内蒙古继续教育心理健康与心理调试参考答案Word文档格式.docx

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C.舆论挫折

D.家庭挫折

14.人格测评的应用领域不包括（A）。

A.健康体检

B.人格选拔

C.心理咨询

D.教育评价

15.心理防御机制最先是由（B）提出的。

A美国人本主义心理学家马斯洛

B奥地利精神分析学家弗洛伊德

C德国构造主义心理学家冯特

D美国社会心理学家情斯廷格

16.专业技术人员要有正确的恋爱观并能正确认识恋爱过程，完整的恋爱过程分为四个阶段，其中第一个阶段是（C）。

A热恋阶段

B追求异性阶段

C渴望交往异性阶段

D心理宁静阶段

17.如果一个人表现为刻板和固执并要求别人按其规矩办事，那么这个人的性格最可能是（C）。

A冲动型人格

B反社会型人格

C强迫型人格

D焦虑型人格

19.在人格结构中，人出生时便具有的是（D）。

A非我B超我C自我D本我

20.心理健康可以分为四个等级，其中全部符合马斯洛提出的心理健康标准的人属于（C）。

A．严重病态等级B.高度健康等级

C．一般健康等级D.轻度失调等级

21.在情绪的分类中，微弱而持久、带有渲染性的情绪状态是（D）。

A应激

B兴奋

C激情

D心境

22.一个人对于自己承受的压力应该有正确的应对方法，下列方法中不利于消除压力的是（C）。

A对自己有准确客观的认识和评价

B热爱生活，培养个人兴趣和爱好

C无论在单位还是在家庭始终保持一致的自色

D对自己无法控制的事情不会产生无端的烦恼

23.下列选项中，专业技术人员的家庭教育心理不合理的是（C）。

A树立良好的家长形象

B端正家长的教育观念

C建立严肃、严格、严厉的家庭氛围

D开展家长与学校多沟通的“家教互动”活动

24.下列方法中，不能有效提高职业适应能力的是（D）。

A努力适应新的工作环境

B培养对所从事职业的兴趣

C选择自己喜爱的职业

D改长期职业规划为短期职业规划

25.首因心理是专业技术人员人际交往基本的交际心理之一，首因心理是指（B）。

A当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在

B在相互认识的活动中，最初获得的信息，在评价对象时起着重要的作用

C最后一次见面留下的印象，在对方的脑海中会存留很长时间

D社会上对于某一类事物或人物产生的一种比较固定的、类化的看法

26.“假期综合征”出现的原因不包括（A）。

A缺少兴趣爱好，没有丰富的业余生活

B长假扰乱了平常的活动规律

C长假产生惰性，产生精神疲惫

D饮食不规律，导致危害

27.对于专业技术人员，造成“上班恐惧症”的原因不包括（C）。

A对社会交往的恐惧

B对工作本身的恐惧

C对工资过低的恐惧

D对角色转换的畏惧

28.人遭遇危急事件或面临心理压力时，会放弃习惯化的成熟应对策略而使用不成熟的方式应对环境变化，这种心理调节机制是（D）。

A压抑

B否认

C幻想

D退行

29.良好的沟通有助于缓解压力，下列不利于压力纾解的沟通方式是（D）。

A在沟通中专心倾听

B积极地给对方反馈

C不评论对方的是非

D尽量地抗拒与争辩

30.下列事件中，当事人采取了“解脱”的心理防御机制的是（D）

A某知名慈善家对自己的下属十分苛刻，冷酷无情

B阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑出气

C爱女遭遇车祸死亡，父亲总是不相信

D足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院

32.专业技术人员要掌握与人处的社交技巧，下列社交技巧中不利于提高社交效果的是（D）

A掌握批评的艺术

B不能苛求别人

C不必追求“所有人都说好”的境界

D时刻与他人保持零距离

33.下列选项中，不属于情绪健康评判标准的是（A）。

A情绪反应应该得到本能的抑制

B情绪反应能够随客观情境的变化而转移

C情绪是由适当的原因所引起

D情绪反应的强度和引起它的情境相适应

34.人的性格会影响人的健康，下列人格的人中最容易得冠心病的是（A）。

AA型

B依赖型

CC型

D顺从型

38..心理防御机制最先是由（C）提出的。

A.美国人本主义心理学家马斯洛

B.德国构造主义心理学家冯特

C.奥地利精神分析学家弗洛伊德

D.美国社会心理学家费斯廷格

40..根据工作需求—控制理论，下列工作中使人产生的压力最大的是（A）。

A.高要求高控制的工作

B.高要求低控制的工作

C.低要求高控制的工作

D.低要求低控制的工作

43.在专业技术人员进入单位的初期阶段，单位在员工工作方面的主要任务是（A）。

A.进行专业技术人员上岗培训

B.帮助专业技术人员建立职业发展目

C.帮助专业技术人员发挥余热

D.加强对员工的职业管理

46.根据美国心理学家斯滕伯格对爱的分类，有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺的爱是（A）

