福建省义务教育体育与健康教学指导意见docx.docx
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福建省义务教育体育与健康教学指导意见docx
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福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见
（试行）
一、前言
2016年5月国务院颁发了《关于强化学校体育促进学生身
心健康全面发展的意见》（国办发[2016]27号）。
为了认真贯
彻落实国办发[2016]27号文件精神，省政府于2016年12月26
日颁发了《福建省人民政府办公厅关于强化学校体育促进学生身
心健康全面发展的实施意见》（闽政办[2016]209号）。
为了深
入学习贯彻党的十九大精神，跟上新时代的新形势、新步伐，进
一步强化学校体育工作，促进学生身心健康全面发展，根据国家
《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）的基本精神和
具体要求，结合我省实际情况，制订福建省义务教育“体育与健
康”教学指导意见（试行）。
二、指导思想
“健康第一”是体育与健康课程的指导思想，旨在通过体育教育和健康教育促进学生身心健康、体魄强健。
通过唱响课堂教学主旋律,有效的体育课堂教学和丰富多彩的阳光体育活动，“打基础、补短板、促发展、创特色”，切实增强学生体质健康水平。
三、编写原则
（一）指导性原则
规范教学文件，精选教学内容，有效运用教学方法，合理安排运动负荷和练习密度，科学进行教学评价，加强对全省中小学
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体育教学的指导性。
贯彻《义务教育体育与健康课程标准》理念，落实立德树人的根本任务，突出课程核心目标，加强培养体育核心素养的指导性。
（二）基础性原则
以抓“三基”为主，培养核心素养，为形成终身体育意识和能力奠定坚实基础。
（三）针对性原则
一是针对教案不规范、教学安全防范薄弱的现象，加强教案的规范编写和对教学中帮助与保护环节的指导与评价。
二是针对学生薄弱的体育素质，选择针对性较强的教学内容和锻炼方法，并适当增加课时，加强对薄弱项目锻炼与方法的指导。
（四）创新性原则
一是遵循动作发展规律，根据学生动作发展敏感期，科学地开展运动技能教学。
二是开发课程资源，将心肺复苏急救知识和技能引进课堂。
关爱生命，出实招见实效，形成我省中小学体育教学的特色。
（五）可行性原则
便于学习，便于操作，便于检查。
四、教学内容和标准
（一）各水平各类内容及比重
本课程设置必修和选修两类内容。
水平一和水平二属于体育与健康教育教学的基础阶段，年级越低，越需要掌握基本运动技
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能，因此必修内容的比例越高，选修内容的比例越低，随着学生
身心的发展和基本运动技能的掌握，必修内容的比例相应降低，
选修内容的比例相应增加，有利于形成地方和学校特色。
各水平
各类教材的比重详见下表。
各水平各类教材课时比重表
水平一水平二水平三水平四
（1-2年级）（3-4年级）（5-6年级）（7-9年级）
内容/年级/比重课课课课
%时%时%时%时
数数数数
体育与健康知识
基本活动类/田径类
必
体操类
修
球类
类
（篮球、足球、排球）
民族民间传统类
（武术、跳绳）
选修
1.
球类：
乒乓球、
类
羽毛球、棒球等
（根
2.
水上类：
游泳
据实
3.
民族民间传统类
际需
4.
新兴体育运动类
要选
5.
韵律活动类：
韵律
择具
操、舞蹈、健美操等
体项
6.
