广西公务员网络考试心理调适与健康人生---(94分).doc

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心理调适与健康人生（94分）

一.判断题（每小题2.0分,共20分）

1.心理韧性和逆商，不可以通过系统的训练加以开发的。

（B）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

2.适当夸大自身的优势，适度忽略自己的缺陷有利于积极自我的概念的建构。

（B）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

3.接近-回避类型冲突：

又称双避冲突，指一个人在面对多个消极现象时发生的冲突心理。

有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎，后怕狼”的犹豫心态，就是这种类型冲突的体现。

（B）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

4.本我就是人类无意识的原始冲动，它根据“现实原则”盲目地驱动着人的行为。

（B）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

5.公共性，指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础，同时能够支配公共资源，对整个社会具有广泛的控制力和支配力。

（B）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

6.高支配型的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。

（A）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

7.情绪分为原始情绪和二级情绪。

（A）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

8.对于同样的挫折情境，不同的认识会产生不同的反应和体验。

（A）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

9.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。

（A）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

10.心理防御机制只有消极作用。

（B）

A.正确

B.错误

自己得分：

2.0

二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）

1.（A）是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策略。

A.回避策略

B.合作策略

C.妥协策略

D.竞争策略

自己得分：

2.0

2.根据工作—家庭（C），人们塑造了工作和家庭这两个“区域”，也塑造了这两个“区域”之间的边界。

（错误选项，不得分！

）

A.溢出理论

B.边界理论

C.补偿理论

D.交换理论

自己得分：

0.0

3.自我用这些理性与知识引导着我们采取现实的行动，满足本能和欲望。

所以，自我是根据（D）引导我们的行为。

A.“及时原则”

B.“快乐原则”

C.“完美原则”

D.“现实原则”

自己得分：

2.0

4.（A）是指个体的行为完全被动地遵循外部规则，为了满足外在要求或是为了获得附带的报酬的一种动机类型。

A.外在调节型

B.摄入调节型

C.认同调节型

D.内部调节型

自己得分：

2.0

5.心理问题的关键在于人格发展过程中的冲突，即“自我”在无法协调那些来自“本我”的冲动与（A）的约束时，为了摆脱由此产生的焦虑和不安，运用自我防御的机制，将这些冲突压抑到潜意识之中。

如果自我防御机制使用得当，可免除内心痛苦，并适应现实。

A.超我

B.生理

C.病理

D.自我

自己得分：

2.0

6.在公务员日常冲突中，尤其是上级和下级发生冲突时，上级较易采用（D）策略。

A.合作

B.回避

C.妥协

D.竞争

自己得分：

2.0

7.积极心理学的研究范围相当广泛，概括来说，主要有三个方面：

积极的情绪与体验、（B）、积极的社会制度。

A.积极的负责态度

B.积极的人格特质

C.积极的工作表现

D.积极的进取精神

自己得分：

2.0

8.（C）是一种被人们广泛使用的处理冲突方式，它反映了处理冲突问题的实利主义态度，有助于改善和保持冲突双方的协和关系。

A.回避策略

B.合作策略

C.妥协策略

D.迁就策略

自己得分：

2.0

9.超我按照（C）影响我们的行为，表现在人们行动追求至善完美，不能容忍任何与自我理想和良心相背离、相冲突的经验和行为。

A.“及时原则”

B.“快乐原则”

C.“完美原则”

D.“现实原则”

