成都大学云上运动会比赛规程.docx
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成都大学云上运动会比赛规程
成都大学云上运动会比赛规程
成都大学02021年云上运动会比赛规程
一、主办单位
成都大学体育运动委员会二、承办单位
成都大学体育学院三、协办单位成都大学攀岩定向协会四、竞赛日期及组别1.竞赛时间：
2021年5月19日-6月9日2.竞赛组别：
专业组（体育专业学生）、公开组（非体育专业学生）
五、参加办法1.以学院为单位报名参赛每队设队长1名,领队（由各学院的老师担任）1名。
2.凡是我校获得正式学籍并已购买保险（学生平安人身意外伤害保险）的普通高等学校全日制本、专科学生及研究生均可报名参赛。
学生只能代表本学院参赛不得冒名顶替违者取消该运动员本次比赛参赛成绩。
3.一经发现报名运动员中存在无参赛资格的运动员将无条件取消该运动员成绩并通报所在学院。
4.运动员必须具备参加活动的能力（包括身体、技术和对天气等的适应能力）参赛学院和个人对自己的安全负全部责任。
凡患有心脑血管及其它不适合运动的疾病患者均不宜报名参赛。
5.原则上各学院均要参加如有特殊情况不能参加须向组委会提出书面申请。
六、活动项目、动作要领及规则
（一）俯卧撑1.动作要领：
（1）俯卧姿势用前臂与双脚脚尖支撑体重
（2）收紧腹部和臀部保持身体挺直成一条直线（3）屈臂俯身至肘关节略高于躯干然后伸臂起身还原（4）保持双眼正向看着地面保持呼吸匀称
2.比赛规则：
（1）动作过程中身体保持平直不能有明显屈髋或塌腰身体不能触及地面；两臂开肘和夹肘均可肘关节弯屈角度须达到90度及以下。
否者不计数。
（2）比赛过程中可以停顿、但是双臂必须支撑、双膝不能触地保持背部、腰部和臀部呈一条直线。
否者不计数。
（3）俯卧撑只能在平整的地面上完成手上不可垫任何东西。
否者不计数。
（4）在1分钟内有身体部分接触地面就视为结束比赛。
（5）比赛采用计数法决定名次比赛时间为1分钟计取有效次数次数越多成绩越好。
成绩相同者名次并列无下一名次。
（二）仰卧起坐
1.动作要领：
（1）平躺于垫上两腿屈膝并拢双手贴住耳朵。
（2）腹部收缩发力迅速成坐姿。
（3）身体继续前倾并向膝盖处靠拢尽量使肘部靠近膝盖。
（4）腰部发力使上半身恢复到平躺的状态。
2.比赛规则：
（1）双腿屈膝（可以压腿）上体仰卧两手置于双耳侧动作过程中上体抬起的高度以两肘关节能触及膝关节为准仰卧时肩胛必须触垫脚面不能勾住重物。
（2）比赛者仰卧时肩部不着垫不计数；两手没交叉抱在头后不计数；肘关节没碰到膝关节不计数（头碰到可以）；脚面勾住重物不计数；动作不完整不计数。
（3）比赛采用计数法决定名次比赛时间为1分钟计取有效次数次数越多成绩越好。
成绩相同者名次并列无下一名次。
（三）波比跳1.动作要领：
（1）站姿两脚分开与肩同宽
（2）屈膝下蹲两手撑在两脚外侧前方的地面上（3）双脚向后跳跃伸直形成俯卧撑姿势
（4）做一次俯卧撑屈臂俯身至肘关节略高于躯干然后伸臂起身还原（5）双腿快速向腹部收回起身跳跃并于头上方击掌
2.比赛规则：
（1）做俯卧撑时缩紧躯干肩、髋关节稳定确保全程动作时腰椎（下背）保持自然排列不要出现屈伸的情况；将腿弹跳前收至脚掌平踩于地面、重心落于足弓（足跟不离地）躯干保持平直不拱背运用臀驱动同时手臂上摆带动身体、髋部往前往上推垂直向上跳身体完全延伸；向下落地时保持躯干稳定脚尖着地顺势屈髋屈膝往下往后蹲（缓冲）并保持膝盖和脚尖处于同一平面。
否者不计数。
（2）比赛采用计数法决定名次比赛时间为1分钟计取有效次数次数越多成绩越好。
成绩相同者名次并列无下一名次。
（四）平板支撑1.动作要领：
（1）俯卧姿势用前臂与双脚脚尖支撑体重
（2）收紧腹部和臀部保持身体挺直成一条直线（3）保持双眼正向看着地面保持呼吸匀称
2.比赛规则：
（1）动作过程中大小臂向前屈肘90度支撑于地面或垫上两脚距离不得大于肩身体保持平直和静止支撑状态耳、肩、髋、膝、踝呈一条直线。
若身体支撑姿势改变（身体晃动、腰部下陷、抬臀等）不符合动作要求时则结束计时。
（2）比赛采用计时法决定名次计取有效体态动作保持的最长时间时间越长成绩越好。
成绩相同者名次并列无下一名次。
七、名次录取与计分办法
（一）名次录取1.录取团体总分前八名前三名颁发奖金、证书4-8名颁发证书。
2.男子、女子各单项录取前30名前10名获一等奖并颁发奖品和证书,11-20名获二等奖并颁发奖品和证书21-30名获三等奖并颁发证书。
单项比赛成绩相同者名次并列无下一名次。
3.组织评选优秀运动员、裁判员、教练员、志愿者。
（二）计分办法1.各单项比赛前30名按30、29、28、27、26、25、24、23、22、21、20、19、18、17、16、15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1计分分数相加为团体总分再从高到低排
列名次。
若出现队伍团体总分相等则获得第一名项目多者名次列前如获得第一名项目一样则获得第二名项目多者名次列前以此类推。
八、报名办法1.各学院须将参赛电子报名表按要求填报在规定时间内发送至邮箱邮件命名：
“学院+成都大学2021年云上运动会报名表”超时发送的学院视为弃权。
