班级心理委员工作总结与班级总结珍惜时间做更优自我汇编.docx
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班级心理委员工作总结与班级总结珍惜时间做更优自我汇编
班级心理委员工作总结与班级总结：
珍惜时间做更优自我汇编
班级心理委员工作总结
又是一个春暖花开的季节，弹指一算，进入大学已将近一年，远离了父母远离了家，怀着对知识的追求，对外面精彩世界的向往，与车辆095班58个青年聚在了一起，成了一个温暖的团队，大家一起出去烧烤，一起划船，一起准备考试，长假回来一起谈心，一起……从互不相识到和谐融洽，我们一起体会到了成长的风雨和乐趣。
而自己也荣幸的担任了班级的心理委员，一开始担任这个工作时，我感觉非常茫然，不知道心理委员该做些什么？
经过一学期的工作和学习，我渐渐地开始了解这个工作，也开始接受这份工作，也意识到心理委员在班上的重要性，比如说班上有同学出现了心理问题或是心理压力，这时心理委员就是最好的沟通桥梁，我在这一学年里，也试着努力地与同学们沟通，了解同学们是否存在着心理问题。
入学以来，在我己的亲身体验和与同学交往的过程中，我发现我们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：
（1）学习方式由被动学习变为研究性的自主学习，但好象一下子失去了航标，比较盲目。
（2）课余时间一下子多了许多，成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。
（3）个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己。
（4）许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者，对自己定位比较高，而面对天外有天人外有人的环境，不能很好地调整自己的心态，去面对现实，接受挑战，以取得更好的进步。
本着对这些问题的思考我尝试着去做一下事情:
一：
通过阅览书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力，能够较为正确的解决同学们从在的心理问题
二：
更具自己和同学的时间，有正针对性的和同学谈心交流，搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友。
三：
比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解，及时地了解到班级里一些同学的心理状况，并取得良好的效果。
四;作为心理委员，必须具有强烈的责任感，每次都按时参加学校举行的心理委员培训。
及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。
总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高
一：
没有充分和每一个同学进行沟通。
二：
同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。
有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。
三：
我班的关于心理方面的活动举办的还不够。
缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。
四：
我与老师的交流不够，人文关怀还有待提高。
自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。
介于以上的经验和不足，在下一工作段作出如下打算:
一：
统计大家的e-mail地址及手机，qq号码，建立完整的心理小组通讯库。
二：
每周以群邮件的方式为同学们提供心理小测试，小笑话，心理美文以及轻音乐等以缓解同学们的学习压力。
三：
建立信息回馈机制，将自己的具体联系方式告知每一位同学，随时接收同学们的回馈信息，同时也鼓励同学对我的工作提出具体的看法和建议。
四：
继续增进和同学的交流，和其他班委合作举行一些关于心理方面的活动。
以上就是我自担任心理委员以来的工作总结，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的精力，但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时，我逐渐喜欢上了这个职务，总结经验，吸取教训，在以后的工作中，我会积极在车辆095班班这个温暖的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起快乐，健康地成长！
心理委员：
赵宗刚
机电工程学院车辆095班
第二篇：
班级心理委员工作总结
心理委员工作总结
经过这一学期的适应、锻炼与培训，我对心理委员这一职务有了进一步的了解，对于如何当好一名心理委员有了一个新的认识。
这一学期来，每周认真记录同学们的心理行为变化，并按时上交心理周报表。
加强同学之间的联系，尤其是鼓励性格内向的同学，多余班级同学交流。
因为在这个新集体中每个人都希望彼此能更进一步的了解，每个人都希望班内气氛更加轻松，融洽，使每个人能尽早的融入到这个集体当中去。