必修内容的提高
目）
与拓宽等
5
14
5
11
5
11
5
16
25
72
25
54
20
43
15
49
20
58
20
43
20
43
15
49
20
58
23
50
23
50
30
98
1543122612261032
1543153220432580
累计
100
288
100
216
100
216
100
324
备注：
每学年按照36周计算，水平一每周4课时，水平二至水平四每周分别3课时。
（二）必修教学内容和标准
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遵循导向性、基础性、科学性（认知发展、身体发展、动作发展和情感发展）、实践性、可操作性等原则确定各水平必修内容和标准。
1.水平一（一、二年级）
表1-1体育与健康知识内容和标准
课程
教学内容
评价标准
内容
知道并遵守体育课上课常规和注意事项。
了解排便对人体的重要性；知道如厕的基本卫生
常识、文明礼仪等注意事项；能做到按时如厕、文明
上好体育如厕。
课、如厕卫
知道水对人体健康的重要性、饮水卫生和科学饮
保健
生与文明、
水的方法；了解过多饮用含糖饮料、碳酸饮料的危害；
知识
健康饮水、
养成良好的饮水、节约用水和保护水资源习惯。
健康饮食、
了解健康饮食的重要性、挑食和偏食的危害；懂
急救常识
得食物的种类，知道奶类和豆类食品对健康的好处；
养成不挑食、不偏食、常喝奶制品和常吃豆制品的良
好习惯。
懂得使用救急电话，求救成人。
了解游戏的安全常识；知道游戏活动时的安全注
游戏的安意事项，知道出现意外情况时及时报告老师或成人；
全、坐立行
养成不玩危险游戏的良好习惯。
健身
的姿势和方
了解不良姿势对身体健康的不良影响；懂得坐、
知识
法、了解自
立、行的正确姿势，养成良好的坐、立、行姿势。
己的体质情
知道腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝关节
况
和踝关节的名称和位置；了解自己的体质测试情况，
懂得自己要加强锻炼的项目。
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表1-2基本身体活动类内容和标准
课程
教学内容
内容
各种方式及
走
速度的走
听信号跑、
20、30米快
跑
速跑、合作
跑
仿动物跳、
双脚纵跳、
跳
单脚跳、前
跃
跨跳、行进
间单跳双落
评价标准
知道并能简要说出自然走、大步走、侧身走、后退走等至少4种及不同速度走的动作方法。
能做出自然走、大步走、侧身走、后退走等至少
4种及不同速度的走，并保持正确姿势；走得安全。
能乐于参与，与同伴愉快合作，体验练习乐趣。
能简要说出听信号跑和快速跑的动作术语，知道站立式起跑和合作跑的动作方法。
能听到信号后，迅速按要求以正确姿势跑出；能用站立式起跑姿势完成30米全程快速跑，保持正确姿势，两臂弯曲于腰部，双脚有短暂离地过程，脚尖和脚跟狭窄部位着地，沿直线快速跑；能用正确的姿势进行合作跑；跑得安全。
能完成3种以上提高反应速度的练习。
能克服困难、与同学友好相处、团结协作。
知道兔子、袋鼠、青蛙跳的方式和特点；知道双脚跳和单脚跳的动作术语；知道脚蹬地、屈膝上提、连续跨跳等前跨跳中的动作术语；
能简要说出单脚踏跳有力、双脚轻巧落地等行进间单跳双落的方法。
能形象的模仿以上三种动物的跳法；能较协调地连续做出5次双脚跳；能较协调、连贯地完成单脚跳练习，非支撑腿弯曲于体后，两臂弯曲，前摆产生力量；能较协调、连贯、有力的向前做出前跨跳；能连贯、协调的完成行进间单跳双落，并表现出踏跳有力，双落轻巧。
能勇敢、果断，与同学团结协作，体验成功的乐
趣。
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持轻物掷远
投
游戏、地滚
掷
球游戏
滑前滑步、侧步滑步
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知道持轻物掷远和地滚球的动作术语。
在掷远游戏中能做出“肩上屈肘”、挥臂快速的连贯动作；在地滚球游戏中能做出“与投球手相对的脚向前迈出一大步，双腿弯曲以降低身体重心”的动作。
