小班健康领域.docx
《小班健康领域.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小班健康领域.docx（32页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
小班健康领域
小
班
健
康
领
域
一、总目标
（1）身心状况
1.具有健康的体态
2.情绪安宁愉快
3.具有必然的适应能力
（2）动作技术
1.具有必然的平稳能力，动作和谐、灵敏。
2.具有必然的力量和耐力。
3.手的动作灵活和谐。
（3）生活适应和生活能力
1.具有良好的生活与卫生适应。
2.具有大体的生活自理能力。
3.具有大体的平安知识和自我爱惜能力。
小班学期目标
上学期目标
1.慢慢养成勤洗的适应，正确利用毛巾。
2.学习独立进餐，学会正确利用小勺，慢慢喜爱吃各类食物。
3.养成饭前洗手，饭后漱口，擦嘴及常常喝水的适应。
4.学习自己入厕，养成按时大小便的适应。
5.慢慢适应集体成活，维持稳固愉快的乐趣。
6.喜爱上幼儿园，情愿靠近教师，喜爱和小朋友交往游戏。
7.情愿表达自己的内心需求，乐意和家人交流幼儿园有趣的情形。
8.告知自己躯体不舒畅时告知成人。
明白外出不远离成人，不跟生疏人走，不同意生疏人给的东西。
9.有初步的平安意识，能躲开明显的不平安因素。
10.喜爱参加体育活动，动作和谐、灵敏。
11.有主动参加集体体育活动的乐趣。
12.尝试学习各类小型运动器材。
下学期目标
1.慢慢养成勤洗的适应，正确利用毛巾。
2.学习独立进餐，学会正确利用小勺，慢慢喜爱吃各类食物。
3.养成饭前洗手，饭后漱口，擦嘴及常常喝水的适应。
4.学习自己入厕，养成按时大小便的适应。
5.在成人的帮忙下，学习穿脱衣物、鞋袜、并把它们放在固定位置。
慢慢做到安静入眠，睡姿正确。
6.引导幼儿不用手指、脏东西擦抹眼睛，不将手或其它异物放入嘴、鼻、耳中。
7.情愿表达自己的内心需求，乐意和家人交流有趣的情形。
8.渐适应集体成活，维持稳固愉快的乐趣。
9.不怕生、不怕黑、不无理取闹。
10.明白上下楼梯及大型运动器械时一个随着一个，不拥堵。
1一、喜爱参加集体活动。
动作和谐、灵敏。
1二、走路动作自然，上体直立，能灵活的走。
13、尝试各类小型运动器械。
小班健康领域月打算
九月目标
1.喜欢上幼儿园，愿意亲近老师，喜欢和小朋友交往游戏。
2.保持愉快安定情绪，不怕生、不怕黑、不无理取闹。
3.养成饭前洗手、饭后漱口、擦嘴及经常喝水的习惯。
4.懂得保护自己，远离危险。
5.养成勤洗手的习惯，使用七部洗手法。
九月课程
第一周
第二周
第三周
第四周
我会洗手
多喝水身体棒
（1）
滑滑梯
远离危险
我走你也走
（1）
我走你也走
（2）
小松鼠捡松果
（1）
小松鼠捡松果
（2）
十月目标
1.能主动上幼儿园，愿意亲近老师，喜欢和小朋友交往游戏。
2.喜欢集体生活，心情愉快。
3.身体健康，在集体生活种情绪安定、愉快。
4.喜欢玩幼儿园的玩具。
十月课程
第一周
第二周
第三周
第四周
好玩的游乐场
（1）
小狮玩球
挖挖乐
拉着玩具走走
好玩的游乐场
（2）
赶小羊
咕噜噜
气味真正多
十一月目标
1.逐渐养成勤盥洗的习惯，正确使用毛巾、纸巾。
2.学习自己入厕，养成定时大便的习惯。
3.知道简单的安全保健知识、学习保护自己。
4.知道饮食的基本常识。
十一月课程
第一周
第二周
第三周
第四周
我的大苹果
早餐吃什么
吃蔬菜
好吃的沙拉水果
健康宝宝
包饺子
样样都吃身体好
小花枕
十二月目标
1.知道身体不舒服时告诉成人，愿意配合健康检查和预防接种。
2.知道外出时不远离成人，不跟陌生人走，不接受陌生人给的东西。
3.能听口令和信号集合分散、排队。
