羽毛球及场地布设.docx

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羽毛球及场地布设

羽毛球运动起源於1873年英国告罗士打郡（Gloucestershire）一条名叫Badminton的村落，这也是羽毛球运动英文名称的由来。

羽毛球运动是由印度的“Poona”（浦那）游戏及另一种曾流行於欧亚两地近二千年的‘BattledoreandShuttlecock”的游戏结合而成。

开始由英国流传到英联邦各国，二十世纪初传到了亚洲、美洲，最后传到了非洲。

　　起初，羽毛球运动并没有一致进行的形式，直至1877年在印度的喀拉蚩（Karachi）地区才首次制订了羽毛球运动的比赛规则。

　　1893年，英国羽毛球协会成立，并重新修订和统一了羽毛球比赛的规则。

　　直至1934年，国际羽毛球联会终於成立，成员国包括多个地区及国家。

比赛项目

.........

　当时，加入国际羽联的会员协会已有80多个国家和地区。

其主办的比赛有：

（1）全英羽球锦标赛─创办於1899年。

（2）汤姆斯杯赛─世界男子团体锦标赛，其创办於1949年。

（3）优霸杯赛─世界女子团体锦标赛，创办於1957。

（4）世界羽球锦标赛─世界男女单项锦标赛，从1977年开始举办首届比赛，以及各种大奖赛。

（5）1992年成为奥运正式比赛项目。

　　自1899年在英国举行的全英羽毛球锦标赛起，重要的国际羽毛球赛事相继出现，当中包括世界羽毛球个人锦标赛、汤姆斯杯（正式名称应为国际羽毛球挑战杯的男子羽毛球团体赛）、优霸杯（女子羽毛球团体赛）、苏狄曼杯（男女子羽毛球混合队际赛）及世界羽毛球格兰披治大赛等。

不过直至1992年，羽毛球才正式成为奥林匹克运动会的比赛项目之一。

在羽球发展的最初阶段，欧洲的英国、丹麦等国在比赛中一直占著统治地位，当羽球运动传入亚洲后，马来西亚很快就在男子项目方面赶上了西欧，印度尼西亚继马来西亚后曾一度称霸羽坛，从而使高水准的羽球运动中心由欧洲转到了东南亚。

　在女子比赛项目中，美国在五十年代一度处於领先的地位，而后东方的日本在女子项目中掘起，又把女子羽球运动的趋势转到亚洲，自六十年代起，中国羽球运动蓬勃发展，更把世界羽球运动技术水准推到了一个新的高峰。

（一）球场

　目前的羽球场地分水泥地、木板和PU场地，在水泥场地上一遇有摔跌等情形发生，情况往往比木板和PU场地严重，所以不适合当作比赛场地。

至於木板和PU场地则各有千秋，木板地比较容易因潮湿或比赛时选手所流下的汗造成场地湿滑，而PU场地虽与木板地同样具有弹性，但PU具有吸震能力，因此国际比赛都采PU场地做比赛场地。

