学游泳日记.docx

学游泳日记.docx

《学游泳日记.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《学游泳日记.docx（8页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

学游泳日记

　　学游泳日记学游泳日记1

　　今天，我们游泳考试。

　　我们教练说：

　　“先让参加比赛的同学先进游泳池，比赛完了就让404班和405班先进去考试，考试完后，

　　406、407、408再进去考试。

　　比赛完的同学可以去休息一下，也可以和其他同学聊一会天。

现在404和405去换鞋子。

”教练一说完，我们就马上换鞋子了，换完鞋子后有人匆匆忙忙地走进了更衣室，也有人不慌不忙地才开始穿鞋子。

　　我换好衣服后，就跟着同学一起做操了把操做完以后，我们就准备比赛。

　　比赛开始了，我们班级都大声、拼命地为自己的班级加油，另外的班级也为自己班级加油。

其中有个人游自由泳把水花都溅起来了，而且游得非常快，我兴奋地看着。

过了一会儿。

我们班级获得了男子游泳比赛第二名，女子游泳第三名，虽然女子游得有一点差，但是我还是高兴得快说不出话来了。

　　比赛结束后，就开始考试了，我自信地想：

我一定会成功游到50米的。

我戴好了泳镜，慢慢地走到了游泳池，适应了游泳池的温度后，就开始游了。

大约游到40米的时候，腿有一点酸，我迅速地向终点游去。

游到终点时我气喘吁吁，我在水里恢复了一下就上岸去了。

　　我上了岸后想：

今天我游泳游得还不错！

能拿到优秀。

然后我就开心地走去换衣服了。

　　学游泳日记2今天，我去了娃哈哈小学的游泳馆。

　　教练对我们说：

　　“一定要听话，不要跳水。

自己要戴什么颜色的游泳帽自己说。

要先在外面换好拖鞋，再进更衣室里换衣服。

”我进去换衣服了，除了有“工作箱”三个字，其它箱子都可以打开。

我把我的衣服都放进了七十四号箱子。

我换完了衣服就和大家一起去领游泳帽了。

　　领完游泳帽，我马上就把泳帽和泳镜戴到了头上。

教练一吹口哨，然后说：

　　“快一点，女生一排，男生一排。

”我们排好队就跟着教练一起做热身运动。

做完了热身运动我就被分到了一个组里。

　　另一个教练带着我们玩起了游泳接力比赛，我和我的同学相互泼水。

但是一眨眼就到我了，我觉得游的时候有一点呼吸不来，但还是能游到终点。

　　我游好了，教练把我送到了岸上，叫我们快一点换衣服，准备下一节课。

我到了更衣室拿了一块浴巾，把身上的水全部都擦干净，而且把衣服穿得整整齐齐，一点皱纹也没有。

　　我们马上就排好了队伍。

都到齐了，我们才跟着老师，一起去上另外的一节课。

学游泳日记3炎炎夏日，游泳是我最喜爱的运动。

　　学游泳是快乐的。

还记得那天，我刚下水时全靠救生圈帮忙。

突然，救生圈泄了气，还好出现了一位好心的小姐姐，她耐心地手把手教我。

我决心要学会游泳！

开始潜水了，但是可恶的水花总是调皮地钻到我的眼睛里，跑向我的嘴巴里。

小姐姐告诉我，在水里得学会憋气，这样就喝不到水了。

３０秒，一分钟，１分３０秒……最终我学会了憋气，还想出了解决水花钻进眼睛里的办法———泳镜。

在小姐姐的教导下，我一边用手划水用脚踩水，一边在水下憋气，慢慢地我可以浮在水面上了。

经过一段时间的练习，我终于体会到了小鱼儿在水里游来游去的快乐，凉凉的，自由自在的，棒极了！

功夫不负有心人，通过多次的努力和坚持，我学会了蛙泳、自由泳，还有更多的游泳姿势等着我去学习呢。

　　学游泳日记4今天下午，我和妈妈还有妈妈的朋友和她的女儿去游泳池游泳。

　　到了那儿，有三个游泳池，两个浅水区，一个深水区。

因为我不会游泳只好在浅水区玩，我妈妈就叫我学游泳，说这是一种自救的本领，我也觉得是，就学起了游泳。

　　我妈妈的朋友的女儿很会游泳，就叫她教我游泳。

她跟我说要先学憋气，而且要整个人浸在水中，我一下去就喝了一口水，马上起来，憋了不到5秒，而我妈妈的朋友的女儿可以憋很久，我每次都只能憋几秒钟，进过我一番努力练习，终于能憋二十几秒了，之后就憋得越来越久。

