胎教知识文库汇编之胎教心得胎教也要从心开始等优选5篇合集.docx
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胎教知识文库汇编之胎教心得胎教也要从心开始等优选5篇合集
胎教知识文库汇编之胎教心得合集
2019年10月
【篇一胎教也要从“心”开始】
胎教心得《胎教也要从“心”开始》，希望对胎教学习有所帮助，仅供参考。
胎儿出生之后，为了智能的发育，大脑边缘系统一定要健康，所以，怀孕期间的生活方式对胎儿十分重要。
下面胎儿教育也要从“心”开始介绍给你。
胎儿心灵的形成
怀孕14周左右，胎儿的脑中的“大脑边缘系统”开始形成。
“大脑边缘系统”掌控和支配人类生存的动物性感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五感），具有极重要的功能。
世界上最单纯的心灵可能就是胎儿的心灵了。
只要保护生命的本能欲求若能获得满足，就会记忆“快感”；若无法获得满足，就会记忆“不快感”。
母子间是有着非常奇妙的心电感应的，当宝宝觉得愉快的时候，妈妈一定能感受得到；当宝宝不快的感觉逐渐升高时，胎儿就会踢母亲的肚子，以行动拼命向母亲诉说不满。
当胎儿踢的时候，千万不可以一味地认为是“这孩子真有力量，身体很健康”。
这种对宝宝的反应视而不顾的做法严重伤害了宝宝的心灵。
胎动与踢打是不一样的。
当你感到被“踢”的时候，不妨轻轻抚摩肚皮，问一问：
“宝贝！
怎么啦！
什么事让你生气呢？
”
刚开始或许他还不了解你的意思，但只要你不断重复地说，渐渐地他就能从你说话的语气中了解你疼爱的意思了。
不要伤害我的心灵
胎儿能感受舒适或不快，大约是在母亲怀孕14周的时候。
这正是母亲好不容易开始习惯怀孕的时候。
研究发现，胎儿在形成人形的时期，心灵已经开始形成。
培育一颗好心灵
胎儿的思想和大人的思想那是完全不同的。
虽然称宝宝具有“心灵”，却因为母亲平常的生活方式，而区分为“好的心灵”或“坏的心灵”。
如果能以平静的心情过日子，就可以培养胎儿的好心灵。
母亲的情绪，是培育宝宝心灵的关键。
母亲心情最稳定的情况是什么时候呢？
一言以蔽之，就是“满足的时刻”！
包括食欲获得满足，爱情、亲情获得满足，有着强烈的幸福感的时候。
所有这些心情舒适的状态，腹中的胎儿也一样能感受得到。
当他能感到舒适、愉悦的时候，心灵便获得发展。
孕妇的情绪如何，既关系到自身的健康，也关系到下一代的生长发育，的确是一件应该认真对待的大事。
至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪，需要注意的方面很多。
家庭要尽可能创造和谐、欢乐的生活气氛，夫妻之间要多交流、多理解，尤其是发生不愉快事情的时候，要多从积极的方面开导孕妇，避免孕妇受到不良刺激。
孕妇自己，同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，对一些无足轻重的事情，不要过分认真和计较，尤其不应该多疑，尽量减少对家里其他人的误解。
即使遇到什么不快乐的事情，也要大度一些，应该学会多做一些自我安慰，这样，情绪就不容易受到影响而波动了。
舒适属于心灵的一部分，同样，不愉快、不安、愤怒也属于心灵的一部分。
为了满足人类生存的基本条件，请准妈妈们开开心心过好每一天，让一个有着美好心灵的小天使来到我们的面前。
母亲塑造胎儿的心灵的时候，也塑造了子女出生之后的心灵。
【篇二准爸妈助宝宝学会“宫内散步”】
胎教心得《准爸妈助宝宝学会“宫内散步”》，希望对胎教学习有所帮助，仅供参考。
妊娠6个月的时侯，胎儿骨骼已经发育得很好，毛发在增加，眉毛和睫毛已经长出来，由于没有皮下脂肪，所以看起来很瘦。
随着胎儿的成长，羊水也在增加。