A．迷恋B．浪漫之爱C．喜欢D．伴侣之爱

50（3分）专业技木人员要有正确的恋爱观并能正确认识恋爱过程，完整的恋爱过程分为四个阶段，其中第一个阶段是（B）

A．心理宁静阶B．渴望交住异性阶段C．追求异性阶段D．热恋阶段

51.在进行专业技术人员职业生涯规划时，第一步的工作是（B）

A．专业技术人员的自我评估B．确立职业生涯目标C．评估职业生涯规划D．组织开展职业培训

55（3分）改进生活风格有利于创造高质量的人生，下列选项中属于改进生活风格的错误方法的是（B）

A．要学会适当的归因B．降低自主性C．拥抱挑战D．选择优化的组合

57.性格可以分为独立型和顺从型，下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是

（D）。

A抗应激能力差

B社会敏感性差

C对人感很兴趣

D受暗示性较强

7.健康的婚姻有多个发展阶段，其中新婚期最大的特点是（）。

多选题

1.在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为（ABD）

A适应能力强

B具有调节情绪的能力

C与他人相处略感困难

D心情经常愉快

2.面对挫折，积极的反应形式有（ABD）。

A改换目标，取而代之

B降低目标，改变行为

C放弃目标，避开现实

D坚持目标，继续努力

3.爱情与友情都是人际关系中的一种，它们的区别是（ABC）

A吸引点不同

B冲动性不同

C排他性不同

D真实性不同

4.马斯洛在20世纪50年代提出的心理健康的10条标准，下列选项中属于这10条标准的是（ABC）。

A能保持良好的人际关系

B行为与这一阶段的年龄特征相符合

C具有从经验中学习的能力

D在团队中能做到无限度的个体发挥

5.专业技术人员失恋时，短期的.心理调适方法有（ABCD）。

A要懂得珍惜自己

B清除对方的痕迹

C多参与集体活动

D适当的发泄情绪

6.不合理认知是专业技术人员需要克服的心理问题之一，不合理认知的基本心理特征有（BCD）。

A理智化

B极端化

C片面化

D绝对化

7.压力可以引发的情绪症状有（ABCD）。

A消沉沮丧

B精力涣散

C经常动怒

D严重焦虑

8.一般认为，健康的恋爱心理特征有（BCD）。

A占有、自私

B宽容、理解

C信任、专一

D关心、付出

9.职业心理健康的标准有（（全选不对））。

A优秀的学习能力

B很好的环境适应性

C健康积极的心理状态

D良好的自控

10.职业倦怠症又称职业枯竭症，它表现出来的特点有（ABCD）。

全选不对

A情绪衰竭

B身体疲倦而非心理疲乏

C非人格化

D低个人成就感

11.偏执型人格的人常见的人格障碍有（ABCD）。

A过分自负和自我中心的倾向

B对挫折和遭遇过度敏感

C多疑，容易将别人的中性或友好行为误解为敌意或轻视

D明显超过实际情况所需的好斗

12.心理健康关系着个人一生的完满发展，这是因为（ABCD）。

A心理健康可以确立恰当的自我期望

B心理健康是正确认识自己的前提

C加强个体工作与生活的适应性

D心理健康是与人良好交往的基础

13.对专业技术人员，在恋爱方面需要提升的能力有（ABCD）。

A解决爱的冲突的能力

B识别和表达爱的能力

C接受或拒绝爱的能力

D保持爱情长久的能力

14.引起对职业不适应的原因有（ABCD）。

A观念与职业的不适应

B对环境变化不适应

C对新职业要求不适应

D对职业变化的不适应

15.了问题的主要根源有（）。

A社会责任重大与自身能力有限的矛盾

B竞争激烈，知识淘汰快，能力要求高（有BD）

C具备一定的社会地位，容易自我满足

D工作特点易形成重事不重人、刻板、不近人情等特点

16.自我意识是人的意识发展的高级阶段，自我意识的主要自容有（ABCD）。

理的自我状态

B社会关系的自我

生A

C道德的自我

D心理的自我状态

17.对于慢性疲劳症，正确的治疗对策有（ABCD）。

