用积极的心态面对高考.docx
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用积极的心态面对高考
用积极的心态面对高考
生活中，失败平庸者多，主要是心态有问题。
遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。
成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。
在同学们的学习历程中，有一种普遍存在的心态，寄希望有一种走捷径的学习方法，使自己能够成绩迅速提高，后来居上。
一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。
这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。
心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。
如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高。
其实，影响成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果的希望，这就是“积极的自我心理暗示”。
在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。
一、进行积极的心理暗示
1、对自己说一些鼓舞的话。
成功者每天都对自己说:
“我行”;“我正期待着„„”;“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。
初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。
2、在想象中预演。
在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。
比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。
在心里告诉自己:
“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗～”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。
想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。
3、用语言表达出内心的感受。
心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。
当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。
他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。
除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。
同时也对自己进行这样的鼓励:
我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行～
4、把每一次失败都当作是最后一次。
在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说:
“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。
”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了～”等等。
这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
5、不要总强调负面信息。
不要总是给自己一些这样的提醒:
“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。
越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如:
“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。
积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
6、别给自己贴上失败的“标签”。
不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“那次要是那样，说不定......”等等这样的话。
要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。
应该多给自己一些激励与信心。
平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。
不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。
”等等。
7、培养良好的行为习惯。
自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。
比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳„„这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。
另外，心理暗示的特点，全在于一个“暗”字，它常常是“不走正门，而从后门”悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。
自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应:
一、对自己充满信心
自信是成功的第一秘诀。
假如一个人对自己的能力有足够的信心，他自然就可以正常的发挥出自己的水平。
只有把握自信这一关键因素，才能真正在各种考验中取得成功。
二、让自己乐观起来
实际上只要把一切往好的方面想，谈何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦闷。
我们不能改变高考这一不可避免的事实，只有通过自己的奋斗来适应高考，用成绩证明自己的优秀，——事已至此，别无选择。
三、宽容的心态
学会宽容，是心理调整的一个重要方面，因为它一方面调剂了同学之间的关系，创造出良好的外部学习环境;另一方面又是对自己不健康心理的一种解脱。
总之一句话，学会宽容，受益终身。
四、幸福只在呼吸间
我们渴望大学的自由生活，却又感怀于高中三年那孤独的夜晚。
或许，这就是人生，获得总是意味着失去，追逐而又逃不脱怀念的人生;在获得中失去，在怀念里追逐。
将来的充满着变数，已逝的永不可追回。
我们就永远在这得与失，来与去之间徘徊、生存、痛并快乐着。
高考贵在坚持，笑到最后，才得笑得最好。
在任何时候、任何地点、任何困难的情况下，都要记得给自己希望。
让我们立即行动起来，坚持不懈地努力学习，创造2012高考的奇迹和辉煌。
高考“最佳心理状态”这样调整
高考既是水平考试，又是选拔考试。
就考试成败而言，知识水平固然起着决定作用，但心理状态的好坏直接影响到高考成绩。
一般来讲，面临高考的同学之中有以下三种心理状态:
一是心理处于松弛状态，持无所谓的态度，考试时根本未进入角色;二是心理处于紧张状态，老师、家长对其期望值过高，考生间的激烈竞争，邻居的议论形成一股强大的心理压力，导致考试“怯场”;三是心理处于稳定状态，大脑皮层兴奋度恰到好处，心理介乎松弛和紧张之间，这是最适宜高考的“最佳心理状态”。
高三学生要调整好心态，就是要避免出现第一种、第二种心态，尽可能把自己的心理调整到第三种状态。
如何调整好心态，这里介绍几种行之有效的方法:
1.拥有平常之心
面对考试，很多人会紧张不安，冒冷汗，这种对考试产生的紧张感觉和应激反应，被称作“考试焦虑”，它是一种正常现象。
适度的“焦虑”能使人最大限度地发挥潜能，但是，过度的“焦虑”则对人有害，使人产生诸如失眠、生理机能和神经功能失调、心理障碍等不良反应。
比如，厌学情绪日益加重，对任何科目内容都没有兴趣;越学觉得问题越多;一拿起书本就烦，学不进去;害怕上学等等。
高考犹如调试琴弦，弦太紧会断，太松则难成曲调，要想获得成功，努力学习是不可少的，但过分地要求自己，对成功太过在意，到头来将会因紧张过度，而导致失败;只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐。
以一颗平常心来对待高考，善于在紧张的环境中放松自己的情绪，使交感神经从过度兴奋状态中，迅速恢复到兴奋和抑制的平衡，创造出最佳的应试心态。
正如台球小将丁俊晖，在世界台球锦标赛中得到了桂冠，记者曾经问道“当时你的心态如何,”丁俊晖答道，“当时我放得很开，没有太在意成败，结果反而胜了，真的不敢相信～”所以抱定胜败乃兵家常事，你考你的，我考我的，只要自己能充分发挥自己的水平，就是胜利。
“保持一颗平常心”，这一点无论是对高考，还是对以后的人生，都非常重要。
好多人都太看重成败得失，而越是在意结果的人，成功离他就越远。
其实，只要每个步骤都用心做好了，不急于求成，成功也就紧随而来。
我们在临考时要做到“三放松”:
思想放松，学习放松和身体放松。
越是高考临近，越不要把自己逼得太紧。
有些考生夜以继日拼命地学习，结果效果并不见得好，甚至适得其反。
适当放松一下，调适一下，把重点放在查漏补缺上面。
要学会自己给自己放假，积蓄一点体能投入到考场上。
2.自信自强自制
自信是真正的成功之母，人生的任何成功，无不源于自信，无不为自信所孕育。
自
信有如良种，把它及早埋在心田，经风沐雨之后，便可望结出丰硕的人生之果。
然而，倘若只有自信而不自强，便会流于自命不凡的虚骄和狂傲，纵然心雄万丈，但却一无可为。
只有自信而又自强，才能鼓起奋飞的双翼，只有志存高远，才能前途无量。
自强，就是敢于向命运挑战，自强，就是永不服输，自强，就是一往无前地奋进——倘若脚下无路，就开出它一条路来～
如果说，自信是永不枯竭的源泉，而自强是奔腾不息的波涛，那么自制便是把生命的激流，引向大有作为的渠道。
俗话说，没有规矩不成方圆，人之成器也是一理。
不过，那规矩不是掌握在他人的手中，而是放在自己心里。
