学年高中英语Unit3LookinggoodfeelinggoodSectionⅤProject教学案牛津译林版必修1.docx
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学年高中英语Unit3LookinggoodfeelinggoodSectionⅤProject教学案牛津译林版必修1
SectionⅤProject
[原文呈现]
Thetruth①is,dietandwayoflife②areoftenaproblemforteenagers.However,thegoodnewsisthat③youcanfeelbetter④，lookbetterandhavemoreenergy⑤ifyoueattherightfoodandexerciseregularly⑥.
Healthyeatingalongwith⑦regularexerciseisprobablytheonlywaytobecomefit.Dietsareuseless⑧inthelongterm⑨，yet⑩approximately⑪20%ofteenagerssaytheyhavetriedgoingonadietandskipping⑫mealstocontrol⑬theirweight.Ifyoueatproperly⑭andexerciseregularly,youwillloseweight,keepfit⑮andfeelgreat.
Asateenager,itisimportanttogiveyourbodytheenergyitneeds⑯.Ifyouskipmeals,youdon’tgetenoughenergy,andthenyoufeeltired.Forahealthydiet,youshouldeatmostly⑰rice,bread,vegetablesandfruit.Youalsoneedtodrinkalotofwater—sixtoeightglassesaday.Waterhelpskeepyoursystem⑱clean.Drinkingenoughwater⑲willimprove⑳yourskin
andgiveyouhealthyhair.
[读文清障]
①truthn．真相；实情 totellthetruth老实说；说实话
②wayoflife生活方式
③thatyoucanfeelbetter...是that引导的表语从句，表语从句中又含有一个if引导的条件状语从句。
④feelbetter感觉更好
⑤energyn．能量，精力，活力
⑥regularlyadv.有规律地；经常
⑦alongwith连同……，随同……
⑧useless['juːsləs]adj.无用的，无效的
⑨inthelongterm从长远角度看
⑩yetconj.然而，可是
⑪approximately[ə'prɒksImətlI]adv.大约
⑫skip[skIp]vt.&vi.跳过，略过；蹦跳着走
⑬controlvt.&n．控制
⑭properly['prɒpəlI]adv.适当地
⑮keepfit保持健康
⑯itneeds是省略了关系代词that或which的定语从句，关系代词在定语从句中作needs的宾语。
⑰mostly['məʊstlI]adv.主要地；通常
⑱system['sIstəm]n．身体，（器官）系统；体系；制度
⑲动名词短语drinkingenoughwater作主语。
⑳improvev．改善，提高
skin[skIn]n．皮肤
[第1～3段译文]
实际情况是，对青少年而言，饮食习惯和生活方式往往是个问题。
但好消息是，如果合理饮食，定期锻炼，你就可以感觉更好，气色更好，精力越发充沛。
健康的饮食加上经常锻炼也许是变得健康的唯一途径。
从长远角度来看，节食并不能奏效，然而有大约20%的青少年声称，他们曾尝试过节食或者有时不吃饭，以控制自己的体重。
如果你适当饮食并经常锻炼，你就会减轻体重，保持健康并且感觉很棒。
作为青少年，给予你的身体所需要的能量是很重要的。
如果不吃饭，你就不能得到足够的能量，那样的话，你会感到疲倦。
对于健康的饮食，你应该主要吃米饭、面包、蔬菜和水果。
你还需要喝很多水——一天需要6～8杯。
水有助于保持身体内部系统清洁。
足量饮水会改善你的皮肤，让你拥有健康的头发。
Exerciseissomethingthat
canhelptomake
youlookgood,feelgoodandbehealthy.Expertssuggest
thatteenagersspendatleast30minutesexercising,fivetimesaweek.Thatiseasytodo!
