短式网球教案模板.docx

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短式网球教案模板

短式网球教案模板

第1篇：

少儿短式网球教案少儿短式网球教案地点：

教练：

学员：

1人教学目的：

1.培养学员对网球的兴趣，促进全方面发展2.锻炼学员身体素质，促进生长发育3.培养学员“球性”，为以后的网球运动做铺垫4.培养学员勤于思考，积极动脑，仔细观察的能力教学任务:

1.知道网球这项运动，同时了解一点网球文化2.通过游戏的方式熟悉球性，学会正确的握拍方法，培养学员对网球兴趣3.发展学生力量，柔韧，灵敏，反应，协调性等身体素质教学内容：

1.自我介绍，告诉学员网球是什么，说一点网球文化1.热身：

1.踩线追逐跑5分钟，休息5分钟2.练习球性：

1..抛球追球10分钟休息5分钟2.你拋我接5分钟然后隔网抛球5分钟，休息5分钟3.学习握拍并强化：

1.告诉学员握拍，放下，再拿起反复几次，加深记忆2.用拍子端球跑，中途球不允许掉落，掉落了原地把球放拍面继续，距离是从网球场的底线到另一边底线，进行3组，然后休息5分钟3.我拋你接，一手拿拍用拍和手抓球，我与学员互相交换4.专项身体素质练习：

1.“采蘑菇”把拍子放在底线在发球上依次放5个球一次只能拿一个球把球放在拍子上直到球拿完进行2组5.放松：

弓箭步拉伸，放松踝腕关节2.下课教学难点：

1.正确握拍预计情况：

1.学员积极性不高，根据实际情况进行调整2.注意安全问题，可能出现磕碰，准备好清水与创口贴，做简易伤口处理第2篇：

浙江省少年儿童短式网球锦标赛竞赛规程2011年浙江省少年儿童短式网球锦标赛竞赛规程一、主办单位浙江省体育局浙江省教育厅二、承办单位浙江省小球运动管理中心宁波市网球运动管理中心三、参加单位各市代表队四、比赛项目男、女团体；男、女单打；男、女双打。

五、比赛时间和地点2011年7月14日至17日地点：

宁波市体育中心网球馆六、参加办法

（一）各单位可报领队1名，教练员2名，各年龄段男、女运动员各5名。

（二）年龄规定：

甲组：

2001年1月1日至2002年12月31日出生者乙组：

2003年1月1日以后出生者。

（三）凡参赛运动员必须持本人第二代身份证原件参赛。

（至少是二代身份证含照片的取证单）。

七、竞赛办法

（一）团体赛：

4个队以下（含4个队）进行单循环赛；4个队以上分两个阶段进行，第一阶段以“蛇形排列方法”分成A、B二个小组进行单循环赛；第二阶段：

A、B组的第1、2名，3、41名分别进行交叉淘汰及附加赛，决出各组1—8名。

单打、双打赛制视报名情况另定。

（二）团体赛由两个单打和一个双打组成。

出场顺序为：

第一单打、第二单打和双打。

每个团体至少要有三人以上参加，两个单打必须由两名队员出场参赛，并只允许两名单打参赛者的其中一名兼双打。

（三）每次团体赛运动员出场顺序采取任意排名的方法，按规定填写出场顺序表一式三份由领队或教练员签名后，于赛前十五分钟，比赛双方同时将该表递交赛会指定裁判员，经审查合格后将其中一份同时交予对方，出场顺序表一经交换，一律不准更改。

（四）比赛采用3局2胜制和分单元紧跟前场制；比赛采用11分记分制。

每局比分10：

10时，须有一方连续胜2分为该局胜；14：

14时，加赛一分定胜负，获得该分的一方即为胜局方。

（五）决定名次的办法：

循环赛按获胜次数多少决定名次，如两队获胜次数相等，则按相互间比赛的胜负决定名次；如三队（人）或三队（人）以上获胜次数相等，则按以下诸条顺序依次判定名次（在同一轮次的判断名次中，只剩两个队仍然相等的情况下，按照两队之间的胜负关系决定名次）：