“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。
”应当以坚毅的努力和坦然的心境迎接考试。
无论考试结果如何，都可以心安理得——因为你已经尽到了自己最大的有效的努力。
既然尽到了最大的努力，就对得起自己，对得起帮助自己的人。
既然尽到了最大努力，就可以听其自然，无可悔憾。
其实人生的一切事情都是如此，只要尽到努力，便可以听其自然而无悔憾了。
相信自己有能力考出应有的水平、考出好成绩时，临场才会冷静、沉着、挥洒自如，甚至有超水平的发挥。
增强自信心不是一言能尽的，但以下方法可供借鉴:
考前应该熟悉考试环境，知道自己在哪所学校考试，坐在哪张课桌上等等;发卷前，脑子里回忆过去在考试或其它活动中成功的事例，憧憬美好的未来;接到试卷后，浏览全卷，粗略了解有多少道题，题目的难易程度，做到心中有数，吃颗定心丸，不能卷子发下来就埋头做题，这样只会“欲速则不达”;做题时应该由易到难，因为每做对一道题对自己是一次巨大的鼓舞。
一时不会做的题，暂时搁置下来，作个记号，待其它题做完后或在做某些题时受到启示后再做，这样可避免遇到难题后紧张发怵;遇到难题要沉得住气，心里想:
别人做
精得出的，我也做得出，我做得出别人不一定做得出，我做不出的别人也做不出，这种“神胜利法”对于稳定情绪，鼓舞士气有着重要作用;试题答完了，要检查一下答题的情况如何，在这个检查过程中，或许又能补回来许多分。
总之，考试的各个环节都不能马虎大意，要善始善终。
考试间隙期，不要对答案、不要谈论考试问题，这样会影响下科的考试。
给自己坚强的理由-----献给即将高考的学子
你的存在是献给世界的一份厚礼。
你是唯一的，你是独一无二的。
你想要的生活定能成为现实。
日子要一天天地过。
多关注好事，而不是烦恼。
不论有什么困难，你都能克服。
相信你的能力，要有毅力，有勇气，要身心坚强。
焦虑最浪费精力。
问题拖得越久，就变得越沉重。
不要事事都太计较，
过平静的生活，不要活在悔恨之中。
不要自我设限。
你的梦想等着你去实现。
不要浪费时间找种种借口。
攀登你的巅峰，追求你的目标～
这是一首使人奋进的励志小诗～也许你从未这样激励自己和发现自己。
但是今天，你要大声地告诉自己:
我们的存在就是世界上最伟大的奇迹～
部分高考生复习备考总感觉时间不够用
还有不到两个月就要高考了，有的高考生反映，一想到高考要到了，就总感觉复习的时间不够用，为此产生焦虑，就此现象，有关心理咨询老师认为，考生心理出现这种现象是正常的，事实上，如果再复习上半年考生也会觉得不够用，主要是要调整好自己的心理。
那么如何消除这种焦虑呢,
大脑也需要休息
“考生复习时，有时一闭上眼睛就感觉大脑一片空白，抽象的知识都变得模糊起来，好像什么也想不起来了。
事实上，并不是真的不会，具体到某个题目上时还能想起来，这就说明大脑已经疲劳了，需要休息了。
所以即使在备考阶段也不要让自己太累，要做适当的放松。
”
保持适当的焦虑
在心理咨询老师看来，考生太过焦虑和紧张肯定不好，会严重影响到自己的备考情绪。
而一点紧张都没有也不太正常。
而适度的紧张和焦虑恰恰能让自己把精力都专心用到备考中。
有的考生在备考期间想得过多，总是想到高考后的结果，想到父母的期望等，其实这样不利于自己安心复习，一定程度上造成自己心情紧张，感到时间不够用，越想心里会越慌，因此，复习备考阶段，不要胡思乱想。
科学调整时间
时间总是不够用的，那怎么办呢,有关老师建议考生要科学安排时间，让时间有效利用。
做到有效利用时间，就要做好每一天的计划。
早自习、下午和晚自习都看什么都要有计划，这样心里就不会慌乱。
当然，也许有的学生对很多知识还没有熟练掌握，所以总感到时间不够用，这种情况下要有所取舍，抓住基础的、主要的，把该拿到的分数都拿到，这样才能取得高考的成功。
高考:
我们轻装上阵，赢在心态
高考是人生经历的一个驿站，是鉴别自己“含金”分量的“试金石”，是人生走向的“里程碑”，是智慧人生的“起跑线”，高考是人生的一件大事，它让无数学子千头万绪难以理顺，殚精竭虑焦虑紧张。
相信我们大家都观看过体育大赛的直播或转播，折桂者总是那些临危不乱、处变不惊的人，而那些过分关注、高度紧张者却往往名落孙山。
这就是说，那些把“平时当作战时看，战时当作平时看”的人，更容易取得最后的胜利。
对于每一位考生来说，高考不仅是学习实力的全检阅，学习成绩的总展示，也是人生心态的大考验，而最后的赢家，也往往是那些拥有平常心态的同学。
他们在考前复习时，节奏紧凑，周密计划，行动快速，分秒必争，严谨勤奋，就像在高考考场正式考试那样。
尤其是模拟考试之前、之中、之后的每个阶段，更是抓紧时间努力学习和积淀知识，如同今天就要高考一样;而当高考到来的时候，他们反而能够不急不躁，镇定从容，就像平时复习那样不慌不忙。
这是面对挑战所应该具备的高境界。
那么，怎样在高三复习的各阶段，调整好心态，从容不迫地迎战高考呢,
一、分解目标，收获自信
我们知道，远大的目标是由无数个小目标的不断实现而达成的。
比如我们的目标是考上某个名牌大学（600分），我们所追求目标是比较大比较远的，这个时候，我们就可以以现有成绩为起点，把它分解为一个个“跳一跳就能够得着的”的小目标。
