女人如何保护好卵巢不生病若卵巢切除后如何保养也很重要.docx

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女人如何保护好卵巢不生病若卵巢切除后如何保养也很重要

女人如何保护好卵巢不生病？

若卵巢切除后如何保养也很重要！

女性拥有两座花园：

表象花园——脸，秘密花园——卵巢。

女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。

容光焕发的女人，必定有个好卵巢。

睾丸是男性的命根子，卵巢是女性的命根子。

卵巢之于女人，就像男人的命根子一样重要，不单单心理上，更是生理上。

卵巢太重要了，卵巢出现故障，将会导致女性生理功能出现很大的问题，而且，卵巢早衰还将影响女人美丽的容颜。

更别说切除了，女人失去了卵巢就等于失去了做女人的关键。

随着女性卵巢的萎缩速度大大加快，卵巢功能的严重减退，卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌疾病在20-50岁女性中最常见，其中82%的人是因为忽视卵巢保护而引发的，初期症状不明显，当发生恶性肿瘤就诊时70%女性已属晚期，5年生存率始终徘徊在20-30%，卵巢癌是目前威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一，保护卵巢，预防女性生殖器疾病已迫在眉睫。

最好的治疗方式就是预防和保养。

法国ENlivEN 21【BNSWHO+FOBOC】定制营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善，促进性腺二次发育、使性腺细胞再生，各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡，ENlivEN 21定制营养对子宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必需21项稀缺营养等，保证营养充足的情况下，限制每日摄取的总热量，它是迄今为止最为有效的衰老干预方式，已在多个物种证实其可显著延长最大寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。

卵巢它长啥样？

育龄女性的正常卵巢，是一团灰白色、表面凹凸不平的扁椭圆形，样子看起来像一块嚼过的口香糖。

卵巢大小约4cm*3cm*1cm，差不多就是一个OK手势中，拇指和食指圈出来的大小。

ENlivEN21（一号）定制营养富含1192种营养和微量元素，其活体透明质酸可直接在体内生成活性玻尿酸，解决生殖器官的润滑度，阿胶（唾液酸）、等活性成分修复细胞，改善及子宫、卵巢孕育的环境，类人弹性蛋白、胶原三肽、蔓越莓400倍经提纯、角豆提取物、玫瑰花瓣提取物，雪莲培养物调理生殖系统的炎症，对孑宫内膜增值以及卵巢储备功能都有很好的治-疗作用，使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子，避免因身体营养匮乏，身体虚弱导致的卵子粘连，一次排出过量的卵子引发的更 年期、闭 经、绝 经期的到来。

 研究表明，阿胶（唾液酸）可使不 孕症患者的子宫内膜膜厚度增加、生长速度加快，改善孑宫内动 脉血 液供 应和容 受性，促进胚 胎着床，提 高生化和临 床妊 娠率

卵巢到底有什么用？

大部分人都知道卵巢是排卵用的。

有了排卵功能，才有生儿育女的机会。

所以，卵巢功能与生育有着直接的关系。

但是许多人不知道，排卵只是卵巢的一个小小功能。

卵巢最重要的功能是分泌性激素。

女性体内最重要的三大激素：

雌激素、孕激素、雄激素都由卵巢分泌。

这些激素经过血液循环将化学信息传递到身体各个器官和细胞。

它与女性的生长发育、美丽、健康、情绪、精神状态、月经、生育能力、衰老、更年期等息息相关。

卵巢随着年龄的增长，会发生一系列改变：

女性刚出生时卵巢大约有15万～50万个卵泡，成年后大约只有400～500个卵泡发育成熟，每月排卵一次，直到自然绝经，女性的平均自然绝经年龄在45岁至55岁之间。

卵巢分泌的激素主要为雌激素、孕激素和少量的雄激素。

各种激素的浓度变化与排卵和月经来潮的机制息息相关，而它们各自也分别有很重要的作用。

卵巢和微循环的关系

既往的研究大多集中于卵巢的基本单位—卵泡本身，常常忽略了周围的微 环境。

尽管卵泡自身的变化如双链DNA损伤、线粒体减少、着丝粒蛋白表达异常等是卵巢衰老的重要因素，但是卵泡的发育、成熟以及干细胞的自我更新和分化都离不开周围微环境，它们之间的相互对话与交流可决定卵泡和干细胞的命运，决定卵巢的功能状态。