十二月课程
第一周
第二周
第三周
第四周
小汽车跑得快
我给汽车洗个澡
我会坚持
玩轮胎
小兔过桥
小乌龟运粮食
许多小鱼又来了
着火了怎么办
一月目标
1.在成人帮助下学习穿脱衣服鞋袜，并把他们放在固定的地方。
3.懂得自我保护的简单知识，学习檫鼻涕、护肤的方法。
4.知道要随着冷热的变化增减衣服。
5.能听口令和信号集合分散、排队。
6.感受冬季运动的快乐。
一月课程
第一周
第二周
第三周
第四周
火锅真好吃
我的成长小书
点鞭炮
闹元宵
我会洗手
一、活动目标
一、养成爱清洁，讲卫生的好适应。
二、把握正确的洗手方式。
3、日常生活中，饭前便后能主动洗手。
二、活动预备
幼儿已有的洗手的体会
香皂、毛巾、7步洗手法的图片
三、活动进程
一、教师引导幼儿观看自己的手
教师：
看一看，你们的小手上有什么？
什么缘故这么脏？
二、启发谈话，引发幼儿正确学习洗手的爱好。
教师：
咱们的手脏了，要怎么样把手洗干净呢？
引导幼儿讲述自己的洗手方式。
3、教师讲解正确的洗手方式。
7步洗手法（幼儿到盥洗）
滑滑梯
一、活动目标
一、增强平安意识。
二、了解玩滑滑梯、秋千等玩具时应注意的平安事项。
3、能在集体眼前斗胆发表自己的观点。
二、活动预备
已有的滑滑梯的体会。
小熊的图片、在手、头上可贴上创可贴
三、活动进程
一、故事导入，引发幼儿平安问题的试探
出示小熊，教师引导幼儿试探小熊什么缘故受伤了？
讲述故事《小熊受伤了》
二、提问
教师：
小熊什么缘故受伤了？
3、说明玩大型玩具时的行为规那么
掀开幼儿用书，说一说图书的内容
小结：
按秩序排队上滑滑梯，前面的小朋友滑下去后，后面的小朋友落地后，后面的小朋友猜滑下去。
荡秋千和玩跷跷板时的正确姿势。
小松鼠捡松果
（1）
一、活动目标
一、喜爱和教师做游戏，体验活动的愉悦。
二、练习听信号向指定方向跑。
3、锻炼腿部肌肉力量。
二、活动预备
已有体会的预备：
幼儿的手脚能和谐地跑。
松果假设干个，垫子，轻巧的音乐
三、活动进程
一、师生随轻巧的音乐活动躯体
教师带上松鼠的头饰，坐在垫子上说：
“我是松鼠妈妈，小孩们快来跟妈妈在大树上玩一玩吧！
”
教师随着节拍，率领幼儿活动头、四肢、练习垫上跳、爬、滚等躯体大体动作。
二、玩游戏，找妈妈
教师变换躲藏的方向，幼儿循着声音跑到妈妈藏身的地址。
放松后回教室
小松鼠捡松果
（2）
一、活动目标
一、喜爱和教师做游戏，体验活动的愉悦。
二、练习听信号向指定方向跑。
3、锻炼腿部肌肉力量，锻炼平稳能力。
二、活动预备
已有体会的预备：
幼儿的手脚能和谐地跑。
松果假设干个，垫子，轻巧的音乐
三、活动进程
一、师生随轻巧的音乐活动躯体
教师随着节拍，率领幼儿在垫子上活动头、四肢、温习垫上跳、爬、滚等躯体大体动作。
二、可设置平稳门，幼儿必需在必然高度的木板上，平稳躯体走过并返回。
锻炼幼儿躯体的平稳能力，在温习大体动作时，增加动作的难度。
2、游戏。
小松鼠捡松果（2—3遍）
教师介绍玩法，草地上撒有松果，当教师敲3下铃鼓以后，幼儿跑到草地上捡松果，数量多少不限。
当教师摇铃鼓，幼儿手拿松果返回，不能再捡松果。
放舒缓的音乐，做放松动作。
我走你也走
（1）
一、活动目标
一、体验参与体育游戏的欢乐。
二、感知“1”和“许多”的关系
3、能在指定范围内拖着物体四处走动。
二、活动预备
一个记着绳索的玩具
三、活动进程
一、教师率领幼儿活动四肢，教师练童谣，幼儿依照要求练习走跑交替。
幼儿听口令“慢走”“快跑”。
二、幼儿在指定范围内脱着物体四处走动。
教师：
那个地址有许多玩具宝宝，请你们找一个自己喜爱的玩具宝宝。
幼儿散开，自由拖沓玩具，教师巡视指导。
（可进行个别指导，提示幼儿找空地练习，不要与他人碰撞）
放松后进教室.
