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心理健康知识竞赛题库
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一、 单项选择题
1. 心理异常按程度由轻到重排列，应为 （D）。
A．心理障碍，心理疾病，心理问题
B．心理疾病，心理问题，心理障碍
C．心理疾病，心理障碍，心理问题
D．心理问题，心理障碍，心理疾病
2.学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（ B ）
A.前摄干扰 B.倒摄干扰 C.消退抑制 D.超限抑制
3. 在治疗阶段中来访者可以 （B）。
A被动接受咨询者的建议 B 具有自主性
C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者
4. 最有可能成为成功人士的人是（ D ）。
A.没有目标 B.目标模糊
C.有清晰但较短期的目标 D.有清晰且长期的目标
5．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？
”，这是强迫症中的（B）。
A.强迫行为 B.强迫观念 C.强迫情绪 D.强迫情结
6. 下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（ C ）。
A.学会说“不”B.事先了解尽可能多的信息
C.检查自己的精力程度和注意力D.设立优先次序
7.某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。
A．反向作用 B．合理化作用
C．升华作用 D．潜抑作用
8.当有多个任务需要处理时，我们不可以（ D ）
A 一次只做一件事 B 营造良好的气氛
C写下来以便各个击破 D 同时处理多件事
9.下列不属于心理健康原则的是（B）。
A．自尊自制 B．过度适应
C．与他人关系好 D．热爱劳动 E．追求完美
10.一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。
A．焦虑症 B．过度适应
C．恐怖症 D．强迫症 E．偏执症
11.以下哪种是最严重的心理疾病（B）。
A．焦虑症 B．精神分裂症
C．恐怖症 D．强迫症 E．偏执症
12.知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
说明（ C ）对学习的促进作用。
A.知识 B.教师 C.兴趣 D.复习
13.下列不属于饮食心理障碍的是（D）。
A．贪食 B．神经性厌食
C．嗜食 D．喜欢吃 E．肥胖
14.不属于失眠的表现是（D）。
A．入睡困难 B．睡眠中途转醒后入睡难
C．早醒后想睡睡不着
D．起得早 E．睡眠失调
15.失眠的调节中不可取的是（C）。
A．保持自然的睡眠状态 B．顺其自然
C．自我暗示要睡着
D.运动促睡眠 E．放松练习
16．关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 （A）
A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在
C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短
17．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。
而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C ）差异。
A．文化 B. 个人 C. 关系 D. 时代
18、认知方式是指个体在认知活动中所显示出来的独特而稳定的认知风格，是个体所偏爱的（D ）
A 学习方法 B思维方式 C 学习风格 D信息加工方式
19．下列对心理咨询理解正确的是（ D ）
A.心理咨询要给人提供较好的建议
B.所有人都适合做心理咨询
C.心理咨询不是生活中的劝慰
D.心理咨询的首要任务是对人进行心理分析。
20．心理健康在社会交往中可表现为 （C）
A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态
B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C．有自己喜欢与不喜欢的人
D．接触异性时经常表现为紧张的情绪
21．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 （C）
A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性
C．心理康复能力 D．环境适应脂力
22．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 （A）
A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力
C．心理自控能力 D．社交能力
23．当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为 （A）
A．感觉过敏 B．错觉
C．幻觉 D．感觉减弱
24.马斯洛的需要层次理论把（B）需要当作人的最高层次的需要。
A.尊重的 B.自我实现 C.归属的 D.缺失性
25．以下哪种症状属于思维障碍 （D）
A．错觉 B．虚构
