工会体育活动方案5篇.docx

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工会体育活动方案5篇

工会体育活动方案

为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。

积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

活动宣言。

老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作____年、幸福生活一辈子而努力。

一、____机构

领导：

吴校长

一组组长：

侯校长

二组组长：

王主任

二、活动内容

1、踩气球2、定点投篮3、跳长绳

三、具体安排

1、____月____日进行抽签分组。

2、____月____日至____月____日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。

（由组长负责）

1、比赛时间。

____月____日下午两节课后比赛。

2、比赛地点。

本校运动场。

四、活动项目

1、踩气球

规则。

以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。

2、定点投篮：

规则。

分两组进行。

队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。

必须在投篮线后投球。

若踩线或过线，投中无效。

3、跳长绳：

规则。

两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。

若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。

跳绳比赛规定时间为____分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。

五、注意事项

1、各组积极锻炼，组员积极配合。

2、进行赛前训练，注意安全。

3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。

4、服装轻便，清穿运动鞋。

【范例】

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时

健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的____，展示我校教师崭新的精神风貌。

学校工会将举行"趣味体育运动"，具体安排如下：

一、比赛时间

____年____月____日—____月____日

国际象棋比赛____月____日下午1：

10~5：

00

____米健身走比赛____月____日下午4：

10

二、比赛地点

校园操场体育馆乒乓球馆

三、比赛项目：

四、比赛形式：

集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程：

1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于____月____日前交工会小组长；

2.____米健身走比赛分成____周岁以下年龄组和____周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

3.国际象棋比赛和____米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4.奖项的设置：

原则上按1：

1：

2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛。

采用“三局两胜”定胜负。

⑵____米健身走比赛。

统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。

不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛。

工会体育活动方案

（二）

活动时间：

____月____日上午9：

30开始

活动目的：

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。

特制定活动实施方案如下：

活动地点：

跳马乡辰午山庄

活动牵头：

江虹、喻晓燕

总裁判：

陈强

裁判：

陈强、唐小红、梁斌、胡佳、

邓杰、蒋晓维、谭获、何琪瑶（共____人）

记录：

唐小红、何琪瑶

参加人员：

所有教师（含代课教师）及食堂工友

后勤准备：

钟浩为、廖曙文、江虹

照相：

吴铁军

奖励办法：

学校根据教师出勤表顺序将全校教师按A\B\C\D顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为9、7、5、3，____项比赛的积分累计最高者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

活动项目：

踢毽子、跳长绳（____分钟）、夹球接力、猪八戒背媳妇

踢毽子比赛：

（器材准备：

毽子____个）

1、____个小组每组各派____名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分4轮进行，每轮____个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录____人成绩总和。

3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分

“双人胸（背）夹球跑”接力赛：

（气球____个）

1、____个小组各派____名代表参赛，性别、年龄不限，____个人分成____组，每____人一组。

2、每队每次出____人，两人胸对胸或背对背，中间放____个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。

令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。

第二队用同样的方法将球运回交下一组。

依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则：

（1）、令下后才能跑动。

途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

（2）、在跑动过程中，一律不许用手触球。

（3）、球运过终点线后，才能交下两人。

4、名次录取：

按速度取名次，按9、7、5、3记分。

“猪八戒背媳妇”比赛：

1、____个小组各派____名代表参赛，性别、年龄不限，____个人分成____组，每____人一组。

2、每队每次出____人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则：

（1）、令下后才能跑动。

（2）、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

（3）、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

4、名次录取：

按速度取名次，按9、7、5、3记分。

三分钟跳长绳比赛：

1、每个小组各派____名代表参赛，性别、年龄不限。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法：

每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。

因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

5、名次录取：

按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。

工会体育活动方案（三）

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。

学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下:

一、比赛时间：

____年____月____日—____月____日

国际象棋比赛____月____日下午1：

10~5：

00

____米健身走比赛____月____日下午4：

10

二、比赛地点：

校园操场体育馆乒乓球馆

三、比赛项目：

1.国际象棋比赛

2.____米健身走比赛

3.羽毛球比赛

4.乒乓球比赛

5.两分钟投篮比赛

四、比赛形式：

集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程：

1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于____月____日前交工会小组长;

2.____米健身走比赛分成____周岁以下年龄组和____周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;

3.国际象棋比赛和____米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4.奖项的设置：

原则上按1：

1：

2的比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：

采用“三局两胜”定胜负。

⑵____米健身走比赛：

统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。

不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛：

在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得____分，得分多者为胜。

工会体育活动方案（四）

活动时间：

____年____月日上午开始

活动目的：

辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。

活动地点：

校园操场

总裁判：

罗明杰

裁判：

杨宗黎曾佑铭丁峰

记录：

韩爱梅张菊花韩芬

参加人员：

所有教师

后勤准备：

张菊花

照相：

杨宁

奖励办法：

学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：

3：

4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。

活动项目：

踢毽子（____分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

踢毽子比赛：

（器材准备：

毽子____个）

1、每个年级组各派____名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分3轮进行，每轮____个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。

3、按成绩高低取名次。

跳长绳比赛：

（器材准备：

长绳）

1、每个年级组各派____名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。

3、按成绩高低取名次。

夹球接力比赛比赛：

（器材准备：

篮球____个）

比赛规则：

参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。

脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。

到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。

全队最先到达对岸队为胜。

4.金豆搬家

参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。

比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，____分钟内谁夹的罪过取胜。

工会体育活动方案（五）

活动时间:

____月____日上午9:

30开始

活动目的:

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。

特制定活动实施方案如下:

活动地点:

跳马乡辰午山庄

活动牵头:

江虹、喻晓燕

总裁判:

陈强

裁判:

陈强、唐小红、梁斌、胡佳、

邓杰、蒋晓维、谭获、何琪瑶（共____人）

记录:

唐小红、何琪瑶

参加人员:

所有教师（含代课教师）及食堂工友

后勤准备:

钟浩为、廖曙文、江虹

照相:

吴铁军

奖励办法:

学校根据教师出勤表顺序将全校教师按ABCD顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为9、7、5、3，4项比赛的积分累计者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

活动项目:

踢毽子、跳长绳（3分钟）、夹球接力、猪八戒背媳妇

踢毽子比赛:

（器材准备:

毽子____个）

1、____个小组每组各派____名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分4轮进行，每轮____个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录____人成绩总和。

3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分

“双人胸（背）夹球跑”接力赛:

（气球____个）

1、____个小组各派____名代表参赛，性别、年龄不限，____个人分成____组，每____人一组。

2、每队每次出____人，两人胸对胸或背对背，中间放____个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。

令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。

第二队用同样的方法将球运回交下一组。

依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则:

（1）、令下后才能跑动。

途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

（2）、在跑动过程中，一律不许用手触球。

（3）、球运过终点线后，才能交下两人。

4、名次录取:

按速度取名次，按9、7、5、3记分。

“猪八戒背媳妇”比赛:

1、____个小组各派____名代表参赛，性别、年龄不限，____个人分成____组，每____人一组。

2、每队每次出____人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则:

（1）、令下后才能跑动。

（2）、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

（3）、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

4、名次录取:

按速度取名次，按9、7、5、3记分。

三分钟跳长绳比赛:

1、每个小组各派____名代表参赛，性别、年龄不限。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法:

每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。

因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

5、名次录取:

按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。