自己得分：

2.0

10.公务员的人际冲突包括两方面内容，工作关系的紧张和（C）。

A.工作满意度低下

B.工作缺勤频繁

C.工作——家庭冲突

D.工作倦怠

自己得分：

2.0

11.如果工作压力极其严重，该类公务员会产生（C）。

A.消极情绪

B.敌对情绪

C.悲观情绪

D.厌世情绪

自己得分：

2.0

12.《伊索寓言》描述的“狐狸吃不到葡萄说葡萄酸”的故事，就是一种（C）现象，心理学称之为“酸葡萄效应”。

A.自我欺骗

B.逃避

C.合理化

D.反向作用

自己得分：

2.0

13.乐观的人把积极的事件归因于（A）的原因。

A.内部、持久、普遍深入

B.外部、持久、普遍深入

C.内部、暂时、特定情境中

D.外部、暂时、特定情境中

自己得分：

2.0

14.乐观可以通过三条途径得到开发与训练：

学会对过去宽容，（B）以及学会为将来寻找机会。

A.学会正确评价过去

B.学会正确评价现在

C.学会正确评价自己

D.学会正确评价他人

自己得分：

2.0

15.“做事的认知加工能力”，表现为工作中正常的认知加工和必备的能力要素以及（D）两个方面。

A.和谐的自我

B.良好的关系

C.坚强的意志

D.积极的心态

自己得分：

2.0

16.（B）能够使团队成员充分交流意见和想法，提高团队的工作效率和创新性，因而是组织的建设性冲突。

A.人际冲突

B.任务冲突

C.思想冲突

D.团队冲突

自己得分：

2.0

17.良好的意志具有四个特点：

一是（B）；二是要学会调整自己的期望和心态；三是要培养自己的坚强性和自觉性；四是要培养自己的果断性和自制性。

A.执着性，即认定目标不放弃

B.目的性，目标要合理

C.积极性，保持积极心态

D.稳定性，不受外部环境变化的影响

自己得分：

2.0

18.常见的心理异常有神经症、人格障碍、性心理障碍、（D）、心境障碍等。

A.强迫症

B.人格分裂

C.语言障碍

D.精神分裂

自己得分：

2.0

19.公务员的另一种常见人际冲突是（D），该冲突较之任务冲突更加普遍和广泛。

它因人与人的不同，如性格差异、价值观不同、认识缺乏统一而造成。

A.人际冲突

B.个性冲突

C.个人冲突

D.关系冲突

自己得分：

2.0

20.（C）是感知和理解他人情绪的能力。

A.自我觉知

B.自我管理

C.社会觉知

D.关系管理

自己得分：

2.0

三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）

1.“做事的需求管理”代表了一个人在工作中表现出来的追求状态，可以表现在（CD）。

A.和谐的自我认知

B.与职业一致的社会角色

C.工作动机

D.坚强的意志

自己得分：

2.0

2.我国儒家的“正心，修身，齐家，治国，平天下”传统思想中提出的（CD）是做事的要求。

A.正心

B.修身

C.齐家

D.治国

自己得分：

2.0

3.认知是（AB）反应的中介，引起我们情绪和行为困扰的不是事情本身，而是人们对事件的解释。

A.情感

B.行为

C.生理

D.生物

自己得分：

2.0

4.沟通不良也是造成关系冲突的重要原因之一。

（ABD）以及对对方经验、价值观和信仰程度了解的欠缺这些因素都构成了沟通障碍，并成为冲突的潜在条件。

A.信息交流的不够充分

B.沟通内容选择的偏差

C.沟通者的性格差异

D.传达者有限的表达能力

自己得分：

2.0

5.个体的心理一致感高低主要受（AB）等因素的影响。

A.一般性的抗拒不足

B.一般性的阻抗资源

C.一般性的情绪理解

D.一般性的自我控制

自己得分：

2.0

6.不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡，并进一步恶化为（ABCD）等反生产行为。

A.消极怠工

B.破坏财物

C.偷窃

D.攻击他人

自己得分：

2.0

7.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：

即（ABC）。

（错误，不得分！

）

A.心理动力论

B.建构主义

C.认知论

D.人本主义

自己得分：

0.0

8.挫折行为，即自己的需求不能满足时产生的情绪和行为的反应。

常见的有（ABCD）等。

A.焦虑

B.紧张

C.愤怒

D.躲避

自己得分：

2.0

9.挫折的外泄形式常见的有四种，分别是：

（ABCD）。

A.攻击

B.倒退

C.固执

D.气馁

自己得分：

2.0

10.公务员拥有健康的人格，就可以把道德认识、道德情操、（ABCD）统一协调起来，形成较高的心理自我调节与控制系统，为心理卫生与健康提供良好的调节机制。

A.道德意志

B.道德信念

C.道德行为

D.道德习惯

自己得分：

2.0

11.公务员群体潜在的心理问题会影响到政府的行政效能，主要表现为（ABC）。

A.心理健康影响公务员行政能力

B.心理健康影响公务员工作效率

C.心理不健康会引起工作倦怠

D.心理健康影响政府形象

自己得分：

2.0

12.根据国内外的实践，员工援助计划能够为员工带来的心理上的改变有：

优化工作情绪，（ABCD）,克服诸如抽烟、酗酒、吸毒、网络成瘾、行为拖延等不良现象。

A.提高工作积极性

B.增强自信心

C.有效处理人际关系

D.增强适应力

自己得分：

2.0

13.人格是由三个层面整合而成的：

（ABD）。

A.“心力的平衡”，即本我、自我和超我三者处于平衡状态的人格结构

B.“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性

C.“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的经验、情感、能力与意见

D.“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度

自己得分：

2.0

14.个性有许多复杂的成分，主要包括（BCD）。

（错误，不得分！

）

A.人格

B.性格

C.气质

D.脾气

自己得分：

0.0

15.公务员在日常工作中应对冲突时可以采取以下五种策略：

竞争、回避、（ABD）策略。

A.妥协

B.迁就

C.强制

D.合作

自己得分：

2.0

16.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由（ABD）三个部分组成。

A.信念

B.感觉

C.情绪

D.理想

自己得分：

2.0

17.睡眠障碍主要分为（BD）两类。

A.失眠

B.睡眠紊乱

C.嗜睡

D.类睡眠

自己得分：

2.0

18.心理不健康状态又可以根据其严重程度分为（ABC）。

A.一般心理问题

B.严重心理问题

C.神经症性心理问题

D.精神分裂

自己得分：

2.0

19.人在正常条件下可以做一个高尚的人，人在非正常条件下——例如被迫做了奴隶或是被禁锢做了囚徒——依然可以做一个高尚的人、有道德的人。

这样一种（AB）充满希望的行径，才是激起人们积极努力、奋发进取、最大程度地发挥自己潜能的最坚实基础。

A.愉悦

B.明朗

C.哀伤

D.忧郁

自己得分：

2.0

20.B型性格的人主要特点是（ABCD）。

A.是性情不温不火，举止稳当

B.对工作和生活满足感强，喜欢慢步调的生活节奏，属于安定型人格

C.他们的生活方式悠闲自在，不争名利，对成败得失看得较淡，工作有条不紊

D.他们喜欢压力小，环境稳定的工作。

自己得分：

2.0