A坚持锻炼身体

B善于劳逸结合

C保持心情舒畅

D寻求病源，对症下药

18.下列有助于提升专业技术人员的职业素养的有（ABCD）。

A制造力

B意志力

C共情力

D察觉力

19.婆媳矛盾是破换家庭和谐的重要因素之一，婆媳矛盾的心理原因有（BCD对）。

A利益矛盾

B危机意识（选ACD不对）

C代沟的原因

D感情争夺

20.对专业技术人员常见情绪困扰而言，这种情绪困扰的客观原固有（ABC？

）。

A心理健康程度

B遗传素质

C社会环境（全选不对）

D自然环境

22.不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括（ABD）。

A冷漠焦虑

B压抑抑郁

C紧张好奇

D自卑嫉妒

15.职业生涯规划工作主要由专业技术人员和组织两方面构成，其中组织方面的职责有（BCD）。

A.对职业生涯发展机会进行分析判断，制定具体的发展计划或规划

B.协调个人需要与单位需求的一致性，实现两者共同成长和发展

C.为专业技术人员提供在工作中提高职业素质的条件和机会

D.帮助专业技术人员确立其在组织内的发展目标

26.专业技术人员心理健康的意义有（ABCD）。

A有效缓解工作压力

B预防恶性事故的发生

C为青年人树立正确的榜样

D专业技术员心理健康是文明社会的诉求

27.下列维护婚姻的方法中，有利于建立起稳固的婚姻的有（ABD）。

A亲密不应该流于形式

B不要在意无伤大雅的癖好

C尽量保留自己的想法

D适时地鼓励和赞美对方

28.专业技术人员的情绪特征有（ABCD）。

A情绪的文饰现象

B社会性情绪占主导地位

C情绪的心境化

D情绪易起伏波动

29.嫉妒心理是导致爱情失败的一大原因，克服这一心理的方法有（ABCD）。

A学会控制情绪，尊重对方感情

B分析嫉妒根源

C认识自我

D从积极的角度看待嫉妒心

31.一个人的情绪会通过一定的方式表现出来，情绪的表现方式有（ABCD）。

A声调表情

B语言表情

C面部表情

D体态表情

32.人格测评的方法有自评量表法和投射测验法，下列人格测试中属于投射测试法的有（AD）。

应为ACD

A主题统觉删验

B艾森克人格问卷

C明尼苏达多相人格测验

D罗夏测验

33.员工帮助计划又称员工心理援助项目，员工帮助计划涉及的内容有（ABCD）。

A家庭情感问题

B压力管理

C职业生涯发展

D职业心理健康

34.专业技术人员心理压力的形成的客观因素有（ABCD）。

A经济负担重

B领导管理方式不当

C人际关系失调

D社会环境不够理想

35.下列选项中，对心理防御机制的特征的表述正确的有（ACD）。

应为BCD

A防御机制是动态的和可逆的

B防御机制都是积极适应的过程

C防御机制都是独立、互不相干的

D防御机制处干人的潜意识层面

36.根据马斯洛提出的心理健康标准，下列存在心理问题的人群是（ABCD）。

A不能保持良好人际关系的人

B为自己提出不切实际目标的人

C不接受任何新鲜事物的人

D对自己评价过低的人

37.人格与健康关系的一般模型有（ABCD）。

A知觉过滤模型

B身心模型

C交互作用模型

D心身模型

38.专业技术人员在人机交往中应该遵循的原则有（ABCD）。

A互惠

B尊重

C宽容

D真诚

40.婚后男女在心理上会存在差异，下列选项中对这些差异的描述正确的有（B、

C、D）

A．丈失的持家意识较强，妻子较弱

B．丈失的情绪较稳定，妻子的情绪易波动

C．丈失自算心较强，妻子虚荣心较强

D．丈失较为刚毅易冲动，妻子较温柔含蓄

41．一般认为，健康的恋爱心理特征有（ABD）。

A．宽吝、理解

B．关心、付出

C．占有、自私

D．信任、专一

42.（4分）在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为（BCD）。

A.与他人相处略感困难

B.心情经常愉快

