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团队拓展小游戏总汇
团队拓展小游戏
游戏一：
乒乓球
1、游戏方法：
全班分成若干组（每组7——8人为宜）。
游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。
当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。
以下循环反复。
2、游戏要求：
吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败，将被罚做俯卧撑五个。
游戏二：
碰球
1、游戏方法：
全班分成若干组（每组7——8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。
然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）。
例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。
以次循环反复。
2、游戏要求：
在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。
再者，如某学生碰了本组没有球。
这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。
游戏三：
大，小西瓜
1、游戏方法：
全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。
接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
2、游戏要求：
说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。
再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。
如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。
一、团队游戏红与黑
游戏规则
1、目的：
你队与另一队分别为队a、队b，各自争取取得高分。
2、程序：
每轮你队有两种选择——红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你
们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。
3、沟通：
两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代
表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。
两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
4、得分计算1）队a、队b均选
红，各得1分;队a、队b均选黑，各减1分;2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，
选黑者加3分;3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。
点评
1•要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2•团体合作的基础是相互信任。
3•信任来自于畅顺的沟通。
4•信任一旦逝去，难以补救。
二、团队游戏
咨询师让大家讨论工作中存在哪些不符合团队精神的案例，所有人都蜻蜓点水，因为怕
伤害同事关系。
最后人力资源部的经理起来说：
“我们公司比较强调团队精神，总的来说还是好的，但
各部门在执行公司任务时，还是存在一定的推诿现象，害怕承担责任，也不能很好地配合其
他部门的工作。
”
会场上有的人低下头，若有所思，也有人无奈地笑了笑。
（为什么企业里的很多会议越开越长，却总也解决不了问题?
主要原因就在于成员之间
缺乏理解和信任，不能开诚布公，会议要么成为“辩论会”，要么成为“一言堂”，根本无法集思广益，发挥团队的力量。
）
在讲了相关的团队建设的知识和案例后，咨询师热情邀请所有到场的人一起做一个精彩的团队建设游戏，共同感悟团队精神的精要所在。
有人表现出热情，有人不置可否，更有人投来了怀疑的目光。
咨询师请所有的人起来，站到场地中间，分成2组，每组大概有10人，再分成2排，面对面站好。
咨询师开始宣布规则：
“请所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置。
”
咨询师请助理人员拿出一根铝制的单杠，所有人都面面相觑，不知道咨询师要做什么。
咨询师把单杠轻轻放在所有人的食指上，说道：
“所有人的食指都必须轻轻托着单杠，
不许用手勾，每个人的食指都不能离开单杠，然后把这根单杠放到膝盖的位置，如果有人手指离开单杠了，就算违规，必须重新开始。
规则介绍完毕，现在你们这两个小组假设是两个企业，你们在竞争，谁最快完成这项目标谁就是优胜者。
”
这下好像炸了锅，会场一下子热闹起来，大家议论纷纷。
（单杠很轻，十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。
拿破仑说过：
“困难只是在检验一个人的伟大程度!
”试想一下在目前竞争日益激烈的市场上，企业的
销售目标、财务目标、管理目标哪一个不是很有难度呢?
）
所有的人都跃跃欲试，但很快发现如果所有人的食指都不能离开单杠，那这根“瘦弱”的单杠很容易就被抬起来，要把它放下来还真的非常困难。
看似简单的游戏，却让这些企业的管理者们一时束手无策。
经历了几次尝试，2个小组都已失败告终。
大家开始热烈讨论。
有人很聪明，问咨询师：
“可以只用2个人做吗，这样很容易?
”咨询师回答：
“不行，是所有人都必须参加!
”
（企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，
迟早要自食恶果。
安然、世通和安达信的结局就是最好的证明。
）
所有的人都议论纷纷，好像都有方法，但谁都没有站出来，一时间场面有些混乱。
其中的一个小组突然有人站出来，大声说：
“大家保持安静，听我说，咱们要保持一致，
听我口令，我喊1、2、3，所有的人就开始慢慢往下放，好吗?
”
大家精神一震，都说：
“行!
快点吧。
”
（团队开始出现领导，勇于承担责任，强领导力的团队才能有高的工作效率。
企业中有
的部门或者班组由于领导者能力和素质较低，导致整个团队的运作效率低下。
）
但是这根难以驯服的单杠并没有下来，虽然所有的人都全神贯注，但是总是一头高，一
头低，这边的人已经放下了，而另一边的人还在原地，单杠倾斜的厉害。
于是有的人食指离开了单杠。
“停!