羊水多了，胎儿才能自由移动位置，也才容易翻身。
此时的胎教除了继承前几个月的所进行的胎教，还应该有新的内容。
1.抚摩胎教
怀孕6个月时，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。
抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。
操作方法：
起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。
一般每天可进3次，每次约5分钟。
具体的方法是，孕妇排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身放松，此时孕妇腹部柔软，利于触摸。
抚摩可由妈妈进行，也可由爸爸进行，也可轮流进行。
先用手在腹部轻轻抚摩片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。
有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应，随着孕周的增加，胎儿的反应会越来越明显，当胎儿习惯指压后，他会主动迎上来。
轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。
当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身，手足转动，此时可以用手轻轻抚摩以安抚之。
在进行抚摩胎教时，抚摩及按压时动作一定要轻柔，以免用力过度引起意外。
有的孕妇在怀孕中、后期经常有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时不能进行抚摩胎教，以免导致早产。
孕妇如果有不良分娩史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚摩胎教。
做完抚摩后，可用双手轻轻推动胎儿在宫内“散步”，即每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。
这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。
经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身坐、爬、行走等动作都比较早。
2.呼唤胎教
此时胎儿的听觉器官已经发育得比较完善，对声音刺激变得敏感了，并且已经有了记忆和学习的能力。
因此，孕妇要时刻牢记胎儿的存在，而且经常与之谈话，这是一项十分重要的行为。
这一时期主要采用同胎儿谈话的方式，逐渐加强对胎儿的语言刺激，以语言手段来激发胎儿的智力。
呼唤之前，先要给胎儿起个乳名，要经常呼唤胎儿的名字，和胎儿说话。
这样做，一方面可以把父母的爱传递给胎儿，有利于母子感情交流的形成;另一方面还可以使胎儿记住自己的名字，出生后呼唤他时，他会感到熟悉、亲切并有安全感。
谈话内容应丰富多彩，但要以简单、轻松、明快为原则，要把生活中的一切活动和事物都讲给胎儿听，通过和胎儿一起感受、思考和行动，使母子间的纽带更牢固，并培养胎儿对母亲的信赖感及对外界感受力和思考力的基础。
父亲对胎儿的呼唤也是非常重要的，父亲的声音更易被胎儿所接受，通过与胎儿讲话，可以培养父子感情。
并且，父亲对胎儿进行胎教，还可增加夫妻感情。
操作方法：
父亲与胎儿讲话时，母亲应仰卧或端坐在椅子上，父亲把头俯在母亲的腹部，嘴巴离腹壁不能太近也不能太远，一般以3～5厘米为宜。
父亲同胎儿讲话的时间，一般选在晚上睡觉前为好，每次讲话时间以5～10分钟为宜。
父亲的讲话内容，可以随意。
【篇三胎教真的能提高胎儿智力和天赋吗】