我就开始游泳，她跟我说，游泳时全身要放松，身子要直，手要从前面伸去把水拨开，脚要往后蹬。

我学了很久，终于掌握了一点儿技巧，我就拿游泳圈练习，练一会儿就躺在游泳圈上面随着水流飘来飘去。

　　我学了一下午终于学会了游泳，我迫不及待的把游泳技术展示给妈妈看，妈妈看了说：

　　“你是会游泳了，但是游泳的姿势还不到位，得继续努力。

”这时我已经累了肚子饿了就上岸回家了。

　　通过学游泳这件事，我明白了不论学什么本领都要努力的去学，才能把本领学到家。

　　学游泳日记57月26日星期三晴开心的游泳课又要开始了，夏令营暑期B班的同学一个个眉开眼笑高兴极了。

下午

　　3:

30游泳教练带着一群快乐的“小青蛙”呱呱地来到华美游泳馆。

　　首先，游泳教练让我们在游泳池边做了游泳前的热身运动，然后开始下水学游泳。

第一个动作是先深吸一口气，把头埋进水中，使整个身体平浮在水面上。

如果浮不起来就用一只手抓住游泳池壁，用另一只手的手臂象船浆一样由前到后的不停划水。

刚开始我学着教练的样子学划，手臂总是直直的水花四溅，划起来很吃力，后来教练对我说：

　　“手臂要弯曲一点儿，手掌用力向水下划”。

我按教练话去做，果然手臂划水的动作有了很大的.进步。

第二个动作是蹬腿，两手先抓住游泳池壁，然后开始蹬腿。

蹬腿时脚掌向外，收回时脚背要绷紧，我模仿教练的动作，反复练习一会儿就学会了。

教练又说：

　　“我们把手和脚的动作配合在一起运动”就叫蛙泳。

我吃惊一叫“蛙泳就这样简单”。

只听一阵铃声响起

　　5:

30到了，我带着几分遗憾，换好衣服离开了游泳馆。

　　在回去的路上我想：

　　“学游泳真有趣，既要动手脚又要动脑，还可以锻炼身体，在夏令营里我一定要学会游泳”。

　　学游泳日记6在这个炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快乐啊！

暑假里，妈妈说我在认真完成作业的前题下，决定让我学游泳。

　　我做到了，于是妈妈给我请了一位游泳教练，练习的地点是日月星城的游泳馆。

来到游泳馆，那里的水清澈见底，并且有好多小朋友，他们个个都游得非常好，动作优美，我早已有点迫不及待想跳下去，可教练说不行，让我必须先在浅水区热身一下，然后教练在我身上绑上一块浮板，并教我脚和手要怎么做。

第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。

教练一直在喊

　　1、2、3、4，我会了，教练就让我到深水区去游。

因为我是第一次去深水区游泳，我有一点害怕。

我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我壮起胆子走向深水区。

开始游了，我学着教练教我的动作，做了起来，果然能往前游了。

　　经过十多天的刻苦学习，我已经能在水中自由快乐地游了。

但在教练的眼中，我还远远地没达到像游泳健将那样矫健，必须还多需努力。

但暑假即将结束，我期待明年的暑假继续学游泳，坚信我一定能游得动作，非常漂亮，敢于和运动员比赛。

　　学游泳日记7今天，我与爸爸、妈妈、姑姑来到四医大游泳馆。

　　前几次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”时，不小心喝了几口水，所以，我对水有着深深的恐惧感。

