正确面对挫折教学教案.docx
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正确面对挫折教学教案
正确面对挫折-教学教案
第一篇：
正确面对挫折-教学教案
课题：
经受挫折的考验
一、教材分析
本课地位与作用本单元前一课时讲述了面对挫折，人们的不同态度。
初步认识到应该具有迎难而上，勇于战胜挫折的品质。
那么如何培养这种优秀的品质，掌握一些合理的方法，是本单元学习的目的与落脚点。
因此，经受挫折的考验是本单元的重点。
教学目标认知目标：
通过学习知道：
不畏挫折，开拓进取的优秀品质可以在学习及生活中培养，并初步掌握培养这种品质的几种途径和方法。
能力目标：
能够将学习的这些锻炼方法转化成一种观念并付诸于实践，从这些方面努力，实现“知”向“行”的转变。
在生活、学习中，逐渐形成这种优秀的品质。
情感，态度和价值目标：
认识在不畏挫折，开拓进取心理品质方面进行锻炼的必要性。
勇敢迎接挫折的不期而至，战胜挫折后能产生一种成功的情感体验，并意识到这种品质在当今社会极为重要。
教学重点掌握锻炼方法：
正确认识挫折，敢为天下先，培养高尚志趣，适当转移目标。
教学难点
1、敢为天下先
2、情境结合，情感渲染，学生能产生共鸣教学方法榜样教育、体验式教学、情境教学、自主探究学习、赏识教育、合作式教学课型讲授新课课时1课时
二、教学过程
1、导入新课
素材：
贝多芬的《命运交响曲》
处理：
设问：
贝多芬一生遭遇哪些挫折？
（学生回答，教师归纳）
效果：
通过榜样教学，感受贝多芬战胜重大挫折的坚毅。
引导学生思考怎样才能培养自己不畏挫折，开拓进取的宝贵品质。
2、讲授新课
（1）、培养高尚的志趣
素材：
贝多芬一生遭遇的重大挫折。
处理：
学生找出支撑贝多芬战胜挫折的原因。
（师归纳：
兴趣、志向）并引导学生讲出做自己喜欢、自己追求的事再苦也觉甜的经历。
效果：
认识到培养高尚的志趣，从心理上给了我们战胜挫折的勇气与信心。
（2）、正确认识挫折
素材：
周南中学身患癌症的高考学生颜艳录像（5分钟）
处理：
颜艳生活中遇到了哪些挫折？
（病魔、贫困、高考的压力）
效果：
引导学生反思我们平时遇到的挫折，比较起颜艳所受的挫折是微不足道，而我们平时是怎样看待自己的挫折呢？
活动设计：
《实话实说》栏目现场采访
道具：
一个无线话筒，一台学生自制的摄像机（材料：
纸盒）
处理：
设计平时在学习生活常遇到易产生挫折感的典型事例。
请学生做小记者采访（采访6个同学），一个同学扛摄像机。
最后教师灵活归纳。
效果：
让学生深层次的领悟，正确认识挫折是战胜挫折的前提条件。
同时正确认识挫折又需要积极、乐观、自信的心理品质。
（3）、敢为天下先
活动设计一：
试一试：
把鸡蛋竖起来
处理：
多媒体打出画面示意，让几个学生亲自试一试，想办法把鸡蛋竖起来。
教师进行赏识教育。
效果：
让学生体会看似不可能的事，其实很简单。
关键在于敢为天下先，敢有奇思妙想，这也是战胜挫折的重要手段。
活动设计二：
议一议：
把木梳卖给和尚有可能吗？
处理：
打出直观的画面，以讨论的方式，为如何把木梳卖给和尚想出招数。
鼓励学生有奇思妙想。
教师在此活动中赏识教育与层层启发式教育相结合。
鼓励创新意识。
（讨论3分钟）效果：
让学生领略到合作、团结的力量是无穷的。
走出困境、解决难题既需要毅力，也需要智慧，需要有创新精神。
三、结课
人生中总会遭遇挫折，能不能战胜挫折关键在于有没有积极、乐观、自信的心理品质，找到正确的方法。
希望在以后的生活中我们面对挫折能从容应对。
第二篇：
正确面对挫折
正确面对挫折
商丘市民主路第三小学
郝雪丽
教学内容：
正确面对挫折
教材、学情分析：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。
现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。
随着年龄的增长，他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧张的学习气氛，大考小考一场场，令许多学生的心理敏感而脆弱，自信心不强，家长们为了孩子能上一所好的中学费尽心思，无形中又增加了孩子的压力。
所以本堂课主要是针对六年级学生设计的融心理辅导和德育一体的校本课程，旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
教学目标：
1、了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。
2、学会运用战胜挫折的具体方法。
3、培养学生不畏挫折的可贵品质，增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。
教学重点：
1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。
2、战胜挫折的方法与途迳。
教学难点：
挫折是把双刃剑。
教学方法：
听歌曲；案例分析；集体讨论；运用体验法、情景教学法，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。
教学准备：
1、课件《两只青蛙》等
2、歌曲《阳光总在风雨后》
3、心形纸片等
教学过程：
一、游戏导入，感受挫折。
师：
同学们玩过扳手腕的游戏吗？
想不想再玩一次？
今天我们来做一个扳手腕的游戏，同桌之间进行比赛，按照三局两胜的规则论输赢。
在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学成功，有的同学失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：
挫折）。
挫折是普遍存在的，任何人都无法避免。
那么，我们应该怎样面对挫折呢？
这节课我们一起来学习正确面对挫折。
板书课题：
正确面对挫折。
二、畅所欲言，认识挫折
1、画一画。
师：
在刚才的游戏中，我们有部分同学已感受到了挫折。
在我们的生活中经常会遇到这些挫折：
当心中愿望不能实现时；父母不理解你时；与同学相处不好时；对学校和老师有意见时；或是家庭变故、身体残疾、学习困难时等。