C.适应能力强

D.具有调节情绪的能力

15..个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态称为心理紧张，影响心理紧张的因素有（ACD？

A．认知评价B．利他奉献的人生观C．个人经历D．个体的情绪状态

16..自我意识是人的意识发展的高级阶段，自我意识的主要内容有（ABCD）。

A道德的自我B．生理的自我状态C心理的自我状态D社会关系的自我

20.嫉妒心理是导致爱情失败的一大原因，克服这一心理的方法有（ABCD）。

心理健康是正确认识自己的前提

心理健康可以确立恰当的自我期望

加强个体工作与生活的适应性

心理健康是与人良好交往的基础

正确答案：

ABCD

18..职业心理健康的标准有（）。

A．健康积极的心理状态B很好的环境适应性C．优秀的学习能力D．良好的自控正确答案：

A、B、D

19..下列选项中，对心理防御机制的特征的表述正确的有（）。

A．防御机制是动态的和可逆的B．防御机制都是独立、互不相干的C．防御机制处于人的潜意识层面D．防御机制都是积极适应的过程正确答案：

B、C、D

判断题

1.挫折是个体的需要无法满足、动机不能实现时产生的紧张、失望、痛苦等情绪反应。

正确

2.充分的安全感是心理健康的标准之一，一个人的安全感决定于遗传因素而非后天培养。

错误

3.不健康的婚姻表现为在婚姻的蜜月期后就进人婚姻的保鲜期。

4.自卑是轻视或看不起自己，担心失去他人尊重的一种心理状态。

5.健康的自我意识可以从自我认识、自我体验、自我控制三个层面来进行培养。

正确

6.压力对身体健康会产生重要影响，经历紧张事件易引发高血压和心脏病、失眠等疾病于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。

7.情绪是心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分。

8.员工帮助计划是职业心理健康投资的一种非常有效的模式，它具有公开性、组织性、系统性等特点。

9.成功期望指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。

10.气质是指典型的、稳定的心理活动的动力特性，它决定一个人社会活动的价值及其成就的高低。

错误？

11.人们平常说的“迁怒于人”、“借题发挥”都是置换的心理防御机制的表现。

12.通过投射实验对人格进行测试时，被测者往往不知道对测试问题的回答的导向。

13.职业适应的内涵包括自位适应、技能适应、心理适应等，但不包括生理适应。

14.嫉妒心强、控制性强是婚后男性的婚姻心理误区之一。

15.心理紧张对健康的影响主要表现在加重已有的疾病或诱发疾病正确

16.热爱生活，培养个人兴趣和爱好有助于人减轻压力。

17.健康是一种完全的生理、心理和社会的完善状态，而非仅仅是没有症病和虚弱。

18.消极的心理防御机制只能起到暂时平衡心理的作用，并不能解决问题。

19.婚外情是常见的婚姻挫折之一，遇到配偶的婚外情时应该立即放弃婚姻，以免长期的苦恼。

错误

20.婆媳关系是专业技术人员的重要家庭关系之一，婆媳关系的经营首先需要双方做到正确的心理调适。

21.压力是一个人察觉到或认识到自己正面对着至关重要而又难以应对的环境要求时产生的心身紧张状态。

22.专业技术人员的自我期待很高，甚至过度追求完美，这有助于他们摆脱自身承受的压力。

24.心理健康可以预防精神疾病、心身疾病和恶性事故的发生。

25.家庭对外交往是家庭存在的必要条件之一，亲戚关系、邻里关系、朋友关系及同事关系是家庭对外交往中的几种基本关系。

26情绪是指个体对外界的刺激是否满足自己生理或心理需要而引起的一种客观体验。

27.自我防御机制是自我为了保护自身不受潜意识冲突困扰而形成的一些有意识的心理手段于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。

