大学生职业生涯与发展规划书.docx
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大学生职业生涯与发展规划书
一个合理的规划
一段精彩的人生
我的资料：
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QQ号码：
992866467
座右铭：
无悔青春，无悔人生！
人生在世，没有人不想成就一番事业。
然而并非人人都能如愿以偿。
如今的社会发展突飞猛进，我们很难预料我们将会有一个怎样的未来，以后我们会有一个怎么养的生活完全还是一个问号；同时，我们的社会也是一个人才竞争的社会，根据统计，2012年，全国普通高校毕业生规模达高达680万人，大学生的需求的增加赶不上大学毕业生的增加，毕业生就业压力何止有点大，如果我们不从现在开始为自己做一个详细的规划，那真的就会是毕业即意味着失业！
一个美好的人生怎能缺少一个完美的规划，人生短短数十载，没有人想浑浑噩噩的度过自己的这一辈子。
一个良好的规划可以帮助人们充分的认识自己，客观的分析环境，科学的树立目标，正确的选择自己的职业，只有为自己作出了一个完善的规划，并不断为之而努力，我们才能获得事业的成功，生活的幸福！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第1节个人基本情况………………………………………………6
第2节职业兴趣……………………………………………………9
第3节职业能力及适应性…………………………………………10
第4节个人性格…………………………………………………12
第5节职业价值观………………………………………………12
第6节胜任能力…………………………………………………13
自我分析小结………………………………………………………14
第1节家庭环境分析………………………………………………15
第2节学校环境分析………………………………………………15
第3节社会环境分析………………………………………………17
第4节职业环境分析………………………………………………18
职业生涯条件分析小结…………………………………………20
第1节职业目标的确定……………………………………………21
第2节职业目标的分解与组合……………………………………23
…………………………………………………………………………25
第1节评估的内容…………………………………………………28
第2节评估的时间…………………………………………………30
第3节规划调整的原则……………………………………………30
结束语……………………………………………………………32
人总是既有优点也有缺点的。
狄德罗说：
"人是力量与软弱、光明与没落、渺小与伟大的复合物。
只有正确地认识自己，才能在人生的征途中找到最合适的位置，确定适合自己的目标，扬长避短，奔向胜利。
个人基本情况
☺一、盘点我的优点
▋▍1、我对自己的认识：
1.1我是一个爱学习、爱动脑经、爱问问题的人，小的时候我一有什么好奇的想法，就会找我的爷爷或者奶奶问个究竟，诸如：
天为什么会下雨啊，人为什么要吃饭啊之类的问题，每次不知道时他们就会说等你长大了就会明白，嘿嘿。
1.2我也是一个爱动手的人，我的童年很快乐，我总是喜欢去弄些小玩意儿，和我堂哥做弹弓打鸟，买不起玩具，我们就做滑轮车到马路上滑。
1.3我很能吃苦。
做为一个农村来的孩子，吃苦耐劳是一个很重要的标志。
我家是靠种地为生的，很小就开始和家里人上山干活，除了上山而且也要会做家务，所以从小就懂得了吃得苦中苦，方得人上人的道理。
1.4我有坚持不懈的精神。
家里人总是教育我：
做事要有时有终，绝不能半途而废，要想比别人家孩子更有出息就要比别人更努力。
生活是充满艰辛的，但是无论何时都不能放弃自己的追求。
1.5我有自我反省的意识。
当我做错了事情时，我能为我的错误反思，以免下次再犯相同的错误。
1.6我是一个有思想的人。
我懂得人生需要梦想与追求，都说“没有梦想的人如同行尸走肉”;我知道回报家人与社会的重要；我懂得感恩，我是单亲家庭，家里很穷，我的亲戚和老师给了我很多的帮助；所以我一直很感谢他们，我想像他们一样等我经济独立了也会帮助那些需要帮助的孩子们。
▋▍2、家人和邻居对我的看法
2.1从小就是一个乖孩子，很懂事。
2.2爱劳动，很小就开始做家务。
2.3懂礼貌，会自觉和长辈打招呼。
2.4能吃苦，上了高中就开始到外面找事情做。
▋▍3、老师和同学对我的看法
3.1爱学习，读书刻苦，不贪玩。
3.2不抽烟，不喝酒。
3.3乐于帮助同学，对同学很友好，和大家都很处得来。
3.4对老师很敬重，对班上的事务很热心。
K二、盘点我的缺点
v1、我对自己的认识：
1.1我长得比较瘦弱，体能比较差。
高考结束后，本来我想报军校或者地质专业的，因为体能的原因，终不能如愿以偿。
1.2我有点自卑
或许是家庭经济的原因，我从小就有点自卑。
