睡眠知识竞赛合集.docx

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睡眠知识竞赛合集

1.每年世界睡眠日是：

（D）A、3月8日B、3月12日C、3月15日D、3月21日

2.今年世界睡眠日宣传主题是：

（D）A、梦想成真B、睡出健康来C、每天睡得好，年年人不老D多睡一小时

3.下列哪种床不适合老年人睡：

（A）A、棕绳床B、木板床C、日床D、土炕

4.依照人脑电波可将睡眠分为哪两种（B）A、微波睡眠与中波睡眠B、慢波睡眠与快波睡眠C、微波睡眠与慢波睡眠D、中波睡眠与快波睡眠

5.人毕生大概有多少时间在睡眠中度过（B）A、1/2B、1/3C、1/4D、1/5

6.浅睡期是指（C）Ａ、入睡后１分钟Ｂ、入睡后５分钟Ｃ、入睡后１０分钟Ｄ、入睡后一小时

7.下列说法对的是（Ｂ）Ａ、浅睡期，此时睡眠不易被外界声响、刺激所干扰，人呼吸和心率呈减慢趋势Ｂ、异相睡眠是一种身体肌肉虽然完全放松，但是脑电波却呈现类似苏醒时活跃趋势一种睡眠状态，此时人血压趋升、脑血流量增长、眼球转速加快，同步伴有梦浮现。

C、浅睡期是一种身体肌肉虽然完全放松，但是脑电波却呈现类似苏醒时活跃趋势一种睡眠状态，此时人血压趋升、脑血流量增长、眼球转速加快，同步伴有梦浮现。

D、异相睡眠，此时睡眠不易被外界声响、刺激所干扰，人呼吸和心率呈减慢趋势

8.健康人每天晚上睡眠普通有几种周期（Ｃ）A、1~2B、2~4C、4~6Ｄ、１０～１４

9.健康人一种完整睡眠周期普通持续多长时间（C）Ａ、１０～３０Ｂ、４０～６０C、90~120Ｄ、１４０～２００

10.（多选）生活中常用睡眠障碍有哪些（ＡＢＣＤ）Ａ、失眠B、过眠C、节律紊乱Ｄ、睡眠随着症

11.下列说法不对的是（D）Ａ、失眠，自身更多是一种症状，是由各种精神心理因素和驱体疾患所引起。

B、过眠，是夜晚睡得诸多，但清早起床后仍感困乏，白天控制不住打瞌睡，睡眠时间过长状况。

Ｂ、睡眠节律紊乱，是体内节律与昼夜节律不符，涉及睡眠相后退、迈进、非24小时睡眠-觉醒症候群等。

D、睡眠节律紊乱，指睡中异常行动，如梦游、夜惊、磨牙、下肢不舒服等。

12.关于春季睡眠说法下列对的是（C）A、早睡早起Ｂ、早睡晚起C、晚睡早起Ｄ、晚睡晚起

13.关于夏季睡眠说法下列对的是（C）A、早睡早起Ｂ、早睡晚起C、晚睡早起Ｄ、晚睡晚起

14.关于秋季睡眠说法下列对的是（A）A、早睡早起Ｂ、早睡晚起C、晚睡早起Ｄ、晚睡晚起

15.关于冬季睡眠说法下列对的是（Ｂ）A、早睡早起Ｂ、早睡晚起C、晚睡早起Ｄ、晚睡晚起

16.睡觉时向右侧卧有何好处（Ａ）A、减轻心脏承受压力Ｂ、对大脑有好处Ｃ、对眼睛有好处D、对耳朵有好处

17.下列睡眠方向最佳是（B）Ａ、头南脚北Ｂ、头北脚南Ｃ、头东脚西Ｄ、头西脚东

18.据老式中医理论，夜间最佳睡眠时间段（B）A、9~11Ｂ、１１～１C、1~3Ｄ、３～５

19.据老式中医理论，白天最佳睡眠时间段（A）A、11~1Ｂ、１～２C、2~3Ｄ４～５

20.下列说法对的是（C）A、睡眠时，大脑在休息Ｂ、虽然睡眠充分，无聊仍会引起睡意Ｃ、躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠需要D、如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己，那就没什么害处

