初中体育课教案简案模板.docx

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初中体育课教案简案模板

初中体育课教案简案模板

　　初中体育课教案简案模板

（一）

　　一、教学目标

　　1、认知目标：

理解参加体育锻炼的意义。

　　2、能力目标：

树立自觉积极参加体育活动的意识。

　　3、情感目标：

正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

　　二、教学重点

　　重点：

明确体育活动对促进身心健康的作用！

难点：

争取了解自己的体能。

　　三、教学任务

　　1、参加体育锻炼的益处。

　　2、体育锻炼重在参与。

　　3、了解自己的体能。

　　四、教学内容

　　1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：

“如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！

“

　　我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：

“流水不腐，户枢不蠢，动也。

”

　　2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。

只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。

应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。

　　3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题x题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中。

　　4、课堂常规：

上好体育课的基本要求，为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

　　体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

　　上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。

上好体育课的基本要求应注意以下几点：

（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

　　（3）要遵守课堂纪律和学习要求。

不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前x分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

　　（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。

　　（5）要做到课内外结合。

在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。

　　（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

　　5、课后作业：

（1）根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。

（2）学会发展健康体能的方法。

　　初中体育课教案简案模板

（二）

　　一、教学目标

　　1、通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学生奔跑能力和灵敏素质。

　　2、让学生体验“自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。

　　3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

　　二、教学重点

　　自救与救护的技能掌握。

　　三、教学难点

　　学生自编自创救护方法与技巧。

　　四、教学方法与手段

　　1、引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用。

　　2、讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践。

　　五、教学流程

　　本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。

（1）开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。

（2）准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。

　　（3）基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。

模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“组织奖”“创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。

　　课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。

通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。

　　（4）结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。

　　六、教学效果预计

　　通过教学x%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧，学生能在老师的引导下积极参与练习，课堂气氛活跃，师生关系平等融洽，基本达成本次课的教学目标。

　　初中体育课教案简案模板（三）

　　一、指导思想

　　根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。

旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。

　　二、相关分析

　　1.教材分析：

远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。

本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。

　　教学重点：

远撑前滚翻：

有力的蹬地和远撑。

鱼跃前滚翻：

蹬地跃起。

　　教学难点：

远撑前滚翻：

两手前撑的位置（远离身体重心）。

鱼跃前滚翻：

身体腾起后再支撑的动作。

　　2.学情分析：

本课是借班上课。

因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。

但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。

而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。

　　三、教学目标

　　本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：

　　1.借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近x%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。

　　2.发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。

尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。

　　四、教学过程

　　1.兴趣导入

　　从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。

　　2.体验实践

　　结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。

再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。

利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。

　　进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。

通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。

　　3.调节身心

　　采用梁祝的音乐伴奏。

通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。

　　初中体育课教案简案模板（四）

　　一、教学目标

　　1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

　　2、了解体育锻炼对身体形态的影响。

　　3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

　　二、教学重点

　　体育锻炼对身体形态的影响。

　　三、教学过程

（一）导入：

　　参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。

首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。

　　向大家提出问题：

你希望自己拥有健美的体形吗？

毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。

下面，我们一起来研究、了解身体形态。

（继续提起学生的兴趣）

　　正确的身体形态：

体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。

美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

　　站姿：

抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

　　坐姿：

腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。

　　行姿：

抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

　　蹲姿：

屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。

　　下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识。

（二）新授：

　　1、了解自已的身体形态

　　A.身体形态的定义；身体形态：

是身体的外部形状和特征。

阅读第x页到第x页的身体形态部分，掌握克托莱指数的计算方法。

　　B.克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重（kg）÷身高（cm）×1000；同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第x页的有关全国均值进行对比。

　　C.描述身体形态的指标：

身高、体重、胸围和坐高。

　　D.学生对身体形态发育的评价：

分组、讨论和评价（x人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出x条促进身体形态发展的锻炼方法。

并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

　　2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

　　A.初中阶段身体形态发育的特点：

（1）身高的增长。

（2）体重的增长。

（3）胸围的增长。

　　B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。

体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

　　3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

　　A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势。

（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

　　B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习。

　　C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

　　（三）课堂小结：

　　1、什么是身体形态？

　　2、你的身体形态和全国均值相比如何？

　　3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？

　　4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？