体育教案跳高教案修改版.docx

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体育教案跳高教案修改版

第一篇：

体育教案-跳高教案

学习目标：

增强个人的自信和积极进取信念。

认知目标：

使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。

技能目标：

1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。

2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。

情感目标：

培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。

素质目标：

发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。

学习内容：

跨越式跳高（重点）：

过竿及落地技术；投掷游戏：

打活动目标。

学习预计效果：

全课平均心率125次/分左右，全课练习密度45%左右，基本部分练习密度30%左右。

场地器材：

操场；跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。

教学内容

教师活动

学生活动

教学要求

时间及练习次数

场景布置

一、课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布课的内容。

集队，向学生问好，声音洪亮。

向教师问好，明确课的内容和要求。

快、静、齐，精神饱满。

1`

△

二、热身活动

1、游戏“钻山洞”

2、定位操：

各小组组长带领本组同学练习（教师提示）

1、讲解游戏规则，示范；

2、学生手牵手游戏；

3、教师巡视指导观察学生。

1、积极参与，全情投入，认真练习；

2、学生分组练习。

1、学生手拉手，不能松开；

2、速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；

3、要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。

2`

1`50

成四小组，自由选位练习

三、跨越式跳高

重点：

过竿及落地

侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。

1、讲解、示范；

2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；

3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；

4、统一高度练习后设定为70cm、75cm、80cm、85cm四个高度，学生自由选择；

5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；

6、巡视指导。

1、练习上步起跳、摆腿；

2、起跳落地技术；

3、练习步骤：

①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。

4、互相观察、思考动作要领。

1、积极参加练习；

2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；

3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等；

4、注意练习中保持间距。

30``

50``

1`30``

四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏

1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。

2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练习一段时间后两队交换位置继续游戏；

3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。

学生积极参与，活动起来，开发思维，如何命中目标，怎样躲避。

1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；

2、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。

3、球若停在圈内，近球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。

1`20``

五、下课方式：

1、课后放松（音伴）

2、下课造型“2008”

3、课堂评价

4、归还器材

5、师生再见。

教师参与其中创设意境，引导学生造型

学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成“2008”数字

听音乐放松，动作柔和、准确。

50``

第二篇：

大班立定跳高教案

幼儿园优质课大班体育《立定跳高》教案

使用自制或废旧的材料替代体育运动器械，同样可以获得锻炼的效果。

立定跳高教案--课题生成：

这两天我们班正在准备玩“肯德基”的游戏，小朋友纷纷把家里的衬衫盒子带来当托盘用。

这一天，小朋友带来的盒子特别多，有一个没摆稳掉到地上，这时一幼儿走过来，一步跨跳过去。

在我请他捡起盒子的同时，一个念头闪入脑中“衬衫盒不也可以作为衬衫种体育器具来开展活动吗?