21.下列说法对的是（A）Ａ、每个人每晚都会做梦Ｂ、年龄越大，所需睡眠时数越少Ｃ、驾车时开大收音机音量会有助于保持苏醒D、睡眠障碍重要归因于忧虑和心理障碍

22.下列说法对的是（Ｂ）Ａ、大多数睡眠障碍可不治自愈B、人体不也许完全适应夜班工作C、大多数人能明确说出自己何时会困倦Ｄ、如果睡眠时数低于需要量1—2小时，第二天行动一点不会受到某些影响

23.下列说法对的是（D）A、我习惯在床上思考明天应做事情B、睡不着时，数数能催你入睡Ｃ、平时睡得少，双休日多睡懒觉，就能把体力补回来D、．虽然睡不好，也不要增长卧床时间

24.下列说法对的是（D）A、只要晚上不喝咖啡，就不会受到咖啡因困扰Ｂ、晚上做运动有助于睡眠C、无论什么时候，都要早睡早起D、睡时身体偏好减少体温

25.下列人群所需睡眠最多是（Ａ）Ａ、小孩B、青年Ｃ、中年D、老年

26.当前人们平均入睡时间相比30年前（A）A、延迟一小时左右Ｂ、提前一小时左右C、延迟3小时左右D、提前3小时左右

27.下列关于睡眠状态说法错误是（Ｄ）A、自觉意识消失Ｂ、肌肉放松C、神经反射削弱D、体温上升

28.下列关于睡眠状态说法错误是（Ｃ）Ａ、心跳减慢Ｂ、血压轻度下降C、新陈代谢速度加快D、胃肠道蠕动也明显削弱

29.以睡眠全时为100%，则慢波睡眠约占多少，而异相睡眠占多少（Ｄ）A、50%,50%B、６０％，４０％Ｃ、７０％，３０％Ｄ、８０％，２０％

30.睡眠时体温会下降，问睡后什么时间体温最低（D）A、1~2小时B、３～４小时C、4~5小时D、5~6小时

31.下列关于说法错误是（B）Ａ、新生儿平均每天睡16小时Ｂ、婴儿睡眠时间逐渐增长Ｃ、成年人睡眠时间因人而异，普通为6～9小时不等，普通以为7小时半是适当Ｄ、可是老年人睡眠经常少到6小时

32.下列说法错误是（Ｂ）Ａ、　失眠症依照失眠发生时间先后，可区别3种失眠症。

①发生在睡眠初期，体现为很难入睡，也是最常用失眠症。

②体现为全夜时醒时睡。

③发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。

B、多眠症，发作时患者突然入睡，不能自控，但只持续数秒至数分钟，还经常伴发由肌张力丧失产生猝倒。

发作时脑电波和异相睡眠相似，多属先天性。

中枢兴奋药可减轻其症状Ｃ、梦游此症发生在慢波睡眠第3、4期，也是回忆能力最低时期。

与患者做梦无关。

梦游时大脑警觉性和反映性均减少，运动也欠协调D、遗尿症多半发生在睡眠前1/3时期，脑电波呈慢波第4期型式。

遗尿开始即转入2期或1期

33.（多选）空气负离子可有效改进睡眠，下列说法对的是（ＡＢＣＤ）A、空气负离子通过增进单胺氧化酶（MAO）氧化脱氨基作用Ｂ、减少脑及组织内5-HT（5-羟色胺）水平C、引起内分泌及神经系统明显生理变化Ｄ、对自主神经高档中枢，及植物神经系统有良好调节作用

34.（多选）下列说法对的是（ＡＢＣＤ）Ａ、中药枕头可对症选“枕”。

头痛目赤、肝火上升者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高者，可用夏枯草药枕；颈椎骨质增生者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕B、避免睡前兴奋。

睡前不要做高强度活动，不适当看紧张刺激电视节目、电影和书籍，勿挂念家事，勿饮浓茶或咖啡Ｃ、睡前少饮勿食。

睡前少饮水，小解后再上床。

睡前勿进食，特别是油腻食物，易使胸部受压力，腹部饱胀，引起多梦、说梦话、发梦魇等Ｄ、睡前热水泡脚。

能促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧，入睡时间缩短，睡得更熟、更香

35.室温在什么状况下适合人睡眠（Ｃ）Ａ、７～１０度B、10~13度C、15~24度D、27~30度

36.下列说法不对的是（Ｄ）A、如果每天准时起床，定期置身上午日光之中，那么生物钟就会准时地运转，这是提高睡眠质量核心之一Ｂ、与光照关于体温波动也影响人生体规律。

