专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案.docx
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专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案
试题一
一、单选题（每题1分，共40题）
1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是（）
A、抑郁
2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？
（）B、刻板印象
3、心理咨询的基本原则之一是（）。
C、为来访者保密
4、注意易转移最常见于哪种病人？
（）D、躁狂症
5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
D、向对方作自我表露
6、不属于个性心理特征的是（）。
D、智商
7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有（）。
D、恐怖障碍
8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
C、从众
9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？
（）C、幻想
10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
C、生物科学
11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
D、家庭
12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？
（）D、强迫症
13、心境具有（）的特点。
A、弥散性
14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）C、完美主义者
15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（）D、应激
16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是（）
B、身段表情
17、气质类型（）D、无好坏之分
18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）D、和朋友倾诉
19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？
（）A、思维迟缓
20、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
D、抑郁质
21、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
B、胆汁质
22、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
D、宽容原则
23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。
D、价值观念
24、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成：
一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
C、挑选中等难度的那一件
25、下述关于人格的描述哪一个最为准确？
（）
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征
26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？
（）
D、自尊
27、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
D、喜乐无常
28、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）。
D、恐惧
29、幻觉是指（）。
A、虚幻的知觉
30、强迫观念指的是（）。
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
31、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
32、人类主要的社会性动机是（）。
B、成就动机和交往动机
33、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。
D、归因
34、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。
A、心理
35、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。
C、强、平衡、不灵活
36、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。
A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我
37、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。
B、潜能的发展受到阻碍
38、真正的真诚是（）。
C、不等于完全的实事求是
39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。
C、稳定性
40、世界精神卫生日是每年的哪一天？
（）D、10月10日
二、多选题（每题2分，共15题）20
41、制约情绪的因素主要有（）。
A、外部事件
B、生理状态
D、认知过程
42、人际关系的作用主要有（）。
A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康
43、心理健康的评判标准主要有（）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
A、惊奇
B、兴趣
D、厌恶
45、影响人际吸引的因素有（）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补
46、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
47、心理问题的一般特征有（）。
A、心理疲劳
B、一般性焦虑
C、一般性抑郁
D、自我关注
48、社会化情绪主要包括（）。
A、道德感
B、理智感
C、美感
D、责任感与义务感
49、缓解心理压力的方法有（）。
A、改变生活情境
B、倾诉、哭泣
C、升华法
D、放松法
50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？
（）
A、生活的自理能力
B、人际交往与沟通能力
C、工作、学习与从事事务的能力
D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力
51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显
52、如何克服人际交往中的羞怯心理？
（）
A、培养自己的自信心，看到自己的长处
B、努力丰富自身的涵养
C、要积极主动地与人交往
D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会
53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？
（）
B、要注意适当的场合
C、要从赞赏开始
D、批评要就事论事，不要侮辱人格
54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？
（）
B、他们往往有较好的自我评价
C、他们往往更自信
55、情绪调控的内涵包括（）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪
答案：
A，B，C，D
三、判断题（每题1分，共10题）
56、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。
（）
答案：
不正确
57、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
（）
答案：
正确
58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。
心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。
（）
答案：
不正确
59、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。
（）
答案：
正确
60、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
（）
答案：
正确
61、心理健康测试一般都是直接测试。
（）
答案：
不正确
62、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。
（）
答案：
正确
63、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。
（）
答案：
正确
64、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。
（）
答案：
不正确
65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。
（）
答案：
不正确
四、案例分析题（每题5分，共4题）
66、
下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。
……………………
来访者：
别人都看着我。