同时宣传心理健康知识，使同学们更加了解心理健康和心理卫生知识，更加重视心理健康。
进过一次心理培训，老师指出了现代大学生出现的心里问题，新生适应问题、人际问题、恋爱问题、就业问题等等，而且具体地分析了心理疾病的不同区分以及表现。
告戒我们心理委员：
要及时发现同学出现的心理问题，但不要随便给同学贴心理标签，发现问题要寻求专业帮助，科学地维护心理，这些学习让我受益良多。
总体来说，这一学期的工作完成地比较顺利，各项活动的开展也比较成功。
但与学院的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足：
1.没有充分和每一个同学进行沟通。
2.有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。
3缺少一些以“心理健康”为主题的班会。
因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。
不过经过一学期的工作历练，以及各位同学的积极配合，对于心理委员的主要职责和工作，我已经十分了解。
许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。
但我却不以为然，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。
因此，我依然会认真踏实做好心理委员本职工作。
第三篇：
班级心理委员工作计划和总结
班级心理委员工作计划
1.首先，利用所学知识转变班级同学对心理咨询的偏见。
2.向班级同学传达学校心理咨询服务情况，如学校心理咨询室的详细位置、咨询预约电话、预约时间、咨询老师基本情况。
3.向班级同学说明学校心理咨询室提供的心理测试内容，对需要做心理测试的同学进行集中登记并与心理咨询中心取得联系。
4.关注学校定期或不定期组织的心理活动，如525、1125等活动，将活动内容传达到班级，并主动到现场配合活动的开展。
如果对活动有新的创意和建议，可及时提供给心理咨询中心。
5.关注学校心理网站、qq咨询、心理宣传窗和宣传栏信息，传达到班级。
本学期要求组织2次活动，具体时间各班可根据实际情况作出不同安排，建议安排在期中前后。
每次活动需有活动方案、活动过程图片和活动总结，10月30日和12月30日之前上交“班级心理健康教育活动记录表”给各系女生部负责人。
以下是供参考的活动主题：
1.为班级同学过生日
2.开展心理健康小知识竞赛
3.组织同学表演心理剧
4.请学长在本班做经验交流
5.组织同学看有关心理健康或与心理咨询相关的影片
6.组织班级团体心理训练，如“优点轰炸”
7.开节日party，增进同学之间的了解，鼓励交往
8.定期做心理热点研讨会，如爱情、友谊与就业等专题
9.积累音乐素材，引导不同个性或处在不同心境中的同学欣
赏对他们有帮助的音乐
各班心理委员负责定期上交班级心理情况月汇报表
XX年9月~12月，每月30号之前上交“班级心理情况月汇报
表”给各系女生部负责人。
各班心理委员负责观察和报告各班出现的应急心理问题
对较严重的应急心理问题（主要包括自杀行为、暴力行为、
幻觉、妄想、躁狂、精神分裂症、惊恐障碍等）实行“即时报告”汇报制度，原则上要求心理委员把本班发生的应急心理问题及时向班主任、辅导员和心理咨询中心报告。
班级心理委员工作总结
经过这学期的适应、锻炼与培训，我对心理委员这一职务有
了进一步的了解，对于如何当好一名心理委员有了一个新的认识。
最让我欣慰的的是同学们能够认可并积极配合我的工作，让我享受到付出的快乐。
这学期来，我坚持遵循心理工作辅导员的指导开展班级心理
工作。
每周走访寝室，时间一般选在周六或周日晚上，详细询问并了解班级同学的心理状况，关注班级同学的心理行为。
每周认真记录同学们的心理行为变化，并按时上交心理日志，由心理辅导员老师亲批，并接受指导。
在遵循心理辅导员的指导方法的同时，我也对班级心理工作方式进行了创新。
为了充分发挥寝室心理互助员的能动性和利用其掌握信息的便捷性与灵敏性，要求每个寝室心理互助员每周日之前上交心理日志（或以短信及电话联系等方式汇报），这样就能更加全面地反映班级同学的心理行为变化，将信息搜集不透彻的可能性降低到最低。
利用qq、短信及电话联系等方式与班级同学保持密切联系。
耐心倾听她们的烦恼，并在力所能及的范围内，进行疏导和提供心理援助，在通过自己的帮助解决不了时，及时向心理辅导员寻求帮助。
总体来说，这一学期的工作完成地比较顺利，各项活动的开
展也比较成功。
但与学院的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足：
1.没有充分和每一个同学进行沟通。
2.有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。
3.没有做到定期地开寝室心理互助员会议，商讨并征求他们
的意见。
4.缺少一些以“心理健康”为主题的（请收藏好范文网..）班会。
因为这是一种
寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。
不过经过一学年的工作历练，以及各位同学的积极配合，对
于心理委员的主要职责和工作，我已经十分了解。
许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。