卵巢微环境是由卵巢细胞、细胞外基质、细胞因子等构成。

增龄性卵巢衰老过程中，微环境的改变主要表现为卵巢免疫功能改变、血管萎缩、卵巢间质纤维化及细胞因子变化等。

其中，卵巢纤维化主要表现为卵巢包膜增厚、间质纤维结缔组织增多、卵泡减少或消失。

ENlivEN 21（定制营养）修复因子修复微循环系统，其中弹 性蛋白和透明质酸 活性 肽对卵巢衰老的细胞进行密集修复，可增加受损组织新生能力，具有帮助衰老机制的恢复以及卵巢的新生、增加其胶原纤维和弹性纤维的密度、类人胶原三肽加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程。

ENlivEN 21中成分之一含精提纯活性400倍vc，其生物活性抗氧化剂最丰富的，具有减少氧化应激带来的一系列危害，对细胞起到保护作用，清除体内老化和变异变异细胞，使机体内部处于和谐有序的状态，保持身体健康。

越多越多的实验数据显示服用ENlivEN 21（二号）182中活性成分项营养成分可促进提高生 育生 殖能力，提高卵母细胞质量，减少卵子染色体异常，改善机体微循环，延长生育能力，延缓卵巢衰退，延缓更年期的到来。

为什么不要轻易切除子宫和摘除卵巢？

卵巢会出现囊肿了就没有办法了，只有再去做二次手术。

再把这个卵巢摘掉，摘完以后这边要再长呢再摘这边儿。

这就是我们中国人可悲的地方。

你会发现很多人做完一次手术，没有成功的。

过一段日子，不定哪儿又出现什么毛病，然后二次又接着摘，所以说很多人最后的时候，把自己摘得没啥了。

可有一样你会发现，凡是摘完了这样的人，摘完了子宫的人，脸上会出现各式各样、乱七八糟的东西出来了。

怎么来的？

跟你切除它有直接的关系。

一旦摘除了这个东西，说一句老百姓最简单的话，你已经不是女人了！

而且摘完了最大的特点，你马上就会出现最常见的表现，你开始长胡子了。

你会发现很多女性的胡须都比男人还重。

为什么？

这个时候你所有的雌性激素和雄性激素平衡被你打乱了，所以说这个时候女性开始出现长胡子，个性就变了，然后你就发现家庭情况开始出现变革。

没有办法，因为女性你一旦摘除了它（子宫），意味着你已经不是女人了，你家庭的破裂，跟你的健康是有直接的关系的。

卵巢保养的误区

一、保养卵巢抗早衰，到底有用没用？

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。

无论是从医 学角度、从解 剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专 家 学者表示不会有任何效 果。

首先卵 巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，（W HI）实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上（W HI），不支持绝 经后再使用激 素。

早期可口服植物来源ENlivEN21（BNSWHO）定制营养中其雪莲培养物等营养平衡雌激素，修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳 房和生 殖器官萎 缩、血 管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨密度，修复妇科等附件生 殖炎 症。

二、保养卵巢的目的？

我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？

早衰不孕，延迟绝经？

平衡激素？

美容抗衰？

生殖保养？

睡眠情绪？

心脏血管？

骨胳质量？

所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：

卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

三、卵巢保养什么时开始？

结束？

很多人在绝经快到来时后，急于救 护卵巢，绝经后不再问津。

这真的是大错特错。

40岁前开始平衡激 素ENlivEN21定制营养持续补充，不过获益的女性大于绝 经到来才行动的女性，（W HI）并不支持绝经后才开始使用激素。

由于卵巢早衰多发，所以30岁左右开始，最晚不要超过40岁法国ENlivEN21定制营养中国含有弹性蛋白、胶原三肽，雪莲培养物、阿胶、燕窝提取物、活 性透 明质酸......等21项稀缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于子宫直接供给营养。

而卵巢的营养主要来源于子宫。

所以ENlivEN21定制营养针对卵巢早衰者、更年期以及绝经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗衰。

法国ENlivEN21定制营养清除体内炎症、感染。

其所含经提纯单宁酸有效抑制抗药性的细菌，阻止细 菌黏附壁黏膜上，调节女性妇 科延迟症，粘膜抗炎、免疫系统抗炎、等七大抗炎修复因子在清除妇科毒 素的同时，在孑宫、卵 巢、输 卵管、阴 道等褶皱部位，先修复破损的内皮细胞，清除病 菌毒素着床的各处死 角，再修复潮湿伤口炎 症，安全，无副作用。

增加免疫系统，为生殖系统保驾护航。

女性卵巢早衰与哪些因素有关?