C．注意增强 D．妄想
26．妄想是指（A）
A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。
此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。
C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。
D．一种病理性的记忆错误。
27．强迫观念是指 （D）
A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。
此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。
C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。
D．某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念是患者不愿意想的，且伴有主观的被觉和痛苦感觉
28．艾宾浩斯发现的遗忘规律是遗忘的进程不均衡，表现为（B）
A．先慢后快 B先快后慢
C．时快时慢 D均匀递减
29.童话故事中,狐狸说吃不到的葡萄是酸的.这种行为是哪中心理防御机制（D）
A.投射 B.退行 C.反向 D.合理化
30．虚构属于 （A）
A．记忆障碍 B．注意障碍
C．智能障碍 D．思维障碍
31．强迫观念属于 （D）
A．记忆障碍 B．注意障碍
C．智能障碍 D．思维障碍
32．妄想属于 （D）
A．记忆障碍 B．注意障碍
C．智能障碍 D．思维障碍
33．精神发育迟滞属于 （C）
A．记忆障碍 B．注意障碍
C．智能障碍 D．思维障碍
34．幻觉属于 （B）
A．记忆障碍 B．注意障碍
C．智能障碍 D．思维障碍
35．心境是指 （A）
A．一种较微弱而持续的情感状态
B．个体对需要是否满足而产生的反应
C．一段时间内个体精神活动的基本背景
D．对客观事物的态度体验
36.人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（C）。
A．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期
37.21世纪成为人才的首要条件是（B）。
A. 身体健康 B.心理健康
C.社会适应良好 D.人际关系良好
38．张三属多血质气质类型，李四属抑郁质气质类型，张三和李四的气质是（D）
A．张三好B李四好
C．一样好D无好坏之分
39.传统的对多血质人的典型特点被描述为（B）
A.精力旺盛、勇敢果断、热情直率，但鲁莽、易感情用事
B.活泼好动、善于交往、行动敏捷，但稳定性差、易见异思迁
C.安静稳重、喜欢沉思、自制力强，但行为主动性较差、行动迟缓
D.情绪体验深刻、多愁善感、不善于交际、行为举止缓慢、胆小优柔
40.大学生常见的社会障碍主要表现为（C）。
A情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍
41.大学生常见的情绪障碍不包括（D）。
A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症
42. 最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（C）。
A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 43. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（D）。
A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症
44. 大学生维护心理健康的基本原则和要求是（A）。
A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合
45. 当代大学生一般处于（B）。
A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期
46. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是（A）
A.健全自我意识 B.健全人格
C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪
47. 形成自我意识的核心和关键是（B）。
A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我
48. 心理防御机制是人们适应生活的一种（C）的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。
A、个人无意识 B、意识 C、潜意识 D、集体无意识
49. 以下哪种表达不带有绝对化的不良认知（D）。
A、我必须每件事情都要成。
B、你必须对我好。
C、学校或家庭环境必须符合我的要求。
D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为
50. 下列说法中错误的是（C）。
A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D、选择与自己心理特点相配的恋人。
51. 有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（C）。
