浅议大学体育的作用.docx

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浅议大学体育的作用

浅议大学体育的作用

　　摘要:

在体育活动中,我们可以形成合作、竞争、遵守规则的意识和行为,在这些意识的形成会不知不觉应用到我们实际生活中。

形成与人合作的意识有利于促进人际关系的发展;形成竞争的意识有利于提高适应能力;而最受规则的意识有利于提高适应社会的能力.

　　关键词:

体育运动社会适应能力

　　社会是人类共同生活的大集体。

社会适应能力是指人适应社会环境的调节功能。

社会适应能力的提高,也是一个人从幼儿开始的自然人,经过社会、家庭、学校的教育逐渐学习社会知识、技能与规范,从而形成自觉遵守、维护社会秩序,以及价值观念与行为方式的社会人。

体育活动对提高人的社会健康水平,成为社会人,具有重要的促进作用。

下面我们谈谈体育活动的作用:

　　一、体育活动有利于提高人适应各种自然环境的能力

　　人类在大自然中生存,我们必须适应大自然的变化,例如气候、温度、还有无可预料的自然灾害。

如果适应不了,那就只能被自然所淘汰。

但是人具有能动的意识,能千方百计的适应种种自然变化:

一是改变自然环境条件。

二是加强人类自身的适应能力。

体育活动、体育锻炼是提高人体适应自然环境的最佳方法之一。

长期进行体育锻炼,增进了健康,强壮了体格,身体的各个组织系统在中枢神经支配下,承受外界刺激和协调各组织系统能力都将得到增强。

在大自然环境中进行体育锻炼,能使机体得到锻炼,适应能力不断提高。

　　二、体育活动有利于促进人际关系的发展

　　人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程。

融洽的和谐的人际关系,是大学生生活的需要,从跨入大学之门到走上工作岗位,在短短的几年中要完成本专业的基本知识和技能,又要涉猎相关学科的必要知识,来充实完善自己的知识结构。

在这繁重的学习任务之中,除了教师的指导,自己努力之外,健康和谐的人际关系、轻松愉快的学习氛围也是必不可少的,良好的人际关系是每一个青年大学生健康发展的“软”环境,不良的人际关系会导致心理障碍和心理疾病的产生。

良好的人际关系是青年学生心理发展的需要。

（一）体育活动对人际关系发展的心理作用

　　体育活动、比赛能增加人与人接触和交往的机会,缩短互相之间的距离,进行互相沟通。

体育活动、锻炼、比赛能够改变、调整、强化人际交往。

人际关系最重要特点是它具有情感因素,体育活动能对这些因素起到积极作用,如篮球赛中协调高超的球艺,快速超人的弹跳素质;体育舞蹈比赛中优美的舞姿、标准的身材;健美比赛发达的肌肉、优美的造型,都给人们留下了美的第一印象,这给人际交往增加了无形的情感成分。

但是,通过体育活动促进人际关系的发展,必须建立在互相之间诚实守信、互相尊重、平等交往、严于律己、宽以待人、团结友爱、互相帮助的原则上,坚持友谊第一,比赛第二,才能起到正面效果。

否则,也是人际关系失和的因素之一。

（二）体育活动有助于培养良好的合作精神

　　合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上,合作被认为是有价值的行为。

在合作的社会情景中,个人所得有助于团体所得,合作的优越性体现在个人与他人一起合作时所获得的社会效益。

合作的心理品质不可能通过讲座和讨论形成,合作需要通过某一种活动,通过人与人交往的过程,通过共同完成任务和对各种结果的经历以及成果的共同分享和责任共同承担的关系去培养。

集体项目如篮球、足球、排球的合作会使活动更为有效,因为团体要获得成功,团体成员就必须相互协作,共同努力完成。

集体运动项目是培养和发展合作意识的有效工具,现代社会需要有合作精神,一个人的力量微不足道,一个人要想在社会中取得成功和成就,就需要与他人合作,需要得到他人的帮助,孤军作战,即使个人有再大的本事,终难成大业。

合作能力既是体育活动参与者的必备条件,也是通过体育活动需要发展的能力。

　　（三）体育锻炼有助于形成竞争意识

　　竞争与合作相对立,指为了自己的利益和需要而同他人争胜的行为。

在竞争的社会情景中,一方的得益会引起另一方的利益损失,而且个人对个体目标的追求程度高于对集体目标的追求程度。

竞争观念在现代社会中是一个重要的价值观念,现代社会竞争日趋激烈,竞争既是体育的特征之一,又是体育精神的重要内容之一。

市场经济社会就是竞争的社会,各行各业的竞争归根到底是人才综合素质（科技文化、思想品德、体质）的竞争,竞争过程也是他们身心素质,各方面知识、能力的自我展示,优胜劣汰的筛选过程。

竞争是体育运动主要特征之一,在体育运动中,时时处处充满着竞争,既有对自己运动能力的挑战,如长跑到达“极点”时,是坚持下去还是半途而废?

既有人与人之间的竞争,也有团体与团体之间的竞争,这种竞争,必须讲究良好的体育道德,取胜主要靠自己的能力,而不是通过不择手段地伤害他人来达到。

体育运动与保守性格势不两立,强烈的竞争性督促着每一个参与者不断去创新和变革。

　　三、体育锻炼有利于提高社会生活的适应能力

（一）体育运动对锻炼个人承担社会角色的作用

　　社会是一个由政治、经济、文化等因素构成的交互场所,每一个人在社会当中都不同地充当几种、甚至多种的社会角色。

在不同的场合以不同的身份与他人交往,能根据不同的社会环境进行相应调整,作出恰当的、合乎角色的反应。

这是社会适应能力的重要表现。

而体育运动场合,恰好能为人们学会承担社会角色提供优越的环境与适宜的条件。

由体育而结成的社会关系中,每个角色都有获胜的权利,获得嘉奖的权利和按照规则进行技术动作的权利,同时也有遵守体育法律规范、道德规范和技术规范的义务。

社会角色是完成社会活动的必要的社会形式和个人的行为方式,通过体育角色的学习使同学们懂得了社会角色是与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套的权利义务的规范与行为模式,它是人们对具有特定身份的人行为的期望,有利于人们懂得“做什么像什么”的社会意义。

为将来走向社会适应各行各业的需要,干好本职工作打下思想基础。

（二）体育活动培养人对社会节奏的适应性

　　随着社会开放的进一步深入,经济发展的速度加快,社会运动的时间节奏越来越充分展现出由慢到快的变化趋势。

从劳动生产率增长来看,原始社会每万年平均增长率1-2%,奴隶封建社会每万年平均增长4%,资本主义社会每年增长3%,而今社会主义社会每年增长10%,劳动生产率的快速增长,而休闲余暇时间也不断增多,必然是导致工作生活节奏的加快。

高效率的工作社会节奏,一方面给社会带来了物质财富和精神财富,但也给人们带来了许多健康方面的麻烦,引起了人们的重视。

体育活动和娱乐活动是人们调整顺应新的生活节奏的重要辅助手段。

体育对人体的神经系统、心血管系统的锻炼,更可以提高人体对快速节奏生活的应变能力,此外,体育活动和娱乐消遣还可以克服人们对快节奏生活的抵触、恐惧、怨烦和焦虑等心理障碍,可以稳定心理情趣,抑制身心紧张,控制"A"型反应,以增加人们在快节奏生活中的自信心及对社会的应变能力。

　　参考文献:

　　[1]刘卫民,李平.体育教学中实施心理健康教育论纲[J],湖北师范学院学报（自然科学版）,2003

　　[2]熊亚红,等.大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨[J].现代教育科学,2005,（5）:

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