当体温下降后来，睡意随后来临。

体温调节失控时睡眠会发生紊乱Ｃ、某些人大量摄入咖啡、巧克力、可乐和茶后主观上没有睡眠不良感觉，但实验证明，她们深度睡眠均受到影响。

酒精虽能助眠，但代谢过处程中它会释放一种天然兴奋剂，破坏下半夜睡眠。

D、人往往置身于某种噪声中，时间一长便习惯了这种环境，也就对睡眠没影响了

37.默认生物钟睡眠时间是（Ｂ）A、睡后2~4小时B、睡后6~8小时Ｃ、睡后９～１１小时D、睡后11~12小时

38.正常人睡眠时间多少（Ｂ）Ａ、２～５小时B、8~10小时C、10~12小时D、12~13小时

39.美容觉时间（Ｂ）A、晚8点到十点B、晚十点到凌晨2点C、凌晨2点到4点Ｄ、凌晨４点到６点

40.小孩最佳在什么时间睡觉（A）A、晚8:

30Ｂ、晚９:

３０C、晚10:

30D、晚11:

30

41.青少年最佳在什么时间睡觉（A）Ａ、晚１０:

３０Ｂ、晚１１：

３０Ｃ、晚12:

30Ｄ、凌晨００:

３０

42.如下睡姿不适合胆石症患者（C）A、仰卧B、右侧卧Ｃ、左侧卧Ｄ、俯卧

43.关于专家倡导“小睡”，问小睡指（Ｄ）A、每天正式睡眠醒来后再小睡5分钟B、每天正式睡眠醒来后再小睡１０分钟Ｃ、每天正式睡眠醒来后再小睡１５分钟Ｄ、每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟

44.（多选）睡眠局限性危害有哪些（ＡＢＣＤＥ）Ａ、影响大脑创造性思维Ｂ、影响青少年生长发育C、影响皮肤健康D、导致疾病发生Ｅ、睡眠局限性可引起肥胖

45.从生理角度讲，枕头高度为多少适当（B）A、4~8cmB、8~12cmＣ、１２～１６ｃｍＤ、１６～２０ｃｍ

46.关于枕头过低带来影响，下列说法不对是（Ｄ）A、容易导致“落枕”Ｂ、流入头脑血液过多，导致次日头脑发涨C、眼皮浮肿Ｄ、易打呼噜

47.关于枕着手睡带来影响，下列说法不对是（Ｃ）A、影响血液循环Ｂ、引起上肢麻木酸痛外C、会影响呼吸道畅通Ｄ、易使腹内压力升高

48.关于坐着睡带来影响，下列说法不对是（C）A、心率减慢，血管扩张B、加重了脑缺氧C、刺激中枢神经D、导致头晕、耳鸣浮现

49.下列关于说法不对的是（A）Ａ、.睡前猛吃猛喝，不会影响睡眠Ｂ、坚持有规律作息时间，在周末不要睡得太晚。

如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你也许就会失眠C、睡前远离咖啡和尼古丁D、保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠

50.下列关于说法不对的是（A）Ａ、.大睡可以不放在晚间，只要保持一定睡眠时间便可B、保持安静。

关掉电视和收音机，由于安静对提高睡眠质量是非常有益Ｃ、.舒服床。

一张舒服床给你提供一种良好睡眠空间。

此外，你要拟定床与否够宽敞D、不要依赖安眠药。

在服用安眠药之前一定要征询医生，建议你服用安眠药不要超过4周

51.下列关于说法不对的是（Ｄ）Ａ、慎用各种药物：

药物兴奋作用、不良副作用、撤药反映以及药物镇定作用导致白日瞌睡而影响夜间入睡等，均可干扰睡眠，应尽量避免B、避免恋床：

无睡意时不上床，晨醒后或夜眠醒后入睡困难时，尽量避免久卧床上，特别不要在床上思考问题。

目都是为了避免“卧床”与“不眠”形成条件反射C、睡时用被子捂住面部会使人呼吸困难，导致身体缺氧Ｄ、张大嘴巴睡觉对身体无害

52.（多选）下列说法对的是（ＡＢＣＤ）Ａ、龙眼:

味甘.性温,具备补心益脑.养血安神功能.临睡前饮用龙眼茶或以龙眼加白糖煮汤饮用,对改进睡眠非常有益B、红枣:

对多梦.精神恍惚有明显疗效.反红枣去核加水煮烂,加冰糖.阿胶文火煨成膏,睡前食用可提高睡眠质量.Ｃ、小米:

具备健胃.种脾.安眠功能.研究发现,小米中具有丰富色氨酸,它能使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感.临睡前喝一碗小米粥,可使人人安然入睡D、黄花菜:

又名金针菜.用黄花菜煮汤或炒菜,在晚餐时食用,能增进睡眠.

53.（多选）下列说法对的是（ＡＢＣＤ）Ａ、核桃:

味甘性温,是一种较好滋补营养食物,能治疗神经衰弱.健忘.失眠.多梦.用核挑仁.黑芝麻.糯米熬粥食用,可增进睡眠.Ｂ、牛奶:

牛奶中具有一种使人产生疲倦感觉生化物质氨酸,临睡前喝杯热牛奶,有催人入睡效果Ｃ、水果:

因过度疲劳而失眠,可吃某些苹果.,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳作用D、.糖水:

因烦躁发火而难以入睡时,可饮一杯糖水.果糖在体内可转化成大量血清素,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态

54.（多选）下列关于睡眠作用说法对的是（ＡＢＣＤ）Ａ、消除疲劳，恢复体力Ｂ、增强免疫力，加强机体康复C、促使生长发育D、提高智力

55.人在新生儿期，每天要睡多少时间（Ｄ）Ａ、５～７小时B、８～１０小时Ｃ、１１～１３小时Ｄ、１６～１８小时

56.下列关于睡眠过程中脑垂体前叶分泌生长激素作作用，错误是（A）A、有助于保护听力B、有助于机体生长C、有助于核蛋白合成D、有助于记忆保存

57.失眠持续超过多长时间称为慢性失眠（C）Ａ、７天Ｂ、２周Ｃ、３周Ｄ、４周

58.中华人民共和国睡眠研究会成立于何时（D）A、1990B、1991C、1992D、1993

59.一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺（Ａ）A、1~2小时B、2~3小时Ｃ、３～４小时Ｄ、４～５小时

60.一天少睡多长时间叫睡眠中度剥夺（Ｂ）A、1~2小时B、2~3小时Ｃ、３～４小时Ｄ、４～５小时

61.一天少睡多长时间叫睡眠重度剥夺（Ｃ）A、1~2小时B、2~3小时Ｃ、３～４小时Ｄ、４～５小时

62.（多选）下列关于长期睡眠局限性会引起问题对的是（ABCD）A、长期睡眠局限性会导致注意力不集中、影响免疫力，生病较不容易好B、睡眠局限性人血糖控制较不好C、睡眠局限性人较容易肥胖、消化方面常有胃肠方面疾病D、对小孩来讲，睡眠局限性会影响小孩生长荷尔蒙

63.下列关于失眠错误是（D）Ａ、失眠是指睡眠始发和维持发生障碍，致使睡眠和量不能满足身体生理需要B、失眠引起患者白日不同限度地自我感觉未能充分休息和精力恢复C、失眠引起躯体乏困，精神萎靡、头昏、心慌、嗜睡、注意力减退，思考困难，记忆力减退，反映迟钝，情绪低落焦躁D、失眠人睡了诸多，却总感觉睡不饱

