培养小学生群体适应的素质拓展训练方案.docx

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培养小学生群体适应的素质拓展训练方案

培养小学生群体适应的素质拓展训练方案

方案一大家一起玩

训练目的：

引导学生体验群体活动的愉悦情绪，增强群体活动

活动1捉鱼

活动准备：

在操场上画两个直径7米左右的大圆圈。

活动过程：

（1）介绍游戏方法。

①把学生分成两大组，每组男女生各半，分别站入两个圈内。

②每组选两名同学手拉手做“鱼网”，其余同学在圈内做“鱼儿”，“鱼网”用空着的两只手去抓活动的“鱼儿”，被抓到的“鱼儿”就与“鱼网”手拉手再去抓其他“鱼儿”。

（2）讲解游戏规则。

①“鱼网”必须手拉手连成一列，松开时抓住的“鱼儿”不算，即使人数增加了，始终只有两边的两个同学的一只手才能捉“鱼”。

②“鱼儿”只能在圈内活动，游出圈外则算被捉，成为“鱼网”。

③游戏开始、结束听哨音，时间为四分钟。

④以在规定时间内抓住“鱼儿”的多少决定胜负，由老师做裁判。

（3）分组活动。

组织队形，开始活动；根据比赛结果，宣布优胜队。

（4）小组讨论。

在刚才的游戏中，你认为是站在旁边看开心，还是参加比赛开心?

为什么?

为什么两个人做“鱼网”时，反而容易抓住“小鱼”呢?

当“鱼网”的人多了、网大了时，你认为怎样才能又快又多地捉住“鱼儿”呢?

（5）按讨论结果，再玩一次。

（6）总结

同学们，通过今天的活动，我们知道了集体生活是很开心的，在集体中与别人团结合作，会感到非常快乐。

其实做事与做游戏一样，都要大家相互配合，尤其在人多时，大家心往一处想，力往一处使，才能取得成功。

希望每个同学在学校与同伴相处或在家与长辈相处时，都要学会合作，互相关心，这样你一定会生活得很快乐。

活动2好朋友相册

（1）自由选择好朋友，并与好朋友互赠照片，制成“好朋友相册”。

（2）以8—10人为一小组，相互交流“好朋友相册”，并介绍好朋友在什么地方做什么事情。

（3）全班进行“好朋友相册”展示。

活动3他是谁

模拟一个好朋友的动作特点，让其他同学猜一猜：

好朋友是谁?

模拟之前，请你先写下：

准备模拟哪一位好朋友?

模拟他的什么特点?

活动4“信任跌倒”

示例：

两人一前一后，相距一米，静静地站着。

主持者喊“倒下”，前者即向后垂直倒下，在该学生倒下一半时，后面的人很平稳地扶住他。

练习：

（1）两两一组，模仿示例，分别练习，并互换角色。

（2）团体练习：

大家围成圈，一人站在中间。

主持人喊“倒下”，中间的人可倒向任何一方，其他成员很平稳地扶住倒下的成员，再缓慢地把他推回中间位置。

如此在大家很柔和平稳地扶住和推回中，使大家从紧张到很放松。

（3）讨论：

第一次倒下时，想些什么?

感受如何?

第一次看到对方倒下，扶住对方时有何想法?

感受如何?

第一次倒下去，对方是否扶住，扶得如何?

带给你什么感受?

第二次再做这样的游戏，有什么感受?

与第一次有什么不同?

你觉得彼此的信任是重要的吗?

为什么?

方案二“五个手指”的故事

训练目的：

引导学生在活动中领悟群体合作的重要性，不断增强适应群体的自觉性。

活动1心理剧：

五个手指

（1）读一读：

大拇指说：

“我最粗，干什么事都离不开我。

别的四个手指都没用。

”

食指说：

“大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。

”

中指说：

“我的个子最高，只要我一个人，就能做很多事。

”

无名指说：

“真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。

”

小拇指说：

“他们长那么长，那么粗，有什么用，我是小机灵。

我的作用最大。

”

想一想：

他们说得对吗?

为什么?