我走你也走
（2）
一、活动目标
一、体验参与体育游戏的欢乐。
二、感知“1”和“许多”的关系
3、能在指定范围内多种方式拖着物体四处走动。
二、活动预备
一个记着绳索的玩具
三、活动进程
一、教师率领幼儿活动四肢，
教师练童谣，幼儿依照要求练习走跑交替。
幼儿听口令“慢走”“快跑”。
二、温习。
幼儿在指定范围内脱着物体四处走动。
教师：
那个地址有许多玩具宝宝，请你们找一个自己喜爱的玩具宝宝。
幼儿散开，自由拖沓玩具，教师巡视指导。
（可进行个别指导，提示幼儿找空地练习，不要与他人碰撞）
3、想一想，咱们除拖沓玩具走外，还能够怎么走？
幼儿自由尝试练习。
4、在教师的率领下，幼儿练习托物慢走、快走、转圈走。
五、送玩具宝宝回家
教师：
玩具宝宝走累了，咱们把它送回家吧！
此刻那个地址有多少个玩具宝宝（教师引导幼儿说出“一”和“许多”）
我会坚持
一、活动目标：
一、冬季不怕冷，养成早睡早起的好适应
二、明白在冬季也要坚持按时入园
二、活动预备
《不怕冷的大衣》故事，
三、活动进程：
一、导入活动
教师：
此刻是冬季了，天气都变得很冷了，因此咱们此刻都穿着厚厚的衣服，如此才可不能感觉冷。
是吧!
二、教师：
教师还有一个方法能够让咱们的躯体变得暖和起来。
小朋友，此刻随着钟教师一路来运动运动吧!
教师率领幼儿开展体育活动。
3、教师提问：
小朋友，此刻你们身上有什么感觉呢?
跟适才活动之前相较有什么不一样呢?
教师引导幼儿说说自己活动前与活动后躯体感受的转变
4、小结：
在咱们活动之前咱们会感觉身上冷冷的，可是运动了以后，咱们身上就会变得很热，而且后背还可能会有出汗的感觉。
五、幼儿听故事：
《不怕冷的大衣》
教师：
小兔去姥姥家拿大衣的时候躯体有什么样的转变呢?
什么缘故会有如此的转变呢?
小兔有无找到不怕冷的大衣呢?
妈妈说的“不怕冷的大衣”是什么?
六、结合幼儿用书和故事，引导幼儿说明自己能如何做到不怕冷
教师：
咱们此刻是什么季节呢?
早上起床的时候你会怎么做?
你是怎么样做到准时上幼儿园的?
在幼儿园里有哪些让你感觉高兴的游戏?
