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最新整理2013年高考作文分类素材2
最新整理2013年高考作文分类素材
十九、传统
「名言」
无论哪里，原则的基础就是传统。
——美国
传统是巨大的阻力，是历史的惰力。
但是，它是消极的，因此一定要被摧毁。
——恩格斯
古老的种子，沱生命的胚芽蕴藏于内部，只是需要在新时代的土壤里播种。
——泰戈尔
最革命者，也会在不知不觉中成为最古老的传统的人。
——罗曼罗兰
假如传统或世代相传的意义仅是盲目地或一丝不苟地因循前人的风格，那么传统就一无可取。
——艾略特
西方有人认为中国到二十一世纪初叶将成为经济大国，甚至是军事大国，其实中国从本质上说是一个文化大国，最有可能对人类文明做出贡献的是中国文化，二十一世纪将是中国文化的世纪。
要无愧于这样的光荣使命，不光是我们这一代人要努力，也要让孩子从小汲取传统文化的滋养，继承我们民族的优秀品格。
——季羡林
在我上小学一年级的时候，父亲教我背诵了几十首唐宋诗词。
记得似乎是从床前明月光开始。
有些诗句，例如少小离家老大回，不教胡马度阴山，很容易懂。
许多别的诗句不全懂，但是小孩子很容易就学会了背诵。
70多年来，在人生旅途中经历了多种阴晴圆缺、悲欢离合以后，才逐渐体会到高处不胜寒、鸿飞哪复计东西等名句的真义，也才认识到真堪托死生和犹恐相逢是梦中是只有过来人才能真懂得的诗句。
上初中时，经过一个半暑假，杨振宁先生就能背整部《孟子》。
）
我之所以怀疑O.Laporte的奇偶不灭定律，这和我在西南联大读《易经》的心得有关。
《易经》中既有阴、阳相似的道理，同时却也有阴阳消长或阳盛则阴衰，阴盛则阳衰，剥久必复，否极泰来的道理。
——杨振宁
温家宝总理在哈佛大学讲话：
中华民族的传统文化博大精深、源远流长。
早在2000多年前，就产生了以孔孟为代表的儒家学说和以老庄为代表的道家学说，以及其他许多也在中国思想史上有地位的学说流派，这就是有名的诸子百家。
从孔夫子到孙中山，中华民族传统文化有它的许多珍贵品，许多人民性和民主性的好东西。
比如，强调仁爱，强调体，强调和而不同，强调天下为公。
特别是天下兴亡、匹夫有责的爱国情操，民为邦本民贵君轻的民本思想，己所不欲，勿施于人的待人之道，吃苦耐劳、勤俭持家、尊师重教的传统美德，世代相传。
所有这些，对家庭、国家和社会起到了巨大的维系与调节作用。
（《把目光投向中国》2003年12月10日）
经典是民族智慧的结晶，所载为常理常道，其价值历久而弥新。
任何一个文化系统皆有其永恒不朽之经典作为源头活水。
经典不仅构成民族之传统，而且提供给全人类以无限之启发。
——台中师范大学王财贵教授
「事实」
当前，培育和弘扬民族精神，首先要培育与弘扬解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新、知难而进、艰苦奋斗、自强不息、清正廉洁、永不自满，乐于奉献等的民族精神，不落于时代而不断发展;不囿于陈规而勇于创新;不敢于骄傲而奋发向上，为全面建设小康社会，为振兴中华的民族精神。
今天的伟大变革和新的伟大实践，正是孕育新民族精神的最佳时期，我们要抓住机遇，反复提炼，不断总结，为民族精神的宝库增光添彩，这既是民族精神发展的攻坚战，又是民族精神前进的光辉点。
我们的中国是一个有着几千年传统文化的国家，爱护环境，尊老爱幼，做好人好事都是我们的美德。
孔融让梨，大家都知道吗？
作为一个像孔融那么小的小孩，就懂得了互相谦让，尊敬老人的道理，就已经不错了，这就是中华民族所要培育出的子孙，所要培育出来的一部分传统美德，难道这不应该让我们学习吗？
一提到中国人雷锋，这可能都是妇孺皆知的事情吧，中国的军人们，都是具有像雷锋一样的品质，都是哪里有困难，哪里就有我们头顶一颗闪亮的红五星的军人们，有着时刻关心我们的军人们，难道你没有看过关于我国的军人们的连续剧吗？
个个都是那么的严肃、庄严、朴实、勤奋、英勇的人，都是有坚持不懈的精神，关爱人民的精神，这也是值得大家学习的吧！
爱国，是中华民族优秀文化传统美德，古往今来，多少爱国英雄为保卫祖国，为国家的荣誉，牺牲自己的利益，贡献祖国。
1851年，吉鸿昌将军赴美考察。