64.几天持续不睡会影响人生存（Ｄ）A、２天Ｂ、３天Ｃ、４天Ｄ、５天

65.长期失眠导致心境障碍发病危险性是普通人群几倍（D）A、1倍B、2倍C、3倍D、4倍

66.下列不是睡眠障碍常用因素（A）A、白天有一件事让你十分开心B、社会心理压力：

如急性应激、生活失去规律、人际关系不良、学业承担过重、工作求职、环境变化等C、某些药物作用：

如咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药使用等D、某些精神心理疾病随着症状：

如心境障碍、抑郁焦急等均可导致睡眠障碍

67.如何才干获得良好睡眠，下列说法不对的是（Ｂ）A、三餐饮食要规律，这不但使咱们摄取到活动时能量，同步也补充了生物钟能量，使指针运转正常。

若进餐不规则或任意拔除某餐，可导致生物钟指针转动或快或慢而不规则。

B、光对睡眠一点也不重要，由于光只但是变化明暗度C、午后适当运动，但要避免临睡前3小时内激烈运动。

研究表白，午后早些时候运动，会使体内温度升高，同步带来适度疲劳感，使夜晚慢波睡眠增多，睡眠变好D、睡前沐浴与泡脚会使肌肉放松，心境轻松

68.下列什么状况不需看医生（C）Ａ、睡眠障碍持续很长时间B、失眠持续时间虽短但浮现再发迹象时C、偶尔晚上睡不着觉Ｄ、失眠已带来明显问题时

69.（多选）因睡眠问题去看医生时应做好下列哪些准备（ABCD）A、记录每天何时就寝、何时起床、上床到入睡时间B、记录睡中醒来次数、睡中有无体动、总睡眠时间Ｃ、记录起床后心情、与否午休、运动状况、与否饮酒与咖啡茶Ｄ、告诉医生您正在服用药物

70.下列关于使用安眠药不对的是（Ｂ）Ａ、药物使用要遵从医嘱，普通由最低量开始Ｂ、无论何种人何种病情，都使用同一记量，应为安眠药不能多用Ｃ、患者不要擅自增减药量或突然停药，停药前必要要有逐渐减量过程Ｄ、服药期间不适当饮酒或服用中枢抑制药

71.入睡后首个梦普通在什么时候（Ｄ）Ａ、６０分钟Ｂ、７０分钟Ｃ、８０分钟D、90分钟

72.一晚上普通做几种梦（C）A、1~３Ｂ、３～４Ｃ、４～６D、6~8

73.梦约占睡眠多少（A）A、1/5B、1/6C、1/7D、1/8

74.梦约占人生多少（A）A、1/15B、1/18C、1/21D、1/24

75.依照医学专家估算，长期重度睡眠剥夺会使人寿命缩短多长时间（Ｄ）A、1年Ｂ、５年Ｃ、１０年D、

76.下列说法不对的是（Ｄ）Ａ、对于容易失眠人来说，应在有睡意时才上床，早早上床只会加重心理压力。

有时晚睡早起和减少睡眠时间反而有助于提高睡眠质量Ｂ、失眠一种是入睡困难，翻来复去睡不着，重要体现为一种焦急，情绪紧张。

尚有一种是维持困难，睡着了维持不住，时断时醒，醒了入睡很困难，因此有人半夜醒了后来，再也睡不着了，这叫维持困难。

Ｃ、患者服安眠药后，药物进入血液及作用部位，在一定浓度下发挥催眠作用，然后在肝药物代谢酶作用下被分解破坏，作用消失Ｄ、如果患者经常服用安眠药，效果不会越来越差

77.下列说法不对的是（Ｂ）Ａ、治疗失眠绝非仅有安眠药，尚有具镇定作用抗忧郁剂Ｂ、吸烟不会影响睡眠Ｃ、晚餐饮酒过量导致难以入眠，睡眠时间内饮酒则导致难以睡好。

随酒精而来影响消失后，REM睡眠（受酒精抑制）占用其她睡眠阶段，使身体得不到深层次休息，睡眠会被分割得支离破碎，而清晨则频繁醒来D、你每天睡眠超过12小时话，除非是病了，否则反而会产生"越睡越累"状况

78.下列关于说法不对的是（B）A、酸枣仁汤：

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定镇定作用。

对于血虚所引起心烦不眠或心悸不安有良效B、桂圆莲子汤对失眠没有任何作用C、三味安眠汤：

酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。

以上三种药材均有宁心安神镇定作用，混合有催眠效果D、静心汤：

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。

可达镇定效果，特别对心血虚衰失眠者，功能较佳

79.下列关于说法不对的是（C）Ａ、安神汤：

将生百合五钱蒸熟，加入一种蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少量冰糖，煮沸后再以50c.c.水搅匀，于睡前一小时饮用。

百合有清心、安神、镇定作用，经常饮用，可收立竿见影之效Ｂ、百合绿豆乳：

取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着人，有清心除烦镇定之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素增进睡眠Ｃ、抑制5-羟色胺食物不会改进失眠反而加重失眠Ｄ、养心粥：