胎教心得《胎教真的能提高胎儿智力和天赋吗》，希望对胎教学习有所帮助，仅供参考。
胎教，曾经一度非常风靡，近年来的质疑声音也越来越多，但也有不少人始终坚信不疑。
到底胎教能不能提高胎儿智力？
两个真实故事
1、指挥家鲍里斯.布罗特
鲍里斯.布罗特是加拿大的著名指挥家。
一次现场指挥中，当他听到一位大提琴手演奏了一些音符，他突然意识到自己似乎很久以前对这首曲子很熟悉，他不仅懂得这首曲子如何弹，并且所有的演奏细节就像海浪般在他的脑海中跳跃。
指挥结束后，布罗特致电给自己曾经也是大提琴手的母亲。
当母亲听儿子说出了曲子的名字，马上哈哈大笑，她说鲍里斯.布罗特还是胎儿时，她这位孕妈在很长的一段时间无数次排练演奏那首曲子。
2、孤独症患儿奥迪尔
美国出生前心理学家托马斯.伯尼曾经描述过一位4岁的法国男孩奥迪尔。
这位小男孩患孤独症，从出生到4岁几乎很少说话，行为也比较自闭。
当妈妈带奥迪尔到医院时，无论医生如何诱导，孩子仍旧不肯说话。
但是，没多久医生发现了一件有趣的事。
当奥迪尔听到旁边有人用英语说话，即表现出倾听的兴趣，当医生用英语跟奥迪尔交流，这时的奥迪尔就像普通的孩子那样的正常反应。
奥迪尔的妈妈一开始也很困惑，因为家里从不说英语。
但后来她想起孕期时曾经在一家英国公司上班，公司要求所有人必须使用英语而不是法语。
由此可见，胎儿有记忆。
一则证实婴儿有记忆的实验
20世纪80年代，有发展心理学家专门做了一项实验。
他们让一些孕晚期的孕妇，每天大声朗读两次一本叫《TheCatinthehat》的故事书，每天平均5小时。
到这些宝宝们出生后，实验人员往宝宝们的嘴里塞上一种特殊奶嘴，奶嘴的一端连着机器，机器能记录宝宝们吸奶嘴的力量和频率。
随后，实验人员给婴儿们播放录音。
实验人员给婴儿们播放各种不同的录音，其中包括他们的妈妈在孕期朗读《TheCatinthehat》的录音，还有妈妈们在朗读其他孕期没读过的内容，以及这些妈妈们只是在说话的录音。
结果，实验人员发现，宝宝们每当听到妈妈在孕期朗读《TheCatinthehat》的录音时，普遍会奇妙地以一种特别的方式吸奶嘴，并且表现出偏爱这种录音，而其他的录音则没有这样的效果。
这说明，婴儿们能记得他们在子宫时听到的声音。
但是，有记忆能等同于智力提高吗？
答案是不能。
即使如莫扎特音乐胎教等曾经在第一次实验中被证实能提高孩子数学能力的实验，但在后来的重复实验中均遭遇失败，有人甚至怀疑背后有商业目的，因为莫扎特音乐胎教在当时风靡全球。
虽然后来也有亚洲的专家做过看似成功的实验，但却被质疑缺乏科学性。
美国权威的儿童大脑专家约翰·梅迪纳警告我们，目前还没有任何有力的证据证明胎教音乐或胎教产品会提高胎儿的智商。
所以爸妈们别奢望通过胎教就能在娘胎里就培养出神童或天才。
有记忆能等同于天赋吗？
曾经有孕妈妈问，能让胎宝宝听音乐培养音乐天赋，或听外语发展语言天赋吗？
1、先说说音乐天赋
那些音乐家们，比如上面提到的鲍里斯.布罗特或著名的钢琴家莫扎特，他们从小生长在音乐世家，无论他们在胎儿时期，还是出生后，常常沉浸在音乐中，实在很难界定他们到底是因为天生的基因，还是因为胎儿时听音乐，还是长大后的环境和父母教育的作用。
相比之下，那些成功的音乐家们，在他们的传记中常常描述他们从幼年时期便开始如何勤奋的练习，大概也可以给我们一个参考。
2、再说说语言天赋
为什么一位中国妈妈生出的婴儿，几个月后带到外国的养父母家庭养育，到Ta1岁多时不是说中文，而是说外语？
这能否说明，即使胎儿时听到的语言对胎儿有影响，但影响可以忽略不计？
另外，幼儿说提醒，宝宝们仅仅凭借“听”常常是不能学会语言的，原因是宝宝们学说话还需要通过观察成年人的肢体语言以及面部表情，才能帮助他们理解和掌握。
即使盲童们也需要通过触摸的辅助。