不敢在公众讲话，不敢和女生或陌生人说话。
1.3我做事情有时候会犹豫不决
每当做一些比较紧迫比较重要的决定时，我爱犹豫不决，不过现在都比以前好多了。
1.4我很少和家人联络感情
有什么事情喜欢自己想办法解决，不想让家人担忧。
1.5我不喜欢和陌生人讲话
这也是我在不断改进的问题，我知道如果不善于交谈的话自己的人际就扩展不出去。
v2、家人和邻居对我的看法:
体子长得有点差，其他都还好。
v3、老师和同学对我的看法
3.1不怎么爱说话，不喜欢和同学们深谈。
害羞，一和女生说话就脸红。
3.2不爱出去总是在学校里。
3.3不经常锻炼。
3.4长得偏瘦。
职业兴趣
我是一个讲求细节，注重完美的人。
我很注重小事，而且一般都是竭尽全力做到更好。
我希望有一份稳定的工作，而我大的工作是希望能为大家带去更多的帮助。
此外我很愿意投入于研究型的工作，只有通过思考我的大脑才能得到充分的利用。
根据霍兰德职业兴趣测试我的职业兴趣属于研究型、艺术型、社会型。
研究型：
具有这类倾向的个体，喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极大的热情。
他们通常倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作。
喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。
对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显。
适合的职业有:
分析员、设计师、生物学家等。
艺术型（Artistic）：
具有此类倾向的个体，对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好。
他们和研究型倾向的个体相同之处在于创造倾向明显，对于结构化程度较高的任务及环境都不太喜欢，对于机械性及程式化的工作了无兴趣。
也比较喜欢独立行事，不太合群。
但两者所不同的是艺术倾向明显的个体好自我表现，重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大。
这一领域的职业有:
美术雕刻以及工艺方面，舞蹈、戏剧等。
社会型（Social）：
具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。
他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。
习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。
不太喜欢以机械和物品为对象的工作。
适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。
这一领域的职业有:
学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。
职业能力及适应性
▌▍▎
（一）、职业能力
1、相信原则，贯彻始终；
2、诚实可靠，有让人信赖的本领；
3、组织能力强，有条理，做事井井有条；
4、对组织的缺陷有警觉性和觉察力，并会提出实质性改进建议；
5、道德感强、理想主义，是团体中的精神领袖；
6、客观、公平、
7、具有反省意识，能对自己做出合理的评价。
8、擅长独立思考，勇于动手。
▌▍▎
（二）、适应性
1、能吃苦，环境艰苦一点也能坚持。
2、能够和别人油耗相处，愿意与别人交流，是一个很好的倾听对象。
3、具有团队意识。
4、具有竞争意识。
5、抗压力强，不怕受挫。
个人性格
由于基因原因以及从小生活在农村的原因，我是一个属于性格内向一点的男生。
在我很小的时候父母就离异了，所以平时都不怎么爱说话，或者说有点自卑。
爱脸红，胆子有点小。
不过我的兴趣很广泛，我喜欢打乒乓球，喜欢打篮球，到了大学偶尔也去踢踢足球；我从小喜欢唱歌，爱好音乐，有什候闲下来总喜欢到家们口撤几嗓子，到了大学我学习这些方面的机会也就更多了，我利用我的课余时间加入了民乐社，在社里学习吹葫芦丝；我也喜欢交朋友，为了扩大我的人脉，我加入了学生会在里面我认识了很多的朋友，另外我对我的朋友都很诚恳、很热心，我很愿意他们有事或心事时来找；我喜欢看书，不管是小说、散文还是诗歌我都会看得津津有味。
我是一个闲不住的人，只要让我一天不做事，我的心就闷得慌，所以我总是喜欢把自己的时间安排得满满的，这样我才不至于感到空虚。
职业价值观
有人说职业就是赚钱的工具，也有人说职业就是实现梦想的工作，能让生活充实，也能让人获得必要的尊重。
我的职业价值观可以以以下的几点作为说明：
1、我想为大众做更多的服务，能够获得更多帮助别人的机会。
2、工作的成就感对我也很重要，工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.