有人食指离开了单杠了，重新开始!
”咨询师毫不客气，一次次把单杠重新归位。
（团队的运作方法同样重要，当市场打不开、成本居高不下、回款不利，作为企业的管理者，您是否认真思考解决的办法是否正确?
）
有的人开始怀疑，抱怨道：
“这种游戏是不可能玩成的，单杠太轻了!
”
有的人开始指责别人：
“都是××的错，我每次都发现他那里下不去，你以后要注意点!
”
那位学员也毫不客气地回敬了他几句，所有的人都把焦点集中在别人身上，好像都是别人犯的错。
于是他们又尝试了一次，这次咨询师依然毫不客气地把犯规的学员给找了出来，令大家
诧异的是这次最先犯错的竟然是刚才那位指责别人声音最大的仁兄，大家都笑了笑，咨询师宣布游戏重新开始。
（当企业出了问题，销售状况不好、人员流动大、考核流于形式，你是否感觉都是别人的错?
你自己有错吗?
）
争论不休，怨气四起，场面有些失控。
咨询师站出来，大声说：
“安静!
安静!
首先告诉大家，这个游戏是一定能够完成的，但是你必须想办法，时间还剩下15分钟。
”场面马上安静了不少，大家开始冷静下来。
（当企业遇到困难，谣言四起，人心惶惶，企业领导是否及时站出来澄清真相，坚定信心?
）
其中一组有人说：
“问题的关键是我们都不要看别人怎么样，要注意自己的手指，不要总去指责别人!
”
有人赞同，也有人怀疑，这时有人出来说：
“好吧，大家试验一下，大家都先不要急着下放，而是先轻轻托着这个杠子，找准每个人的感觉，看着自己的手指，只要我们能托着它，就一定能把它放下
三、瞎子背瘸子
瞎子背瘸子目的：
沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：
当场选六名员工，三男三女，
男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
四、衔纸杯传水
衔纸杯传水目的：
增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：
人员选八名一组，
男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。
另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
五、相互认识一下
（一）
目的：
使与会人员相互认识一下，创造一种轻松友好的气氛。
所需的材料：
空白的可粘贴式姓名标签。
步骤：
给每人发一个空白姓名标签，请他们把自己的名字或者绰号写在上面。
然后请他们简短地列举出两个与自己的情况有关的、可以当话题的单词或短语，比如来自哪个州、爱好、子女情况等等，见下例：
伊丽莎白
1.居住在亚利桑那州
2.喜欢慢跑
3.给与会人员足够的时间（约1分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合
成两人或至多不超过三人的小组。
每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人
都去结识尽可能多的新伙伴。
讨论题：
1.这一练习是否有助于你结识其他人?
2.什么情况会给你留下深刻的印象?
3.现在你认为你对这一群体的参与程度如何?
如果你的时间更为充裕
请与会人员列出与自己的情况有关的、可以用作话题的单词或短语。
给与会人员足够的时间（约5分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。
每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去
结识尽可能多的新伙伴。
小窍门
要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在
姓名标签上写下自己的名字、绰号和描述自己情况的单词或短语。
一、“心手相连”游戏
1、推广年段：
1—2年级
2、材料准备：
每个团队1个呼啦圈
3、团队组成：
8人以上
4、游戏玩法：
参与者手拉手围成圈，在其中两名参与者的牵手处套进一个呼啦圈，作为起点。
要求在手拉手不能断开及呼啦圈不能落地的前提下，游戏参与者通过身体各部位的协调，钻过呼啦圈，使呼啦圈经过所有参与者回到起点。
5、比赛规则：
呼啦圈传递一圈所需的时间，计为比赛成绩。
在传递呼啦圈的过程中，呼啦圈一旦落地或手拉手断开，必须回到起点重新开始，并累计计时。
6、游戏变化：
（1）在传递过程中增加呼啦圈数量，依次传递。
（2）缩小或加大呼啦圈直径，或增加呼啦圈重量。
（3）在传递过程中，增加传口令或词语接龙，影响注意力。
二、“风火轮”游戏介绍
1、推广年段：
3—4年级
2、材料准备：
统一规格的报纸若干、胶带（封箱带）、剪刀。
3、团队组成：
8人以上
4、游戏玩法：
（1）用规定数量的材料在规定时间内制作成“风火轮”（一个呈环型的类似坦克车履带的装置）。
要求环型内部可以容纳15人站立，并有足够的牢度确保可以行进15米。
（2）参与者站立在风火轮中，哨响后，所有成员脚踩风火轮，手从头顶往前运送风火轮行进15米。
5、比赛规则：
