初中体育科学发展体能教学设计学情分析教材分析课后反思.docx

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初中体育科学发展体能教学设计学情分析教材分析课后反思

《科学发展体能》教学设计

教学目标

1.使85%的学生掌握体能的含义、分类及其制订体能计划；

2.图片讲解、提高学习效率；

3.问答、相互交流提高语言表达能力及培养学生的团结合作能力。

重点、难点

1.重点是了解体能的含义；

2.难点是制定自己的体能发展计划或方法。

教学媒体

多媒体教室

教学过程

课的分配

教学行为

组织教法与学法

准

备

部

分

1、导言

同学们好！

今天呢我们要上一堂发展你的体能课，通过这堂课可以让我们了解到什么是体能？

自己的体能状况如何？

如何提高自己的体能？

以及制定一份适合自己的体能计划等等。

首先，同学们要根据老师的提示来猜一猜播放的图片是哪几位运动明星，检验一下大家的体育知识储备情况。

教师：

声音洪亮，表述清晰

通过导入图片激发学生的学习兴趣；

学生：

坐好，保持安静，根据老师的条件，积极主动地回答问题；

基

本

部

分

1、什么是体能

通过介绍发现大家对体育方面的了解还是挺多的，下面请同学们打开书本，翻到P11页，预习一下P11-12页的内容，在预习前请同学们思考两个问题:

①什么是体能？

②体能的分类。

下面我们找几名同学来回答老师刚才的问题。

下面老师总结一下：

首先体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力；此外还有雨里去享受休闲和能够应付所遇到的压力。