3、或许是因为我是来自平穷农村孩子的原因，我希望我的工作有不错的报酬，能够让我过上富足的生活。
4、当然，在工作中我更愿意有一个良好的人际交往，能够有更多和他人合作的机会。
5、同时，我也希望工作比较稳定，不要受太多的调动。
胜任能力
我的胜任能力
序号
能力项
含义
1.
管理能力
我能对我的时间和计划进行合理的管理。
2.
规划能力
在每件事情要开展之前，我能先做出一个合理的规划。
3.
计算能力
我能准确的进行数据的统计和运算。
4.
做事细心
我做事比较注意细节。
5.
吃苦耐劳
我不怕吃苦，即使环境艰苦一点我也能坚持。
6.
有毅力
做事有始有终，不达目地，不罢手。
7.
服务意识
乐于助人，愿意为大众服务。
8.
适应能力
能够入乡随俗，能够很快的适应工作中的各种变化。
9.
保持人际关系
和众多人，各种人都能打交道，可以保持良好的人际关系。
10.
学习能力
不断地接受新知识，崇尚学习。
11.
自我测评能力
随时对自己作检测，能够反思自己的错误，并加以改正。
12.
团队协作能力
具有团队意识，喜欢和他人合作。
13.
诚实守信
对自己做出的承诺都会努力做到，讲求信誉，不想被别人评价为是一个没信用的人。
【自我分析小结】：
通过对自身进行了一次全面系统的分析之后，我觉得我选择从医救人的这条道路是没有错的，对于我身上存在的优点，我会努力发扬，对于我身上存在的不足，我会在今后的学习和工作中加以改进，不断提升自己各方面的能力，让自己在医学的道路上走得更远。
职业生涯条件分析作为我们职业生涯规划的一个十分重要的环节，只有通过分析我们才能更好地了解我们发展所具备的优势与不足，在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，并根据实际条件做出具体安排.