A、绝对化 B、糟糕至极 C、过分概括化 D、乱贴标签
52. “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（D）。
A、人格化 B、糟糕至极 C、绝对化 D、两极性思维
53. 学习是大学生的首要任务，而（D）则是学习的根本宗旨。
A、勤奋 B、刻苦 C、学以致用 D、学会学习
54.（B）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。
A、远大理想 B、自主学习能力
C、持之以恒的毅力 D、知识迁移能力
55. 关于考试焦虑下列说法错误的是（C）。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
B、适度的焦虑有利于考试。
C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
56. 学习策略可以分为：
通用学习策略和（C）。
A、高级学习策略 B、一般学习策略
C、学科学习策略 D、低级学习策略
57. （D）是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。
A、联想 B、思考 C、实践 D、记忆
58. 法国生物学家贝尔纳说过：
“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。
”这句话警告我们（C）。
A、克服从众心理 B、不迷信书本
C、走出思维定势 D、拓宽知识领域
59.（B）是人际交往的前提。
A.动机 B.认知 C.情感 D.态度
60.（A）是人际交往的第一原则。
A.平等原则 B.尊重原则 C.诚信原则 D.互利原则
61. （C）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
A.习得性无助 B,妒忌 C.自卑 D.害羞
62. 根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮效应 B.首因效应 C.马太效应 D.标签效应
63. （A）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A.微笑 B.打招呼 C.点头 D.鞠躬
64.在人际距离中，（A）属于亲密区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上
65.在人际距离中，（C）属于社交区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上
66.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D ）
A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊
67.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。
A 改善交往情境 B向对方施以恩惠
C 增加交往频率 D 向对方作自我表露
68.言语交往，首先应学会（C）。
A.表达 B.沟通 C.倾听 D.尊重
69.爱情是由性欲、情感、（B）、和义务四个要素构成。
A.信仰 B.理想 C.激情 D.承诺
70. （A）提出了爱情三角理论。
A.斯腾伯格 B.赫洛克 C.霍尔 D.霍妮
71. （A）是恋爱最为积极的目的和结果。
A.爱情 B.性 C.情感交流 D.婚姻
72.真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（B）四个特征。
A.狂热性 B.持久性 C.自然性 D.本能性
73.毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（C）
A抑郁消沉 B人际交往困难 C自我认知缺失 D谨小慎微
74.依据国外学者萨帕对生涯发展阶段的划分，大学生正处于哪一阶段（ B ）。
A.成长阶段 B.探索阶段 C.建立阶段 D.维持阶段：
75.李颖是工商管理专业的学生，当初填志愿时并不了解这个专业究竟学什么的，爸爸觉得今后就业不错，他就报这个专业了，对上课的内容她一点兴趣都没有。
这个例子说明的是（ C ）的问题。
A.学习效能 B.成就归因 C.学习动机 D.学习能力
76.大学生对学习内容具有较大选择性，有专业基础课，辅修课还有大量选修课。
而个体在学习活动中需要发挥主观能动性。
这说明大学学习的（ B ）。
A.创造性 B.自主性 C.专业性 D.多样化
77.记忆是指过去的经验在大脑中的反应，包括识记、保持、（ C ）三方面。
A.遗忘 B.保留 C.再现 D.编码
78.复习的最佳时间是记材料后的（ C ）小时
A.12-24 B.10-12 C.1-24 D.1-2
79.重要内容最好放于学习（ D ）部分记忆。
A. 最初 B 最后 C 中间 D 最初和最后
80.认知方式是指个体在认知活动中所显示出来的独特而稳定的认知风格，是个体所偏爱的（D ）
A 学习方法 B思维方式 C 学习风格 D信息加工方式
81.下列哪些不属于大学生人际交往的特点。
（ D ）
A.交往对象广泛但不深入 B.强烈的交往欲望闭锁的心 C.以寝室同学为主要的交往对象D.对异性的交往愿望不强烈
82.以下哪种行为有助于你真诚地帮助他人的质量？
（ D ）
A.表情流露出一幅不太情愿的样子
B.目光不断得儿瞟向别处
C.身体向后倾.双手交叉