图3-1：

单、双打羽球场简区

场地放样尺寸要求：

标准的球场应是一个长方形场地，如图3-1，单打及双打长同为13.4米，宽单打5.18米、双打6.10米。

图3-1：

单、双打羽球场简区

从地面至天花板的高度应为6.1米至9.2米之间。

基於安全理由，边线及底线的外围还分别要有１米及２米以上的空间。

场地界线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

如面积不够画出双打球场时，可画一专供单打的球场。

（二）网柱

羽毛球场球柱的高度为1.55米，并要固定於地上。

在双打球场上，不论进行的是双打或单打赛，网柱或代表网柱的指示条，均应置於双打边线上。

（三）球网

球场中央网高1.524，双打边线外网高1.55米。

而球网两端的高度应与球柱相同（即1.55米）。

球网应用深色、优质的细绳织成。

网孔方形，各边长均在15-20毫米之间、网上下宽760毫米。

网的顶端用75毫米宽的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。

白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有缺缝。

（四）羽球

羽毛球的种类　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

图3-2：

羽球图 

　　羽球的球可由天然材料、人造材料或混合制成。

　　天然材料以鹅毛或鸭毛为主，经过漂白筛选后，上等毛用来做比赛球，毛色较不纯或毛质较差则作练习球；一般认为水鸟类羽毛制的球品质最好。

但是，一只鸟的羽毛（鹅毛）只能制造出一个半球，所以原料的来源非常短缺，大家都希望能够早日制造出价值低廉，品质良好的羽毛球。

羽毛球的基本结构：

羽毛：

一般一颗羽球以14或16枝羽毛排成对等圆圈状紧插在底托上，羽毛长度则依全毛和半毛而有所差异。

其重量应介乎4.74克至5.5克之间。

（图3-2）。

球头：

以软木制成，视软木的等级而区分为比赛级与练习级，整颗羽球之国际标准重量在4.74至5.50克间，软木的好坏同样地也影响球的弹性。

羽球的稳定性：

羽毛的排列照国际标准为直径58-68mm之间，若是直径越小，则阻力相对越小，球也比较会飞，球头比较重时也会有相同情形，像早期胜利（victor）的球直径较大所以软木都有栓一根螺丝来增重，此外结构的排列与羽毛柄的脆度也是影响羽球是否耐打的因子，羽毛柄与软木间的胶黏的不牢或绑羽毛之间的线上胶不够厚，会打没多久就崩坏，球头重心若不均，在飞行间会晃动，如果羽毛太脆（冬天的毛比较脆），打没几下就断，可将球筒盖打开以水蒸气薰，使羽毛含有湿气而较软些。

球的检验：

验球时，站在底线上，用下手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平形，应落在离对方底线530~900毫米之间的区域内。

（五）羽球线

　　市面上羽球线牌子繁多，其材质不外乎尼龙、人工纤维、羊肠或半羊肠线，若以人工合成的纤维其编线方法又因需要的不同，而有不同的缠绕方式，故间接影响线的直径与粗细。

　　如果你一开始对穿线的松紧（也就是磅数）没啥概念的话，可以向熟人先借球拍试打，看甚么样的磅数最适合你，然后根据你打球习惯去穿线；一般腕力较弱者宜打高磅数的球拍来加强力道，但穿高磅数的缺点必须考虑球拍的框是否能承受，另一方面线越紧，寿命相对也缩短，举凡这些都是考量的因素。

　　低磅数的线，拍面较软，因此球停留的时间较长，在处理细腻的球较为顺手；反之高磅数则球速快，适合杀球。

所以自己本身要了解自己攻击模式为何，才能有一支拍与线配合的武器，最后要注意的一点就是，尽量避免汗或水去沾到拍面，这样会使线容易软掉，尤其是羊肠线，虽然弹性佳，但几乎"见水即溶"，所以一定得了解线的特性以做妥善保养。

穿线要领上线：

　　将羽球线拆开后先抽出一端沿长轴中央纵向穿线，穿至半面第十条线时，第十一线要隔一孔拉至靠球柄下方约预留十六到二十公分长度，然后抽线的另一端依序完成纵向另一半面，接著拉至从柄算来第十孔或第十一孔处，开始穿短轴的线，除了与纵线相互交叉外，每一条横线开头与第一条纵线交叉的方向必定相反，否则线一拉紧必挤在一起，最后穿至由拍尖中央算来第七或八孔为止。

上机前处理：

　　事先用滑石粉或蜡涂抹拍面上的线，以防机器拉线时磨擦力大，降低线的寿命；将纵向预留的线绕至由柄算来第七或八孔，然后在线头打一个能不穿过孔的死结，记住用手轻拉死结到孔底时仍留有十到十二公分以上的线露在七、八孔至第十二孔间（从柄算来）。

