体育课七彩阳光广播教案.docx
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体育课七彩阳光广播教案
广播操<<七彩阳光>>教案
课时1
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握预备节和第1节。
2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、学习预备节和第1节2、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
队形：
☆
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二、学习提高
（1） 示范动作
（2） 讲解要领
预备节：
（4拍×4）
一八拍：
1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：
1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8同上。
三八拍：
1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍：
1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。
3-4起落锺一次，还原成直立。
5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
第一节：
伸展运动（4拍×4）
一八拍：
1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍：
同一八拍方向相反。
三八拍：
1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。
5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：
同三八拍方向相反。
学法：
1、学生模仿
2、小组学习
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：
四路纵队
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
课时２
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第2节和第3节。
2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、学习第2节和第3节
2.复习预备节和第1节３、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
队形：
☆
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二、学习提高
复习预备节和第1节
（1）示范讲解
（2）纠正动作
1、巩固练习每节动作
2、学生大胆展示
队形：
☆
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学习第2节和第3节
（1） 讲解示范动作
（2） 讲解要领
第二节：
扩胸运动（4拍×4）
一八拍1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。
2直立，同时练笔前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。
7-8还原成直立。
三八拍1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。
3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。
7-8还原成直立
第三节：
踢腿运动（4拍×4）
1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。
2右腿前踢，同时两臂下摆后振。
3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。
6还原成直立7同5，8同6
三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。
3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。
6还原成直立，7同5，8同6
学法：
1、学生模仿
2、小组学习
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：
四路纵队
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
课时３
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第４节和第５节。
2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、学习第４节和第５节。
２.复习第２节和第３节３、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
队形：
☆
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二、学习提高
复习第２节和第３节
（1）示范讲解
（2）纠正动作
1、巩固练习每节动作
2、学生大胆展示
队形：
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学习第４节和第５节
（1） 讲解示范动作
（2） 讲解要领
第四节：
体侧运动（4拍×4）
1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。
5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头7-8还原成直立
三八拍12左脚迈一步成开立，同时两臂前平举，3-4左臂经前成上举，右臂收回。
5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈7-8还原成直立
第五节：
体转运动（4拍×4）
1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。
上体左转90°5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。
7-8还原成直立
三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。
右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°还原成直立
学法：
1、学生模仿
2、小组学习
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：
四路纵队
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
课时４
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第６节和第７节．
2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、学习第６节和第７节。
２.复习第４节和第５节３、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
队形：
☆
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二、学习提高
复习第４节和第５节
（1）示范讲解
（2）纠正动作
1、巩固练习每节动作
2、学生大胆展示
队形：
☆
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学习第６节和第７节
（1） 讲解示范动作
（2） 讲解要领
第六节：
腹背运动（8拍×8）
第一个八拍1-2两腿屈，同時两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。
3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。
5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。
7-8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍1-2左腳向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。
3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。
5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。
7-8还原成立正。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
第七节：
跳跃运动（8拍×8）
第一个八拍1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。
3-4同12但方向相反。
5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。
8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍1跳成开立，同时两臂前举。
2小跳一次。
3跳起成开立，同时两臂上举。
4小跳一次。
5跳起成开立，同时两臂侧举。
6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。
7跳起成开立，同时两臂侧举。
8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。
学法：
1、学生模仿
2、小组学习
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：
四路纵队
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
课时５
教学目标
1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第８节．
2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、学习第８节。
２.复习第６节和第７节３、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
队形：
☆
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二、学习提高
复习第６节和第７节
（1）示范讲解
（2）纠正动作
1、巩固练习每节动作
2、学生大胆展示
队形：
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学习第８节
（1）讲解示范动作
（2）讲解要领
第八节：
整理运动（8拍×8）
第一个八拍1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。
2右脚并于左脚，手臂同1，3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。
4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。
5-6两腿屈，手臂同1-2，7-8立正，手臂同3-4第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍
1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。
2右腿向左前方弹踢（45度）。
3右腿还原成1.4还原成立正。
5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。
7-8还原成立正。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
结束动作（5拍）
1-4身体立正，两臂经侧至侧举.5还原成立正。
学法：
1、学生模仿
2、小组学习
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：
四路纵队
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
课时６
教学目标
1、复习整套广播操<<七彩阳光>>，使学生较熟练掌握<<七彩阳光>>。
2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学内容
1、复习整套广播操<<七彩阳光>>2、往返接力
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
一、开始热身
1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。
2、宣布本课内容和教学目标
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、队伍整齐，精神饱满
队形：
☆
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二、学习提高
复习整套广播操<<七彩阳光>>
（1）示范讲解
（2）纠正动作
1、巩固练习每节动作
2、学生大胆展示
队形：
☆
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往返接力
教法：
1、组织讲解要求
2、游戏比赛
认真、积极参与，提醒学生注意安全
队形：
四路纵队
三、恢复整理
小结本课完成情况，评优及激励。
积极反馈和交流心得
组织集合
四、体育器材
升级会员 