1、该队在本组全部循环赛中的获胜场数；2、该队在本组全部循环赛中的获胜局数的百分比；3、该队在本组全部循环赛中的获胜分数的百分比；4、抽签。

百分比的计算公式=胜数÷（胜数+负数）×100%2（六）确定种子：

男、女团体赛和男、女单打均依据2010年省运会短式网球比赛团体名次和单打名次进行抽签。

（七）比赛采用国家体育总局审定的最新短式网球竞赛规则。

（八）各组年龄均不能以小代大,以大代小参赛。

（九）使用中国网球协会指定的短式网球器材和比赛用球。

七、录取名次与奖励

（一）男、女团体和单打、双打录取前八名给予奖励，各项目参赛队数不足录取名次数时，按实际参赛队数录取。

（二）设“体育道德风尚奖”，具体方法另定。

八、报名与报到

（一）各参赛单位必须于赛前10天，按规定要求将报名表以电子稿形式报寄省体育局训练竞赛处王振璋（邮箱：

luesone@）和省小球运动管理中心黄文婷（联系电话：

83871735，邮箱：

xiaoqiuzxbm@），并将报名表原件经市体育局审核盖章后，邮寄至：

浙江省杭州市萧山高教园区浙江体育职业技术学院小球系黄文婷邮编311231。

报名后名单不得更改。

逾期报名，按弃权论。

（二）各代表队于赛前两天到赛区报到，（报到地点由赛区通知）。

报到时应交验运动员本人的第二代身份证原件、保险公司提供的人身意外伤害保险证明，以及县级以上医院出具的体格检查表（30天内，一人一份），上述证件缺一者不得参加比赛，且一切经费自理。

（三）裁判员于赛前二天到赛区报到。

（四）各代表队报到时须交纳赛纪赛风保证金1000元。

比3赛结束后，无严重违纪行为，保证金退还各队。

九、仲裁和裁判员另行通知。

十、经费竞赛费用按2011年浙江青少年比赛经费开支标准和财务管理办法执行，各参赛队领队、教练员、运动员自缴伙食费每人每天15元。

十一、本规程解释权归省体育局所有十二、本规程未尽事宜，由承办单位另行通知第3篇：

网球教案网球教案第1次课人数：

15教材内容1．球性练习。

A托球练习B掂球练习C拍球练习2．击球练习A原地击球B跑动中击球。

一．复习培养球感练习、正反手底线对拉球技术。

1．球感练习教学任务2．正反手底线对拉球二．单打教学比赛实行升降制度三．身体素质测试1．悬垂测试2．立定跳远测试教学重点部分开始部分准备部分一．学习和培养网球的球性、球感。

1．向上拍球25＇一．慢跑。

二．徒手操：

1．伸展运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动15＇一．组织教法：

全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。

二．1．队形：

××××××××××××××××××▲2．组织教法：

成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

3．要求：

动作到位、准确、有力度。

一．1．队形：

××××××▲××××××一．整队、点名。

二．师生问好。

三．简述本课的内容和要求。

四．检查服装并布置见习生任务。

5＇一．队形：

××××××××××××××××××▲二．组织教法：

听口令，从高到矮排列。

三．要求：

动作快、准、齐。

球性练习。

教学难点原地击球练习时间安全提示1．球感练习和挥拍时注意方向。

2．耐力跑时要注意速度。

组织教法教师：

王春虎教学内容基本部分2．向下拍球3．正、反拍击球4．抛球接稳2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范，学生听口令做，教师帮助纠错。

3．要求：

球拍稳、拍准，减少失误。

二．1．队形：

××××××二．学习网球准备姿势、握拍法和站位。

基本部分1．准备姿势2．握拍法3．基本站位4．正手抽球动作分析三．专项体能练习1．双脚快速正面跳跃网球2．网球场上往返摸线四．身体素质练习1．400米跑（要求2分15秒内完成）2．第2个400米跑（要求2分10秒内完成）结束部分场地器材课后小结与反思一．整队。