好玩的游乐场
（1）
一、活动目标
一、感受幼儿园生活的欢乐
二、熟悉幼儿园的大型玩具
二、活动预备
幼儿有玩滑梯等大型玩具的体会
大型玩具图片
三、活动进程
一、展现图片，引发幼儿爱好。
教师：
咱们今天要到专门好玩的地址去，小朋友们猜一猜会是哪里呢？
二、师生一起讨论
教师：
玩这些玩具会运用躯体的哪些部位？
教师：
在玩的时候，应该注意什么？
小结：
玩滑梯时，注意不推挤、不站在滑到旁，上下都要用手扶好，等前一个小朋友滑下去后自己在滑。
好玩的游乐场
（2）
一、活动目标
一、感受幼儿园生活的欢乐
二、熟悉幼儿园的大型玩具，明白名称和玩法。
3、能在游戏中不推挤、注意平安。
二、活动预备
幼儿有玩滑梯等大型玩具的体会
大型玩具图片，滑滑梯等大型玩具器械
三、活动进程
一、讨论活动
教师：
在玩的时候，应该注意什么？
小结：
玩滑梯时，注意不推挤、不站在滑到旁，上下都要用手扶好，等前一个小朋友滑下去后自己在滑。
3、幼儿掀开幼儿用书
教师：
游乐场里有什么，将自己喜爱的玩具画上圈
4、游戏。
造访玩具朋友
幼儿依照图片寻觅大型玩具
五、幼儿自由的玩大型玩具
六、鼓舞在玩大型玩具时遵守规那么、注意平安的幼儿。
六、游戏。
小孩小孩真爱玩
游戏中不断变换大型玩具，让幼儿继续熟悉各类大型玩
小狮玩球
一、活动目标
一、情愿尝试球的新玩法。
二、把握抛球、滚球、踢球等技术
3、在玩球运动中躯体有必然的和谐性
二、活动预备
幼儿有玩球的体会
皮球假设干、头饰一个、狮子玩球录像、教师课前了解一些球的玩法
三、活动进程
一、幼儿扮演小狮，活动躯体。
教师和幼儿一路欣赏中国传统节日——舞狮的图片或录像。
二、教师启发
教师：
你们喜爱那个节目吗？
小朋友扮演小狮，教师扮演大狮，咱们一路去玩球吧！
3、幼儿尝试用球来进行热身活动。
4、自由练习，发觉新玩法
教师：
咱们学过哪些玩球的的方式？
大伙儿比一比，谁玩球的方式多，？
谁玩的和他人不一样？
提示幼儿能够仿照幼儿用书里介绍的方式。
五、幼儿自由练习玩球的各类方式，如：
抛球、自抛自接球、滚球、踢球等。
六、交流。
玩球的方式，鼓舞幼儿与伙伴彼此交流。
挖挖乐
一、活动目标
一、在游戏中体验挖的乐趣。
二、尝试用不同的玩具材料挖土、挖沙。
3、进一步提高挖、堆高、等小肌肉动作。
二、活动预备
各类挖沙工具、幼儿已有挖沙得体会
三、活动进程
一、装沙游戏
介绍塑料袋娃娃，和塑料袋娃娃做游戏（用袋装沙）
教师：
小朋友想一想，如何把沙子装进塑料袋的嘴巴里。
二、挖挖乐游戏
出示各类挖沙材料。
尝试用不同的辅助材料挖沙
引导幼儿堆城堡，挖地道、挖山洞。
旨在进展幼儿的小肌肉动作。
3、小小搬运工，看谁装的多？
幼儿自由选择挖沙得而材料将盆子装满，看看那哪组装的多。
拉着玩具走
一、活动目标
一、体验拖沓玩具的欢乐。
二、会简单的队形，会进行走和跑的假体练习。
3、能遵守游戏规那么。
二、活动预备
直线和曲线马路标识、红绿灯标志
三、活动进程
一、带幼儿走直线和曲线。
二、教师扮演交通警察，幼儿扮演小司机，到停车场开拖沓机。
3、掀开幼儿用书，熟悉红绿灯标识
教师：
你们在哪里见过这些灯，碰到什么灯行人停呢？
4、游戏。
看信号开车
交警一次出示红、绿灯标识，幼儿看信号开车，警观察哪个小司机遵守规那么。
我的大苹果
一、活动目标
一、喜爱吃苹果。
二、指导吃苹果的健康常识，知道果皮和核不能乱扔。