（2）以上述内容为题材，进行适当改编（小组合作改编），排演“五个手指”的小话剧。

（3）各组表演小话剧。

活动2五个手指的尝试

（1）拿球：

用一个手指去拿球；用两个手指去拿球；用三个手指去拿球；

用五个手指去拿球。

（2）开瓶盖子：

用一个手指开；用两个手指开；用三个手指开；用五个手指开。

（3）手指影子：

用一只手指进行影子表演；（如“小蛇”）

用两只手指进行影子表演；

用三只手指进行影子表演；

用两只手十个手指进行影子表演。

活动3站圈

（1）玩一玩：

在地上画四个同样大小的圆圈，圆圈只能站三四个人。

同学们分为四个小组，排队站在圆圈旁。

听哨音开始，每一小组的同学往自己的圆圈中站。

当站不下时，就要想办法：

怎样才能使全组同学都站进来?

（2）比一比，看哪一组站得最快。

再来第二轮、第三轮比赛。

评选优胜组。

（3）议一议：

怎样才能获胜?

（提示：

在群体中，每个人都是重要的。

只有协调一致，才能取得胜利）。

方案三朋友树

训练目的：

引导学生逐步懂得每个人都有自己的长处，同学之间要互相学习，共同进步；一个人的心中不仅要装有自己，而且要装有别人；要爱自己，也要学会爱别人。

活动1朋友树

活动准备：

（1）写一篇标题为“我有一个好朋友”的短文。

（2）物质准备：

贴在墙上的主体树干、剪好的“心形”绿色纸（学生每人一张）、自己和好朋友的照片、胶水、油画棒等。

活动过程：

（1）学生介绍自己的好朋友。

①每个人都有几个好朋友，谁是你最要好的朋友?

请你向全班同学介绍他的长相，让我们大家猜一猜他是谁?

好吗?

（请3-5名学生）

②大家猜出之后，请这一对好朋友拉拉手。

（2）述说朋友的长处，你为什么与他做好朋友，他有哪些优点让你学习呢?

（3）拿出事先准备好的短文“我有一个好朋友”，同座位互相交换阅读，以便大家更多地了解别人，发现别人的长处，学习别人的优点。

（4）制作“朋友树”。

①介绍“朋友树”。

“我们把大树的树干假设为我们这个集体，那么小朋友就是这棵大树的什么呢?

”“树叶”。

②制作树叶。

每个学生事先已分到一张心形的树叶纸片（绿色），教师请学生把这片树叶分成两半，一半贴上自己的照片，另一半贴上好朋友的照片（一位），如果没有好朋友的照片，可以为他画一张半身像，这样“树叶”就做好了。

③制作“朋友树”。

请大家将做好的树叶背面抹胶水，贴在大树上，这棵树就成了“朋友树”。

一组一组贴树叶，贴完后，请同学们欣赏。

④教师小结。

老师让一颗心里放两个小朋友，是希望我们每一个同学的心中不仅有自己，还想着别人，心心相印，互相关心。

大家再看，这棵树的叶子多么茂盛啊，风吹过，树叶会互相碰撞，可是树叶们一点儿也不生气，老师也希望小朋友们像树叶一样，在我们这个集体中，团结在一起，有了矛盾、纠纷要学会谅解，互相理解，互相帮助，共同进步，共同成长。

活动2评选“小组明星”

（1）读一读：

新星学校二

（1）班最近评出了50位“小明星”，其中5位是：

“唱歌小明星”：

陈林

“画画小明星”：

伊元

“助人小明星”：

方成功

“勇敢小明星”：

袁龙

“英语小明星”：

贝贝

（2）写一写：

根据每位同学的长处，给他一个“XX明星”的称号。

请把全组同学一个一个地写下来。

（3）小组交流：

把自己评的“小明星”，讲给全组同学听。

（4）课外活动：

同学们评选你是什么小明星?

请记下来：

方案四我想对你说……

训练目的：

引导学生学会用恰当的方式传递信息，表达情感，增强人际关系的融洽性

活动1纸条传情

（1）读一读，一位妈妈在女儿床头留下的纸条。

孩子：

妈妈上班去了。

今天是星期天，你多睡会儿，早饭已做好，放在微波炉中热一下即可。

记着，在家做作业。

妈妈

（2）想一想：

什么情况下，适宜于用纸条传情?