那时候，中国人被西方人看作劣等民族，有些中国人自己也看不起自己。
有一次，吉鸿昌将军去邮局寄包裹，邮局的职员知道他是中国人，竟轻蔑地说：
'中国'在哪里？
我不知道。
随行的人也埋怨他不该暴露自己是中国人，还说：
只要说'我是日本人'，就什么事都好办了。
吉鸿昌将军顿时怒不可，当面斥责道：
什么！
你要自称日本人？
我吉鸿昌决不这样做！
我是顶天立地的中国人！
他回到住处，当即制作了一块木牌子，上面写道：
我是中国人！
，并把它佩挂在胸前，昂首挺胸地走在大街上。
好一个我是中国人，体现出了吉鸿昌的爱国心。
时代呼唤精神动力，民族需要精神空间。
在鞭挞丑恶的同时，我们弘扬世间的真情，秉承人性的光辉，用一己之力，用实际行动勾勒出人世间不可或缺的真善美。
神舟六号一飞冲天，奏响了中国太空探索的号角，更凝聚了几代航天人的无私奉献的载人航天精神与报效祖国的拳拳爱国之情；濮存昕担当预防艾滋病义务宣传员，他走上街头义务献血，与艾滋病友如兄弟般握手相拥，展现的是崇尚科学，关爱生命的高尚情怀；大学生洪战辉12岁起扛起家庭重担，在贫困中求学，在艰辛中自强，在背起妹妹上大学的故事里感动了世人，感动了中国；中国女排17年磨一剑，自强不息，苦尽甘来，用辉煌的战绩诠释了新时期爱国主义的伟大精神；更有我们华工的丁静教授苦心孤谥，潜心钻研，挥洒着华工人的赤诚热血，无愧于广东省十大杰出青年的殊荣……
犹太谚语云：
人类一思索，上帝就要发笑。
我想说的是，中国知识分子一严肃，上帝就傻笑。
我最欣赏的中国知识分子是竹林七贤之一的刘伶，边走边喝，沉醉终日，别人独醒我独醉，身后常带一持锨童子，曰：
死即埋我！
真酷啊！
其实不是不想严肃，实在是别无选择。
比如我讲中国传统文化，按常规，是很容易跟三讲三代表等主旋律挂上钩的，但是做到这一点，又很不容易。
第一，那需要很厚的脸皮。
第二，理性思维缺席。
更重要的是，如果我那样干了，就是调戏文化了，比我之调侃要恶劣多了。
中国传统，历来最重讲政治了，从周公开始，就敬德保民，以德治国的，这一讲，就讲了几千年。
现在讲得更欢实了，大狗叫，小狗也叫，叫得人烦，我们就不凑这个热闹了。
创新才是根本，是弘扬和培育民族精神的永恒动力。
作为一个民族的精神支柱，仅有历史的传承是远远不够的。
惟有创新，才能发展；惟有创新，才能不朽。
历史没有止步，创新就不应该停止，民族精神也就不会终结。
中华民族精神是与时俱进的精神，是历史性和时代性的统一，继承与创新的统一。
它始终是发展的、前进的。
在我国革命、建设和改革的每一个重要历史关头，都会孕育出新的民族精神。
无论是中国共产党人在革命战争年代形成的井冈山精神、长征精神、延安精神、红岩精神、西柏坡精神，还是建设和改革年代形成的大庆精神、两弹一星精神、抗洪精神、抗击非典精神等等，都是中华民族自强不息、艰苦奋斗精神的延续与升华，是中国共产党人与时俱进的时代创造。
正是这种闪烁着时代光辉的民族精神，造就了一大批具有先进思想并顽强奋斗精神的杰出人物：
林则徐、谭嗣同、瞿秋白、方志敏、鲁迅、雷锋、王进喜、焦裕禄、孔繁森，他们为振兴中华上下求索、矢志不渝，推动了历史发展和民族进步，深刻地改变着时代的面貌，他们高扬着鲜明的时代精神，挺起了坚强的民族脊梁。
这就是一个民族的精神和力量。
二十、时尚
「名言」
一代人眼中的新奇往往只是重新复活的上一代人的时髦。
——肖伯纳
时髦往往同无知结伴，而无知的时髦则加倍卑俗。
——苏联
时髦仅是试图在生活方式和社会交往中把艺术变成现实。
——霍姆斯
每个人都嘲笑陈旧的时尚，却虔虔诚地追随时尚。
——梭罗
时髦仅仅只会引起流行病。
——肖伯纳
时髦的东西，总是在突出的个性之中包含了相当广泛的共性。
了解时髦，也就在一定程度上了解了一个社会和时代。
——汪国真
所谓时尚就是目前的传统。
一切传统都带有某种必要性，使人们非向它看齐不可。
——歌德
爱好时髦是一种不良的风尚，因为她的容貌是不会因爱好时髦而改变的。
——卢梭
时尚使我们陷入许多愚行，其中最严重的是使我们成为它的奴隶。
——拿破仑
一套衣服，一顶帽子的式样时髦不时髦，对于一个人来说，是没有什么相干的。
——莎士比亚
中国人反对奇装异服，并非反对时髦，而是反对独异。
——易中天