总的来说，女性卵巢早衰与以下这几个因素是有关系的：

1、遗传因素。

若患者朋友的母亲以及姐妹绝经很早，在40岁前就绝经了，则女性患者也会有这种可能性。

2、月经初潮年龄：

月经初潮年龄越早，卵巢衰老会提前，绝经发生得越早。

3、生育状况：

首先与首次怀孕的年龄有关。

即首孕年龄越大，绝经越早。

另外，哺乳时间越长，绝经越晚。

还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

4、环境因素：

环境污染如使用大量的杀虫剂以及镉、砷、汞等均可损伤卵巢组织，引起卵巢早衰。

因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线，可破坏卵巢引起卵巢早衰。

5、精神因素：

强烈的精神刺激，如长期焦虑、忧郁、悲伤、愤怒、恐惧等负性情绪，不但引起下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调，还可以直接影响卵巢功能，从而可致卵巢早衰。

生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。

心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。

6、医源性因素：

可能引起卵巢早衰的手术有子宫切除、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症的保守或半根治术、卵巢楔切或打孔术、卵巢囊肿剥除术或一侧卵巢切除术等。

对化疗药物引起的卵巢损害的组织学研究，发现卵巢包膜增厚，间质纤维化，但存在大量停止发育的卵泡，因此化疗药物停用后，65%～70%的患者是可以恢复卵巢的正常功能的。

ENlivEN21（BNSWHO+FOBOC）定制营养（一号）（二号）针对不同人群需求定制修复营养标准：

卵巢孑宫保养、专业抗衰等组合营养：

1、卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19%

2、调理微循环、清理残淤营养13-15%

3、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

4、恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%

5、皮肤保湿度的补充10-12%

6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%

8、产后母乳营养9－12%

9、肠道菌群的调理6－10%

10、睡眠、安神5－11%

1、不要吸烟

吸烟有害健康人人都知道，香烟中的毒素会影响身体内分泌稳定，从而影响雌激素的量，卵巢说分泌雌激素的器官，当然体内激素水平失衡的话，会反过来刺激卵巢，损伤气健康。

所以说，女人们请尽早戒烟。

另外，平日里也要远离抽烟人群，因为被动吸烟，同样会对卵巢有损伤。

2、不吃减肥药

很多女人想要快速瘦，因此选择吃减肥药，注意了，减肥药中含有大量的激素，吃了以后会导致身体内的激素水平失衡的。

因此，为了卵巢老得慢一点，请不要吃减肥药，想要有苗条身材的话，还是坚持多锻炼比较好，这样做既能够保持身材，又能够强身健体。

3、注意保暖

冬天来了更是需要保养的季节，处在月经期和产后尤其要注意注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，卵巢的保护对于女生身体机能非常重要。

4、不宜久坐

上班族或学生每天大部分时间都是坐着的，缺乏运动很容易导致气血循环障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。

所以最好每40分钟后休息10分钟，不管是起来站着或者坐坐拉伸运动，都比长期坐着强。

5、保持好心情

保持愉快的心情是身体健康的一切前提，中医认为，卵巢囊肿多因七情损伤或经期产后不注重身体恢复致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。

因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

6、练习瑜伽

通过做一些特殊的瑜伽锻炼动作，并且搭配特殊的呼吸方式，能够让女人器官的气血循环得以疏通，让身体内分泌得到调整。

所以说，建议女人可以报个瑜伽练习班，跟着瑜伽老师练习。

如果觉得报班不好的话，那么就在家里跟着视频学，但是自己练习的话，要记住不要选太高难度的动作，以免伤到自己