睡眠时间调查问卷.docx

《大学生睡眠时间调查问卷.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生睡眠时间调查问卷.docx（2页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

大学生睡眠时间调查问卷

1.您是大（B）的学生

A.一B.二C.三D.四

2.您的性别是（A）

A.男B.女

3.平时上课晚上您一般是几点睡觉的？

D

A.10点以前B.10点到11点C.11点到12点D.12点以后

4.平时上课早上您一般几点起床？

B

A.7点以前B.7点到7点半C.7点半到8点D.8点以后

5.周末一般几点睡觉？

D

A.10点以前B.10点到11点C.11点到12点D.12点到1点E.＿点

6.周末一般几点起床？

D

A.7点以前B.7点到7点半C.7点半到8点D.8点到9点E.＿点

7.您认为一个大学生一天应有多长的睡眠时间？

B

A.6小时以下B.7小时C.8小时D.＿小时

8.您熬夜的原因通常是？

（多选题）ACG

A.玩手机B.玩游戏C.学习D.打电话E.有心事，毫无睡意F.宿舍环境嘈杂

G.看电视电影等综艺节目H.其他

9.您午睡一般睡多久？

（如果没有午睡习惯此项就不需要选）

A.半小时一下B.半小时左右C.一小时左右D.一小时以上

10.上课会打瞌睡或睡觉吗？

B

A.从来没有B.偶尔会C.经常会

11.晚上睡觉中途会醒吗？

B

A.从来没有B.偶尔会C.经常会

12.您早上睡醒一般都是通过什么方式？

A

A.闹钟B.自然醒C舍友叫醒D意识挣扎了好久才起来

13.如果您必须晚睡熬夜，您会采取什么方式来保持自己的精神状态？

A

A.喝咖啡或浓茶等提神饮料B.听劲爆音乐C.做运动D,玩游戏

14.有人说经常晚睡会很影响健康甚至猝死，您同意吗？

B

A.完全同意B.比较同意C.同意D.比较不同意E.完全不同意

15.您是否有以下“睡眠亚健康”症状？

D

A.入睡困难，睡不踏实，醒来多次B.睡眠惊醒，注意力难以集中

C.自觉多梦，睡不解乏，白天疲乏D.没有

16.如果您的睡眠出现了问题，您想得到改善吗？

B

A.不在乎B.想C.很想

17.您的改善有没有成功？

B

A.成功B.效果一般C.失败

18.您对您现在的睡眠时间满意吗？

C

A.满意B.较满意C.不满意