请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。
2、倾心交流：
（小组讨论）：
你遭受过哪个方面的挫折？
遭遇挫折以后有什么样的感受？
3、学生代表发言。
师：
同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，甚至生命。
（课件出示）有这样一个真实的案例，2022年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。
据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。
这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。
据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。
我们怎样战胜挫折呢？
请听故事《两只青蛙》（课件出示）
四、勇敢面对，战胜挫折
1、故事天地
故事第一部分：
两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的一只牛奶罐里，罐里还有少量的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。
如果你是那两只掉进罐子的青蛙，你会怎么想？
怎么做？
故事第二部分：
一只青蛙想：
“完了，完了！
这么高的牛奶罐，我是永远也出不去了。
”于是它很快就沉了下去。
另一只青蛙却没有沮丧、放弃，而是不断地告戒自己：
“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。
”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
让我们来预测一下，这两只青蛙会有什么样的命运？
故事第三部分：
不知过了多久，勇敢的青蛙经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那
只悲观失望的青蛙，却没有机会逃离险境，永远留在牛奶罐了里。
提问：
看了这个故事，你有什么感受？
听了这个故事后，你想对其中的那一只青蛙说什么呢？
小结：
在故事里，我们要像那只逃生的青蛙一样，勇敢面对挫折，面对失败。
在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。
板书：
勇敢面对。
2、心灵撞击
师：
古往今来，国内国外都有许多的名人贤士在挫折中成就了不平凡的事业。
同学们，你知道哪些名人经历挫折的小故事？
学生交流。
在中国古代有：
（课件出示）孔子在失意的痛苦中写出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》，司马迁在狱中遭宫刑成就了《史记》，曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》，面对挫折他们反而勇往直前，最终成就了自己。
（课件出示）在国外：
海伦·凯勒，19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。
她以自强不息的顽强毅力，在安妮.莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德、拉丁、希腊等五国语言。
她在19个月的时候被猩红热夺去了视力和听力。
在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮.莎莉文的努力下，用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。
她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。
贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。
家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。
他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。
17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。
贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。
说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。
他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。
他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。
“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。
”
教师提问：
从这些名人的故事中你体会到了什么？
总结：
珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大的困难和挫折,都会为了梦想而努力，都不会轻易放弃生活的希望。
板书：
刚毅坚强。
3、活学活用
师：
听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，小组交流：
说说自己遭遇印象最深的一次挫折经历后，你们是怎样去面对的？
（提问）再请5-6位学生向全班讲述。
由此，引入正确对待挫折的方法。
师：
有些同学做的很好，和心理学专家讲的差不多（展示课件）战胜挫折解决的办法有:
A、发泄法：
打枕头，写日记„„
B、转移法：
到外面玩，做别的事„„C、换位法:
别人遇到此事,会怎样做„„
D、安慰法：
塞翁失马，焉知非福„„E、求助法:
找人倾诉,寻找办法„„
师：
同学们真了不起，在生活中能用很多方法成功的战胜挫折。
4、用心感受
师：
当我们在抱怨生活不公，当我们在失败中不能自拔，当我们面临困难时，请看这些图片。
（课件出示）看完这些画面你有什么感触?