3、能运用多种感官感知苹果的朱哟特点。
二、活动预备
幼儿已有体会：
能讲出苹果的明显特点
物质的预备：
大小、颜色不同的苹果
三、活动进程
一、说说自己的苹果
你的苹果是什么样的？
引导幼儿说出苹果的明显特点。
二、找苹果
教师：
请你把最大和最小的苹果找出来，并把苹果从大到小排好
3、摸一摸、闻一闻自己的苹果
教师：
苹果摸上去是什么样的？
气味怎么样？
4、吃苹果
教师：
吃苹果以前要做些什么？
（洗手，洗干净削皮）
大伙儿一路分享苹果。
小花枕
一、活动目标
一、初步尝试一物多玩，鼓舞幼儿想出枕头的多种玩法，进展思维；
二、进展大体动作，提高动作的灵活性和和谐性；继续培育幼儿对体育游戏的爱好。
二、活动预备
兔宝宝的头饰（每人一个），兔妈妈、兔奶奶的头饰、小花枕、场地布置，兔奶奶的屋子。
三、活动进程
一、热身运动《晒太阳》
教师：
“兔宝宝们，今天的太阳真好啊。
妈妈带你们晒太阳去。
”
听音乐，小兔们抱着小花枕，作运动。
尝试用小花枕一物多玩，进展大体动作
二、兔宝宝们，你们想跟小花枕做游戏么？
能够怎么玩呢？
请个别幼儿尝试，确信幼儿的几种方式。
还能够怎么玩呢？
（幼儿自由操作，教师巡回指导，鼓舞幼儿想出不同的玩法。
）
3、请幼儿演示新的玩法，教师：
兔宝宝们真伶俐，想出了这么多好玩的方式，让咱们都来玩一玩。
再想一想还有什么有趣的玩法。
4、幼儿自由活动。
鼓舞幼儿尝试合作
样样都吃躯体好
一、活动目标
一、明白不挑食，样样都吃躯体好的道理。
二、情愿在同伴眼前演出。
二、活动预备
已有体会：
熟悉有关蔬菜，了解其营养
物质的预备：
蔬菜头饰、
三、活动进程
一、教师戴上头饰，吸引小朋友注意。
教师：
今天咱们班请来了一名好朋友，她是一名会做饭的阿姨。
听听她有什么话要对咱们小朋友说呀！
2教师：
（以阿姨的语气说）你们认不熟悉这些蔬菜呀！
他们可是很有营养的。
简单介绍一些幼儿熟悉的蔬菜及其营养。
3、翻看图画书，给幼儿讲解里面的内容
明白蔬菜水果有营养，做一名不挑食的小朋友。
赶小羊
一、活动目标：
一、培育幼儿酷爱劳动的品质。
二、提高幼儿动作的和谐性和灵敏性。
3、综合练习走、跑、跳和滚球的动作。
二、活动预备：
羊角球每人一个、录音机磁带、大灰狼头饰、长绳一根围住羊角球做羊圈。
三、活动流程：
一、放音乐带幼儿跳“健康歌”进行热身。
二、讲故事《老爷爷的小羊》引发幼儿爱好：
老爷爷养了很多小羊，天天带小羊出去吃草，可是这几天老爷爷病了，无法带小羊去吃草，小羊再羊圈里都饿坏了，如何办呢？
请幼儿帮忙放羊。
3、带幼儿做赶小羊（羊角球）的游戏，把羊角球滚出羊圈。
同时放背景音节。
4、与小羊一路玩。
练习骑羊角球、滚羊角球、坐拍、举起、蹲下、趴在上面揉球等动作。
早饭吃什么
一、活动目标
一、关注自己的早饭情形，慢慢养成健康的早饭适应。
二、能够运用"可能""或"等辞汇来表达自己的方式。
二、活动预备：
各类早饭图片、ppt、图画纸人手一张，水彩笔。
三、活动进程：
一、看看说说--了解自己早饭的情形。
教师：
今天，各自早饭吃了些什么。
二、试探：
不吃早饭会怎么样？
师：
小孩们，有无人早上没有吃过早饭？
师：
若是早饭不吃，会怎么样呢？
（饿晕了。
肚子不舒畅，肚子会咕噜噜叫的。
哦，那是很饿时会发出的声音。
若是教师带咱们去玩的话，他就会没力气。
十分钟后会晕倒。
……）师：
是的，不吃早饭会没力气，会阻碍咱们的躯体健康。