二．放松运动。

三．本课小结。

四．归还器材，师生道别。

3＇17＇▲××××××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

3．要求：

掌握要领，完成整个动作。

三．1．队形：

×××→ооооо×××→ооооо15＇2．组织教法：

⑴成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。

××××⑵分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次×3组。

队形：

××××3．要求：

动作到位、连贯、迅速。

四．1．队形：

××××××××××××××××××教师计时。

3．要求：

每个练习按规定时间完成。

一．队形：

××××××××××××××××××二．组织教法：

教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

10＇2．组织教法：

成二路纵队在田径场上进行练习，4片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。

1.同学们，这节课你学到了什么？

2.课余时间要多加练习，才能让自己的网球技术更加的熟练。

第2次课人数：

151．球性练习。

教材内容A托球练习B掂球练习C拍球练习2．击球练习A原地击球B右手击球练习3步法练习A关闭时步法B并步练习一．复习培养球感练习、正反手底线对拉球技术。

1．球感练习教学任务2．正反手底线对拉球二．单打教学比赛实行升降制度学会对规则的了解三．身体素质测试1．悬垂测试2．立定跳远测试教学重点部分开始部分准备部分一．慢跑。

二．手操：

1．伸展运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动15＇一．组织教法：

全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。

二．1．队形：

××××××××××××××××××▲2．组织教法：

成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

3．要求：

动作到位、准确、有力度。

一．整队、点名。

二．师生问好。

三．简述本课的内容和要求。

四．检查服装并布置见习生任务。

5＇一．队形：

××××××××××××××××××▲二．组织教法：

听口令，从高到矮排列。

三．要求：

动作快、准、齐。

网球步伐移动教学难击球时步伐移动经安全提点常不到位练习时间示1．挥拍练习时注意拍子方向。

2．耐力跑时要注意强度。

组织教法教师：

王春虎教学内容基本部分二．学习网球步伐移动基本部分1．跨步移动2．侧滑步移动3．交叉步移动4．移动正手抽球动作分析三．专项体能练习1.双脚快速侧面交叉步跳跃网球2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练习四．身体素质练习1．400米跑（要求2分10秒内完成）2．第2个400米跑（要求2分05秒内完成）结束部分场地器材课后小结学生以前都没有学过网球，因此，在练习时，拣球时间多，打球时间少，原因在于球感差、握拍不与反思正确、步伐不到位，以后，在这方面要强调。

一．整队。

二．放松运动。

三．本课小结。

四．归还器材，师生道别。

3＇17＇15＇10＇二．1．队形：

××××××▲××××××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

3．要求：

掌握要领，完成整个动作。

三．1．队形：

×××→ооооо×××→ооооо2．组织教法：

①成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。

②分四组，利用网球场上线，听口令进行前、侧、后跑练习。

队形：

一．复习网球准备姿势、握拍法和站位。

1．球感练习2．准备姿势3．握拍法4．基本站位25＇一．1．队形：

××××××▲××××××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

3．要求：

掌握要领，减少失误。

3．要求：

动作到位、连贯、迅速四．1．队形：

××××××××××××××××××2．组织教法：

成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。

3．要求：

每个练习按规定时间完成。

一．队形：

××××××××××××××××××二．组织教法：

教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

4片网球场，学生自带球拍和网球第3次课人数：

15教材内容1．球性练习。

A托球练习B掂球练习C拍球练习2．击球练习A反手击球为主一．复习培养球感、步伐移动和正反手击自抛球。

1．球感练习2．步伐移动2．正反手击自抛球二．学习正反手击对方来球教学任务1．正手击对方来球2．反手击对方来球3．专项体能练习1.跳绳2＇～3＇2.立蹲撑+跳跃1＇2组3.短距离折回跑10—15米2组4．身体素质练习5.双打比赛。