咨询者：
是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？
来访者：
没有。
咨询者：
要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？
来访者：
那人家都要来看我了！
咨询者：
那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？
来访者：
……………………是我头脑中想象的…………………………………………
（1）、咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法？
（）
C、合理情绪治疗（RET）
（2）、这位来访者的问题可能是（）
D、社交恐怖
（3）、咨询者对来访者说：
“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？
（）
A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论
67、挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。
市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。
所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。
可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。
但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。
船长严格保守着秘密。
直到船长去世，谜底才揭开。
原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。
鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。
沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。
这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。
原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。
（1）、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是（）。
C、鲶鱼效应
（2）、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（）。
D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中
68、上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。
我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。
我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：
“人家已经尽了力了！
”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往前爬。
真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？
“上帝啊！
为什么？
”天上一片安静。
“唉！
也许上帝去抓蜗牛了吧！
”好吧！
松手吧！
反正上帝不管了，我还管什么？
任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。
咦？
我闻到花香，原来这边有个花园。
我感到微风吹过，原来夜里的风这么温柔。
慢着！
我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。
咦？
以前怎么没有这些体会？
我忽然想起来，莫非是我弄错了！
原来上帝叫蜗牛牵我去散步。
（1）、文中的“我”是什么性格的人？
（）
C、A型性格
（2）、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？
（）
B、逆向思维
（3）、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？
（）
A、认知可以影响改变情绪
69、盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。
一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。
众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。
无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。
第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。
第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：
“这里的葡萄一定特别酸！
”于是，心安理得地走了。
第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐狸想：
“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！
”于是找个树藤上吊了。
第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。
第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。
第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。
第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：
“吃葡萄不吐葡萄皮……………………”另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！
（1）、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？
（）
A、合理化
（2）、关于心理防御机制，说法不正确的是？
（）
B、心理防御机制全都是起消极作用的
（3）、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（）B、敌对
41、怎样提高自己的心理承受能力？
（）
A、正视现实，不盲目乐观，也不消极处世
B、体现自己的价值
C、相信并运用自己的能力
D、养成一切无所谓的心态
答案：
A,B,C
42、神经症是一组非器质性的大脑神经机能轻度失调障碍的总称，其基本特征有（）。
A、大脑活动功能失调
B、致病的原因是各种因素交织作用的结果
C、患者人格保持相对完整
D、病症多种多样
答案：
A,B,C,D
43、癔症的临床症状主要有（）。
A、感觉障碍、运动障碍
B、意识状态的改变
C、焦虑
D、失眠
答案：
A,B
44、常见的心理咨询与治疗理论有（）
A、精神分析的理论
B、行为治疗的理论
C、来访者中心的理论
D、认知治疗的理论
答案：
A,B,C,D
45、暗示疗法适用于哪类来访者？
（）
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者
答案：
B,C,D
46、如何克服人际交往中的羞怯心理？
（）
A、培养自己的自信心，看到自己的长处
B、努力丰富自身的涵养
C、要积极主动地与人交往
D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会
答案：
A,B,C,D
47、关于人际吸引力，下列说法正确的有？
（）
A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用
B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用
C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用
D、人际吸引力与时空因素无关
答案：
A,B,C
48、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。
A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路
B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题
C、不要连续发问，以致他人难以应付
D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去
答案：
A,B,C,D
49、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？
（）
A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C、以坦然的心态接受别人的帮助
D、让自己具备一些幽默细胞
答案：
A,B,C,D
50、帮助别人的心理意义在于（）。
A、更容易建立良好的第一印象
B、可以赢得别人的信赖与尊重
C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
D、缩短心理上的距离感
答案：
A,B,C,D
三、判断题（每题1分,共20题）19
51、身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。
（）
答案：
不正确
52、身体上生了病，全凭医生一张嘴。
心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。
（）
答案：