　　今天，我终于敢在水中憋气了。

　　水有

　　1.4米深，以前，我怎么也踩不到地，一憋气，就踩到地了。

本来害怕水的我也一再想下水憋气，本来，妈妈对我说，一狗刨，回来憋5次，可我竟超了两三次，甚至5次，并且决不少于5次。

这使我很高兴，高兴的都抑制不住了。

　　我前面还说到背板与浮板，那是因为水十分的冷——冷的我嘴唇都发紫了。

所以，我需要运动。

现在，我可以不用浮板了，我闭住气，游几下，换换气，再游几下，一直环，一圈下来就不冷了。

我以前一直是在“刨”，直到姑姑教我正确动作，手上的动作时这样的：

并上手，放平，向后下方划水，划到与肩膀、腰连成直角三角形时，就弯曲胳膊肘，再收回来，隔一秒，再继续重复以上步骤。

　　腿脚的动作时这样的：

弯回来，蹬成“八”字形，再收，再弯回来，再蹬……我开始总是反应不过来，后来，我就熟悉了，就能反应过来了。

　　看来，游泳中的技术含量比我想象的大呀！

山西省孝义市青年路小学五年级郭星治学游泳日记8今天，我跟爸爸的好朋友去华大游泳，他们一家三口都去了，华大的游泳池分室内游泳池和室外游泳池，室内是恒温永池‘，温度控制在28度，室外泳池是西班牙风情。

　　金黄色的人造沙滩前面有一个西班牙海盗船，我爬上海盗船在寻找宝藏，没找到，宝藏你在哪里呀？

真可惜，我望了望船头，怎么没有海盗的旗？

船的旁边有个瀑布，当年阿里巴巴在瀑布前叫了一声芝麻开门，我也叫了一声芝麻开门，可惜，前面没有山洞。

还是去游泳吧。

　　我跳到水里，发现水里都有沙滩，好像到了海边，我跟叔叔比赛，他游自由泳，我因为不会自由泳，游了蛙泳，他比我快了一点点。

我提议一起游蛙泳，他说好哇，我居然比他还块，真开心。

　　爸爸也很想去游泳，可惜工作忙没有来，下次吧，我再来和爸爸寻宝吧。

　　学游泳日记9暑假期间，我在美林湖畔小区游泳场参加了游泳培训班。

　　今天，是学游泳的第一天，外婆带我去游泳场，发现我们这一班共八个学员，其中两男六女，还有一位24岁的大姐姐也同我们一起学游泳。

　　长得黑黑的教练告诉我们：

游泳前要先做热身运动，伸展四肢，踢腿弯腰，还要做头部转动，下水前先有池边用水把前后身淋湿。

　　下水后，教练教我们先憋气再吐泡，这样整个身子就浮在水面上，向前游时是双手合十伸向前向两边分开划水，同时双腿收缩后用力蹬踏，这样整个身体就可以在水面上往前划行，一般是手伸展一次，腿要踏两次，并随时要把头抬出水面换气，这样反复多次往前游脚就不用踩地了。

　　我按着教练的要求做了，果然象青蛙一样可以浮在水面上向前游了，不过因为初学还游不远，教练说坚持苦练多游自然就学会了。

　　学游泳日记10七月一日，是学游泳的第一天，老师先让我们闷水然后再练漂。

　　第二天老师教我们青蛙游的姿势，我闷水游到了半中间，我停了下来。

　　老师表扬了我，说我游的不错。

　　第三天老师教了我们如何换气，我开始换不好，还喝了几口水，在老师不断的指导下，我终于会换气了。

接下来几天我们在浅水地方尽情的玩耍和练习，我们开心极了。

　　终于到了第十一天，老师把我们带到深水地方，让我们一个一个下来老师站在水里，许多同学都很害怕，还有的不敢下来，老师让别的同学把她们推下来，个别胆小的同学还在水里哭。

我心想：

　　“这有什么，我才不怕呢”。

　　老师喊：

　　“刘进进”！

我从岸上跳倒水里，怎么双脚踩不到底，我两手不停地乱打水，我心里好害怕。

这时老师把我扶起。

老师告诉我：

　　“你在浅水怎么游的，现在还怎么游”。

我一下明白了，我放松了很多，在老师的保护下，我游了起来，我感觉比在浅水还好游。

老师说：

　　“越是水深的地方，水的浮力越大”。

　　还剩下几天，我暗暗下决心，一定要好好学，一定要好好的练，等训练班结束了，我要和爸爸比赛，叫爸爸刮目相看我。