我们要珍惜现在拥有的，要心存感恩，心存感恩，就能使我们宽容待人，减少抱怨，同时也会减少你的受挫折机率。
5、同学们，想想你应该在乌云上画什么呢？
面对挫折我们应该正面，乐观的面对，积极的寻找方法解决问题，相信自己，肯定自己!
五、教师总结，共谈收获：
师：
老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件:
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
——鲁迅卓越的人一大优点是：
在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
——贝多芬
学生朗读。
读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争。
你能创作一句吗?
送与好朋友共勉。
拿出你的心形卡片，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。
举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：
成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
5、师：
亲爱的同学们，张开双臂,挥动手中的卡片，一起哼唱这首歌吧！
笑着拥抱挫折吧！
（点击课件）板书设计：
正确面对挫折
勇敢面对刚毅坚强智慧豁达
第三篇：
正确面对挫折教学设计
学会应对压力和挫折
【活动设计】
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面作用：
（1）战胜学习中的困难，顺利地完成学业。
（2）战胜生活中的困难，成为一个独立的人。
（3）战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。
帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。
【活动准备】每位学生准备一支笔和一张心形纸【活动时间】一课时【活动场地】教室【活动过程】
一、游戏热身：
1、师：
同学们，我来用我的双手演绎一段雨点变奏曲。
2、出示规则：
《雨点变奏曲》A、用双手来拍节奏
B、小雨——双手的食指来拍击
中雨——双手各两根手指来拍击
大雨——双手十指拍击
狂风暴雨——双手十指拍击，双脚跺地
3、师描述情境，学生演绎：
这几天，一连下了好几场雨。
刚开始，下了一阵小雨，后来越下越大，变成了大雨。
转眼之间，又变成了中雨。
过了一天，大雨如注，雨越下越大，变成了狂风暴雨。
过了段时间，突然变成了小雨。
之后，又是中雨，又是大雨，又是小雨，最后雨停了！
老师提问，看看有没有同学做错的，做错的可以来个“奖励”——表演节目。
（二）模拟体验“挫折”：
1、出示游戏规则：
假如你失去双手，请用嘴在纸上写出自己的名字。
2、游戏后，请学生简单谈谈你写字时的感受。
3、揭示课题：
在我刚才的两个游戏中，同学们有成功，也有失败。
在我们成长的道路上，我们也同样，不可能永远成功，会遇到各种各样的挫折，这时，我们该如何面对呢？
这节活动课我们就来谈谈该如何面对挫折？
二、引入课题
1、说说自己遇到过的困难和失败。
2、普通人会遇到挫折，那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。
出示美国第一位总统林肯的简历：
1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。
糟糕的是，他竞选
失败了。
在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。
接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。
在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。
随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。
他内心萌发了一丝希望。
认为自己的生活有了转机：
“可能我可以成功了！
”1835年，他订婚了。
但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。
这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。
1836年,他得了精神衰弱症。
1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。
1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功。
林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：
企业倒闭、情人去世，竞选败北。
林肯没有放弃，他也没有说：
“要是失败会怎样？
”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。
两年任期很快过去了，他决定要争取连任。
他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。
但结果很遗憾，他落选了。
因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。
但州政府把他的申请退了回来，上面指出：
“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。
”接连又是两次失败。
然而，林肯没有服输。
1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。
1860年，他当选为美国总统。
3、提问：
从简历中，你发现了什么?