不正确
53、心理压力总是有害的。
（）
答案：
不正确
54、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。
（）
答案：
不正确
55、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。
（）
答案：
不正确
56、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。
（）
答案：
不正确
57、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
（）
答案：
正确
58、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。
（）
答案：
不正确
59、智力水平越高，心理健康水平越高。
（）
答案：
不正确
60、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。
（）
答案：
正确
61、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。
（）
答案：
不正确
62、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
（）
答案：
正确
63、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。
（）
答案：
正确
64、心理健康测试并非一定要等人有了心理障碍或心理疾病时才派上用场。
（）
答案：
正确
65、学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。
（）
答案：
正确
66、成就动机低的人往往将自己的成功归因于运气好或任务容易。
（）
答案：
正确
67、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。
（）
答案：
正确
68、“目瞪口呆，手足失措”。
这是心境的表现。
（）
答案：
不正确
69、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。
（）
答案：
正确
70、智力水平越高，心理水平越高。
（）
答案：
不正确
四、案例分析题（每题5分,共2题）10.1
71、假日，我和妻子去风景区游玩。
天气预报说有雨，我们带了伞。
那天果然下起了大雨。
游人很多，有不少人没带伞，大雨瓢泼而下，他们立刻就被淋成了落汤鸡，一个个狼狈不堪。
我和妻子安然无事，只是雨水打湿了一点裤腿，鞋子沾上了一点泥巴。
那天妻子很快乐。
过了一天，我们去另一个地方游玩。
天气预报还是说有雨，我们照旧带了伞。
可是那天却没有下雨，于是雨伞成了我们手中的累赘。
看看别的游客没有带伞，两手空空十分轻松的样子，妻就开始后悔：
不该带伞。
这一天妻子不快乐。
妻说：
“昨天大雨把别人淋成落汤鸡没把我淋着，所以我快乐。
今天别人手里没有累赘，我有累赘所以我不快乐。
”于是我又明白了：
为什么昨天我们会为有了一辆自行车而快乐得睡不着觉，今天有了轿车却烦心得吃不下饭？
不是因为自己走得比过去慢了，而是因为过去你骑车比别人走得快，今天你的“捷达”却赶不上别人的“奔驰”。
我明白了很多很多，但有一条不明白：
干吗老是把眼睛盯住别人？
自己觉得快乐，这还不够吗？
有什么理由要自寻烦恼，让自己的快乐在跟别人的比较中变成不快乐呢？
（1）、这位妻子的情绪变化主要源于（）。
A、社会认知
B、社会比较
C、性别原因
D、年龄原因
答案：
答案：
B
（2）、根据这一案例，下面的结论哪种是不正确的？
（）
A、人的能力有大小，客观因素又很多，没必要总想着和别人争高低
B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。
C、人不能知足常乐，需要更多的东西来满足自己的欲望
D、人有时应知足常乐，不要自寻烦恼
答案：
答案：
C
72、上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。
我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。
我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：
“人家已经尽了力了！
”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往前爬。
真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？
“上帝啊！
为什么？
”天上一片安静。
“唉！
也许上帝去抓蜗牛了吧！
”好吧！
松手吧！
反正上帝不管了，我还管什么？
任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。
咦？
我闻到花香，原来这边有个花园。
我感到微风吹过，原来夜里的风这么温柔。
慢着！
我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。
咦？
以前怎么没有这些体会？
我忽然想起来，莫非是我弄错了！
原来上帝叫蜗牛牵我去散步。
（1）、文中的“我”是什么性格的人？
（）
A、外向
B、内向
C、A型性格
D、B型性格
答案：
答案：
C
（2）、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？
（）
A、惯性思维
B、逆向思维
C、定势思维
D、惰性思维
答案：
答案：
B
（3）、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？
（）
A、认知可以影响改变情绪
B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累
C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的
D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果
答案：
答案：
A
21、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。
A、精神分析
B、行为主义
C、人本主义
D、认知心理学
答案：
D
22、（）不是心理咨询的适应症。
A、精神分裂症
B、焦虑症
C、恐怖症
D、抑郁症
答案：
A
23、利他主义的表现为（）。
A、人不为我，我不为人
B、人为财死
C、辛苦我一个，幸福十万家
D、逃避责任
答案：
C
24、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？
（）
A、内心的平静
B、信心
C、成功的意识
D、浮躁
答案：
D
25、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？
（）
A、容易疲劳
B、自我压迫
C、睡眠障碍
D、缺乏生活兴趣
答案：
D
26、以下哪种做法不利于睡眠？
（）
A、睡前洗热水澡
B、经常有规律地进行体育运动
C、每晚定时上床睡觉
D、临睡前剧烈运动
答案：
D
27、梦是无意想像的特殊形式，它是一种（）现象。
A、神秘
B、生理——心理
C、心理
D、超自然现象
答案：
B
28、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（）
A、增强学习自主性
B、形成集体智慧解决问题
C、个性张扬
D、人际交往，相互促进
答案：
D
29、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（）。
A、抑郁症
B、自负
C、躁狂症
D、强迫症
答案：
A
30、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有（）。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍
答案：
D
二、多选题（每题2分,共20题）40
31、自我意识的主要内容是（）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态
答案：
A,B,C,D
32、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。
A、惊奇
B、兴趣
C、害羞
D、厌恶
答案：
A,B,D
33、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。
A、A代表诱发事件
B、B代表信念
C、C代表行为结果
D、A是引发不良情绪的根源
答案：
A,B,C
34、下列行为表现，哪些是健康的？
（）
A、年轻人过于幼稚
B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用
C、经常悲伤不能自已
D、对自己的优缺点能有恰当的评价
答案：
B,D
35、进行心理调节，应能达到哪些目标？
（）
A、生活态度积极，环境适应性强
B、心态良好，自我期望适度
C、人格健全，情绪稳定
D、人际关系和谐
答案：
A,B,C,D
36、下面哪些是和谐人际关系的表现？
（）
A、有人际交往中，委曲求全，一味忍让
B、既有广泛的人际关系，又有知心深交
C、在人际交往中能保持完整人格，不卑不亢
D、宽以待人，乐于助人
答案：
B,C,D
37、分裂性气质的人具备的特点有（）。
A、考虑问题独特，做事计划性强
B、非常自闭，常脱离实际而沉缅于空想
C、坚持立场与原则
D、不喜欢社交，冷淡，孤僻
答案：
A,B,C,D
38、有关气质的论述，正确的有（）。
A、气质决定性格
B、气质无所谓好坏
C、不论何种气质，都有可能在事业上取得成就
D、气质一生不变
答案：
B,C
39、一般认为：
“情商”包括哪些能力？
（）。
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