比如，上次考试的总成绩是400分，那么我们就设定下次考试增加50分，然后根据具体学科的学习情况，把这个增长的分数分配到各学科，这样各学科就有了一个具体而切实可行的小目标，当我们完成了这个具体的小目标之后，自然就会收获自信心，然后再继续制定小目标，通过每个小目标的成功实现来不断激励自己，这样就可以不断获得正面而积极的信息;而不断获得的正面而积极的信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心支撑之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切，也就会在我们坚实的行动之中如期到来。
二、实现计划，输送快乐
根据自己的实际情况做一个回归教材、回归课本的学习计划，这个计划要有六七个月的长期计划以及每个月的短期计划，还要具体到每天每一科的学习内容。
当完成了当天的学习计划之后，一定要给自己肯定和褒扬。
比如:
今天我做的作业这么多～想不到我的效率如此高～今天完成了这么多作业，我又学到了很多知识，甚至比别人又多学了一些知识～这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也提高了自信心。
如此每天反复，用不了多少天，你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情，学习热情当然也就会高涨起来。
三、切实行动，创造愉悦
话说一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。
他们向苏格拉底请教:
快乐到底在哪里,苏格拉底说:
“你们还是先帮我造一条船吧～”这帮年轻人暂
时把寻找快乐的事儿放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。
独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。
苏格拉底问:
“孩子们，你们快乐吗,”他们齐声回答:
“快乐极了～”苏格拉底道:
“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。
”从这个故事我们可以看出，快乐来自于对明确目标的不懈追求和努力中。
当我们为自己确立了一个明确目标，并为之忙得无暇顾及其他的时候，幸福、愉悦、快乐就会不请自来。
学习也是这样，为自己制定一个明确的奋斗目标，让自己在短期目标、中期目标和长期目标的指引下，勤勉地学习，充实地度过生命中的每一天，这样，我们就会感受到每一天生活的幸福、愉悦和快乐。
所以，在确立了目标之后，我们只管“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”——只管耕耘，尽自己最大的努力有效地去学习，注重过程而不过分地计较结果，平静从容，不偏不执，苦中作乐，那么，我们就会在高效率的学习生活中收获幸福、愉悦和快乐。
四、立足长远，科学用脑
实现高考目标，最重要的是合理安排复习时间。
我们知道，高三的每个同学都知道珍惜时间，常常加班加点、开夜车甚至取消体育锻炼。
其实这样做，在短时间内的确可以把学习成绩搞上去，但是长此以往，大脑和身体就会起来反抗——无精打采，头昏脑胀，思绪纷乱，注意力力无法集中等，学习效率反而会严重下降。
所以，高考复习时间安排要立足长远，保证大脑机能和身体活动能力处于良好水平之上，真正做到高效率地学习和生活。
复习过程中，应该做到以下几点。
首先要合理地安排用脑时间。
学习是生活的一部分，劳逸结合是十分必要的，必须
一张一弛”是古人总结的经验，必要的休息和娱乐是需形成合理的学习和生活规律。
“
要的。
如果每天只有学习一项内容，生活的其他内容全部都没有，恐怕大脑就会罢工了。
?
每天要保证一小时的体育锻炼时间;?
每天要保证七个小时以上的睡眠时间;?
连续学习40分钟应进行15分钟左右的休息，见缝插针去户外做一些运动。
比如慢跑、踢毽子、跳绳、打羽毛球等;?
学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门课程（最好是文理科）间插复习或者两种方式（阅读和解题）间插学习。
其次，要保持强健的体魄和充沛的精力。
身体的疲劳会导致记忆力的迟钝，充沛的精力才能有效地吸收课堂上所学的知识。
因此，要积极参加体育锻炼，不要把学习和锻炼对立起来。
参加锻炼特别是集体活动，对于疏散紧张的精神，缓解疲劳都有帮助。
30年前就有人提出“8-1,8”的哲理公式，就是说，每天花一小时（分散锻炼时间的总和）进行体育锻炼和娱乐活动，要比整天埋头念书学习效率高。
现代科学证明，这个公式确有其道理。
因为进行适当的活动，可以使神经中枢兴奋起来，更有利于记忆和学习。
但是，在肌体生病，疲劳的时候，不要坚持完成平时的任务，要知道人并不是机器。
学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。
按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾驭知识。
五、平常之心，能创佳绩
高考犹如调试琴弦，弦太紧会断，太松则难成曲调。
要想获得成功，努力学习固然
是不可少的，但过分地要求自己，成功之心过于急切，到头来将会因紧张过度而导致失败。