29.积极参与社会生活、重视心理保健等都可以缓解网络综合征。

31.专业技术人员在社交过程中，应该学会赞扬和重视别人，如巧妙的赞同别人、记住他人的名字等。

33.健康的恋爱心理是获得爱情的基础，可以使恋爱中的人心情舒畅。

34.失恋后的心理问题，因性别和年龄而存在着差异。

35.对专业技术人员而言，产生“慢性疲劳症”主要是因为工作方面的原因，而与自身体质无关。

36.人们常常在处于尴尬境地时以说俏皮话等幽默方式进行自我解嘲，这是一种不成熟心理的表现。

37.l职业心理健康的理论中，人-环境匹配理论主要关注个人的能力和愿望与工作环境或者工作负荷之间的匹配程度。

39.工作压力、缺乏工作兴趣及疾病等因素都有可能导致职业厌倦症。

49.投射这种心理防御机制为人们提供了免于面对自己缺陷的一种方式。

错误？

20．人格是一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质，人格的特性有（B、C、

D）

A．先天性B．整体性C．稳定性D．独特性

1.根据美国心理学家斯滕伯格对爱的分类，有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺的爱是（A）

A．迷恋

B．浪漫之爱

C．喜欢

D．伴侣之爱

2.家庭环境对孩子的性格养成有很大的影响，下列不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、被动、依赖、服从等性格特点的是（C）

A．开放型B，民主型C．权威型D．放纵型

3.健康的自我意识有一定的标准，下列选项中不属于健康自我意识的标准的是（C）。

A.能够自我认知、自我体验和自我调节协调一致

B．保证一个人的人格独立，但又能与环境良好协调适应关系

C．具备自我否定、自我排斤的能力

D．应该是一个主动进取、且自我具有灵活性的人

C

4.“假期综台征”出现的原因不包括（C）

A凡长假产生．隋性，产生精神疲惫

B．长假扰乱了平常的活动规律

C，缺少兴趣爱好，没有丰富的业余生活D．饮食不规律，导致危害

5．（3分）专业技木人员要有正确的恋爱观并能正确认识恋爱过程，完整的恋爱过程分为四个阶段，其中第一个阶段是（B）

6.在进行专业技术人员职业生涯规划时，第一步的工作是（B）。

A．专业技术人员的自我评估

B．确立职业生涯目标

C．评估职业生涯规划

D．组织开展职业培训

10．改进生活风格有利于创造高质量的人生，下列选项中属于改进生活风格的错误方法的是

（B）。

A．要学会适当的归因

B．降低自主性

C．拥抱挑战

D．选择优化的组合

14．不合理认知是专业技术人员需要克服的心理问题之一，不合理认知的基本心理特征有（A、B、C）。

A．极端化

B．片面化

C．绝对化

D．理智化

17..心理健康关系着个人一生的完满发展，这是因为（ABCD）

A．心理健康是正确认识自己的前提B．心理健康可以确立恰当的自我期望C．加强个体工作与生活的适应性D．心理健康是与人良好交往的基础

18..职业心理健康的标准有（A、B、D）。

A．健康积极的心理状态B很好的环境适应性C．优秀的学习能力D．良好的自控

（B）

29.“上班恐惧症”一般表现为两点，一是上班前不想上班，二是上班第一天萎靡不振、烦躁。

15（多选题）..下列选顼中，对心理防御机制的特征的表述正确的有（ABC）。

对

防御机制都是积极适应的过程

防御机制处干人的潜意识层面

昉御机制都是独立、互不相千的

防御机制是动态的和可逆的

16（多选题）..面对挫折，积极的反应形式有（BCD）。

放弃目标，避开现实

改換目标，取而代之

坚持目标，继续努力

降低目标，改变行为

29.健康的自我意识可以从自我认识、自我体验、自我控制三个层面来进行培养。

16.偏执型人格的人常见的人格障碍有（ABCD）。

C多疑，容易将别人的中性或友好行为误解为敌意或轻视D明显超过实际情况所需的好斗

18.心理健康关系着个人一生的完满发展，这是因