能认真练习、遵守纪律、克服困难、相互协作，养成注意安全的意识和习惯。
知道前滑步和侧滑步的动作术语。
掌握前滑步和侧滑步，能熟练做出两脚分别连续完成四个向前的滑步；能熟练做出至少4次向右和4次向左的侧滑。
能认真练习、相互帮助，体验练习乐趣。
表1-3体操类内容和标准
课程
教学内容
评价标准
内容
集合、解散、
立正、稍息、
报数、蹲下、
能形象说出原地三面转法、原地踏步、立定、齐
队
起立、向前
步走的动作方法及动作要点；知道合作的重要性。
列
看齐、向右
在集体练习中能较熟练地做出原地三面转法、原
队
看齐、原地
地踏步、立定、齐步走等动作。
形
三面转法、
能认真练习、相互配合、听从指挥。
原地踏步、
立定、齐步
走
知道第三套广播操——七彩阳光的构成，知道广
播操和模仿操的健身、健心作用；知道广播体操和模
基
广播体操仿操各节操的名称以及举、屈、蹲、绕等动作术语；
本
（七彩阳知道合作、守纪的重要性。
体
光）、模仿
能随着音乐节拍完成套动作，做到身体姿势正
操
操
确，动作轻快，有节奏。
能完成3种以上提高柔韧性
的练习。
能做到集体动作协同一致、相互配合，勇于展示。
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知道团身滚动的动作术语和动作方法，以及保护
滚
与帮助的方法，知道不同形式的团身滚动的练习方
法。
翻
团身滚动
类
能在保护下熟练完成团身滚动，团身紧，滚动圆
滑，方向正，连续做出5次的前后滚动。
能充分体验运动乐趣，在练习中自信、勇敢。
知道体前屈平衡和平衡木的基本技术原理及练
习方法，了解其锻炼价值；能形象地描述体前屈平衡
平
和平衡木动作方法及保护与帮助的方法。
衡
体前屈平
掌握体前屈平衡；能在保护下以正面、侧面、背
类
衡、平衡木
面行进的方式走完平衡木。
能完成3种以上提高平衡
性的练习。
能自信、勇敢、关注安全。
攀
能形象地描述鳄鱼、海狮和蚂蚁爬行的动作方
法。
爬
仿生爬行
类
能熟练地模仿鳄鱼、海狮和蚂蚁爬行的动作。
能感受到活动乐趣，勇敢创新、善于表现。
表1-4球类内容和标准
课程
教学内容
评价标准
内容
简单描述抛接球、拍球、传球、投篮的动作方法；
球性练习、
知道持球、拍球、传球、投篮的手型和触球部位。
初步掌握手操控球的基本方法和比较协调、连续
拍球游戏、
完成各种方式的抛接球、绕环球和拍球；能与同伴合
篮
传接球游
作玩活动篮游戏；掌握原地运球，手指和指根触球，
球
戏、投篮游
手腕、手指按拍篮球，做出随球与迎球动作。
能分别
戏、原地运
完成3种以上灵敏性和协调性的练习。
球
能认真学习，努力练习，与同伴愉快合作、交流，
相互学习和帮助。
知道踢、传、接球等术语，能简单描述动作方法；
足
球性练习、
知道踢、传、接球时脚触球的部位。
踢球游戏、
初步掌握用脚的合理部位进行踢球和传接球。
球
传接球游戏
能认真学习，努力完成练习，遵守规则，与同学
愉快合作、交流，相互学习和帮助。
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表1-5
民族民间传统类内容和标准
课程
教学
评价标准
内容
内容
能简要说出拳、掌、勾、冲拳、推掌动作要领和
1-2种的武术礼仪名称，如抱拳礼、鞠躬等。
拳、掌、勾、
初步掌握拳、掌、勾、抱拳礼、冲拳、推掌，能
抱拳礼、冲
左右手连续冲拳和推掌各3次以上，做到冲拳、推掌
拳、推掌
快速有力、拧腰顺肩，以声助力。
能乐于学习、遵守规则和刻苦练习，有初步的武
术礼仪意识。
能简要说出弓步和马步的动作方法。
初步掌握弓步和马步，能听到动作名称时做出相
武
弓步、马步
应的动作，做到弓步、马步转换连贯到位，快速有力；
能在“锤子—剪刀—布”游戏中进行武术的基本动
术
作练习。
能积极参与、兴趣浓厚。
知道并能简要的说出武术操《旭日东升》的动作
名称和要点。
武术健身操
初步掌握《旭日东升》，音乐、动作、眼神三者
配合较好，能连贯地完成武术操《旭日东升》
整套动
《旭日东
作练习，初步体验武术动作的劲力特点和风格。
能完
升》
成3种以上提高柔韧性的练习
能乐于展示，学习态度积极，有初步的武术礼仪
意识。
简要说出并脚跳绳、原地跳长绳的动作方法，了
解跳绳运动的特点及锻炼价值。
跳
并脚跳、原