家庭环境分析
我家在昭通市威信县的一个偏远山村，我从小就是在农村长大，我属于单亲家庭，母亲在我两岁时就出了家们，从此再没她的音讯。
父亲是农民，家里也就靠几亩地生活，所以我从小是生活在一个比较贫苦的家庭里。
家里还有爷爷奶奶和我们一起住，虽然家庭较贫寒，但生活还算很快乐。
爷爷奶奶很疼爱我，还有家里的亲朋好友们对我也很好，当我有困难时，他们都会给我必要的帮助。
所以在这种家庭环境中我养成了能吃苦，独立，刚毅的精神。
学校环境分析
▌▍1、学校的定向生
我在昆明医学院2011及临床医学十四大班，这是昆医的一个比较特殊的班级，特殊在我们是定向到各县基层的医学生，上学不用交学费和住宿费，除此之外我们每个月可享受四百块生活费的待遇。
无疑这个政策对很多平困生来说是一个很好的上学机会。
这可以减轻家里很大的一笔开支，我们也不必为学费和生活费的问题而发愁，这可以使我们能更安心的学习。
▌▍2、学校优美的环境
我们学校的校园位于呈贡县，这是昆医的新校区，这里环境优美、舒适，建筑的布局都还算合理。
由于呈贡县这边是一个新城，所以交通还不算喧嚣，这边也没有工厂。
所以能在这边上课是一件很幸福的事情。
▌▍3、强大的师资力量
昆明医学院四年来，新聘专任教师243人，积极引进高层次人才，调入紧缺专业教师，使专任教师达856名，生师比10.24：
1。
专任教师中具有副高级以上专业技术职务者417人，其中，教授127人；具有硕士以上学位人员539人，占专任教师的62.9%，其中，具有博士学位人员172人，占专任教师的20.1%
▌▍4、学校更名医科大成功
今年是值得所有昆医学子庆祝的一年，我们学校经过重重考察，最后不负众望成功更名为昆明医科大，医科大的更名的成功即是为我们今后的就业增加了几个筹码。
同时，也为我们这一届的学生提出了更高的发展要求。
我们现在实行的是学分制的学业，课程和课时都发生了改动，必须拿到相应的学分才准予毕业，所以我们有着更大的学习压力，只有将这种压力转为自身的动力才能实现更好的发展。
社会环境分析
▌▍1、国家政策
2011年11月21日，教育部下发关于做好2012年全国普通高校毕业生就业工作的通知，要求引导高校毕业生到基层就业。
通知指出，我国将探索建立高校毕业生就业和重点产业人才供需年度报告制度，健全专业动态调整和预警、退出机制，对就业率连续两年低于60%的专业调减招生计划直至停招。
根据统计，2012年，全国普通高校毕业生规模达680万人，就业形势严峻。
为此，教育部要求，各地要根据地方城乡建设需求，在城市社区及农村教育、卫生、科技等方面积极设立地方项目。
要推动省高校毕业生到中西部地区和艰苦边远地区基层单位就业的学费补偿和助学贷款代偿办法。
要高度重视教育部直属师范大学免费师范毕业生的就业工作，切实做好招聘录用、落实岗位、离校服务等工作，确保到中小学任教有岗有编。
各省级主管部门要配合有关部门落实好鼓励中小企业、微型企业吸纳毕业生的有关政策，积极引导毕业生到城乡社区公共文化服务岗位就业，进一步扩大服务外包企业吸纳毕业生规模。
应对当前大学生创业的实际需求，通知还强调要普遍建立地方和高校创新创业教育指导中心等机构，积极开发创新创业类课程，并纳入学分管理；要设立创新创业教育专项资金和扶持大学生创业的资金。
▌▍2、社会对大学生的需求
当前大学生就业现状随着我国经济的快速发展,市场对人才的需求发生了根本性的变化,社会对人才的需求逐渐走向高标准和多样化,而毕业生的数量很多,但综合素质不够过硬和全面,尤其是知识结构欠缺,专业知识的宽度和深度不够,实际动手能力不强,缺乏沟通能力、协作能力、适应能力、独立解决问题的能力和创新意识,从而造成毕业生缺乏市场竞争力。
职业环境分析
▌▍▎
（一）、临床医学就业现状
1、毕业生人数在增加,就业难度逐渐加大近年来,临床医学专业毕业生由供不应求变为供过于求,就业难度日趋加大.由于高等医学院校扩大了招生规模,临床医学专业毕业生的总量明显增加,加剧了就业竞争.目前绝大多数医院的发展重点不在扩大规模而是以急需的、具备一定资历的专业人才为主,大量接收毕业生的状况将不存在.因此,临床医学专业毕业生就业的难度越来越大.
2、毕业生就业期望值过高很多年来,临床医学专业毕业生相对于其他专业的毕业生就业的确定性比较强,就业形势一直较好,使他们缺乏竞争意识,没有紧迫感,多少有一点优越感.多数毕业生看好大城市和沿海经济发达地区,把择业定位在城市、大医院、经济效益好的单位,就业的期望值过高.然而,大城市和发达地区的医疗卫生机构日趋饱和,医学人才市场上的竞争也日趋激烈.大中城市的综合性医疗机构、经济发达地区的县级医疗机构原则上都需要硕士,其次就是获得英语六级、计算机二级证书.因此,临床医学专业毕业生的择业期望值过高,造成了就业难现象.