上机：

　　将拍面固定於架上，然后锁紧螺丝，拍面一定要放稳否则在拉线过程拍框会变形；然后依自己需要的磅数调整法码（若是电动穿线机则直接设定即可），若手动穿线机有生锈情形，则穿的磅数会比原设定的高，纵线从头结开始拉，每隔一条线拉一次，可以藉由二条线来分担施力，拉到卡笋弹起即表示磅数已到，然后用定线夹固定，继续拉下一条线；直至横线拉至最后一条线时，将线绕至由拍尖算第六或七孔的直线与之打尾结，最后再拉紧即告完成。

注意事项：

上线时拍框外缘纵线与横线交会处尽量平行，而不要交叉，以防纵线拉紧后横线难以抽出。

尾结的处理需谨慎小心，因为击球点在拍尖，所以没绑好，不久就断线，绑没紧则功亏一溃，浪费一条线。

自己动手编制球拍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　球拍弦最好由自己编制，如果学会这一技术，一旦遇到球拍弦断时，就可以不慌不忙著手修理。

　　一般使用的尼龙弦都是一条很长的线，通常以八倍於球拍长度的线做为纵弦，其余的做为横弦。

编法为：

首先将踪弦由上端中心点开始，分成左右两边，通过所有纵向孔洞。

然后从一边压住球拍框，使球框几乎成为圆形再一条一条的将弦拉紧。

在编制横弦之前，先将纵弦由外侧向内侧放松，使其两端较紧，中央部分较松，这样才能编出形状良好的球拍。

横弦要由上方依照顺序，一条条利用圆形卷轴校紧（如果没有此工具，可利用旧的球拍柄，其效果是一样的）。

编制横弦的重点，是要将从上方算起第三到第四条弦特别的拉紧，以下的横弦较为放松。

（六）羽球拍

球拍的种类　　　　　　

　　球拍一般来说可分三种：

全木制、木框、金属制的球拍。

这三种球拍的拍柄几乎都是用相同材料制造的。

　全木制球拍：

价格较低廉，但反弹力不佳，所以，现在已不被选手采用。

　木框〔金属杆〕球拍：

这是代替全木制球拍所发展出来反弹力较佳球拍〔良好击球点范较广〕，容易控制羽毛球飞行的方向。

　金属制球拍：

有钢制、铝制、碳纤维制数种。

这类球拍质地较轻易於挥动，适合快术速击球。

因为重量轻，故较受初学者、妇女、中学生的欢迎。

不过，一流选手们大都认为，使用金属框球拍需要有强大臂力才能有效发挥其优点，所以并不常使用。

主要原因可能是球拍框本身弹力较差，易使羽毛球快速脱离球拍面而难以控制。

球拍的规格　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

球拍方面则可由各种不同的材料造成，但现今大部分羽毛球拍的杆都是由石墨或硼所制。

球拍的框架，包括拍柄在内，总长度不超过680毫米，拍头的长度亦不得多於290毫米，球拍面宽度不能超过230毫米。

拍框长度不超过290毫米，穿线表面不超过280毫米长及220毫米宽。

球拍不允许装置任何设备以致改变羽比赛球规定球拍样式（如相片3-1）。

球拍的选择

　　面对市面上形形色色的球拍，像平头拍、Y字型柄、芭蕉扇形...等，常使初学者不知如何去选择拍子。

如上述，球拍有许多种类而且各有特色。

所以，要按自己的习惯和藉用别人球拍为参考来选购。

　　一把昂贵的拍子不见得就是好拍或是合你的手，最重要你要知道你的属性和使用功能，若只是纯运动就不用那么考究，只要选一把重量适中的拍子即可。

　所谓属性包括手掌大小、挥拍力道、打球模式.......等，你若手掌小就得找握柄较小的拍子，一般在拍子都会贴有反光贴纸上面有标，从G2到G5，号码越大握柄越宽；若是你挥拍力道大，杀球很有力，则不宜选太轻的球拍，否则会有有使不上劲的感觉；框面的宽窄与穿线承受的磅数有观，像widebody，也就是宽框可以承受比较高磅数的线，至於线的问题容以后再述，窄框在处理小球方面比较灵活，所以适合专擅打技巧球的人使用；中杆的软硬度与挥拍力道有绝对的关系，中杆软比较能卸去力道，太硬又对力道强的人来说，容易因太脆而容易断掉，所以要选球拍前要尽量挥动，看软硬是否适合自己。