正确的做法是，以一颗平常心来对待高考，善于在紧张的环境中放松自己的情绪，使交感神经从过度兴奋状态，迅速恢复到兴奋与抑制的平衡状态，就能够创造出最佳的应试心态。
中国台球健将丁俊晖，在世界台球锦标赛中摘得桂冠，记者曾经问道:
“当时你的心态如何,”丁俊晖答道:
“当时我放得很开，没有太在意成败，结果反而胜了，真的不敢相信～”可见，抱定胜败乃兵家常事之心，去应对一切考验，往往能充分发挥自己的水平。
“保持一颗平常心”，这一点，无论是对高考，还是对以后的人生，都非常重要。
越是看重成败得失，越在意结果，成功往往离他越远。
其实，只要做好人生的每个步骤，即使不急于求成，成功也会紧随而来。
六、积极暗示，振奋精神
生活中，失败者之所以失败，就是因为他们心态有问题。
遇到困难，他们总是挑选后退之路。
“我不行了，我还是退缩吧。
”这种消极的暗示，往往会让我们陷入更加失败的深渊。
成功者则不然，他们遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要～我能～”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。
所以，面对困难的时候，我们要学会自己鼓励自己，对自己进行积极的心理暗示。
任何时候我们都要对自己说“我行”、“我正期待着„„”、“比上次情况好多了”“我有实力，我有能力，我一定会成功”，经过这样的自言自语式的心理暗示，我们的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率自然也会提高。
当然，面对别人无聊的负面评价时，更要相信自己，鼓励自己，只有这样我们才能积极想办法克服困难和障碍，不断前进直至成功。
有了积极的心理暗示，还要同时学习让自己开心的方法。
比如每天微笑，对着镜子里的自己，对着别人，对着世界。
情绪低落时，昂首挺胸，加快走路步伐;握拳为自己加油，听昂扬向上的音乐，这些方法都可以让自己精神饱满，充满斗志;郁闷时，到旷野之中大喊几声，读书时，大声朗读，还可以让胸中积虑顿时随风而散。
我们要好好地为今天而活，不要老是抱怨今天的辛苦，其实明天可能更辛苦。
高三的学习固然辛苦，我们要善于发现其中的乐趣。
当我们自信满满、踏实有效地完成了一天的学习任务时，快乐就会在每天晚上十二点以后登临梦府。
七、融入集体，海阔天空
心理学家的研究指出，当个体独处时，心理活动会向自己的内部转化，它的范围、内容、认知程度都会到局限，这样就会造成孤独、焦虑、自卑、情绪化的“第三状态”，而且这样的状态还不被他人理解。
所以，高考复习过程中，要更积极地融入集体，与他人交往。
要勤于张口向老师或同学请教，同时学会多与老师、同学们交流沟通，善于从自己和他人的成功与失败中总结经验吸取教训，摸索出适合自己的学习方法。
当我们关注和帮助他人时，才能更多地受到别人的关注和帮助。
当自己被他人关心、关注的时候，温暖感和安全感顿生。
情绪低落时，心灵会得到净化，心态也会找到平衡;遇到问题时，心理压力会减轻，困扰会得到缓解;考试失利时，苦恼才得以宣泄，自信和快乐就会油然而生。
同学们，高考贵在坚持，笑到最后，才是笑得最好。
任何时候、任何地点、任何困难的情况下，都要学会从无望处找到希望，从无路处寻求出路，千万不能够悲观绝望。
面对高考的种种考验，我们要立即行动起来，以积极的心态，饱满的热情，创造高考的
奇迹和人生的辉煌。
“生命本身就是一连串的目标”，脚踏实地，一步一个脚印，扎扎实实朝着自己的目标前进～
高考过来人:
给自己万事俱备的底气
凤凰花开，骊歌唱起，又逢六月——这个叫人几多“唏嘘”，几多缱绻的季节，多少记忆从这里开始顺流而下。
有人说，“没有经历过高考的人生是不完整的。
”还记得去年的这个时候，我也曾随着数万高考大军一起挑灯伏案，争分夺秒地“完整着”我的人生。
可以说，高考是一场随波逐流的争渡，漂浪尖的人累，逐浪末的人也累，却没有人敢在浪潮中停滞。
诚然，十年寒窗，成败在此一举，面对游移在笔下的命运，谁都不敢怠慢的。
然而，相较高三的埋头苦读，临考前的日子却是一番别样的“难得清闲”。
记得去年今朝，学校已经开始停课答疑，放下书包的自己，沿着生活的惯性，开始有了一种失重的迷茫，无所适从。
好在有父母的开导，我为自己制订了新的备考作息，多看书少做题，多睡觉少看书。
于是，书桌前的台灯不再在夜风破空的窗前独明，疲倦的笔杆不再在成叠的习题卷上支起。
当曾几何时触目的分数，尘埃落定，我开始一天比一天更真切地意识到高考的逼近，开始渐渐注重每一个知识点的掌握。
说到临考前的心情，不紧张是不可能的。
记得高考前几天，甚至都不敢多看书，怕看多了就开始神经质地质疑自己这个没学好，那个没背熟，其实现在想想，当初好多的担心都源自于高考的压力。
后来才发现，每天有节奏的复习很重要，因为整体复习可以平铺到每一个知识面，从而带动你不至于纠结在某个点上影响备考状态和情绪。
还记得停课前，老师打趣地叮咛我们说:
“你们一定要把自己从题海中抽离出来，要像搓麻将一样凌驾于书本之上。
因为只有先看清手上的牌，才能好好打。
”当高考兵临城下，耳边昔日的教诲也在不觉
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