减少雾霾的建议书200字.docx
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减少雾霾的建议书200字
减少雾霾的建议书200字
篇一：
保护环境建议书200字
篇一：
保护环境建议书
保护环境建议书
广大市民们：
地球，这位人类的母亲，曾是那样的美丽壮观，和蔼可亲。
但是，由于我们的滥砍滥伐，由于我们的乱丢乱扔，由于我们随意毁坏自然环境，地球那头美丽的秀发变的稀稀疏疏，地球那饱满的身躯变的骨瘦如柴，地球那容光焕发的面孔变的皱皱巴巴，一条条“皱纹”刻在了“母亲”的脸上！
为了让地球母亲展开那久违的笑容，我们应该注意我们身边的一些小毛病，一些大问题！
为此，我想向大家发出一些保护环境的建议：
1、不乱丢乱扔，不随地吐痰，不在公共场所吸烟。
2、节约水电，出门时不要忘记关灯，洗完手请立即关水龙头。
3,不要随便砍伐绿色树木，践踏草地。
4、不要使用塑料袋，减少白色污染。
我们这个城市如果每天每人使用一个塑料袋，每天将产生5吨塑料垃圾！
5、不使用一次性筷子。
或许你不曾想过，哪怕我们每一个人这辈子只用一双一次性筷子，全国也得砍掉15万棵生长了20年的大树。
我国每年因生产一次性筷子消耗的林料就达200万立方米，这足以引发长江洪水泛滥！
以上是我提出的不大成熟的建议，这仅仅是我对保护环境尽一份微薄的力量。
但是，如果我们大家每个人都为环保尽自己所能尽一份微薄之力，那么，世界将是多么的美好！
行动起来吧，从我做起，从身边小事做起，让我们为建设一个环境优美的家园而共同努力！
四年一班：
---------20XX年11月29日建议书
亲爱的人类：
如今十分发达的地球，虽然环境情况看起来十分乐
观，但是却有十分重大的隐患，这都是人为制造出来的，：
大肆砍伐树木、建立化工厂、胡乱排放有害液体。
“对人类威胁较大的气体，世界每年的排放量达6亿多吨。
。
。
；估计到下个世纪中叶，地球表面有三分之一的土地面临沙漠化的危险，每年有6平方公里的土地沙漠化，威胁着60多个国
家。
。
。
”看见这一组组令人触目惊心的数字，人类，你们有何感想？
由此，我郑重地向仍未觉悟的人们建议：
1。
节约资源减少污染
（1）节水为荣，随时关上水龙头，防止滴漏。
（2）慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少洗涤剂中的化学物质对水的污染。
2。
绿色消费环保选择
（1）用无铅汽油、无镉铅电池、无磷洗涤剂，减少水与空气的污染。
（2）购买低砩家用制冷器具、无砩发用摩丝，减少对臭氧层的污染。
3。
重复使用多次利用尽量少使用一次性用品，多使
用耐用品。
如不使用一次性塑料和餐盒，减少白色污染；不使用一次性筷子；自备购物口袋或提篮。
4。
分类回收循环再用不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物；将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类。
5。
保护自然万物共存不猎杀、使用珍稀动物和受保护的动物，关爱与保护野生动植物；植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木。
6。
讲究卫生保护环境不随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。
作为新时代的小学生，我倡导同学门提高保护环境的意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。
因为保护环境，刻不容缓！
让我们行动起来
吧！
此致
敬礼
四年一班：
---------
20XX年11月29日
建议书
同学们:
常言说得好保护环境,人人有责.保护环境的确是一个值得大家关注的问题.现在人们的生活在不断提高,而保护环境的意识却越来越淡薄.我们经常可以看到有些人乱扔垃圾,随地吐痰,使原来美丽的小河,碧绿的草地变得为世人所讨厌.我们仿佛听到它们在哭泣着我们原本是美丽的,现在大家为什么那样厌恶我们呢为此,有关部门也采取了一定的措施,在马路上放了一只只垃圾桶,可有些人家因为嫌远,觉得麻烦,仍就随手乱扔.而且垃圾也是有毒的,特别是塑料,人们闻久了就会得癌症;一节废电池能让五百平方米的土地寸草不生;在看看我们今天生活的环境中经常发生的洪水,沙尘暴,它们给地球上居住的人们带来多少灾难啊,这都是那些不爱保护环境,随意砍伐树木的人们造成的结果?
?
可见保护环境是多么的重要啊.为此,我建议:
1.从现在做起,我们每一个人都要自觉做到不随便乱扔垃圾,不随地吐痰.