3、回忆：
早饭，咱们都吃过些什么？
咱们天天都吃早饭，吃不同的早饭，来看看咱们吃过哪些早饭吧。
教师点图，幼儿依次读图。
如：
面包、鸡蛋、包子、粥、牛奶、面条等。
教师：
早饭，你最喜爱吃什么？
什么缘故？
小结：
咱们都要吃早饭，躯体才会强壮。
气味真正多
一、活动目标
一、尝试用鼻子分辨不同的气味，进展感知能力
二、了解简单的爱惜鼻子的方式。
二、活动预备
将香油、醋、酒、臭豆腐别离装入瓶中，制成气味瓶、关于爱惜鼻子的图片。
三、活动进程
一、引导了解“神秘的气味瓶”。
鼓舞用自己的方法分辨瓶子里的东西
师：
“今天教师给小朋友带来了四样好东西，你们猜猜是什么？
（自由表述）”你是如何明白的？
还能够用什么样的方式明白教师给小朋友带来的是什么礼物？
教育不能随意品尝不熟悉的食物。
要注意食物平安。
二、教闻闻气味并说出来，明白是鼻子帮忙咱们闻到了各类气味。
请小朋友用鼻子闻闻各个瓶子，说出瓶子里的气味。
师：
适才有小朋友提出来用鼻子闻，下面咱们就试一试那个方式行不行？
教师打开瓶子闻一闻，再让小朋友闻一闻，让说出是什么？
用一样的方式说出其他三种液体的名字。
教师在闻的进程中示范正确闻气味的方式：
打开瓶盖，用手轻轻煽动。
3、帮忙了解爱惜鼻子的方式。
（1）请结合生活体会说一说，如何爱惜鼻子？
师：
“今天咱们的鼻子帮忙咱们闻到了各类各样的气味，让咱们明白了瓶子里装的是什么？
若是鼻子不透气，咱们就闻不到气味了，因此咱们要好好爱惜鼻子，你明白有什么好方法来爱惜咱们的鼻子吗？
”
小结：
咱们的鼻子本领专门大，既能够呼吸，又能够闻到很多的气味，因此咱们要好好爱惜自己的鼻子。
不要往鼻子里塞东西；不要用手抠鼻子；流鼻涕及时擦；玩耍时注意幸免碰着鼻子。
咕噜噜
一、活动目标
1.明白得故事内容，明白多吃甜食对牙齿不行
2.学习正确的漱口方式，养成饭后漱口的卫生适应。
二、活动预备
《小熊拔牙》故事PPT、洗手盆假设干、漱口杯每人一个，温开水或矿泉水。
三、活动进程
1、谈话导入：
师：
“今天教师给小朋友讲一个故事，故事的名字叫《小熊拔牙》”
2、播放图片，讲述故事，引导幼儿明白得故事内容。
教师：
小熊的牙齿怎么了？
小熊的牙齿什么缘故会如此？
鼓舞幼儿结合生活体会说一说，你吃糖吗？
吃多了会如何？
（引导幼儿说出多吃甜食对牙齿不行。
）
3、通过观看、讨论，引导幼儿发觉吃完东西会有残渣留在牙齿上，让幼儿把握正确的漱口方式。
师：
“小熊吃多了糖引发了牙痛，若是小朋友吃多了糖如何办呢？
”
引导幼儿用正确的把粘在牙齿上的残渣吐出来，让幼儿观看吐出的残渣。
“咕噜噜”漱漱口，引导幼儿学习正确的漱口方式，让水在嘴巴里咕噜噜地唱歌，然后吐出脏水（能够让幼儿用温开水或矿泉水漱口，避免幼儿吞下水）。
让幼儿看看自己吐出的残渣，告知幼儿吃完东西要漱口。
小兔过桥
一、活动目标：
一、学习在高15厘米、宽20厘米的平稳木上走，并具有必然的平稳能力。
二、能正确识别红、黄、蓝三种颜色并分类。
3、培育幼儿爱劳动、爱长辈的情感。
二、活动预备：
一、情境创设：
一片草地上有很多小石头，山坡上长满了漂亮的蘑菇，草地边有一座桥（高15厘米、宽20厘米的平稳木）、远处有一山洞（宽40厘米、高50厘米的拱形门）、
二、小兔头饰人手1个，红、黄、蓝蘑菇是幼儿人数的三倍，红、黄、蓝三色蓝子各一个，录音机一架，磁带一盘。
三、活动进程：
（一）、进入活动情景：