D.保持良好的目光接触
83. 关于人际交往的平等原则的叙述正确的是？
（ D ）
A.能力的平等 B.家庭背景的平等
C.性格的平等 D.人格的平等
84.大学宿舍室友间的情感交流不包含（ B ）。
A.诉说烦恼 B.深层次的自我表露
C.一些私人的问题 D.讨论家庭情况
85.大学宿舍室友生活习惯不同不包含（ D ）。
A.乱仍东西 B.睡前不洗漱 C.经常不洗澡 D.时间步调一致
86.下列哪个不属于处理人际冲突的原则：
（ D ）
A.对事不对人 B.给情绪降温 C.当时当地解决 D.坚持己见
87.下列不属于处理人际冲突应遵守的原则内容是：
（ C ）
A.将焦点置于事情本身 B.作出适度的让步 C.将冲突的起因归结于某人 D.直面问题，当面解决
88.一般认为原始情绪是指（D ）。
A激动与平静 B高兴与悲哀
C喜、怒、哀、乐 D喜、怒、哀、惧
89.下列不属于感谢的技巧的是（ C ）
A.真心诚意、充满感情、郑重其事地表示感谢
B.不扭扭捏捏，而是大大方方、口齿清楚地表示感谢
C.表示感谢时要概括、简单扼要
D.感谢时眼睛要看着对方
90.下列不属于拒绝的技巧的是（ D ）
A.拒绝要对事不对人 B.拒绝的方式要适当
C.拒绝的态度温和而坚定 D.拒绝要直截了当
91.“与恋人站在同一立场上，爱对方所爱，恨对方所恨；舍弃自己的个性品质和行为习惯”，这反映了大学生哪种恋爱心理效应（B）。
A.美化对方 B.去个性化 C.净化效应 D.铭刻效应
92.“因为我爱对方，所以对方应该爱我”这是恋爱的哪种心理误区。
（ C ）
A.观念偏差 B.动机偏差 C.价值观偏差 D.自我评价偏差
93.父母越是干预他们交往，他们彼此之间越相爱。
这一现象被称为（ D ）。
A. 皮格马利翁效应 B.晕轮效应
C.马太效应 D.罗密欧与朱丽叶效应
94.研究表明，男性与女性所展示的交流风格和表达方式存在差异，女性更加注重（ A ）的交流技巧
A.表达性B.理智性 C.工具性D.平等性
95. 一个人爱的能力包括很多方面，下列各项不属于该范围的是（ D ）。
A.迎接爱的能力 B.拒绝爱的能力
C.表达爱的能力 D.批判爱的能力
96.动辄生气的人很难健康长寿说明（ B ）。
A.积极情绪有利于人的身体健康 B.消极情绪不利于人的身体健康
C.情绪与人生成功与否有密切关系 D.情绪能增强人的抵抗力
97“入芝兰之室，久而不闻其香”描述的是（A）
A.适应现象 B.听觉适应 C.嗅觉刺激 D.味觉刺激
98.以下属于青春期情绪变化特点的是：
（ D ）
A.容易抑郁 B.容易焦虑 C容易暴躁 D.情绪不稳
99.“以小人之心，度君子之腹”是以下哪种挫折防卫机制的表现?
（ B ）
A.转移 B.投射 C.反向 D.合理化
100.每每考试失败了，小陈都认为老师出的卷太难了，有意刁难大家。
这属于什么归因。
（ C）A.正向归因 B.负向归因 C.外部归因 D.内部归因
二、多项选择题
1.通过心理咨询，我们可以在（ABCD）等问题上得到帮助。
A．学习问题 B、情绪压力问题 C、人际交往问题 D、恋爱问题
2.下面（ABD）属于一般心理问题。
A．消沉 B. 自卑 C. 妄想 D.多疑
3.破坏心理健康的原因（BCD）
A. 出乎个人意料的事件发生 B. 外界强大压力
C. 个体社会支持不良 D.超越个体中介系统的
4.影响人格形成与发展的因素主要有（ ABCD ） A.遗传因素 B.社会文化因素 C.家庭环境因素 D.早期童年经验
5.自我发展咨询的内容包括（ABCD）等。
A．生涯规划 B.人格完善 C素质提升 D自我管理
6.新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？
（ABCD）
A.整理好自己的领地 B.规划好自己的时间
C.熟悉周围的环境 D.初步建立社交圈子
7.影响人际吸引的因素有（ABCDE）。
A.个人特质：
热情、能力、外表的吸引力
B.相似性：
态度、价值观的相似尤为重
C.互补性：
相似与互补的重要性问题一般需要同角色作用联系
D.熟悉性
E.接近性：
空间的邻近性是导致人际吸引的重要条件
8.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？
（ABC）。
A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感
9.大学生常见的情绪障碍包括（ABC）。
A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症
10. 从结构形式上看上看，自我意识可以分为（ACD）。
A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控
11.从自我体验的内容看，大学生自我体验的特点包括（ABC）。
A.自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强
12. 大学生自我控制方面的主要特点是（ABCD）。
A.自我控制能力提高 B.自我设计的愿望比较强烈
C.独立意识凸显 D.自信心增强
13.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（ABD）。
A 环境事件 B生理状态 C 个体的心理结构 D 认知过程
14.关于适应，下列说法正确的是（ABC）。
A、“物竞天择，适者
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