虽然如此，但不妨碍我们让子宫内的胎儿常常听听欢快的音乐，或者听听爸爸妈妈温馨的对话和讲故事。
为什么呢？
1、欢快的轻音乐能帮孕妇减压
欢快的轻音乐常常能传递情感和情绪，能帮助孕妇心情放松，胎宝宝也会心情愉悦。
因为孕妇的压力感不仅会让自己难过，也会影响胎宝宝的情绪，甚至是智力的成长。
孕妇过大的压力，会使身体分泌一种叫皮质醇的压力激素过多，能改变胎儿的神经发育。
2、爸妈与胎宝宝交流带来安全感
孕期中，如果爸妈愉快地对孕肚讲话，常常能给胎宝宝带来安全感。
难怪有些胎宝宝受到外界声音的惊吓时，听到妈妈温柔的安慰会平静很多。
并且就像上面提到的，胎儿有记忆，爸妈在孕期多跟胎宝宝交流，或给胎宝宝讲故事，都能增加宝宝在出生后对爸妈的亲近感。
因为宝宝喜爱熟悉的声音。
“打扰”胎宝宝的正确时机
这里的“打扰”指的是孕期听音乐或跟胎宝宝交流。
在孕前期，不建议爸妈们打扰胎宝宝，因为这阶段的胎宝宝主要的任务是身体和大脑快速发育，胎宝宝们平均每秒要生成8千个神经细胞，耳朵也没连接到大脑。
所以，一般从孕期6个月后是合适的，但需要注意分贝。
有人说，为人父母常常很着急，当宝宝还在肚子里时，就希望宝宝已经出生；当宝宝出生时，就希望宝宝已经能跑……孩子的成长有自然规律，一切都不能一蹴而就，孩子们的智力成长也是如此。
【篇四孕妇饮食也会影响孩子的心理健康】
摘要：
孕妇饮食也会影响孩子的心理健康。
新研究发现,如果孕妇食用了不健康的食物,孩子可能会出现忧郁、焦虑、脾气暴躁的现象。
此外,如果孩子出生后同样吃下不健康的食品,也会引发情绪不佳的问题。
澳大利亚迪肯大学对2.3万余名母亲与她们的孩子进行了调查。
通过问卷调查孕妇怀孕期间、婴儿18个月大以及孩子3岁前的饮食情况,同时,研究人员还对孩子在1岁半、3岁及5岁时的忧郁、焦虑、行为异常、过动症状等进行了调查。
研究结果显示,如果孕妇食用不健康的食物,孩子出生后较可能出现行为问题；如果孩子食用垃圾食物也会增加忧郁、焦虑以及攻击和暴躁行为。
在此之前已有研究显示,婴儿摄取的营养,包括在母体子宫里摄取的营养,都与孩子日后的生理健康有关,例如心脏疾病和糖尿病。
而此研究则证实,饮食也与孩子的心理健康有关。
人越是焦虑
越喜欢远离别人
你是否曾因焦虑不安,觉得周围哪都不顺眼?
据报道,英国科研人员发现,人越焦虑,就越愿与其他事物保持更远的距离。
为定义一个人周围应该保持的舒适私人空间,英国伦敦大学学院的科研人员对15名志愿者进行了研究。
当志愿者的手被电击时,所有人都出现眨眼动作。
心理学家认为这种本能行为可帮助大脑评估遇到的威胁。
以此为据,科学家推算出私人空间的舒服距离应该为8-15英寸（约20-38厘米）。
在后续研究中还发现,焦虑程度越严重的人,越愿意与他人保持更远的距离。
研究者称,这种方法有助于测试一些特殊工作者的风险承受能力,如警察、消防员等。
【篇五孕妈妈这样缓解坏情绪】
胎教心得《孕妈妈这样缓解坏情绪》，希望对胎教学习有所帮助，仅供参考。
都知道孕妈妈的情绪很重要，会影响宝宝的情绪和发育，可是绝大多数的孕妈妈都难免情绪不好。
那么如何缓解孕期的坏情绪呢？
和其他妈妈一起散步
怀孕期间我很喜欢和附近已经有宝宝的妈妈们一起散步。
有时候我可以帮她们推小童车，随着我舒缓有节奏的步伐，童车里宝宝会轻轻晃动，露出满意的笑容。
这让我的心中充满了快乐和满足感，想象着很快我也能推着自己的宝宝沐浴在阳光下了。
我还向她们请教了不少令我担心的孕期问题，我们经常在一起讨论这些，她们的经验给了我很大的帮助。
妙招解读：
与已经经历过分娩并在养育宝宝的妈妈们交流，会让你获得很多有用的知识，并让你产生期待感，对稳定自己的情绪很有帮助。
找一个自己喜欢的角落
家中的浴室是我喜爱的角落。
我会在浴室内装点上各种美丽的蜡烛，放上鲜花，然后躺在浴室的躺椅上美美地晒会儿太阳，这种宁静的感觉会让我很放松、很惬意。