”为了了解孩子们的现有水平，我把衬衫盒投放到晨间活动中，幼儿很感兴趣，想出了多种玩法，如立定跳过平放的纸盒，头顶纸盒走，两个纸盒当翅膀飞，推着纸盒向前爬等等。

有的幼儿想到把纸盒竖起来，跳过去，可是纸盒很容易倒。

他们有的直接把纸盒竖起，有的把内外两个纸盒分开摆成三角竖起，但仍不够稳。

通过讨论决定，在盒上装两个扣子，使盒子不容易倒下。

但幼儿从上面跳过时仍会把它碰倒，看来跳过竖立的盒子幼儿有一定的难度，也有一定的挑战性，因此产生了这个话题。

立定跳高教案--活动目标：

1、练习原地跳过一定高度的障碍物（利用废旧盒子），提高弹跳能力。

2、幼儿在活动中情绪愉快，并注意保护自己。

立定跳高教案--活动准备：

人手一只纸盒，录音机，磁带。

立定跳高教案--活动过程：

1、开始部分。

幼儿拿纸盒听音乐随教师做各种动作，锻炼走、跑、平衡、钻的基本能力，同时穿插一些队列练习。

2、基本部分。

（1）幼儿自由玩，想出多种玩法。

准备活动中的各种玩法，在平时幼儿自由玩时均出现过，只是把幼儿零散的经验加以集中。

（2）请一幼儿示范玩的动作，教师与幼儿共同讨论动作要领。

（3）幼儿练习，教师巡回指导。

（4）请个别幼儿示范，并进行讨论。

因为该动作来自于幼儿本身，所以，幼儿学习时积极性很高，讨论动作要领时幼儿也能积极发言，充分体现了幼儿的主体性。

（5）幼儿再次练习，可与同伴互换纸盒练习。

此时幼儿动作较正确，大多数幼儿没有碰倒纸盒。

这一环节是让幼儿能有不同高度的练习机会，因为纸盒大小不同，高度也一样。

（6）场地上摆出四种不同高度的纸盒，幼儿根据自己的能力选择能跳过的高度，并发给不同的奖牌。

要求：

不碰倒纸盒，并连续三次跳过即可。

此时，男孩子大多数从第三种高度开始跳，而女孩子大多从第二种开始跳，幼儿每按规则跳过一种高度即迅速地排到另一队时，表情显得很自豪，每名幼儿均向高一层迈进了一步。

但由于纸盒的限制，能力强的幼儿仍不能满足，如果增加一辅助物更好。

（7）小结：

小朋友学会了立定跳远，并且能不碰倒纸盒。

每次都领到了一块奖牌，这个游戏将安排在今后晨间活动中，小朋友清晨可以再去玩。

放在晨间给幼儿玩，满足幼儿继续活动的愿望。

3、结束部分。

师幼共同随音乐做放松活动。

立定跳高教案--课题评价：

一、效果分析

幼儿对该游戏感觉很好奇，趣味十足，参与活动的积极性高。

因为是幼儿熟悉的游戏材料，自己设计跳的高度，自己讨论的动作要领，因此动作完成得比较好。

纸盒形成不同水平的高度，满足了不同幼儿的需要，使幼儿均能获得成功，从而充满自信，更加主动地参与活动。

二、专家点评

让废旧材料成为幼儿活动的材料，这是本活动的热点之一；不同大小的材料让幼儿活动，这是本活动的热点之二；让幼儿探式的活动，这是本活动的热点之三；提出适宜的难度要求，这是活动的热点之四。

看似简单的活动设计，实际上体现了教师的育观与儿童观，体现了教育过程中对儿童发展的关注。

三、反思与讨论

现实生活中，还有哪些废旧材料可以成为体育运动器械?

么样的废旧材料适宜开展体育运动?

第三篇：

体育摸高教案

摸高练习

张村小学

陈鹏军

内容：

摸高练习

要求：

使学生尽可能摸得高，锻炼学生跳跃能力。

重点：

单脚起跳课时：

一课时过程：

一、准备部分（15分钟）

1、绕跑道跑800米。

2、练习压腿。

3、练习纵跳。

4、练习单脚跳。

二、基本部分

1、讲解本节课内容与要求。

2、学生排成一列，女在前男在后顺序摸高。

要求无论怎样跳都可以，重要能摸到吊在篮架上的绳头即可。

（绳头要求一头高、一头低）

3、在摸两圈后停止，要求必须单脚跳，师示范。

4、单脚跳两圈。

三、提高部分

1、将学生分组，能摸到高处绳头的同学一组，没有摸到的一组。

2、提升绳头高度。

3、让优秀学生摸高，其他学生监督。

4、通过几次提高最终挑选出最优秀的学生。

四、自由活动

第四篇：

小班体育教案：

快乐跳跳跳

小班体育教案：

快乐跳跳跳

【活动目标】

1.学习用双脚向上跳，锻炼腿部力量。

2、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

【活动准备】

皮球一个，箭头四个，手示牌一个。

动物骰子大小各一个大骰子六面有三种小动物小骰子五面有小动物（三种），还有箭头，一面是月亮。

音乐三段（火车开了，三只小熊。

莫扎特的小步舞曲）【活动过程】

一导入

热身运动。

开火车进场（火车开了）师:

好,准备,出发.小火车跟上.跑起来.好了,下车了.请小朋友找个小红点站好.等下我们要做游戏,先来活动一下身体吧.来小手拿出来,摇一摇,小脚伸出来,晃一晃,换只小脚晃一晃,小脚伸出来,踢一踢,换只小脚踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。

来再来一次。

听音乐（三只小熊）教师带小朋友做运动。

二基本活动

游戏：

快乐跳跳跳出示皮球：

（1）师：

今天老师带来了一个好玩的东西，看看是什么?

你们看，老师拍皮球，皮球会怎样?