体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能两部分。

2、测一测

根据书P12-13页来测试一下自己的体能状况，相互之间交流一下自己的体能存在哪些不足以及自己的体能在同学中属于哪个范围。

3、看一看

导入发展柔韧性、提高心肺功能以及力量、速度、爆发力等有关的体育项目图片，引导学生深入思考。

想一想

例子：

1、九年级的明明最近参加全国中小学体质健康测试，1000米的成绩为6分钟，肺活量只吹了1000毫升，成绩十分糟糕，受到朋友的耻笑。

请问你有什么好办法发展明明的心肺耐力？

运动项目：

持续时间：

运动强度：

运动次数

运动类别：

步行、慢跑、骑车、游泳划船等全身大肌肉的持续性运动

频率：

3-5次/周

强度：

在运动中心率在60％-90％之间

持续期：

最佳时期持续20-40分钟

例子2：

东东是初二的学生，虽然知道体育锻炼是提高体能的好方法，但总是一曝十寒，不能坚持，结果体能不仅没有提高，反而还下降了，这是为什么呢？

小林应该根据自己的兴趣爱好和需要来选择体育项目，每周至少2-3次，每次20-40分钟，这样经过一段时间后体能才能真正的提高。

4、试一试

根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目，并根据实际情况制定一份切实可行的训练计划。

5、帮一帮

帮同学找到发展体能的好办法（搭配连线）

小丽（柔韧性差）多做伸展运动

陈琳（灵活性差）跳绳、跑步、游泳

小明（心肺功能差）引体向上、俯卧撑

小军（臂力差）躲闪跑、乒乓球

教师：

安排学生自主预习。

预习使学生在一定程度上初步了解体能的含义以及生活中所遇到的体能问题，而且带着问题预习使学生产生主动学习的兴趣；

学生：

精力集中，聚精分神听讲。

跟着教师讲解思路，回答问题；

教师：

讲解概念，强调重点。

学生：

认真听讲

教师：

安排、组织学生参照表格了解学生自己的身体情况。

通过表格对照，引起学生的兴趣，主动地了解自己及其其他同学的体能状况，使知识扩展。

学生：

仔细对照表格，找出自己的体能范围，并积极主动地与同学交流；

教师：

导入图片，使同学对此进行思考。

学生：

认真听讲，仔细思考。

学生：

选择适合自己的方案。

教师：

导入正反两个事例，引起同学的反思。

通过两个例子让同学们对体能计划有一定的认识，并且根据两人的计划来设计、制定适合自己的体能计划；

学生：

认真听讲，思考文中的两个例子，积极回答问题；

教师：

引导学生根据上述事例制定一份适合学生自己的训练计划。

学生：

根据例子来制定适合自己的体能计划；

教师：

在引导学生自己制作自己的训练计划的同时帮助他人解决他们存在的问题，对知识进行发散思考。

通过搭配连线可以使同学多方面的了解不同的体能问题及其相应的解决办法，进一步的加深印象；

学生：

认真思考，积极主动的回答问题；

结

束

部

分

总结：

今天这堂课就上到这里，我们从刚开始的图片可以发现我们对体育运动的了解还是蛮多的，然后是体能、体能的分类，在到制定体能计划，大家的表现都很棒！

希望大家课后根据自身状况制定一份切实、可行的体能计划，并且坚持练习！

教师：

有条理性的对本堂课进行总结。

通过总结，回顾上课的内容，使学生在大脑当中有一个回顾，便于总结。

学生：

认真听讲，回顾本堂课内容，课后认真、积极主动的完成自己的体能计划。

《科学发展体能》学情分析

初中学生由于处于好动活泼的年龄阶段，对新鲜事物接受能力快，相对来说比较爱玩。

初三学生已经完全具有自我意识，教师反复说教会使他们厌烦，正确的引导才有好的效果。

网络结合说教，轻快敏捷的教学方式比较适合学生个性，使学生在了解体能的基础之上发展自身体能以及帮助他人制定计划，突破重点、难点。

《科学发展体能》效果分析

经过本节课的学习，学生基本达成学习目标。

能够初步了解初中阶段身体发育和体能发展的特点及评价方法，大多数学生掌握了体能的含义、分类及制订体能计划，并且可以为本组同学精准诊断后量身打造一份健身计划。

最重要的是，通过本节课的学习，学生培养了学习体育的兴趣，能够积极投入体育锻炼，享受运动乐趣。

在教学过程中，通过学生问答、小组交流提高了学生的语言表达能力，培养学生的团结合作能力。

上课，是鲜活的生成，是人与人的交流沟通，是有趣丰富的。

这样上课有意义、有意识，不累。

《科学发展体能》教材分析

本课来自八年级《体育与健康》第一章第1小节内容，因为是理论课，可能会影响到同学们的积极性与学习的兴趣培养，所以在教学过程中采用多媒体教学以及多提问来提高教学效率。

通过教学使学生了解自己的体能以及制定相应的方案来提高自己的体能。

《科学发展体能》评测练习

第一关连连看

佳佳（柔韧性差）越野跑、球类运动

洋洋（耐力差）舞蹈、技巧、健美操

陈琳（灵活性差）引体向上、俯卧撑

大雄（身体脂肪含量多）中长跑、篮球、定向越野

小强（肌肉力量差）躲闪跑、乒乓球

第二关参见小窍门

九年级的明明最近参加全国中小学体质健康测试，1000米的成绩为6分钟，肺活量只吹了1000毫升，成绩十分糟糕，受到朋友的耻笑。

请问你有什么好办法发展明明的心肺耐力？

运动项目：

持续时间：

运动强度：

运动次数：

发展灵敏性运动项目单次练习不超过30秒，

需要反复练习，多种练习结合。

不需要控制时间和每周活动次数。

第三关参见小窍门

老师的班级里面有4个男生，身体灵敏性不好，练习篮球时总是感觉比别人慢半拍，请同学们为老师出出主意。

第四关参见小窍门

东东想要提高体能，也掌握发展体能的方法，坚持一段时间后，东东只有星期一打10分钟乒乓球，你有什么话要对他说？

（鼓励性，坚持性的话）你打算给他什么建议？

（从运动时间、次数、心率来回答）

成果展示

参见小窍门

拓展：

为老师量身打造一份健身计划。

《科学发展体能》课后反思

本课学生组织动脑能力较为体现，要让学生大胆质疑，积极主动的参与设计健身计划活动，发挥学生提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、表达和交流的科学设计能力。

设置问题情境，引导学生提出问题并得出结论。

通过课堂上让学生围绕身边常见缺乏锻炼现象，引导学生认识到由于某项身体机能的缺失或者不发达，能够自我诊断并且制定出适合自己的健身计划。

让学生分组设计健身计划，小组长汇报讨论结果，培养学生的健身意识、表达能力和团队合作能力。

学生分组讨论诊断，教师积极提示细节，到每个小组巡视和指导。

对于学生的疑惑进行提示。

让学生在体验中感悟、提升。

本课教师引导教学有所欠缺，对于需要学生脱口而出的知识点缺少启发对时间的把握不当，课的设计的环节不够紧密。

针对这一问题，在今后教学中应加以改进。

本探究实验的不足之处主要体现在以下方面：

1.教师课的开始没有很好的激发学生学习兴趣，导入缺乏趣味性

2.学生制定健身计划缺乏科学性。

《科学发展体能》课标分析

一、知识目标：

1、了解初中阶段身体发育和体能发展的特点及评价方法。

2、图片讲解、提高学习效率；

二、能力目标：

1、使85%的学生掌握体能的含义、分类及制订体能计划；

2、学会制定发展心肺耐力的锻炼计划。

三、情感态度价值观：

1、积极投入体育锻炼，享受运动乐趣；

2、通过问答、相互交流提高语言表达能力，培养学生的团结合作能力。