超前有风险，落伍遭嘲笑，因此，中国人处理时尚问题，就有两条原则，也是两条古训，一条叫变通以趋时，一条叫不为天下先。
——易中天
「事实」
做志愿者已经成为年轻人的一种时尚
参加城市志愿服务，成为众多年轻人过节的新时尚。
宁波大学有两万名注册的志愿者，每年定期向西部派8名大学生志愿者，报名的有几百人。
宁波大学团委西部计划志愿者负责人余辉在接受采访时称，现在的大学生都愿意把做志愿者作为大学生活的一种重要体验，很多大学生在毕业求职时都会把做志愿者的经历写在简历中，以证明其才能和历练。
东方论坛志愿者板块的版主罗杰兔则介绍，随着物质生活的提高，现在的年轻人越来越热衷于做志愿者，向公众提供力所能及的服务，年轻人最愿意从事的志愿行动依次为环保、助学、关爱老人、奥运志愿行动等，大家对公益事业投入了很大的热情。
在别人需要帮助的时候，伸出你的手，世界会因此而温馨。
真正的时尚是善良的心灵，先进的思想，伟大的灵魂。
如今，讲文明、讲教养、讲素质、讲奉献，逐步形成一种社会时尚。
听书——年轻人的新时尚
工作太忙，学业太重，生活节奏太快，对于现代人来说，静下心来读书正越来越成为一种奢望。
不过，一种全新的阅读方式——听书，眼下在年轻人当中逐渐流行起来，渴望读书的他们用这种方法同样体会到了阅读的乐趣。
刚刚大学毕业的杨小姐对记者说：
在网站上选好自己感兴趣的书目，下载到MP3上，就和平时听音乐一样，可以随时随地听。
而且，不同的书目会配有不同的背景音乐，播讲人在讲述时声情并茂，比起一页一页翻阅厚厚的书籍，听书更是一种享受。
阅读是人生难以忘怀的体验和过程。
阅读，让我们走进了缤纷的世界;阅读，使我们的精神家园丰富而高尚。
此材料说明：
最好的时尚不在形式，而在心情，形式的时尚往往受到许多限制，而心情的时尚才是真正的自由。
太极：
走向年轻人的时尚运动
素有中国国粹之称的太极，一直以来备受习武爱好者的推崇。
与以往中老年人一统天下不一样的是，太极正告别中老年运动的专利，日渐成为年轻人运动的时尚之选。
长久以来，太极都被看作是中老年人的运动，而被年轻人拒之门外。
而事实上，这项融合了中国数千年文化的运动，已随着北京奥运会和近年来传统文化的推广被普及到各个年龄层次。
太极是我国几千年传统文化遗留下来的瑰宝，它是一种男女老少皆适宜的，以健身、防身、修身为目的，形神兼备、内外兼修的健身运动。
这个素材说明时尚就是一种文化，昔日的经典依旧时尚，时尚决不会与传统诀别。
走上街头，不时与光头遭遇。
有人说，那是做作；有人说，那是时尚。
打开电视，常常与长发男人邂逅。
有人说，那是招摇；有人说，那是时尚。
仿佛一夜之间，我们这个刚刚涉足工业文明的古国，一旦从睡梦中醒来，竟突然不无尴尬地发现：
自己正面临着以都市时尚为特征的大众文化地毯式的轰炸。
时尚文化一开始还只是零星地、羞怯地在娱乐的名义下被推举出来。
然而，这局面很快被轻而易举地改变了。
不仅仅是武侠、言情等小说，还有令人眼花缭乱的广告、录像、流行歌曲、摇滚乐、卡拉OK、游戏机、蹦迪、网吧……几乎渗透到社会的每一个角落。
时尚就像风，一旦形成就立即刮过去了。
时尚的领地里没有永恒的说法。
你时时刻刻紧紧追随着它……而对时尚你无处躲藏，你不知不觉地没入时尚找不到自己了。
现在流行上网。
天天上学，见到各式各样网吧的广告词，例如说E网无前E路纵横E网情深等等，觉得最好的一个就是我家门口那个网吧，那个网吧，玻璃上用喷漆写着我快了你快乐。
三年前的网吧虽然慢，但是总体环境比现在好，那时候去网吧的人非常单纯就是为了上网而上网，看新闻，看文章，聊天，他们都是为了把自己的喜怒哀乐带到网络世界中而聚集在网吧。
可是现在不同了，网吧里鱼龙混杂，什么样的人都有。
其实，这现象是好的，这说明网络已经进入了人们日常生活之中，普通百姓都可以接触到。
三年前只有一部分人才能接触到的网络，这说明我们祖国物质极大地丰富了，同样，上网的人也可以为所欲为了。
二十一、生命
「名言」
芸芸众生，孰不爱生？
爱生之极，进而爱。
——秋瑾
我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。
——爱默生