但我却不以为然，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。
因此，我依然会认真踏实做好心理委员本职工作。
第四篇：
班级心理发展委员期末工作总结
班级心理发展委员期末工作总结
迈入大学的校门之前，我一直心怀澎湃的理想，希望自己的大学生活多姿多彩，但两年的时间转瞬即逝，我发现自己的大学生活仍是一页枯燥的纸。
大三开学之初，我参加了班级学习委员的竞选，结果有点出乎意料却也在情理之中，我最终当选为班级心理发展委员。
这一结果让我对以后的生活既期待又紧张，我渴望不一样的生活，却也担心自己上大学以后越来越淡漠的性格导致我不能胜任这份工作，我在但愿“有心栽花花不活，无心插柳柳成荫”这一信念的驱使下，开始了我的心理发展委员的工作。
我坚信：
无论你处于何种职务，只要你想，只要你尽力，就能给同学们带来帮助。
担任心理发展委员以前，我并不重视心理健康问题，我一直认为，能考上大学的学生没有心理问题。
但在担任这一任务后，通过听心理讲座、看心理健康知识比赛、参加心理活动、查阅心理资料，我真正地意识到了什么是小问题酿成大事故，也充分认识到心理健康的重要。
为了引起同学们对心理健康问题的重视，在过去的一个学期里，我充分感悟到及时了解班级同学的情况、向同学们宣传我们所了解的健康的心理知识、鼓励同学多多参与学校里的心理健康活动、真心帮助存在心理困惑的同学、组织带领大家通过心理游戏了解心理知识的重要性。
总的来说，上一学期的各项活动进行都很顺利，也比较圆满地完成了学校布置的各项任务，09、10、11级联合举办的“馨心联盟”活动应该算是一个典型。
以前觉得我们班同学足够冷淡，有些活动组织起来一定很费劲，但现在我不再这么认为。
那晚看到我们班同
学早早到教室坐得满满的，再看到大一大二两班那空了将近一半的位置，我心里真的是满满的感动。
虽然那天的活动有很多不足，但我们班同学的积极参与确是整个活动的一大亮点。
当然，在过去的工作中还存在很多不足，如，举办的心理活动不是很多，普及面不够广，有些还不能达到预期效果；没有得到同学的充分信任，让大家对要不要寻求帮助有所犹豫；因为大家对心理问题认识不深，谈及此类问题会有所避讳，没有找到比较合适的沟通方法；自身的心理知识还有很大缺陷，不能为同学提供全面的帮助等。
对于以上问题，在以后的工作中我会努力改正，以获得更好的效果。
以上是我担任班级心理发展委员以来的一些总结，也许在处理某些问题时遇到一些困难，但我坚信我的付出是值得的。
我相信我们班的每一个同学都是独特的，更是优秀的，我会在以后的学习生活中，去更努力地融入这一大集体，主动为同学服务，让我们班级在快乐中成长。
第五篇：
心理委员班级总结和计划
心理委员班级总结及计划这个学期自己荣幸的担任了班级的心理委员，一开始担任这个工作时，我感觉非常茫然，不知道心理委员该做些什么？
经过一学期的工作和学习，我渐渐地开始了解这个工作，也开始接受这份工作，也意识到心理委员在班上的重要性，比如说班上有同学出现了心理问题或是心理压力，这时心理委员就是最好的沟通桥梁，我在这一学年里，也试着努力地与同学们沟通，了解同学们是否存在着心理问题。
每月认真了解班级同学的心理状况，关注班级同学的心理行为，参加学校组织的心理活动与培训，并按时上交心理健康汇报表。
入学以来，在我己的亲身体验和与同学交往的过程中，我发现我们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：
（1）学习方式由被动学习变为研究性的自主学习，但好象一下子失去了航标，比较盲目。
（2）课余时间一下子多了许多，成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。
（3）个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己。
本着对这些问题的思考我尝试着去做一下事情:
一：
通过阅览书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力，能够较为正确的解决同学们从在的心理问题
二：
根据自己和同学的时间，有正针对性的和同学谈心交流，搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友
三：
比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解，及时地了解到班级里一些同学的心理状况，并取得良好的效果。
四;作为心理委员，必须具有强烈的责任感，每次都按时参加学校举行的心理委员培训。
及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。
总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高
一：
没有充分和每一个同学进行沟通。
二：
同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。
有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。
三：
我班的关于心理方面的活动举办的还不够。
缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。
