试管婴儿移植后食谱与注意事项之欧阳化创编.docx

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试管婴儿移植后食谱与注意事项之欧阳化创编

试管移植后食谱少吃多餐、少食盐、口味要淡些、忌生冷辛辣油腻

喝：

豆浆、牛奶、鱼汤、蛋白粉、孕妇奶粉

荤菜：

鸡蛋、鸡、鱼、虾、瘦肉、牛肉、排骨

早餐：

全麦面包、馒头、饺子、粥

蔬菜：

长豇豆、菠菜、青菜、洋葱、花椰菜、芦笋、生菜

豆类：

豆腐、大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花子

水果：

西柚、葡萄、提子、樱桃、水蜜桃、红毛丹、金桔、板粟禁食：

补药、酒、烟、咖啡、茶叶、麻油螃蟹、甲鱼玉米、薏仁米、红枣、藕、西洋菜、黑木耳、木耳菜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、西洋菜、马齿苋、红花、韭菜、番茄、

桂圆、荔枝、水梨、瓜类、香蕉、木瓜、柑橘、柳橙、甘蔗、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、芒果、杏仁、山楂、柠檬、苹果胚胎移植后注意事项：

　　1、移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西!

吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

　　2、移植后从到家以后开始卧床48小时，除了上洗手间，可以平卧、侧卧，但是不要起床，可以斜靠在床上，但是角度必须小于45度，起床的时候，不要一下子坐起来，先侧身，用手撑着床慢慢起来。

48小时以内不要洗澡，避免用力的运动、慢跑或者骑自行车都不行，但是慢走是有益健康和安全的，不要提任何重的东西直到怀孕测试。

　　下面讲讲移植后不能吃的，对怀孕期的前三个月也有效

　　1、不能补：

活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：

补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。

烟、酒、咖啡、茶叶

　　2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：

水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃

　　3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：

苹果、柠檬、番茄

　　取卵后：

24小时内不要提重物;不要喝含酒精的饮料;不要使用止痛或者镇静之类的药物;按医嘱按时吃药（这里取卵后，医生会开2 小瓶药给你）

　　4、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

　　5、不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量　　还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。

　　月经干净后泡脚，水要没过小腿, 30分钟，直到移植前一晚，高温期没有泡脚。

我觉得这招肯定对身体有帮助，因为加速了全身血液循环。

　　月经干净后早晚吃阿胶，养血，直到移植前。

还吃了一些中成药，这里不再细说，因为各人情况不同，不能乱说，移植后就停了。

　　每天喝豆浆和牛奶。

　　移植后吃西柚，每天一个

　　移植后的48小时，尽量多躺，我还尽量保持平躺。

起身时先侧身用手支撑身体再起来，以后就没管什么姿势，爱怎么睡怎么睡。

移植后48小时没洗澡，以后也是一改每日洗澡洗头的习惯，隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

　　每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。

吃豆对我非常有用，保持大便通畅。

也吃过牛奶蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血

　　胚胎移植着床后注意事项：

　　1、按时用药;

　　2、适当活动，避免绝对卧床和剧烈活动;

　　3、饮用适量运动饮料;

　　4、尽量放松自己，避免不必要的精神紧张;

　　5、胚胎移植12天后，进行尿妊娠试验;有条件的患者，最好进行血HCG水平测试;

　　6、如果妊娠试验阳性，14天后做阴道B超了解胚胎的个数、部位，监测胚胎发育状况，排除异位妊娠、早期流产，以便得到及时的医疗。

时间：

2021.02.12

创作人：

欧阳化

时间：

2021.02.12

创作人：

欧阳化