初中心理:乔哈里视窗优质PPT.pptx
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,乔哈里视窗,1,公开我,你知我也知,是我们身上最容易为人所知的部分。
可以是个人信息、外形、性格、习惯、人际交往等。
1,隐藏我,我知你不知的部分。
是自己内心的隐私、秘密,内心最深处的想法,不愿让别人知道的部分。
例如你的某些经历、希望、心愿、阴谋、秘密,以及好恶等。
1,盲区我,是你知我不知的部分。
不经意的小动作、口头禅,习惯,优缺点,别人对你的一些感受等。
1,未知我,你我都不知道的部分。
每个人都是宝藏男孩/女孩,这部分是我们潜在能力或未被察觉的特性,也许通过某些偶然或必然的机会,得到了深入的了解,某些潜能就会得到较好的发挥。
举例,活动一:
画出能代表自己的“小怪兽”,请拿出彩笔和白纸,将白纸折成四格对应着乔哈里视窗中的“公开我”“隐藏我”部分,用不同的图案、形状、颜色代表自己。
举例,第一步:
先画一个身体,用不同的图形、颜色给“小怪兽”画一个身体。
你可以用红色代表自己的热情活泼,或者用三角形代表自己稳定、尖锐的特质。
请随意发挥。
第二步:
添加元素,身体画好后,可以添上眼睛、嘴巴、手脚、触角、配饰等。
第三步:
添加含义,在元素旁边写下这个元素的含义。
活动一:
在“公开我”“隐藏我”中画出能代表自己的“小怪兽”,第一步-先画一个身体:
用不同的图形、颜色给“小怪兽”画一个身体。
第二步-添加元素:
身体画好后,可以添上眼睛、嘴巴、手脚、触角、配饰等。
第三步-添加含义:
在元素旁边写下这个元素的含义。
活动二:
画出能代表他人的“小怪兽”,邀请者:
邀请同学画代表“盲目区”的小怪兽,每人有2分钟时间发挥。
受邀者:
对应乔哈里视窗中的“盲目区”,用不同的图案、形状、颜色代表他人,要客观真实,不可恶意攻击。
只画别人在“公开区”和“隐藏区”没有展现出来的内容。
乔哈里视窗,未知区域可以写上你对自己憧憬,分享“我的乔哈里视窗”,请同学自愿上台展示与分享自己的作品,上台的同学+1分。
乔哈里视窗的应用,在公开区的运用技巧,我们的信息他知道,别人也知道,这会给人什么样的感觉呢?
会让人觉得我们是善于交往的人、非常随和的人。
这样的人容易赢得他人的信任。
在实际工作中的人际交往中,共同的开放区越多,沟通起来也就越便利,越不易产生误会。
乔哈里模型后来成为被广泛使用的管理模型,用来分析以及训练个人发展的自我意识,增强信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系。
乔哈里视窗的应用,在隐藏区的运用技巧,如果一个人的隐藏区大,那么关于他的信息,别人都不知道,只有他一个人知道。
这是一个内心封闭的人或者说是个很神秘的人,别人对他的信任度是很低的,合作的意愿也会少一些。
但在有效沟通中,适度地打开隐藏区,是增加沟通成功率的一条捷径,适当地暴露内心,可以减少别人的防范心理。
乔哈里视窗的应用,在盲目区的运用技巧,如果一个人的盲区大,他有很多不足之处,别人看的见,他却看不见。
反思现代社会,为什么那些地位和权势越高的人,越难听到关于自己的真话?
就是因为围绕在这些人周围的往往都是一些阿谀奉承的人和话,沟通单向而闭塞。
这样的人就会缺少了对自己判断,有时候可能会过分盲目自信,容易做出错误的决策。
能够指出盲区我的人都是关爱你的、信任你的人,所以要用心聆听,重视他人的回馈。
乔哈里视窗的应用,在未知区的运用技巧,未知区大,就是关于他的信息,他和别人都不知道。
这样的人,他不问别人对自己的了解,也不主动向别人介绍自己。
封闭使他失去很多机会,能够胜任的任务或工作可能就从身边悄悄溜走了。
所以每一个人要尽可能缩小自己的未知区,主动的通过别人了解自己,主动的告诉别人自己能够做什么,为自己争取更多机会。
总结,从多角度去认识自己扩大公开区,减少隐藏区善待指出“盲区我”的朋友,虚心听取他人的意见,有则改之无则加勉努力探索未知的自己,多给自己机会,