家里还有一个地方也是我喜欢的，那就是我的书桌。
怀孕以后，我买了许多可爱的宝宝头像挂在我的书桌上，还找出第一次和我男朋友（现在是老公）去海边度假时捡到的贝壳，还有在其他国家淘到的小玩意，都一一摆放在书桌上。
我每天都会在书桌前欣赏一番，这些都能勾起我美好的回忆，同时也带给我好心情。
妙招解读：
自己喜欢的东西能勾起美好的回忆，美好的回忆会让你的心情保持愉快。
妈妈心情愉快了，宝宝当然也会很高兴啦！
多帮助他人
“如果你帮助别人，你就会得到快乐！
”我一直信奉这句真言。
怀孕以后，我也和从前一样经常去看望孤儿院的孩子们，去聋哑人康复中心帮忙，去社区的老年中心照顾那些老人。
因为我怀孕了，所以大家也都很照顾我。
通常我需要做的就是教孩子们画画，把那些坐在轮椅上的老人推到户外晒太阳，陪他们聊天。
每次看到他们的微笑，我也会很开心。
妙招解读：
帮别人就是帮自己，你在帮助别人的同时，也能感受到关怀，感受到心灵的升华，这是对宝宝的一个很好的教育。
和妈妈一起度过孕期
怀孕以后，我搬到了郊区的妈妈家里住了一段时间，这里不仅有我喜欢的优美环境，还让我和妈妈一同度过了最温馨的一段时光。
每当怀孕阶段所带来的不便困扰我时，我都很乐意问问妈妈的经历。
妈妈会翻出那些发黄的老照片，开始絮絮叨叨地说起她怀孕时的情景，还有我小时候令她头疼和开心的往事：
我第一次自己吃饭变成了大花脸的样子，我开始上学了，我恋爱了……每次妈妈很满足地说着这些往事时，我心中就充满了温暖，也让我忘记了那些不愉快的烦恼。
妙招解读：
怀孕后多和妈妈说说话吧，你会更加理解你的母亲，也会让自己变得更加乐观和坚强，同时也让你更加有勇气去迎接即将出生的宝宝。
当然，除了以上自己寻找到的快乐，和腹中宝宝互动的时光，也同样美好哦！
互动时光一：
做家务
很幸运的是，怀孕以后我没有什么痛苦的早孕反应，只要身体感觉良好，我每天都给自己安排一些家务，我拒绝老公为我请全职保姆，因为我觉得做家务是一项很健康的运动，而且我很享受做家务过程中和宝宝的互动。
每天早餐之后，我的家务就从宝宝的房间开始了。
我告诉肚子里的小baby，他的小床的颜色，床头可爱的音乐小熊，还有墙上贴着的月亮和星星。
在客厅里，我通常边擦桌子边告诉宝宝今天的天气如何，花园里的天竺兰开了几朵了。
总之，我每天都很忙碌，但忙碌的时候我都会和宝宝说说话，我知道宝宝一直在陪伴着我，和我一起分享生活中的点点滴滴。
互动时光二：
拍照
在孕期，我还有一个休闲方式就是拍照。
拿起相机走到户外，你就会发现身边许许多多有趣的事情。
我拍摄下街上可爱的宝宝和那些顽皮的孩子们。
把他们的照片挂在家里的墙上，还制作成挂历送给我的朋友们。
我去公园里捕捉大自然的镜头：
告诉宝宝蜜蜂是如何采蜜的，蚂蚁是如何搬家的，我还会去湖边用镜头观察芦苇中的天鹅，告诉宝宝天鹅妈妈是如何哺育它的宝宝的。
每隔一段时间我还会去附近的田野用相机记录下麦苗的生长情况，抽穗了，灌浆了……我想等以后宝宝出生了，我会把这些宝贵的照片都展示给他看，让他知道他在妈妈肚子里的时候，外面的世界上有多少小生命也在和他一起成长。
另外，每隔几周，我就让老公拍下我的侧影，一直到小宝宝出生。
我将这些照片全部编辑在一起做成了flash，播放时我就可以看到我整个孕期肚子的变化，真的很有趣。
互动时光三：
养植物
怀孕以后，我在院子里的暖棚里开辟了一小块地，种下了我喜欢的薰衣草、百合、葫芦……这是一块专门属于我和宝宝的花圃。
每天，我都会为它们浇水、松土，然后看着它们吐出新芽、展开嫩叶、抽出新枝，再从含苞待放到花朵盛开。
看着这些美丽的植物，看到每天来来往往的蜜蜂，蝴蝶，我都会感受到生命的力量。
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