一、师：
小兔宝宝们，在咱们对面的山坡上长满了漂亮的蘑菇，妈妈要带你们去采蘑菇，可是去采蘑菇要通过哪些地址呢？
咱们一路去看看好吗？
2、师幼一路过草地观看（幼儿有的走、有的跑、有的跳等等）
（如此拟人化的情景导入，符合幼儿的年龄特点，在教师指导语引导下，让幼儿观看场地的设置，为了解游戏的玩法作预备。
）
（二）、观看活动场地，提出练习内容。
一、练习跳过小石头
指导：
双脚并拢向上跳，双脚同时着地。
二、练习钻山洞
指导：
提示幼儿略微垂头，不能两手、两膝着地爬，不能碰山洞的墙壁。
3、练习过小桥（走平稳木）
重点指导：
躯体要挺直，眼睛向前看，两手侧平举，两脚一步一步向前走。
（三）、幼儿游戏：
采蘑菇
师：
兔宝宝真伶俐，都明白要跳过小石头、走过独木桥才能采到蘑菇，此刻跟妈妈一路去采蘑菇吧！
①幼儿逐个跳过小石头——走过小桥——采3朵颜色不同的蘑菇——将蘑菇按颜色分类
（第一次游戏要紧让幼儿练习走平稳木，教师观看幼儿对动作把握的情形，发觉幼儿动作进展的不同，以便指导。
）
②幼儿第二次游戏：
师：
山坡上还有这么多的蘑菇，咱们分成两组再去采一些送给兔奶奶，看看哪一组采得又多又快。
组一：
师成心识地将能力较弱的幼儿分成一组。
哪个兔宝宝来为他们带队呢？
（师请能力强的幼儿为他们示范并带队）
组二：
能力强的一组在锻炼的同时，关注幼儿采蘑菇的数量及颜色的分类。
（第二次以分组游戏的形式进行，让能力弱的幼儿重点练习平稳木的动作；能力强的幼儿在把握平稳木的基础上温习巩固数学知识。
）
四、活动终止
师：
到兔奶奶家了，你们看看哪只兔宝宝的衣服脏了。
（说明小兔碰着山洞的墙壁了）
师：
兔奶奶真喜爱这些蘑菇，你们看看每一个蓝子里的蘑菇的颜色一样吗？
（终止环节是对幼儿钻的动作的查验与颜色分类的验证。
既达到活动的目的，同时也是延伸活动的方向。
）
小乌龟运粮食
一、活动目标：
一、把握双手双膝着地爬的动作，体验爬的乐趣。
二、体验与同伴一起游戏的欢乐。
二、活动预备：
小兔头饰一个，垫子，平稳木，沙包假设干，音乐磁带一盘。
三、活动进程：
1、热身活动，随音乐做律动。
师：
今天的天气真好，乌龟宝宝们，和妈妈一路来锻炼躯体啦！
2、练习双手双膝着地爬的动作。
师：
小乌龟是怎么爬的？
3、教师提炼动作，讲解动作要领：
两只小手、
两个膝盖着地，眼睛看着前面慢慢爬。
4、鼓舞幼儿探讨其它的爬法。
师：
小乌龟还有其它的爬法吗？
五、游戏：
小乌龟运粮食。
教师介绍游戏场地，并和幼儿一起在设置好的场地上练习爬的动作，体验在不同地址爬的乐趣。
四、终止活动。
幼儿自由落座，随音乐彼此捶捶小腿和胳膊。
多喝水躯体棒
一、活动目标：
1、明白人天天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。
2、知道白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。
二、活动预备：
两盆花（一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯）。
活动前，教师带幼儿进行实验探讨，观看一样光照下的两盆太阳花，天天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。
三、活动进程：
1、感知讨论，了解水对躯体生长的重要
升级会员 