人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基
人的一生，应当像这美丽的花，自己无所求，而却给人间以美。
——杨沫
生命是一张弓，那弓弦是梦想。
——罗曼罗兰
一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
——爱因斯坦
君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
——诸葛亮
生命生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。
——诺贝尔
生命不等于是呼吸，生命是活动。
——卢梭
世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。
——罗曼罗兰
我们只有献出生命，才能得到生命。
——泰戈尔
生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。
——诺贝尔
生命不等于是呼吸，生命是活动。
——卢梭
寿命的缩短与思想的虚耗成正比。
——达尔文
「事实」
永不放弃生的希望
早晨，一个伐木工人照常去森林里伐木。
他用电锯将一棵粗大的松树锯倒时，树干反弹重重地压在他的腿上。
剧烈的疼痛使他觉得眼前一片漆黑。
此时，他只知道，自己首先要做的是保持清醒。
他试图把腿抽出来，可办不到。
于是，他拿起手边的斧子狠命地朝树干砍去，砍了三四下后，斧柄断了。
他又拿起电锯开始锯树。
但是，他很快发现：
倒下的松树呈45度角，巨大的压力随时会把电锯条卡住；如果电锯出了故障，这里又人迹罕至，别无他路。
他狠了狠心，拿起电锯对准自己的右腿，自行截肢…….
伐木工人把腿简单的包扎了一下,决定爬回去。
一路上，他忍着剧痛，一寸一寸地爬，一次次地昏迷过去，又一次次的苏醒过来，心中只有一个念头：
一定要活着回去。
如果我们清清楚楚地看到了死神正一步步向你走来，最先垮下来的或许就是精神。
但伐木工没有表现出死神即将来临的恐慌，他展现给人们的是一个对生命充满希望的形象。
认识自我的潜能
一个农民看到儿子开的那辆轻型卡车突然间翻到了水沟里。
他大为惊慌，急忙跑到出事地点。
当他看到水沟里有水，儿子被压在车下面，只有头露出水面。
他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车抬了起来。
另一位跑来救助的工人帮他把失去知觉的儿子从下面拽了出来。
当地医生很快赶来了，经检查，发现农民的儿子只划破一点皮，没有其他损伤。
此时，这个农民觉得奇怪了。
刚才抬车时根本没想自己是否能抬得动，由于好奇，他又去试了一下，这次却根本抬不动那辆车了。
生命能够承受多大的重量，生命有着怎样的韧性，我们想过吗？
生命是坚强的，它坚强地能够在死神面前毫无惧色，依然灿烂；但它又是脆弱的，脆弱地在一瞬间就消失了。
生命或者说命运，对每个人都是公平的，关键看你如何面对。
善待别人，善待自己，珍爱所拥有的一切－－这或许就是我们对逝去的人最好的哀思。
珍爱我们的生命，生命是脆弱的，而生命又是顽强的。
这脆弱与顽强取决于我们心中的安全之钟是否常响。
遵守社会的规则，紧握宝贵的生命之花，让短暂的生命绽放光彩。
生命的向往
一个贫穷的牧羊人，领着两个孩子放羊，弟弟望着天上飞过的大雁说：
我们要是像大雁会飞就好了，就可以飞到天堂看妈妈啦。
父亲说：
只要想飞，就能飞上天！
弟弟学大雁飞，没有飞起来，哥哥也试了试，没有飞起来。
父亲也试着飞了几次，结果同样也没有飞起来。
父亲说：
我老了，你们还小，将来经过努力，你们一定能飞起来！
后来，经过努力他们果然飞上了蓝天，他们就是--美国的莱特兄弟。
我们总是在河的此岸观望彼岸,在现在观望未来.所有向往是美好的,代表着对生命的希望.黑暗中的希望是一盏灯,指引你走在生命的隧道里.珍惜身边的一切。
我的断臂父亲
爸爸只有一只手，国家发了残疾证，允许不交农业税和公粮。
可爸爸说：
虽然国家给了照顾，但残疾人也得尽自己的能力来分担国家的困难呀！
所以，他每年坚持和大伙儿一样交，而且交得早，质量好。
去年五月，天气像火烧一样炎热。
麦子已经熟了，我暗自发愁，可爸爸胸有成竹地说：