教学重点部分开始部分一．整队、点名。

二．师生问好。

三．简述本课的内容和要求。

四．检查服装并布置见习生任务。

5＇一．队形：

××××××××××××××××××▲二．组织教法：

听口令，从高到矮排列。

三．要求：

动作快、准、齐。

正、反手击自抛球教学难正、反手击球时球安全提点的方向不确定练习时间示1．正、反手击球注意球的方向。

2．耐力跑时注意负荷。

组织教法教师：

王春虎教学内容准备部分基本部分基本部分结束部分场地器材一．慢跑。

二．徒手操：

1．伸展运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动15＇一．组织教法：

全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。

二．1．队形：

××××××××××××××××××▲2．组织教法：

成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

3．要求：

动作到位、准确、有力度。

一．复习网球准备姿势、握拍法和步伐移动。

1．球感练习2．准备姿势3．握拍法4．步伐移动25＇一．1．队形：

××××××▲××××××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

3．要求：

掌握要领，动作到位。

二．学习正、反手击自抛球1．正手击自抛球2．反手击自抛球三．身体各种专项伸展练习1．俯卧撑30次2．收腿蹲跳30次3．屈膝纵跳30次4．挥拍击球练习50次四．身体素质练习1．600米变速跑（要求直道快跑，弯道慢跑）2．1000米跑（要求4分钟内完成）二．1．队形：

20＇12＇××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范。

3．要求：

动作清晰、连贯、到位。

三．1．队形：

××××××××××××××××××▲2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范。

3．要求：

按规定的数量、质量完成。

四．1．队形：

××××××××××××××××××组织教法：

成二路纵队在田径场上进行练习，10＇2．教师计时。

3．要求：

每个练习按规定时间完成。

一．队形：

×××××××××3＇×××××××××二．组织教法：

教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

一．整队。

二．放松运动。

三．本课小结。

四．归还器材，师生道别。

4片网球场，学生自带球拍和网球。

课后小结与反思第四课正反手击自抛球时，击出去的球方向乱飞，说明，击球动作没有掌握好，另外，学生的耐力跑能力还要有待进一步加强。

人数：

15教材内容1．复习培养球感、步伐移动和正反手击自抛球。

2．学习正反手击对方来球。

3．专项体能练习。

4．身体素质练习。

一．复习培养球感、步伐移动和正反手击自抛球。

1．球感练习2．步伐移动2．正反手击自抛球二．学习正反手击对方来球1．正手击对方来球教学任务2．反手击对方来球3．专项体能练习1.跳绳2＇～3＇2.立蹲撑+跳跃1＇2组3.短距离折回跑10—15米2组4．身体素质练习5.双打比赛。

6.双打中配合还不是很好，需要很长时间练习。

教学重点部分正反手击对方来球教学难点移动中正手击球练习时间安全提示教师：

王春虎跑动中击球注意冲撞教学内容组织教法开一．整队、点名。

始二．师生问好。

部三．简述本课的内容和要求。

分四．检查服装并布置见习生任务。

一．慢跑。

准二．徒手操：

备1．伸展运动2．扩胸运动部3．体侧运动4．体转运动分5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动一．复习培养球感、步伐移动和正反基手击自抛球。

本部1．球感练习分2．步伐移动3．正反手击自抛球二．学习正反手击对方来球1．正手击对方来球2．反手击对方来球基三．专项体能练习本1.跳绳2＇～3＇部分2.立蹲撑+跳跃1＇2组3.短距离折回跑10—15米2组四．身体素质练习1．800米变速跑（要求直道快跑，弯道慢跑）2．1000米跑（要求3分钟50秒内完成）一．队形：

××××××××××××××××××5＇▲二．组织教法：

听口令，从高到矮排列。

三．要求：

动作快、准、齐。

一．组织教法：

全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。

二．1．队形：

×××××××××15＇×××××××××▲2．组织教法：

成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

3．要求：

动作到位、准确、有力度。

一．1．队形：

××××××▲25＇××××××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

3．要求：

动作清晰、连贯、到位。

二．1．队形：

20＇××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范。

3．要求：

动作清晰、连贯、到位。

三．1．队形：

××××××××××××12＇▲×××××××→←×××××××→←2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范．3．要求：

