冬至具体时间是几月几日Word格式.docx

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07，农历20xx年十一月廿三。

　　冬至介绍冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天;

中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗，谚语：

冬至到，吃水饺，还有关于该节气的诗词和影视作品。

　　气候特征天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。

冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。

不过，西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。

　　中国古代将大寒分为三候：

　　“一候蚯蚓结;

二候糜角解;

三候水泉动”。

传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体;

糜与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角;

由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

　　冬至由来根据周朝的记载，民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动，又因为周历的正月为夏历的十一月，因此，在周代的正月等于我们现在的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别，一直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开，因此，也可以说：

过“冬节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

　　1唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。

　　就因历法的不同，使得民间一直传承著周历历法，认为冬至过后就是另一年的开始这也是冬至为何在民间会那么受重视，但是这样的错误传承，使得民间的观念与目前择日学上，所用的夏历历法有了很大的出入，这样的错误观念应该矫正，把正确的历法传承才对。

　　冬至习俗馄饨面过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。

相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。

当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。

百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。

　　吃狗肉冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。

相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。

从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。

现在的人们在冬至这一天吃狗肉、羊肉，以求来年有一个好兆头。

吃饺子每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。

谚云：

　　“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。

”红豆糯米饭在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。

　　相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。

但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

　　冬至养生冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。

按八卦学说，此时为地雷复卦。

卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气的初生。

我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。

在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。

　　古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。

认为阳气初生时，要像农民育苗、2妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。

因为只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的。

所以子时、子月便在养生学中有着重要的地位。

　　冬令进补有三种说法：

一是在立冬后至立春前;

二是在冬至前后;

　　三是三九天。

专家认为，冬令进补时间的选择因人而异。

患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春;

体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补。

正如民间早就有”夏补三伏、冬补三九”的说法。

冬至是数九的开始，因此民间认为，在冬至前后进补为最佳。