（跳起来）那请小朋友双脚并拢，和皮球跳一跳，轻一点。

教师拍皮球幼儿跟着皮球跳。

师：

刚才我发现这个小朋友跳得比较轻，请他来跳给大家看一看，小朋友看他的脚，前脚掌轻轻落地，跳起来轻轻的，我们和他一起跳一跳。

请一幼儿示范跳教师指导幼儿要两脚并拢，向上跳，前脚掌轻轻落地。

幼儿再次尝试跳

（2）看箭头指方向跳师：

刚才我们看大皮球会原地跳，它呀还会向不同的方向跳呢。

请小朋友看仔细了。

（师教师向左边拍球）师：

皮球现在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。

出示箭头师：

这个箭头怎样才能表示皮球跳的方向呢?

那老师把箭头贴在这。

我们跟着皮球朝箭头指的方向来跳一跳。

师：

下面请小朋友看一看，皮球还会朝哪跳。

教师向右边拍球。

这次我请一个小朋友用箭头表示皮球跳的方向。

幼儿粘箭头师：

那我们跟着皮球朝箭头指的方向跳一跳，好不好。

刚才我发现有的小朋友脸转过去朝箭头指的方向跳的，还有的小朋友是侧着跳过去的。

教师一边点评一边做动作。

那我们一起侧着跳过去。

轻轻的轻轻的。

我这里还有一个箭头，（教师在地上粘好朝前方向指的箭头）皮球应该往哪跳（前）那请小朋友一起跟着皮球向前跳。

出示箭头，师：

这次我不请小朋友说箭头朝哪方向指的，你看到后觉得箭头往哪指，你就往哪跳，（轻轻的。

）看来我真难不倒你们，我这里还有一个好玩的东西出示箭头手示牌，教师边讲解，边做动作跳箭头朝哪指，我就往哪跳。

教师看手示牌左右，上跳。

你们能不能看手示牌指的方向跳一跳。

老师要不停的变换手示牌，你们一定要看仔细哦。

（我要变了，注意，轻轻的）这次我请一个小朋友来当指挥员，其他小朋友跟着皮球跳一跳。

（轻轻的，它又变方向了）

3可换幼儿指挥。

三、结束部分

放松活动。

听音乐做放松运动。

师：

我看到小朋友流汗了，我们来休息一下，师幼坐在地上。

（小手放松放松，拍拍小腿，旁边拍一下，轻轻捶一捶，帮旁边小朋友捏一捏，自己可以捏一捏！

第五篇：

大班体育教案：

青蛙跳跳跳

大班体育教案：

青蛙跳跳跳

活动目标：

1.学习双脚合併跳跃动作

2.体验身体与空间的关系

3.训练手眼协调的动作能力

4.能尝试各种不同的跳跃的动作

活动准备：

方形砖块5块（可用方形积木替代）体能环1个*60cm（圈圈）

引导：

教唱儿歌“青蛙”并配合动作模仿青蛙跳跃的动作，让孩子动动身体，并熟悉“跳”的动作。

活动过程：

1.大人可布置一个水池的情境，将砖块或积木比拟为石头排列成直线的路径，体能环（圈圈）做为青蛙休息的莲花叶。

2.请孩子模仿小青蛙跳水的动作，跳过每一个障碍，最后在莲花叶上休息。

3.待孩子熟悉基本跳跃的动作后，则可以变化各种不同路径的玩法及跳跃的动作。

观察注意事项：

1.双脚合併跳时，双膝与并节弯曲；落地时双脚着地。

2.先让孩子练习弹起身体往上跳，熟悉身体动作的控制后再进阶练习跳跃的动作。

活动评量：

1.能灵活控制身体的动作

2.能移动身体并往上弹起

3.能双脚合併跳跃

4.双脚跳跃时双膝及并节弯曲

活动结束：

游戏后让大家一起分享活动的喜悦，让幼儿在优美和谐的音乐声中慢慢放松身体，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束游戏。

活动延伸：

每天晨间活动可以练习小青蛙跳跳跳。

教学反思：

小孩子在这次活动中，都能懂得遵守游戏规则，孩子们积极投入到这个游戏之中，大家兴致很高，从活动中学会了双脚向前跳的技能，锻炼其腿部力量。

设计教案时，紧紧抓住幼儿年龄特点，以游戏为主，通过让小孩子玩一些富有情趣的游戏，活跃课堂气氛，激发幼儿的学习兴趣，让孩子在活动的过程中去发现问题，拓展思维，让他们在尽享学习成功的喜悦中，使求知之欲望、探索之精神得到升华，同时也在潜移默化中培养了孩子的合作意识和进取精神。