Walkingandridingyourbikecount
，andsodoschoolsports
.Often,teenagersgiveup
sport,sayingtheyhavenotimeleft
aftertheirstudies.Manyteenagersaresurprisedtolearnthatwhenyouexercise,yourbodyproducessomechemicalsthat
makeyoufeelpeaceful
andrelaxed
andincreaseyourability
toconcentrate
whenyoustudy.Thesechemicalscanevenhelpyousleepbetteratnight.
that引导定语从句，修饰something，并在从句中作主语。
helptodosth.帮助做某事，有助于做某事
helpsb.（to）dosth.帮助某人做某事
suggestvt.提议；建议；暗示
suggest作“建议”讲时，其后接从句，常用虚拟语气，谓语动词用“（should＋）动词
原形”。
count[kaʊnt]vi.认为，算作；重要vt.数数
sodoschoolsports校内体育活动也算。
“so/neither/nor＋系动词be/助动词/情态动词＋主语”为完全倒装句式，表示前面所讲述的肯定/否定情况同样适合后面的主语。
giveup放弃，抛弃
havenotimeleft没有多余的时间
that引导定语从句，修饰chemicals，并在定语从句中作主语。
peaceful['piːsfl]adj.平静的；和平的
relaxedadj.放松的，轻松的
abilityn．能力
concentrate['kɒnsntreIt]vt.&vi.集中（注意力、思想等）
[第4段译文]
锻炼能够有助于让你气色好、感觉好、身体健康。
专家建议，青少年每周应该锻炼5次，每次至少30分钟。
这一点是很容易做到的！
步行和骑自行车就算，校内体育活动也算。
常常有这样的情况：
有些青少年干脆放弃体育锻炼，声称课业繁忙，没有多余的时间进行体育锻炼。
许多青少年吃惊地发现，当你锻炼的时候，你的体内会产生一些化学物质使你感到平静和放松，增强学习时的注意力。
这些化学物质甚至还有助于改善你夜间的
睡眠。
Agoodamount
ofsleepeverynightisalsoimportantforyourhealth.Whenyousleep,yourbodypreparesyoufor
thedaytocome
.Teenagersneedeighttotenhoursofsleepeachnight.Asamatteroffact
，loss
ofsleepcanmakeyoulooktired,andevencauseyoutogain
weight.
Ifyoufollowthesuggestions
above,youwilllookandfeelmuchbetterinnotime
atall！
amount[ə'maʊnt]n．数量 agoodamountof“许多的，大量的”，常用来修饰不可数名词。
preparesb.forsth.使某人为某事作好准备
thedaytocome“即将到来的一天”，tocome作后置定语，修饰theday。
asamatteroffact事实上，其实
loss[lɒs]n．丧失，丢失，损失 ataloss不知所措
gain[geIn]vt.增加；获得，赢得 gainweight增加体重
suggestionn．建议 followthesuggestions遵循建议
innotime立刻，马上，很快
[第5～6段译文]
每天晚上充足的睡眠对你的健康也很重要。
睡觉的时候，你的身体就帮你为下一天作好准备。
青少年每晚需要8～10个小时的睡眠。
事实上，睡眠不足会使你面带倦容，甚至引起身体发胖。
如果你能遵循以上建议，用不了多久你就会看起来气色更好、感觉更棒！
Step1 Matcheachparagraphwithitsmainidea.
Paragraph1 A．Itisimportanttogiveyourbodytheenergyandwater.
Paragraph2B．Teenagersshouldspendatleast30minutesexercising,fivetimesaweek.
Paragraph3C．Teenagersneed8to10hoursofsleepeachnight.
Paragraph4D．Healthyeatingalongwithregularexerciseisprobablytheonlywaytobecomefit.
Paragraph5E．Followthesuggestionstolookandfeelmuchbetter.
Paragraph6F．Eatingtherightfoodandexercisingregularlywillmakeyoufeelandlookbetter.
答案：
Paragraph1～6FDABCE
Step2 Fillineachblankwithnomorethanthreewords.
Title:
Howto1.keep_fit
Inthe
shortterm
Go2.on_a_diet
Youcan’t3.getaproperamountofenergyforyourbody.