（1）从最前面一人离开起点开始计时，最后一人到达终点线终止计时。
（2）行进途中，所有人的脚不能踩到地面。
风火轮如果断裂，整组必须原地修复后，方可继续前进。
计时累计。
6、游戏变化：
（1）改变风火轮的宽度。
（2）轮上作一定的装饰。
（3）增加团队人数一直到整个中队参加到一个风火轮的行进中。
三、“怒海逃生”游戏介绍
1、推广年段：
5—6年级。
2、材料准备：
7块木板24×12×6（厘米），高度40—50厘米的障碍物
3、团队组成：
8人以上
4、活动场地：
长度大于6米，宽度大于3米，适合单个队伍进行;直径15米的场地，适合东南西北四个方位同时进行。
5、游戏玩法：
在起点处摆放障碍物（凳子或课桌侧翻放置），假设为即将在暴风雨中沉没船只的“船舷”。
参与者从起点，依次跨过“船舷”，依靠七块救生板在距离为5米“海面”上依次逃生，直至到达距离5米外的“安全岛”。
6、游戏规则：
（1）第一名成员在逃生过程中摆放救生板，最后一名成员在逃生的同时必须收起身后的救生板。
（2）除了摆放和收拢的一瞬，漂浮在海面上的每一块救生板上必须有逃生人的脚踩住木板。
一旦救生板上有一瞬间没有脚踩住，救生板被视做被海浪“冲走”，整队重回起点，重新开始。
（3）在逃生的过程中，在“海面”上的任何人身体的任何部分不能碰触“海面”，否则视做落水，整队必须重回起点，重新开始。
（4）已经到达安全岛的成员身体任何部分不得碰触“海面”，否则整队回起点重新开始。
（5）以第一名逃生者放下第一块救生板开始计时，（裁判说预备时，第一人必须保持直立状态，开始声落后，方可开始。
），最后一名成员到达安全岛，收拢最后一块救生板回到站立状态结束计时。
中途重回起点重新开始计时累计。
7、游戏变化：
（1）可设置场景，用故事叙事的方式开始游戏，过程中间用音乐作为气氛渲染。
（2）规定在游戏三次失败重来时，增加团队士气鼓舞方式（如超级加加油等）
（3）增加难度。
如增加逃生人数、增高船舷、拉大逃生距离到6米等。
团队互动游戏晨会游戏聚会小游戏室内游戏激励游戏
XX-02-0109:
41 来源:
作者：
网友评论0条浏览次数998
随着XX年的钟声敲响XX年也划了个圆满句号、XX新的一年新的开始新的希望、首先碧流吧祝愿大家牛年里事业蒸蒸日上、爱情甜甜蜜蜜.每天做最好的自己.在此我把过去几年玩过的一些游戏发布于此与大家共同分享.
下面的游戏类型有：
团队互动游戏晨会互动游戏聚会互动游戏室内互动游戏室外互动游戏早会互动游戏晚会互动游戏团队激励游戏晨会激励游戏团队游戏晨会游戏聚会游戏晚会游戏早会游戏聚餐游戏互动小游戏等等.
游戏人数范围：
1人到50个都有
♂猜五官♂
1、两人面对面或者团队站成2排随机指人.
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：
“这是哪里?
”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：
这是鼻子。
同时同伴的手
必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、此游戏非常有趣主要可以锻炼大家的反映能力和注意力.在游戏过程中错误的人员可以给予一定惩罚比如表演节目等等.
♂大西瓜、小西瓜♂
1、同组人排成一列，从第一人开始，喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜，第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜，如此接下去，错的人可
以根据游戏规定进行惩罚，游戏速度越快越好玩.坚持到最后几个人者胜出。
♂正话反说♂
1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。
2、主持人讲解游戏规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说
曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等，反应迟钝或念错者直接罚下。
3、告知选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。
难度可逐渐加大，第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。
4、三轮过后留存选手及其小组胜出。
5、主持人请领导颁奖。
♂认识他吗♂
1、自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说xx旁边的自己的名字，第三个人说xx旁边的xx旁边的自己，从第一个人开始依
次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。
还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度
和印象。
2、这个游戏特别适合公司招聘新人的时候，这样可以加深印象，并且可以快速记住所有人，以后共同进步.