取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以c.c.水煎成500c.c.，去渣后，与洗净米和水共煮，米熟后加入红糖服用。

可达养气血安神功能，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改进作用

80.下列关于说法不对的是（C）Ａ、无论是缺少睡眠，还是缺少完整睡眠，对于人体免疫系统是崩溃性打击，人体胸腺会急剧性萎缩B、通过临床取样调查，在短期缺少睡眠人群中，普遍浮现了免疫力大幅度下降症状，并且有近76%人身体组织器官有轻微癌变趋势，这一比例是相称高Ｃ、睡眠与中枢神经生理作用没关于系Ｄ、富含松果体食物之因此能改进睡眠，是由于人睡眠质量与大脑中一种叫松果体素物质密切有关

81.奇异果有改进睡眠功能，下列说法不对的是（Ｄ）Ａ、具有丰富钙，具备稳定情绪及抑制交感神经作用Ｂ、具有丰富镁，有助于神经传导物质合成与传递Ｃ、具有丰富维生素C，有助于神经传导物质合成与传递Ｄ、具有丰富维生素E，有助于神经传导物质合成与传递

82.苹果有改进睡眠功能，下列说法不对的是（Ａ）A、倒杯开水加入一勺醋来喝，不能增进睡眠B、苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症均有较好疗效C、苹果中芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。

其浓郁芳香气味，对人神经有很强镇定作用，能催人入眠D、在床头柜上放上一种剥开皮或切开柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇定中枢神经，协助入睡

83.世界睡眠日开始于哪一年（D）A、1998B、1999C、D、

84.中华人民共和国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中华人民共和国是在哪一年（D）A、B、C、D、

85.据记录中华人民共和国成年人失眠发生率现大概为多少（B）A、18%B、38%C、58%D、78%

86.高血压人群中有多少失眠（B）A、1/2B、1/3C、1/4B、1/5

87.心脏病人群中有多少失眠（D）A、1/2B、1/3C、1/4B、1/5

88.哪一年研究会在中华人民共和国科协支持下启动了中华人民共和国健康睡眠增进工程（D）A、B、C、D、

89.午睡时间最佳为多少时间（C）A、1小时B、2小时C、3小时D、4小时

90.下列关于午睡说法不对的是（A）A、吃完午饭立即睡B、睡前散步C、睡前揉腹D、睡前站一会儿

91.世界睡眠日主题（A）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生Ｃ、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠

92.世界睡眠日主题（B）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生Ｃ、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠

93.世界睡眠日主题（C）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生Ｃ、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠

94.世界睡眠日主题（D）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生Ｃ、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠

95.治疗失眠有水疗法，下列不属于水疗法是（Ｄ）A、矿泉浴Ｂ、松脂浴Ｃ、温水浴Ｄ、牛奶浴

96.下列关于催眠法治失眠说法不对的是（A）A、眼部罩阴极，枕部置阳极，用方波脉冲电流，波宽0.2～0.3毫秒，频率6～20赫兹，6～8毫安，每日1次，40～60分钟，15次为1个疗程。

B、催眠疗法治疗失眠是应用一定催眠技术使人进入催眠状态C、用积极暗示控制病人心身状态和行为一种心理治疗办法D、通过正性意念来消除焦急、紧张、恐惊等负性意念

97.下列哪一种不是嗜睡症因素（Ｂ）A、夜间睡眠差Ｂ、白天太兴奋Ｃ、营养局限性，能量摄入减少Ｄ、抑郁症

98.下列不属于对嗜睡症治疗是（Ａ）A、电睡眠疗法B、可服用兴奋剂如甲苯盐（Ritalin和其她品牌名）或右旋安非她命（Dexedrine）进行治疗C、猝倒和睡眠瘫痪患者可用三环抗抑郁剂来治疗D、调节心理状况

99.嗜睡病不会与下列那种病混淆（D）A、发作性睡病B、睡眠窒息症C、器质性疾病伴嗜睡D、失眠

100.国内睡眠日主题（A）A、健康睡眠，幸福中华人民共和国B、睁开眼睛睡C、启动心灵之窗，共同关注睡眠Ｄ、睡出健康来