《直面挫折_成就人生》班会课件讲义.pptx

《直面挫折_成就人生》班会课件讲义.pptx

《《直面挫折_成就人生》班会课件讲义.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《直面挫折_成就人生》班会课件讲义.pptx（31页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

,高一（17）班班会,下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。

714,1521,2235,心理测试,714：

你是一个乐观开朗的孩子，遇到挫折不会给你带来太多的精神压力。

但是，如果对事事都漫不在乎，不努力，将会很危险。

培养进取心和责任心，会使你更加完美！

1521：

你是一个自尊自爱的孩子，喜欢在同学和老师面前表现自己。

在挫折面前，你会产生紧张和忧虑的情绪，说明你在乎自己的表现。

但是你不会对自己能力达不到的目标太较真，你会试着去改变原有的目标。

这也许使你不能够发挥出内在的潜力，你在平时应多听取别人的意见。

2235：

你是一个比较敏感多愁的孩子。

有着强烈的自尊心，对自己要求很高。

在挫折面前，往往会产生强烈的不安，甚至有时还会觉得天要塌下来了。

实际上，挫折每个人都会经历，你应该把挫折当成锻炼的机会，展开胸怀，多和别人交流沟通，学会向别人诉说你的烦恼，你会发现挫折并不可怕。

直面挫折成就人生,高一（17）班主题班会,心理学上对挫折的定义：

挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。

（其实就是我们在学习生、活或者工作中,遭遇失败、干扰、障碍遭、受损失或“碰钉子后的”一种心理感受。

表现为内心的紧张、沮丧、烦恼、焦躁等。

）,你在日常生活中遇到过哪些挫折，当时你是如何做的？

形容一下你当时的心情。

也可以讲讲你的朋友或者你听说过的事情。

心灵交流：

常见的挫折：

学习挫折,理想挫折,交往挫折,生活挫折,向挫折屈服态度勇敢地战胜挫折,【生命之翼】5个人5条腿，10根拐一条心。

这个名为生命之翼的舞蹈，在第十一届国际舞蹈大赛中，与世界级健全人舞蹈家们在同一评判标准下比赛中，获得唯一的最优秀奖。

五位残疾人，面对生活艰辛，凭借十根拐杖，用精湛的技艺和自强不息的精神，震撼了观众，赢得了尊重；而四位身体健全花季少女，因为所谓的“挫折”却选择放弃了生命,【年轻生命的陨落】2001年11月20日，新疆石河子某中学初三（3）班4名花季少女，因半期考试成绩靠后，害怕家长责她骂们，便商议一起服药自杀寻求解脱,在绝其对他的方，面结可果能完依全然因很人幸而运异。

和苦那难些对不于幸天者才,1、每个人都会面临挫折不要怕,没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和,自欺你欺的人挫的折说不法会。

永追远求存那在种，没你有还挫要折继的续生生活存，,2、每人次人挫都折有都烦会恼过，去人人都面临挫折，那种,下去！

暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融4化、时每，次生任挫机何折必问都然题会展都对现隐人。

含产生着命创里造的冬可天能，。

会挫消折,5、不要盯住挫折不放,不要逃避,豪巴也尔许扎你克在所某说件：

事“上世是界“上倒的霉事”情的永，远不但不要你是不能,自拔,只3、有每徒次耗挫生折命都而有已转。

折点不要颓废,生失给人无响踪以，打你击的，挫带折来当损然失也和会痛获苦得，解但决同不时要也绝能望使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文,相是比一，块挫折垫如脚果石已，经发是生一对，个于那就十能应分干当幸的面运人对它的是，人一寻。

笔找“财解决生富，的活对办是于法一弱；面者如果镜是挫子一折，个已你万经过对丈去它深，笑渊那，。

就应它当就丢笑开；它，你不对要它老哭是，把它它就保留哭在。

记”忆里。

其实：

说一说：

你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？

你说,我说,大家说,韩国四指钢琴家李喜牙,贝多芬，一生遭到数不清的磨难。

挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。

他发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强呼声，终于创作出第九交响曲等辉煌作品，获得了极大的成功。

有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。

然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！

这个人就是林肯,海伦凯勒，出生不久就因一场来得突然的脑炎，使她完全丧失了视觉和听觉。

同时也失去了说话的能力。

在自己的努力和家人、沙文利老师的帮助下，她后来不但能读、能写、能讲更成为全球家喻户晓的伟大作家。

张海迪，三分之二的身体失去部分知觉和功能。

她奋起自学成才，出版了长篇小说轮椅上的梦等作品。

她自学了英、日、德和世界语，刻苦钻研医学知识和针灸技术，为群众治病达一万余人次。

挫折：

1963年被诊断出肌萎缩性侧索硬化症。

1985年失去语言能力，使用带语音合成器的计算机。

奋起：

出版了空时的大型结构、时间简史等科学著作。

宣布发现黑洞辐射，成为世界上著名的科学家。

中华飞天第一人-杨利伟,杨利伟从小立志当飞行员，为实现理想，从读初二开始，他刻苦锻炼终，于练出一个合格的体魄在。

接到命令后，杨利伟接受了载荷、失重、野外生存等训魔鬼般的训练，以他坚强的意志克服了种种困难和挫折，最后成为中华飞天第一人。

我们该如何正确面对挫折,当遇到挫折时：

1、正视挫折，认真分析,不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼,自分己散的挫意折志的压力，不要把痛苦闷在心里，应,分2、析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，,学会宣泄，摆脱压力,3情绪转移，寻求升华当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人转的移谅自解己、的同视情线与，帮遭助受，挫这折样后可，以一减般轻人挫都折会感,增感强觉克度服日挫如折年的，信这心时。

，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。

当遇到挫折时：

4、学会幽默，自我解嘲,制造快乐的良方。

当你遭受挫折时，不妨采,用当阿你Q的受精挫神时胜先利静法下，心比来如把“可吃能亏产是生福的原因寻,”找“出破来财，免再灾寻”求“解有决失问有题得的”方等法等。

来调节一下当你你失遇衡到的挫心折理时。

，或要者勇“往难直得前糊。

涂你”的，既冷定静目看标待不挫变折，努用力幽的默程的度方加法倍调。

整那心么态很。

快，迎接你的就将是成功了,5“、幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、,寻找原因，理清思路,6、再接再厉，锲而不舍,这次月考失利了，接下来我应该,我来说说,世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。

苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。

巴尔扎克,