2.本次云上运动会采用录制视频方式进行各参赛运动员须录制参赛项目动作视频视频命名为”;动作次数+项目+姓名+学号+学院”。
各学院须将所有比赛视频按项目压缩后在规定时间内发送至邮箱邮件命名：
“学院+项目+成都大学2021年云上运动会视频”超时发送的学院视为弃权。
3.报名截止时间为2021年6月9日17:
00报名后一律不得更改、调整和补充报名信息。
4.参赛运动员每人限报两项每项限交一个本人最佳视频不得重复提交。
5.报名咨询：
李中华
九、视频要求1.报名参与比赛项目的运动员在录制视频前应关注比赛项目
有关动作规范标准。
裁判审核参赛视频时对参赛运动员动作规范有最终解释权若发现动作不标准等情况将扣除该动作次数。
请参赛运动员认真对待比赛规则。
2.录制比赛视频准备参赛运动员应在录制视频前准备好录制设备、学生证或身份证、计时工具（有秒表功能手表、手机等）。
3.录制视频注意事项
（1）
比赛视频必须在比赛规定时间内录制录制时请将手机时钟调到秒表状态拍摄者喊”;开始”同时点击秒表时间到并喊“停”。
将计时工具放在摄像头可以拍摄到的地方并保证清晰可见；尽量保证计时器时间与动作开始时间一致。
（2）视频必须为水平拍摄角度把整个身体侧面和比赛动作呈现在视频中否则视为成绩无效。
同时参赛队员应自己保证录制时期镜头抖动幅度不要过大保证视频较高清晰度。
（3）视频包括内容：
手机显示的时间日期页面+打开时钟中的秒表+参赛队员介绍（手拿身份证或学生证介绍：
我是__学院__学生参赛项目___）+（参赛者就位）拍摄者喊”;开始”（同时计时计时器需一镜到底）+参赛队员动作视频（在侧面拍摄保持稳定同时数数）+时间到拍摄者喊“停”的整个过程。
（4）参赛运动员必须着运动装录制参赛视频否则不计成绩。
（5）视频画面清晰、背景干净整洁、易于辨析。
若因个人信息、视频清晰度不够、画面模糊、裁判员辨识不清等原因造成视频不符合要求的视为无效视频无效视频不计成绩。
（6）参赛视频严禁剪辑、拼接、加速等加工处理一旦被裁判组发现按严重违规处理取消个人和学院所有成绩并通报批评。
4.视频要求
视频格式为Avi、Mp4、MOV、MPEG分辨率720P以上画质1080P画幅16:
9（手机相机设置里调整）视频大小不超过200M手机或相机最好用固定架拍摄。
5.视频命名视频命名为”;动作次数/时间+项目+姓名+学号+学院”不按要求命名的不计成绩。
十、相关要求及注意事项1.为了确保比赛安全参赛运动员身边必须有家人陪同或拍摄；比赛前所有参赛运动员一定要充分做好热身准备活动；比赛中若有身体不适情况出现（如心慌、气短、头晕等）请马上停止进行观察必要时及时就医；比赛后进行放松拉伸活动。
2.各参赛运动员请文明参赛不冒名顶替违者取消该运动员本次比赛成绩并通报所在学院。
3.说明：
（1）提交的视频必须是由参赛运动员本人参与主创并拥有完整的视频。
因视频著作权、引起的纠纷由参赛运动员负责。
（2）学校拥有对参赛视频的使用权并承诺将视频用于媒体推广宣传和展播不用于商业用途。
十一、本规程未尽事宜另行通知。
十二、本规程最终解释权属成都大学体育运动委员会。
成都大学体育运动委员会2021年5月15日
成都大学02021年云上运动会报名表
（（俯卧撑））
学院（盖章）：
日期：
领队
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教练
联系电话
序号姓名性别专业班级学号联系电话数量1
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注：
请将参赛电子报名表按要求填报发送至邮箱邮件命名：
“学院++学成都大学02021年云上运动会报名表”。
成都大学02021年云上运动会报名表
（（仰卧起坐））
学院（盖章）：
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领队
联系电话
教练
联系电话
序号姓名性别专业班级学号联系电话数量1
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注：
请将参赛电子报名表按要求填报发送至邮箱邮件命名：
”;学院++学成都大学02021年云上运动会报名表”。
成都大学02021年云上运动会报名表
（（波比跳））
学院（盖章）：
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领队
联系电话
教练
联系电话
序号姓名性别专业班级学号联系电话数量1
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注：
请将参赛电子报名表按要求填报发送至邮箱邮件命名：
“学院++学成都大学02021年云上运动会报名表”。
成都大学02021年云上运动会报名表
（（平板支撑））
学院（盖章）：
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领队
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请将参赛电子报名表按要求填报发送至邮箱邮件命名：
”;学院++学成都大学02021年云上运动会报名表”。
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