Skipmeals
Ifyouskipmeals,youdon’tgetenoughenergy,andthenyoufeel4.tired.
Inthelongterm
Develop5.a_balanced_diet
Ithelpsyoutogetapropernumberofcalories.
6.Work_outatregulartime
Takeexerciseatleast30minuteseverytimeandfivetimesaweek.
Haveenoughsleep
Enoughsleepdoes7.（do）_good_to_yourhealth.
Conclusion
Keepingfitmeansnotonly8.being_sliminfigure,butalsobeinghealthy.Ifyoucanfollow9._the_suggestionsabove,yourdreamofbeautyandhealthwill10.be_realizedsoon.
一、这样记单词
记得准·写得对
记得快·记得多
Ⅰ.基础词汇
1．skipvt.&vi. 跳过，略过；蹦跳着走
2．mostlyadv.主要地；通常
3．systemn.身体，（器官）系统；体系；度
4．skinn.皮肤
5．countvi.认为，算作；重要
vt.数数
6．amountn.数量
7．gainvt.增加；获得，赢得
Ⅱ.拓展词汇
1．uselessadj.无用的，无效的→useful（反义词）adj.有用的
2．approximatelyadv.大约→approximateadj.大约的
3．properlyadv.适当地→properadj.适当的
4．peacefuladj.平静的；和平的→peacen．和平
5．concentratevt.&vi.集中（注意力、思想等）；全神贯注→concentrationn．集中
6．lossn．丧失，丢失，损失→losev．丢失，失去→lostadj.丢失的，丧失的
1.skipvt.&vi.跳过，略过；蹦跳着走
[记法] skip→skipped（过去式）→skipped（过去分词）
2．mostlyadv.主要地；通常
[比较] mostadj.最多的，大多数的adv.最；最多；极其
pron.大多数；大部分n.最多
[词块] ①moststudents 大部分学生
②mostofthestudents学生中的大多数
③likethefilmmost最喜欢这部电影
3．amountn．数量
[近义] numbern．数量
[词块] alargeamountof/amountsof许多的，大量的
4．use→useless（无用的）→useful（有用的）
[联想] ①hope→hopeless（无望的）→hopeful（有希望的）
②help→helpless（无助的）→helpful（有帮助的）
5．peace相关单词语境识记
Thepeopleinthecountrycouldnotliveapeacefullifeandtheyareeagerforpeace.
这个国家的人们不能过平静的生活，他们渴望和平。
二、这样记短语
记牢固定短语
多积常用词块
1.inthelongterm 从长远角度看
2．asamatteroffact事实上，其实
3．giveup放弃
4．innotime立刻，马上
5.agoodamountof大量，许多
6．gainweight发胖，体重增加
1.wayoflife 生活方式
2．regularexercise定期锻炼
3．ahealthydiet健康饮食
4．increaseyourability增强你的能力
5．havenotimeleft没有多余的时间
6．followthesuggestions遵循/采纳建议
三、这样记句式
先背熟
再悟通
后仿用
1.Healthyeatingalongwithregularexerciseisprobablytheonlywaytobecomefit.
健康的饮食加上经常锻炼也许是变得健康的唯一途径。
thewaytodo...
做……的方法。
Practiceisthe_only_way_to_learnalanguagewell.
学好一门语言的唯一途径就是实践。
2.Waterhelpskeepyoursystemclean.
水有助于保持身体内部系统清洁。
“keep＋宾语＋宾语补足语”结构，意为“使……怎么样”。
Thiswoolensweatermaykeep_you_warminwinter.
这件羊毛衫在冬天可以保暖。
3.Walkingandridingyourbikecount,andsodoschoolsports.
步行和骑自行车就算，校内体育活动也算。
“so＋系动词/助动词/情态动词＋主语”表示前面的肯定情况也适用于后者。
Ihavebeenbusytoday,andso_have_you.