今天割麦！
到麦田后，看爸爸用双腿和脚凑合着一只手割。
然后用脚尖和另一只脚跟把麦秆堆在一起。
临近中午时分，爸累得汗流满面。
我想：
爸爸一定是渴极了。
于是，我偷偷地回到家。
等我把水拎回来时，不禁大吃一惊，爸爸已经割了好多麦子。
我走上前让爸爸渴口水再割，而他却说：
你先喝，等我把麦子割完了再喝吧。
这就是我的断臂爸爸。
爸爸是一个多么坚强的人呀！
在他身上，我看到了自尊自爱、自强自立的精神，看到了千千万万个残疾人的心愿和意志。
我为有这样的一个爸爸而感到自豪。
种子的力量
有这样一个故事。
有人问：
世界上什么东西的力气最大？
回答纷纭得很，有的说象，有的说狮子，有人开玩笑似的说，是金刚。
金刚有多少力气，当然大家全不知道。
结果，这一切答案完全不对，世界上力气最大的是植物的种子。
一粒种子可以显现出来的力，简直是超越一切的。
人的头盖骨结合得非常致密，坚固。
生理学家和解剖学家用尽了一切的方法，要把它完整地分开来，都没有成功。
后来忽然有人发明了一个方法，就是把一些植物的种子放在要剖析的头盖骨里，给与温度和湿度，使种子发芽。
一发芽，这些种子便以可怕的力量，将一切机械力所不能分开的骨骼，完整地分开了。
植物种子力量之大如此。
这也许特殊了一点，常人不容易理解。
那么，你见过被压在瓦砾和石块下面的一棵小草的生成吗？
它为着向往阳光，为着达成它的生之意志，不管上面的石块如何重，石块与石块之间如何狭，它总要曲曲折折地，但是顽强不屈地透到地面上来。
它的根往土里钻，它的芽往上面挺，这是一种不可抗的力，阻止它的石块结果也被它掀翻。
一粒种子力量之大如此。
没有一个人将小草叫做大力士，但是它的力量之大，的确世界无比。
这种力是一般人看不见的生命力。
只要生命存在，这种力量就要显现，上面的石块丝毫不足以阻挡它，因为这是一种长期抗战的力，有弹性，能屈能伸的力，有韧性，不达目的不止的力。
如果不落在肥土中而落在瓦砾中，有生命的种子决不会悲观，叹气，它相信有了阻力才有磨炼。
生命开始的一瞬间就带着斗志而来的草才是坚韧的草，也只有这种草，才可以对那些玻璃棚中养育的盆花嗤笑。
张海迪：
1955年秋天在济南出生。
5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。
从那时起，张海迪开始了她独到的人生。
她无法上学，便在在家自学完中学课程。
15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。
她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。
后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。
她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。
其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国五个一工程图书奖。
在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。
最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。
从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为众无偿治疗达1万多人次。
1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是八十年代新雷锋，一个是当代保尔。
张海迪怀着活着就要做个对社会有益的人的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。
她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。
邓小平亲笔题词：
学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！
海伦凯勒：
是美国一位残障教育家。