掌握并脚跳绳，能以肩为轴，手腕放松摇绳，前
绳
地跳长绳
脚掌轻着地，双脚起落连续跳绳；掌握原地跳长绳的
练习方法，能做到跳绳人起跳时机和节奏与摇绳人摇
绳的节奏一致，能与他人协作进行跳绳。
能积极、认真的学习，与同伴配合良好。
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2.水平二（三、四年级）
表2-1体育与健康知识内容和标准
课程
教学内容
内容
生殖系统卫
生、运动的
饮食卫生、
保
用眼卫生、
健
预防呼吸道
知
传染病、合
识
理膳食、出
血的处理方
法、中暑的
预防与处理
《国家学生
健
体质健康标
身
准》的意义
知
和要求、安
识
全运动
心
肺基本概念、复处理方法
苏
评价标准
了解人体生殖系统的构造、功能；知道生殖系统的护理方法、卫生要求和注意事项；养成良好卫生习惯。
知道体育运动前后饮食卫生；懂得运动前后合
理、科学饮食的基本方法和注意事项；养成良好运动
饮食卫生习惯。
知道正确的读写姿势、用眼卫生要求和注意事项、预防近视的方法；养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。
了解常见呼吸道传染病及其对人体的危害；知道常见呼吸道传染病的基本预防方法；养成良好的个人生活和卫生习惯。
知道合理膳食的好处和原则；了解营养合理搭配的食谱；养成合理膳食的良好习惯。
了解常见出血的类型，知道可能造成的后果；知道各种常见出血的应急处理方法；能应急处理常见出血，愿意帮助别人处理常见出血。
知道中暑的症状、预防与急救方法；愿意帮助别人。
了解《国家学生体质健康标准》的意义，知道测试项目和要求；懂得完成本水平段测试内容的技术技能和评定标准；能积极主动参加锻炼和测试；懂得自我评价。
了解体育运动的安全常识；知道安全运动的基本方法；养成安全体育锻炼的良好习惯。
了解心肺复苏的定义。
了解心跳、呼吸骤停的危急程度及造成心跳、呼吸骤停的可能原因。
明确健康生活习惯的养成要从小开始，明确自己在在面临需要开展心肺复苏的紧急情况中可扮演的
角色（即保持镇静，迅速呼救并拨打120急救电话，或寻求周围成人的帮助，切不可独自勉强处理造成最佳急救时机的延误）。
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表2-2基本身体活动类内容和标准
课程教学
评价标准
内容内容
知道站立式起跑、快速跑、迎面接力跑和300-400米耐久跑动作术语。
正确做出站立式起跑；掌握30和50米快速跑，
能用站立式起跑姿势完成30和50米全程快速跑，并
站立式起
能做到前脚异侧臂在体前，反应速度快，启动快，途
跑、30米、
中跑蹬摆有力，跑动轻松、自然；保持快速冲过终点；
50米快速
能做到与同伴协调配合，用右错肩、立式传接棒方法，
跑跑、迎面接
顺利传接棒；初步掌握300-400米耐久跑，能做到跑
力跑、
的动作自然轻快，速度均匀、呼吸有节奏，合理分配
300-400米
体力，跑完全程。
初步掌握3种以上提高位移速度的
耐久跑
方法。
能积极主动参与各项跑的学习，体验体育活动的乐趣，遵守活动规则，主动与同伴进行交流与合作，勇敢顽强，坚持完成任务。
知道单脚跳、立定跳远和急行跳远的名称与动作术语；知道脚蹬地、屈膝上提、连续跨跳等前跨跳中的动作术语。
掌握单脚跳，能协调、连贯地完成单脚跳练习，非支撑腿弯曲于体后，两臂弯曲，前摆产生力量；掌
握立定跳远，两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两
单脚跳、立
脚用力蹬地向前上方跳起，双脚同时落地，屈膝缓冲；
跳定跳远、前
掌握前跨跳，能较协调、连贯、有力的连续向前做出
跃跨跳、急行
前跨跳；初步掌握急行跳远，自然助跑，速度逐渐加
跳远
快，有力腿积极踏跳，使身体充分腾起，落地时身体前倾屈膝缓冲，双脚同时落地保持平衡，两臂后摆。
初步掌握3种以上提高下肢力量的方法。
能积极主动参与各项跳跃的学习，体验跳跃运动的乐趣，主动与同伴进行交流与合作，勇敢、果断、敏捷。
知道上手投掷纸球和下手投掷垒球的动作术语；知道下手投球游戏方法；知道投掷运动的安全注意事项。
初步掌握上手投掷纸球，持球正确、向后引肩，