我今天一直在忙，你也是这样。
1．（教材P58）Dietsareuselessinthelongterm,yetapproximately20%ofteenagerssaytheyhavetriedgoingonadietandskippingmealstocontroltheirweight.
从长远角度来看，节食并不能奏效，然而有大约20%的青少年声称，他们曾尝试过节食或者有时不吃饭，以控制自己的体重。
uselessadj.无用的，无效的
①Itisuseless/nousecryingoverspiltmilk.
覆水难收。
②Heknewitwasuselesscomplaining（complain）．
他知道抱怨是徒劳的。
③Itisnousetelling（tell）himnottoworry.
告诉他别担心是没用的。
[名师点津] 像useless一样由名词加后缀less（无，没有）构成的形容词还有：
①hope→hopeless 无望的
②meaning→meaningless无意义的
③harm→harmless无害的
④life→lifeless无生命的
inthelongterm（＝inthelongrun）从长远角度看
intheshortterm 从短期看
intermsof谈及，就……而言；在……方面
①ReadsomeEnglisheveryday,andyourEnglishwillimproveinthelongterm.
每天读些英语，从长远来看你的英语会提高的。
②In_the_short_term,_themedicinemaynotbeveryeffective.
从短期来看，这药可能疗效不是很大。
③Leteachchildreadintermsofhisowntastesandchoices.
让每个孩子根据自己的兴趣爱好选择书籍阅读。
2．（教材P58）Forahealthydiet,youshouldeatmostlyrice,bread,vegetablesandfruit.
对于健康的饮食，你应该主要吃大米、面包、蔬菜和水果。
mostlyadv.主要地；通常；大多数地
①We’remostlyathomewatchingTVonSundays.
我们星期天通常在家看电视。
[辨析比较] mostly,most,almost
mostly
指“主要地；大部分地”，多用来修饰be动词或介词短语
most
“最大限度地；极度地”，是much的最高级，主要构成多音节形容词和副词的最高级或修饰动词
almost
指在程度上相差很少
②Sheisoneofthemostexperiencedteachersinthisdistrict.
③Therewereabout15peopleinthehouse，mostlywomen.
④Heisalmosttwometrestall.
3．（教材P58）Walkingandridingyourbikecount,andsodoschoolsports.
步行和骑自行车就算，校内体育活动也算。
countvi.&vt.认为，算作；重要；有价值；数数
写出下列句中count的含义
①Shecountedthepupilsinherclass;therewerethirty.数数
②Icountedhimluckytohavewonthegoldmedal.认为
③Insportwhatreallycountsisnotthewinningbuttheplaying.重要，有价值
count...as... 认为……，把……看/算作……
counton/upon指望，依赖
countfrom...to...从……数到……
④Don’tcountyourchickensbeforethey’rehatched.
鸡蛋未孵出，先别数鸡雏。
（不要过早乐观。
）
⑤Wecounthimasarealfriendofus.
我们把他看作一位真正的朋友。
⑥IfIgotintotrouble,Icouldalwayscounton/uponHenry.
如果我有麻烦，我总是可以依靠亨利。
4．（教材P58）Manyteenagersaresurprisedtolearnthatwhenyouexercise,yourbodyproducessomechemicalsthatmakeyoufeelpeacefulandrelaxedandincreaseyourabilitytoconcentratewhenyoustudy.
许多青少年吃惊地发现，当你锻炼的时候，你的体内会产生一些化学物质使你感到平静和放松，增强学习时的注意力。
concentratevt.&vi.集中（注意力、思想等）；全神贯注
（1）concentrate（one’sattention/mind）on/upon...
集中（注意力）于……；专注于……
（2）concentrationn.注意力
with（great）concentration聚精会神地
①Solongasyouconcentrateonyourstudies,you’llsucceedinpassingtheexamination.
只要专心学习，你将会顺利通过考试。
②Don’tbeabsentminded.Pleaseco
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