四：
我与老师的交流不够，人文关怀还有待提高。
自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。
介于以上的经验和不足，在下一工作段作出如下打算:
一、从自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真实、开朗、乐观、大方的形象赢得同学们的信任；
二、努力增加对有关心理知识的资料的阅读，丰富自己的知识结构，提高自身的素养，以便更好的与同学们交流，帮助同学们保持健康积极的心态；
三、加强与班委的沟通。
一个人的精力毕竟有限，难免顾此失彼，我会加强与班委们的交流，尽量让同学们在日常学习生活中都保持健康平和的心态，即使遇到不愉快，也能通过自我调整或者寝室内部同学、朋友的开导，尽快获得心情的平复；
四、在班级中积极开展心理主题活动:
例如，期末迎考阶段，我会准备有关减压的知识主题帮助大家以健康平和的心态，积极地迎接考试。
每次主题完成后会发送qq邮件给全体同学，以使大家更方便地获得对心理知识更多的了解，从而在学习生活中更好地保持健康平和的心态。
我们的班级qq群已经建立，今后我会不断通过这个平台与大家分享心理知识的阅读，也欢迎大家积极参与进来，内容形式不限，可以是文档，也可以是优秀的心理电影，有关心理知识方面的讲座，励志的演讲等等；
五、较大的不能解决的问题及时通知其他班委，上报老师和学校心理咨询中心。
我会努力不让这样的状况发生，也相信我们班的全体同学会团结一致，互帮互助，每一位同学都能拥有健康良好的心理素质。
以上就是我自担任心理委员以来的工作总结及计划，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的精力，但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时，我逐渐喜欢上了这个职务，总结经验，吸取教训，在以后的工作中，我会积极在商英1301这个温暖的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起快乐，健康地成长。
心理委员：
张洁梅商英1301班
班级总结：
珍惜时间 做更优自我
班级总结：
珍惜时间做更优自我
时令已是深秋，但天仍如同春日般温暖，对于我们求知者来说，无疑是学习的大好时机。
天不冷，地不寒，动手动笔方便。
可我们都全心全意投入到了学习之中了吗？
没有。
从同学们的总结中，从科任教师的反映中，从你们的作业中，从我的观察中，从与你们家长的谈话中，我以为我们总体上是进步的，大局是好的。
但仍然有如下不良因素阻碍了我们学习的全面提升，阻碍了我们学习的快速进步。
其一、不能高质量的完成作业。
主要表现在不能按时交作业，作业错的多，抄袭现象不仅有而且比较严重，早晨我进教室所看到的就是一派繁忙的补作业的景象。
其二、早读氛围不浓，有的人好像一夜没睡醒似的，一副无精打采的样子，有的东张西望，好像在搜索他要看的景象，有的拿着作业本美其名曰：
收作业或是向他人请教问题，这些欲盖弥彰的事有谁不知道做什么呢？
有的声音低低的，嘴唇好像粘住了似的，好像读出了声就是做了错事一般，有的读两句就要停下来看看周围的同学在干什么，尤其是还要看看老师在不在，似乎读书是给老师打工一般。
有的漫不经心地读，毫无目的地读，读了几十分钟什么收获也没有。
以上种种并不能足以说尽读书氛围不浓的表现。
其三、上课进入状态慢。
铃声响，进课堂，我们有的人对铃声似乎是麻木的，他不感到铃声就是命令，不感到铃声就是召唤。
他是随着他人的身影而被带到坐位上的；有的上了位，又不知道做什么，前后左右地环视一周，才恍然大悟，原来这节课要上数学；有的书倒是拿出来了，可在等老师让他把书翻开，好像没有老师的命令就不能翻书似的。
由此可想在课前又会去提前预习吗？
其四、下午放学回家不带作业，或是带了作业也是做样子、走过场。
而这一批人又多表现在学困生身上，家长问之，则说：
作业在学校就做完了，我想就是我们班上能力最强的同学也不可能在学校就能完成任务的，即使作业少而在学校完成了，那些地理、生物、政治、历史这些科目你都会背了吗？
如果你也背了，你就不能多写一篇日记、不能多练一页字吗？
同学们，一年之计在于春，一日之计在于晨。
春天是一年的开始，新的打算，都要在开年之时计划好；早晨是一天的开始，早晨空气新鲜，精力充沛，我们不仅要积极地投入到读书当中还要把当天的事计划好，这样你就会像王筱筱一样精神饱满的信心十足的向着新目标奋斗。
就会像夏威夷一样胸有成竹地接受老师的提问，就会像常玮一样高效率完成课内外作业再去挤时间读课外书以拓宽视野。
同学们，读书是一件趣事，你读进去了，就会深感时间之宝贵，深感时间匆匆而不够用啊。
珍惜时间，从一点一滴开始，珍惜时间，做更优自己，我们每个人是行的，真的我们行。
在我眼里，你们是我所带的最好的一届学生，你们有能力为我们茂华中学谱写一首新篇章。
第一次大考在即，你不想在首次决战中脱颖而出吗？
不想在家长会上受到表扬吗？
不想让你的家长为之欣喜吗？
好成绩决不会来自运气，知识不会从梦中走进你的大脑。
我们全班同学应该借此次考试的东风，自主开展一场竞争活动，人人有对手，人人有目标。
珍惜时间，不让分秒丢失，；珍惜时间，不让半节课荒疏；珍惜时间，师长失望。
珍惜时间，一步一个脚印，记住我们的奋斗目标：
做更优自己，创更优班级。
升级会员 