此外，在选购球拍时要注意球拍的平衡问题。

平衡，在感觉上只要容易挥动就好了。

　　选购时要多拿几只做比较。

如果是没有编球拍弦的，选购时还要考虑加上拍弦的重量。

　　在球杆部分以一只手指撑住，衡量其平衡状态，这是很重要的步骤。

衡量结果可以发现有前端较轻和前端较重两种球拍。

一般人都较喜欢使用前端轻的球拍。

　　最后就是选好球拍不要立刻买，多跑几家看是否有价格更便宜的，这样才不致多花冤枉钱！

球拍保养法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　平时要用球拍套加以保护，若能加上球拍夹，那就更理想了。

（七）球袋

　　一般拥有大型球袋的羽球爱好者，你们是如何整理自己的球袋呢?

我以本身的心得与大家讨论，亟望能分享大家的经验。

　　球袋中除了放个三四支羽球拍和羽球外，有的人还会将更换的服装、球鞋、球网、以及一些小零件，如握把布、护腕..等，全放在袋中。

球拍每次打完后回去将袋口打开一些，让残留在握把或拍面的汗水能充分蒸散，所以有时会将干燥剂放在袋中，球袋宜放在阴凉通风处，避免日光照射，否则在高温下会造成拍子变形，比较讲究一点还会有芳香剂来去除握柄汗臭。

　　球袋若有分二层，则球拍应独自分开，另外一些尖锐的东西若放在小暗袋中，应注意是否会磨擦到拍面上的线；换洗的湿衣服要另外用袋子装起来，含有液体的东西像自备的饮料或运动喷剂要提防渗出，最后妥善放置一柄小剪刀，当拍子一旦断线能立刻剪掉以防拍框变形。

以上所述希望爱好羽球者能予以补充更正，让大家更了解如何保养球拍。

（八）服装

运动员的服装　　

　　羽毛球运动的服装，原则上以白色单色为主。

（如相片右图）

　　穿其他颜色的运动服虽然并不会妨碍比赛的进行，可是在羽毛球历史中，我们曾提到，这种运动是在英国诞生的，被当时的贵族们视为社交活动，而逐渐建立起一种严格的礼节，穿上白色运动服正和网球运动一样，显示出较高的社会身份和地位。

　　一般来说，在英国发源的运动规则、礼节都较严格。

今日的羽毛球运动就是沿承当时礼节而来的。

　　最近在服装上，袜子、运动鞋上加一些彩色线条的产品逐渐增多，只要是羽毛球协会推荐的服装都可使用。

选用何种运动鞋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　至於在球鞋的选择上，一般讲究的人会针对比赛场地而穿著合适的球鞋；羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成，生胶的鞋底因抓地力强所以适合於木板场地，因此坊间那些排球鞋都可当羽排二用鞋，但不同厂牌的鞋底又会因制作过程时，生胶掺杂粉的比例过多使鞋底较硬，并且打没多久鞋底没甚么磨损就会非常滑，所以在购买时须谨慎以免花冤枉钱！

　　人工橡胶的鞋底有分硬底和软底，硬底就彷如网球鞋适水泥或磨石子地，软底则被设计来打PU场地，不论穿著的鞋子为何，最重要是要有个观念，就是在室内打球的鞋子能够要打时才穿，一来可以避免鞋子弄脏，二来可避免鞋底沾满灰尘而变滑，如此便能延长鞋子的使用寿命。

　　选购运动鞋须特别注意。

类似网球鞋而安定性更高，宽度够的鞋最为合适。

近年在市面上出现一种在侧跳时也不易滑倒的羽毛球运动鞋，可供大家做为参考。

　　穿上高筒的运动鞋不容易侧跳，又容易扭伤足踝，应避免穿用。