♂英语测试♂
1、找一个mm，说是测试她的英文能力。
由你说一个单词，mm说这个单词的第二个字母。
开始时随便说几个，接着好戏开始。
先说husband,mm会说u（you）;再说wife，mm会说i（i）;反复。
最后可以让大家探讨下学习英语的必要性和认识.
♂坐地起身♂
1、这是一个让大家明白合作重要的游戏，适用人数为4到20个人都可以一块玩.
2、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
{坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的}
四人手桥手{手臂交叠}，然后要他们一同站起来。
很容易吧?
那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。
最后再试试十四五人一
同站起来，那难度就会较高了。
♂007♂
1、由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者
不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。
--出错的将要受到惩罚或者喝酒!
2、适合众人玩{5-30}个人都可以玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个
就是你了!
♂拍七令♂
1、人数：
无限制方法：
多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要说“过”并拍一下“手”，下
一个人继续报数。
如果有人报错数或没有拍手就要受到惩罚。
♂抢椅子♂
1、台上置三张椅子放在一起，邀请四到上来，围成一圈背对着椅子，主持人说开始转，四个人绕着椅子转，当主持人说停，就开始抢坐，未坐
到者淘汰;减一椅子，三个人续前动作，当主持人说停时候抢坐两张椅子，未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。
团队合作游戏
XX-12-0521:
33 来源:
作者：
网友评论0条浏览次数1725
活动目的：
学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标。
活动地点：
室外
活动对象：
三年级
活动方案：
游戏一：
盲人三角
活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：
1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向
2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）
3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话
活动意义：
1.在共同任务中，是如何确定自己的方向?
三角形的方向如何确认?
2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?
如何厘清与定位个人&团队目标?
3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?
或者你是存有疑问?
还是没有意见，以大家的看法为主?
在你的工作团队中，是否也有类似的情形?
4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合?
如果有，你觉得这个角色有哪些功能?
通常团队中有没有人扮演这个角色?
5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是?
团队有哪些状况?
6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么（ex：
不安全感、不确定性…）?
实际的生活体验是否有类似情形?
游戏二：
坐地起身
1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）
2.四人手"桥"手，然后要他们一同站起来。
很容易吧?
那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。
最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
说明：
亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。
这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。
游戏三：
抛球游戏
1、道具：
6个小皮球
2、适合人数：
10人以上
3、时间：
20分钟
4、地点：
户外空地
5、操作规则：
1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些;
2）教练告诉游戏规则：
首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。
要求是皮球只能传给没有接过球的人。
也就是说，一个人不能同时接两次皮球。
球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。
3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。
记下时间。
4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。
记下时间。
5）可以增加到6个球。
心理知识：
团体拓展训练营之兔子舞团体小游戏
公文易文秘资源网 佚名 XX-10-1112:
07:
03 我要投稿 添加到XX搜藏
兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合
兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。
玩这个游戏，全体学员需要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解，同时让他们体会沟通与合作的妙处。
游戏规则和程序
1.此游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会减低游戏的乐趣。
2.让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。
3.培训者站在一边为他们发号施令：
左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下。
相关讨论
1.你们玩的时候，多久就会出现步调不一致的地方?
为什么会出现这种情况?
2.你们用什么方法使小组成员的步调保持一致?
3.游戏进行到后面阶段，这种情况是否有所改进?
采用什么方法?
总结
1.游戏一开始的时候是由培训者发号施令，随着游戏的推进，培训者可以将这个权力交给某个游戏者，让他们左右大家的步伐。
这样会增加游戏的难度，因为培训者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。
当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助学员体会协调与合作的重要性。
2.除了领导者需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听培训者的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。
这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。
因此，作为培训者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。
参与人数：
集体参与
时间：
10分钟
道具：
快节奏音乐和音响设备
场地：
空地或大会场
应用：
（1）加强团队成员的相互了解
（2）激励学员积极参与
以下文字仅用于测试排版效果,请使用时删除！
“山不在高，有仙则灵。
”晋江的万石山，因有摩尼光佛而香客、游人接踵而至。
你若来过晋江草庵，或许会知道摩尼光佛就趺坐在这古寺中。
它一眼望去，小小的庵门亮起一个小世界，那两株为陪伴它而等候数百年的圆柏，于沧桑中潜生奇崛、苍劲的虬枝，照焕岁月的光芒。
春冬之时，等风来，等小雨飘洒，一股梅花的香迎了过来，拂过行人的肩，贴着它，泛出温润的笑意和光，让人
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