按规定的时间、距离、组数完成。

四．1．队形：

××××××××××××××××××2．组织教法：

成二路纵队在田径场上进行练习，10＇教师计时。

3．要求：

每个练习按规定时间完成。

结束部分场地器材课后一．整队。

二．放松运动。

三．本课小结。

四．归还器材，师生道别。

3＇一．队形：

××××××××××××××××××二．组织教法：

教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

4片网球场，学生自带球拍和网球，短绳10根、秒表。

小结学生在击对方来球时，经常是在跑不到位的情况下把球打过去，造成球下网或打飞，说明要提高学与反思第5次课生在移动中击球的能力。

人数：

20教材内容教学任务教学重点部教师王春虎1．复习步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。

2．介绍下手发球和网前截击技术。

3．进行专项体能练习。

4．身体素质测试。

1．使学生熟练地掌握步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。

2．初步了解下手发球和网前截击技术。

3．发展身体的速度和力量能力。

4．检测耐力跑能力。

1．正反手击对方球教学难1．移动中反手击球安全提2．网前截击技术点2．握拍和推压练习示1．网前截击时思想要高度集中。

2．测试时注意跑的节奏和呼吸。

组织教法教学内容分开一．整队、点名。

始二．师生问好。

部三．简述本课的内容和要求。

分四．检查服装并布置见习生任务。

一．慢跑。

准二．徒手操：

备1．伸展运动2．扩胸运动部3．体侧运动4．体转运动分5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动一．复习步伐移动、正反手击自抛球和正基反手击对方来球技术。

本部1.步伐移动分2.正反手击自抛球3.正反手击对方来球二．介绍下手发球和网前截击技术1．下手发球基2．网前截击本部分三．专项体能练习1．网球场见线折回跑2组时间一．队形：

××××××××××××××××××5＇▲二．组织教法：

听口令，从高到矮排列。

三．要求：

动作快、准、齐。

一．组织教法：

全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。

二．1．队形：

×××××××××15＇×××××××××▲2．组织教法：

成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

3．要求：

动作到位、准确、有力度。

一．1．队形：

××××××××××××25＇××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

3．要求：

动作清晰、连贯、到位。

20＇二．1．队形：

×××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范。

3．要求：

落点准确，动作果断。

三．1．队形：

10＇↑↓↑↓2．网球场内推小车练习2组四．身体素质练习1．测试准备活动2．1000米测试12＇××××××××××××××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范。

3．要求：

来回速度要快。

四．1．队形：

××××××××××××××××××2．组织教法：

由教师领操做准备活动，做2组加速跑20米～30米。

3.要求：

分成二组进行1000米测试，教师计时。

结束部分场地器材课后一．整队。

二．放松运动。

三．本课小结。

四．归还器材，师生道别。

3＇一．队形：

××××××××××××××××××二．组织教法：

教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

4片网球场，学生自带球拍和网球小结学生移动中正手击球的能力有了提高，但是反手击球的能力还是比较差，另外，在网前截击时，不与反思够果断，动作不到位；在耐力跑测试时，有些学生跟不上，体能较差。

网球教案第6次课人数：

20教材内容教学任务1．复习步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。

2．初步学会下手发球和网前截击技术。

3．进行专项体能练习。

4．身体素质测试。

1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位。

2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法。

3．发展下肢力量和身体协调性。

4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。

教师：

王春虎教学重球性练习。

教学难原地击球安全提1．球感练习和挥拍时注意方向。

点点部分教学内容一．整队、点名。

开二．师生问好。

始三．简述本课的内容和要求。

部四．检查服装并布置见习生任务。

分一．慢跑。

准二．徒手操：

备1．伸展运动2．扩胸运动部3．体侧运动4．体转运动分5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动一．学习和培养网球的球性、球感。

基本1．向上拍球部2．向下拍球分3．正、反拍击球4．抛球接稳二．学习网球准备姿势、握拍法和站位。

1．准备姿势2．握拍法3．基本站位4．正手抽球动作分析基三．专项体能练习本部1．双脚快速正面跳跃网球分2．网球场上往返摸线四．1．复习步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。

2．复习下手发球和网前截击技术。

示2．耐力跑时要注意速度。

练习时间组织教法一．队形：

××××××××××××××××××5＇▲二．组织教法：

听口令，从高到矮排列。

三．要求：

动作快、准、齐。

一．组织教法：

全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。

二．1．队形：

×××××××××15＇×××××××××▲2．组织教法：

成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

3．要求：

动作到位、准确、有力度。

一．1．队形：

××××××▲25＇××××××2．组织教法：

教师讲解动作要领并示范，学生听口令做，教师帮助纠错。

3．要求：

球拍稳、拍准，减少失误。

17＇二．1．队形：

××××××