3、毕业生供需矛盾，主要表现为:
（1）.临床医学专业毕业生多,但需求不足.
（2）.学历层次供需不平衡,各级医疗单位都有精简机构和分流人员的趋势,使传统的临床医学专业毕业生就业的主要接收能力有所下降,对医学高层次人才的需求日益迫切,出现对人才结构的需求层次上升.（3）.地区之间供需不平衡,经济发达地区和一些中心城市医疗机构需求量不多,但要求高,想去的毕业生多,而符合条件的毕业生少;经济不发达地区和农村乡镇医院需求量多,但愿意去的毕业生少.
▌▍▎
（二）、临床医学的就业前景:
临床医学的就业前景还是不错的,近些年医科类热门专业的毕业生就业中一个十分突出的问题是人才分布不平衡.一方面是尽管大中城市的大医院人才饱和,但毕业生还都想往里挤.另一方面是小医院、街道医院、乡镇医院缺乏人才,可毕业生又不想去.目前国内各高校临床医学专业学生在五年学习期间,除了要学习医物理学、人体解剖学、组织学等知识以外,还要掌握医学免疫学、医学心理学、神经病学、精神病学的理论.临床医学专业对学生的身体条件有一定的要求.但是在应聘时,不少医院都要求求职者具备复合型能力,不仅要对外科熟识,动过多例手术,而且还要在内科或者是专科干过几年,而近几年新兴起的整形外科也是求才若渴.另外，开私人诊所也是一个不错的选择。
【职业生涯条件分析小结】：
总的分析来说，现在社会对医学生有很高的要求，而且从毕业生分布来看，本科生在昆明找工作的难度可想而知。
一方面我们要符合就业的发展形势去确定自己的方向，同时，我们也要响应国家的政策，到需要人才的地方去。
此外更重要的一点是要不断提升我的能力，掌握更加丰富的知识，不断提升自己的学历和不断积累更多的经验。
职业目标的确定
▌▍1、个人SWOT分析
我
的
优
势
性格
1、性情温和，待人友好。
2、乐于助人，善于聆听。
3、爱好交际，朋友很多。
4、喜欢动手，喜欢思考。
5、喜欢与他人合作，有团结意识。
兴趣
1、喜欢唱歌，喜欢乐器。
2、爱好运动，经常打球。
3、喜欢看书，喜欢下棋。
健康状况
身体健康，视力良好。
社会经历
1、从小在农村长大，做过很多农活。
2、高中时同长辈一起修过公路。
3、大学假期里做过家教
4、在校参加了许多社团活动如学生会
5、是班上的组织宣传委员，组织过一些活动。
我
的
劣
势
性格方面
1、还不够开放，有些观念还很传统。
2、有点害羞，放不开。
3、不够幽默，缺少个人魅力。
学习方面
1、学习成绩只算一般，有待提高。
2、英语水平差，四六级没有过。
身体素质
体形偏瘦，体力一般。
实践能力
动手能力还需提高。
学历
医学类的要求越来越高，毕业后我只能有个本科学历。
机
会
国家政策
国家注重卫生事业的发展，医疗事业发展前景广阔。
个人机遇
有幸录取到免费定向生，上学不用交学费，而且还有生活补贴。
学校发展
昆明医学院成功更名医科大。
威
胁
就业问题
现在大学生就业难，毕业后找不到工作的大学生比例呈逐年升高趋势。
发展障碍
我们属于定向生，按合约规定必须下基层工作六年以上，在此期间不能考研，而且基层条件差待遇差，有很多先进的医疗技术我们不能学到。
“关系户”的存在
现在有的人通过关系找工作，或竞争某个工作岗位，使更过有才能的人失去了机会。
通过以上的分析，再结合家庭环境、学校环境、社会环境和职业环境的综合分析后，我坚信我们定向生今后会有很多机遇等着我们，有很多发展机会可以提供给我们，医学之路无论如何我也会坚持走下去。
职业目标的分解与组合