（3）写一张纸条向妈妈、向老师或者向你需要传递感情的人，表达你对他们的热爱。

注意，要写具体内容。

活动2打电话

（1）事先准备好写有各种需要打电话情境的纸条，每张纸条上写一项内容。

如：

向老师请假；与父母联系；与同学约定某事；火警；盗警；医院急救；查询电话号码；市长电话等等。

（2）讲台上放置一部道具电话。

（3）活动时，学生按指定的次序，依次走到讲台前，先抽一张纸条，展示所写的内容，然后公开征求一名接电话角色的扮演者，接着双方进行通话。

（4）同学评论：

打电话的方法、语言是否恰当。

如有较大问题，就请重新表演一次。

（5）开设“心理互助电话”活动。

每周一值班同学将自己家的电话公布给全班同学，如果谁有疑难问题、心理困扰等，就请打电话寻求心理帮助。

全班同学轮流做“电话咨询员”。

活动3暗语传递

（1）想一想：

①爸爸望着你笑，可能是什么意思?

②上课时，老师皱起眉头，可能是什么意思?

③在河边，你的同学向你摇手，这是什么意思?

④妈妈坐在床边不停地叹气，这是什么意思?

（2）课内活动：

分四小组开展竞赛。

老师或同学主持人将四张纸条交给第一位同学。

四张纸条上写的内容各不相同。

第一位同学用手势或其他动作把纸条上写的内容表达给第二位同学，第二位同学再表达给第三位同学，依次表达到最后一位同学。

整个过程，都不准讲话。

最后一位同学很快猜出纸条上的内容。

猜对的组为胜利组。

例如：

第一张纸条上写：

不要说话。

第二张纸条上写：

不要翻书。

第三张纸条上写：

不要拿铅笔。

第四张纸条上写：

不要看外面。

此类竞赛，可反复进行。

（3）课外活动：

与爸爸妈妈或其他亲友开展竞赛。

例如：

孩子：

竖起大拇指。

爸爸很快说出：

真了不起!

如果爸爸说错，就得0分。

如果爸爸说对，就得10分。

看谁得分高。

方案五送您一缕阳光

训练目的：

引导学生学会发现别人的长处；以恰当的方式称赞别人的长处。

活动1我真羡慕你

（1）每人用四张纸条，针对四个同学，以“我真羡慕你……”为题，写一句话，分别送给他们。

示例：

我真羡慕你，你背的儿歌真多!

（2）把其他同学写给你的内容，抄录在下面：

（3）悄悄地寻找全班收到纸条最少的同学，请你补写一张给他。

（4）晚上睡觉前，再大声读一读其他同学：

写给你的内容，体验自己的感受。

活动2真得感谢你

（1）回忆最需要感谢的人与事，（限于同学之间）记下最令人难忘的；

（2）打个电话，或者写个短信给他，向他表示感谢。

（3）把“真得感谢你”的内容用小品表演出来，让全班同学猜猜：

你感谢的是谁?

为什么要感谢他?

（4）请被感谢的同学谈谈自己的心情。

活动3令人高兴的话

（1）你讲的哪些话能使爸爸妈妈高兴，请选6条写下来；

同学们讲的哪些话会使你高兴?

请选6条写下来。

（2）请看下面两段对话，你觉得需要做哪些改进?

第一段对话：

甲：

你看你写的作文，老师叫你重抄；数学作业也是，错了好几题。

真笨!

乙：

你才笨哩!

自行车都不会骑!

第二段对话：

甲：

你怎么乱翻我的书?

乙：

我想借看一下老师布置的几题作业。

甲：

那天，我问你借直尺，你都不肯借。

乙：

不让看就算，我找别人的看。

小气鬼!

（3）友情提示：

一句话，可以使人跳起来；

一句话，可以令人笑起来。

要想成为受人欢迎的人，就应该学会讲一些令人高兴的话。