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上手投掷纸投球、下手投掷球游戏、下手投掷垒球
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蹬地、转体、挥臂动作，动作连贯，向前上方投出；掌握下手投球游戏，与投球手相对的脚向前迈出一大步，双腿弯曲以降低身体重心；掌握下手投掷垒球，与投球手相对的脚向前迈出一大步，双腿弯曲以降低身体重心，手臂由后向前快速挥臂，并保持动作连贯、协调。
能积极参加投掷练习和锻炼，与同伴友好相处，和谐互助，具有一定安全意识，自信、果断、坚毅。
表2-3体操类内容和标准
课程
教学内容
评价标准
内容
知道齐步走和跑步走的正确姿势，记住起步脚和
立定的上步脚；能正确理解齐步走
-立定和跑步走-
队
齐步走-立
立定的概念。
列
定
齐步走和跑步走动作自然、协调，起步、立定步
队
跑步走-立
点整齐一致，听到“齐步（跑步）—走”“立—定”
形
定
口令后能独立完成齐步走（跑步走）
-立定。
能做到在集体活动中动作协调一致和听从指挥、
服从组织、有秩序地练习、遵守纪律。
能形象说出滚动时的身体姿态及保持这种身体
滚
姿态的方法；能正确理解滚动的概念，知道有不同形
前滚翻、后
式的滚动方法以及保护与帮助的方法。
翻
滚翻
能在保护下熟练完成前滚翻和后滚翻动作，且团
类
身紧，滚动圆滑，方向正，滚翻后能起立。
能充分体验运动乐趣，自信、勇敢、注意安全。
能说出仰卧推起成“桥”动作方法及保护与帮助
的方法；知道低单杠跳上成支撑的动作术语和动作方
法，以及保护与帮助的方法。
支
仰卧推起成
能在保护下熟练完成仰卧推起成桥，能两脚蹬
撑
桥、低单杠
地，挺髋、伸膝的同时两手于肩上推撑垫，成“桥”；
类
跳上成支撑
能在保护下熟练地完成低单杠跳上成支撑，
跳上成正
撑时，直臂挺胸抬头，并腿绷脚面。
初步掌握
3种以
上提高柔韧性的方法。
能勇敢、顽强，遇到困难能勇于克服。
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平
侧手翻、手
衡
倒立
类
攀
爬爬肋木
类
悬
垂斜身引体
类
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能描述侧手翻和手倒立的动作方法及保护与帮助的方法；知道侧手翻和手倒立的动作术语。
能在保护下熟练完成侧手翻，蹬地、摆腿、撑垫、展体，动作连贯、协调；能在保护下熟练完成手倒立动作，两臂撑直、顶肩用力。
能自信、勇敢、互帮互助。
能形象地描述爬肋木的动作方法及保护与帮助的方法。
掌握肋木的攀爬方法，能协调地在肋木上进行安全练习。
能不怕困难、互帮互助。
能形象说出斜身引体时的身体姿态及保持这种
身体姿态的方法；知道斜身引体的动作术语，会描述斜身引体动作方法及保护与帮助的方法。
能在保护下熟练完成斜身引体，身体姿势正确。
初步掌握3种以上提高肌肉力量的方法。
能坚持、顽强，勇于克服困难。
课程
教学内容
内容
行进间运
球、原地双
篮手胸前传接球球、原地双
手投篮、3
人篮球比赛
脚背正面运
足
球、脚内侧
球
传接球、五
表2-4球类内容和标准
评价标准
能说出行进间运球、原地双手胸前传接球和原地双手投篮的动作名称和术语。
掌握20米行进间运球，按拍球的后上部，使球向前上方弹起，跑动步伐与球弹起节奏协调一致；掌握原地双手胸前传接球，翻腕、拨指传出球，两臂前伸迎接球，顺势接球向后引；初步掌握原地双手投篮，两脚蹬地，上体伸展，伸直两臂，手腕外翻；能在游戏和比赛中运用所学技术和规则。
分别初步掌握2种发展速度和灵敏性的方法。
能在练习、比赛、游戏、考核等活动中，积极、主动参与；能与不同运动能力的同学共同参与小篮球的练习、游戏和比赛，勇于克服困难，能与同伴友好相处，尊重竞争对手，遵守规则，服从判罚。
能说出脚背正面运球和脚内侧传接球动作名称和术语。
初步掌握脚背正面运球，运球脚提起时，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，用脚背正面推拨球前进；
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