▌▍▎
（一）、主体目标：
成为主任医师
▌▍▎
（二）、目标的分解及组合
v1、短期目标
1.1顺利完成学业，获得毕业证书。
1.2学习更多与专业相关的知识，提升自己的技能。
1.3获得英语四六级证书以及计算机一二级证书。
v2、中期目标
2.1在服役期间顺利拿到医师资格证书。
2.2努力工作，争取获得好的收入，照顾家里的开支。
2.3服役期满后，争取考研，获得更高的学历。
2.4找一份稳定的工作，找一个相爱的伴侣，组建一个幸福的小家庭。
v3、后期目标
3.1提升自己的职称，通过考试每五年可晋升一级，努力学习和工作，争取在二十五年里从住院医师做到主任医师。
3.2努力挣钱，等有足够的资金后开一家私人医院。
3.3做慈善，资助上不起学的农村孩子读书。
3.4照顾孩子们，到他们能够独立生活。
3.5到要退休时就出省旅游和出国旅游。
3.6和妻子回乡下安度晚年，给乡亲们义务看病。
▌▍▎
（一）、短期目标计划（2012年——2017年）
学年
学期
需要达到的目标
实施策略
大一
上学期
不挂科，获得计算机以及证书
按时上学，不逃课，不缺席。
下学期
过掉英语四级
专业课不挂科。
每天坚持读英语，每天坚持记单词和被作文。
大二
上学期
过掉英语六级
每天坚持英语的学习。
下学期
获得计算机二级证书。
报名参加培训机构，每天坚持培训。
大三
上学期
心理咨询师三级
参加培训机构坚持学习
下学期
进入老校区适应老校区生活。
提前向学姐学长们询问老校区的相关情况，加强与同学和朋友之间的联系
大四、
大五
适应实习生活，习得医学技能，顺利拿到毕业证书。
积极和刻苦学习，白天实习，晚上做好工作总结。
搞好老师和同学们的关系，积极动手主动提出自己的疑问。
▌▍▎
（二）中期目标计划（2017——2029）
实施时间
需要达到的目标
实施策略
2017-2018年
完成基层上岗培训工作
积极投入到培训中，努力工作
2018-2020年
获得执业医师资格证
加强课本知识的学习，以及提升自己的动手能力。
2020-2023年
成为所在卫生院比较有影响力的医生
努力做事，用心救人，发扬自己的医德，用自己的专业知识全心全意为人民服务。
2023-2024年
找到自己的另一半
在工作中努力寻找志同道合的人
2024-2026年
完成服役工作，参加考研。
在服役期快到时，准备开始复习各门专业课，争取考上研究生。
2026-2029年
完成考研学习获得，硕士学位
积极学习，提高研究素养。
▌▍▎（三）、后期目标计划（2035年以后）
实施时间
需要达到的目标
实施策略
2029-2033年
获得副主任医师职称
在工作中不断学习，不断积累经验
2033-2038年
获得主任医师职称
学习、积累经验获得高超的医术
2038-2044年
筹备资金开一家小型医院
学习管理方面的知识以及投资知识
2044-2051年
开始做慈善事业
向当地的贫困小学捐助资金，资助贫困学生上学
2051-2056年
该退休了，准备旅游
和自己的另一半到其他城市都转转，看看大江南北的风景
2056年以后
和老伴回乡下安度晚年
将家里的小破房翻修一下，种上几块小菜园，经常约老朋友来家里完，同时免费为乡邻们看病
评估调整是对我们的职业生涯规划进行了合理的管理，通过对规划的检测，我们可以发现实施中所存在的不足，并加以完
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