她在19个月大时因为一次高烧而引致失明及失聪。
后来籍着她的导师波土顿柏金斯盲人学校老师安？
沙利文（AnneSullivan）的努力，使她学会说话，并开始和其他人沟通。
1898年，海伦？
凯勒考入了哈佛大学附属剑桥女子学校。
1900年秋，再考进哈佛大学的雷地克里夫学院，这对于一个失明和失聪的人而言，可说是教人难以置信。
最后于1904年，海伦？
凯勒成功取得文学学士学位，而且成绩优异。
一个度过88个春秋却只有19个月光明和声音的弱女子，但她不向命运屈服，经过不懈努力毕业于哈佛大学。
建立了数以万计的慈善机构。
一生共有14部作品，处女作我的生活，被喻为无与伦比的著作．海伦？
凯勒的作品还有：
1908～1913著《我的天地》（又译作《我生活中的世界》）、《石墙之歌》、《冲出黑暗》。
1929年著《我的后半生》（也译作《中流——我以后的生活》）。
1953年美国上映海伦凯勒生活和工作的记录片《不可征服的人》。
1955年著《老师：
安妮沙利文梅西》
桑兰：
出生于1981年2月，浙江宁波人，原国家女子体操队队员，曾在全国性运动会上获得跳马冠军。
到今天为止，坚强的桑兰已经笑着度过了6年的轮椅时光。
1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的桑兰成了全世界最受的人。
这确实是个意外。
当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练马前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。
遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：
桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。
就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：
我对自己有信心，我永远不会放弃希望。
3年来，桑兰用她的行动应证着自己的诺言，在北大学习、加盟星空卫视主持节目、担任申奥大使、参加雅典奥运北京接力……她充满力量的笑容总能给人希望！
2013年3月1日下午在广州珠江边发生了一件英雄舍身救人的事迹。
一对夫妇在珠江西堤码头游玩。
那位先生在后退时不慎被铁链绊腿掉进珠江。
危急时刻，途经此处的武警郑益龙疾速赶来，他一边向前冲一边脱掉衣服奋不顾身的就跳进江中救人。
由于江水湍急，加之被救的那个人不会游泳，郑益龙只好用右手托起他，另一只手猛力向岸边划去。
当时围观的众扔下一个救生圈，他把那个人托到救生圈上。
岸上众用绳索将那个人救回岸上。
而郑益龙却因体力不支被水流冲走了。
岸边只剩下英雄的衣服和裤子。
人们都被郑益龙的精神所感动，他生死关头豪不犹豫舍身救人的事迹广为流传！
它的精神激励着我努力学习，成为一个有本领的人，帮助更多需要帮助的人。
就在咫尺之间，雷锋郑益龙就在我的身边！
宿迁震撼：
痛别救人英雄张森
本报讯（通讯员戚善成）2013月9日，一个看似普通的日子，却让宿迁市全城为之悲伤。
因为这一天是送别救人英雄张森的日子，无数市民自发来到追悼会现场，在当地知名网络论坛上，成千上万网民也为他点亮蜡烛，照亮天堂之路。
3月6日晚21时30分许，张森步行至宿城区青年岗西侧黄河二号桥中间时，发现桥北侧有人呼喊：
有个女子落水了！
张森听到后就冲到桥北边护栏处，看到有个人正在水里挣扎。
于是，他毫不犹豫地脱了上衣和鞋子跳入河中救人。
在水中，张森将皮带和胳膊伸向落水者，可是落水者却一把抱住张森。
张森被缠得没有力气，将女孩推开，准备侧过身再拉着她上岸。
不料，张森刚将女孩分开，却又见她快速地向水里沉，于是张森艰难地身拉住落水者，而落水者死死抱住张森的脖子，再也不愿松开。
在水中长时间的施救让张森筋疲力尽，此时的他已经无法动弹，体力一点一点被耗尽。
最后，他沙哑地喊着我不行了，实在没劲了，还有人会水么，快下来救人。
说完这句话，张森慢慢沉入了水中，再也没有上来。
10时许
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