数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。
4、教师向学生指出：
人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。
人们面对的挫折的态度不同，结果也就会不同。
人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。
既然挫折已成为现实，我就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战，以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。
三、联系实际
1、谈谈自己或身边的人遇到的挫折。
（如果学生不愿意当着全班的同学的面交流的，可以让他们写一写。
老师要适当的自我暴露，引导学生。
）
2、出谋划策：
（1）我来商量一下如何帮他们战胜挫折好吗？
（2）小组讨论：
时间为四分钟，其中一个组员将大家提的建议记下来。
最后全班交流。
（教师根据学生的回答，进行总结，引导学生认识到应对挫折的有郊方法）从学生身边的挫折入手，通过他们的讨论与分析找出战胜这些挫折的方法。
四、谈收获
通过今天的活动，如果你或你的朋友、同学、亲人，再面临挫折，你会对自己或对他们说些什么？
请写在心形纸上。
你想把这句话送给谁，就送到他的面前大声读给他听，连同这颗真挚
的心一起送给他，想送给自己就大声读给自己听，也可以带出课堂把这句话送给你的朋友或亲人。
五、格言欣赏，升华主题
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功，不经历风雨，怎么见彩虹。
只要我以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”（出示格言）。
没有登不上的山峰，没有趟不过去的河流，最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》让我一起去勇敢地挑战挫折，战胜挫折。
第四篇：
心理辅导教案——正确面对挫折
正确面对挫折
——学会从挫折中奋起
青岛定陶路小学
【辅导目标】
教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
【辅导重难点】
让学生正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
【辅导过程】
一、谈话导入：
1、谈话同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。
2、揭题在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。
这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?
老师想请同学回答这个问题——我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。
二、主题活动：
（一）、辩析事例导出问题
1、讲述两个故事
故事一：
一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。
故事二：
一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。
更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。
2、讨论：
你赞成哪个男孩的做法?
为什么?
3、小结这两个故事，前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!
后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!
这两故事给我们提出了同一个问题：
当我们面对挫折的时候，应该怎么办?
（板书：
面对挫折）
（二）、听录音故事，激发学生讨论。
1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》
牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。
有一次，他自己做了一架小风车带到学校。
同学们都围拢过来看。
正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：
“哟!
这风车做得还怪灵巧呢!
”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：
“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?
”牛顿一时答不上来，脸就红了。
那位同学劲头更足了：
“哼!
说不出来吧，可怜!
自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!
”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。
这时，原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。
“木匠!
木匠!
连原理都讲不出来，还在这里显示!
”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。
牛顿心里很难过，眼泪一滴滴地流下来，事后他细想：
这些同学为什么欺侮我呀?
还不是我自己不争气?
自己为什么不下决心把功课学好呢?
夜已经深了，小牛顿还在想白天发生的事。
最后下了决心：
一定要把功课学好。
人小志不小，小牛顿自从立志勤学后，好像换了个人似的，上课认真听老师讲课。
下课认真复习功课，有空还不忘他的小手艺。
不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。
2、引导学生讨论：
牛顿受辱后他认识到什么?
后来他是怎么做的?
3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：
（1）正确认识挫折。
人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。
有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。
既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。
（2）化悲痛为力量。
要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。
（三）、开展活动
活动一：
师生谈心，解决心理问题。
1、活动方法：
请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己姓名），交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。
2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。
活动二：
心理测试，测试对挫折的承受力，让学生根据实际情况填写，让他们了解自己意志的强弱。
完全不符合自己的情况（1分）不太符合自己的情况（2分）说不准（3分）比较符合自己的情况（4分）完全符合自己的情况（5分）评分标准：
（1）考试失败会激励我更努力地学习。
（2）失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。
（3）当我完不成某项任务时，会十分提心被同学或老师瞧不起。
（4）考试考砸了，我不会灰心丧气，不想做任何事。
（5）考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。
（6）做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过。
（7）当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。
（8）聊天时，我从来不谈自己失败的经历。
（9）如果老师布置的任务艰难，我不会主动要求去做。
（10）我觉得人不能每次考试都考得特别好。
计算两个不同的总分：
总分A为题
（1）、（4）、（6）、（7）、（10）得分之和；总分B为题
（2）、（3）、（5）、（8）、（9）得分之和。
如果A＞B，说明你不怕在生活中摔跟头，你能努力从失败中吸取教训，争取今后取得成功。
A-B的分值越高，说明你对失败的承受力越强。
这是你的优点，相信你一定会保持下去。
如果A＜B，说明你有时很失败，常因耽心遇到困难和失败而放弃努力。
因为怕摔跟头，很多该走的路、该去的地方你都没有去。
【课后延伸】
（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例。
（2）讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例。
【辅导建议】
1、引导学生正确认识心理测试的结果。
2、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。
第五篇：
学会正确面对挫折
学会正确面对挫折
初中心理健康3班学员何通洲
教学目标：
1、知识目标：
引导学生客观地分析困难和挫折，认识困难具有两重性，一方面可以磨练意志，增长智慧；另一方面，也可以使人意志消沉，帮助学生掌握战胜困难的方法。
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