2.爱护树木,花草,不要随便砍伐,践踏绿色树木和草地.
3.爱花鸟类,保护鸟类,保护动物.
4.节约用水,爱护资源.
同学们,让我们大家携起手来,从自己做起,共同为保护我们的家园出一点力吧!
四年一班：
---------20XX年11月29日
建议书
尊敬的负责人们：
你好!
由于生活水平的不断提高，人们的环保意识越来越差，对此，我想对您提一些建议：
1、做好垃圾分类。
现在在我们这里只有一种垃圾箱，人么不管什么东西全都往里面扔，有的干脆仍在外面，这样做不仅浪费资源，还污染环境。
你们只需要多买一些垃圾箱，并且标上垃圾类型就可以了。
2、多植一些树。
在我们中国，森林覆盖面积很少很少，可是却是生产出口一次性筷子的大国，如果我们市内每人都植一棵树，将会种出一片小树林。
3、防止资源浪费现象。
有很多人，买完吃的，没吃几口就扔到了地上，这样既浪费资源，又污染环境。
还有塑料袋，会浪费很多材料，烟头也是如此，还对身体有害。
尊敬的负责人们，希望你们能赶快实施，减少资源的浪费!
四年一班：
---------20XX年11月29日
篇二：
保护环境建议书400字
保护环境建议书400字
各位老师，各位学生:
你们好!
地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样的美丽壮观，和蔼可亲。
但是，由于我们的滥砍滥伐，由于我们随意毁坏自然环境——地球那头美丽的秀发变的稀稀疏疏;地球那饱满的身躯变的骨瘦如柴;地球那容光焕发的面孔变的皱皱巴巴。
一条条“皱纹”刻在了“母亲”的脸上!
为了让地球母亲展开那久违的笑容，我们应该注意我们身边的一些小毛病，一些大问题!
一些工厂为了自身的利益，大量的毁坏自然资源，并把污水，脏水顺着管道一齐流向了那清
澈见底的小溪，碧波荡漾的河水，它们一下子变的混浊不堪，一条条小溪变成了一条条臭水沟!
不知大家是否观察过马路上的那些川流不息的汽车尾部，那尾部喷出的一团团黑色烟雾，好似一条条张牙舞爪的黑龙，毁坏着人们的身心，城市的环境!
对此，我还想向大家发出忠告，希望大家一起来保护地球：
1、不要浪费纸张，因为纸张来之不意!
2、不要乱丢乱扔，影响市容市貌!
3、出门时不要忘记关灯，以免浪费一度电!
4、洗完手请立即关水龙头，以免浪费一滴水!
5、不要在公共场所吸烟，既对自身不好，还污染空气!
6、养宠物的市民请不要让狗狗随地大小便，既污染环境，又污染风景!
7、.从我们身边做起,我们每一个人都要自觉做到不随便乱扔垃圾,不随地吐痰!
8、我们要爱护树木花草,不要随便砍伐,践踏绿色树木和草地，种一棵树就开辟了一片新蓝天!
9、一只小小的塑料袋在我们的生活中是微不足道的，它大约0.4克。
可是我们每天只消费一个，就会产生4吨的塑料袋垃圾，所以请不要用塑料袋，减少白色污染!
篇三：
关于环境保护的作文：
我的环保建议书
关于环境保护的作文：
我的环保建议书
亲爱的同学们：
房间里长时间开着电灯、电视却空无一人；笔记本被随手扔进了垃圾桶却只用了几页......你们是否经历过？
大家是否想到过，自然资源是有限的。
现在世界上的自然资源已经开始减少了。
如果我们有保护环境的意识，如果我们都能成为保护环境的使者，世界将是另一番景象，为了保护环境，保护我们的家园，我提出如下建议：
一：
节约用水提倡使用脸盆洗脸，洗完脸或洗完衣服的水用来浇花，洗拖把。
爱护节水设施，关紧水龙头，自觉做到珍惜水源。
二：
节约用电建议尽量用自然光，随手关灯、电脑等电设备，使用完后及时断电，减少待机损耗，合理使用电器。
三：
绿色消费尽量少用一次性纸杯，提倡自带水杯，少且一次性塑料袋，建议用布袋，可以多次使用，减少“白色污染”。
四：
垃圾处理垃圾不要随手扔在地上，尽量放在邻近的垃圾桶中，但要注意垃圾分类，矿泉水瓶能重复使用的尽量接着用。
五：
少砍伐、破坏多一些保护、扶植，保护森林中的小生物，让他们的生命持续。
节约能源，减少污染；绿色消费，环保购物，重复使用；分类回收，循环再生；保护环境，万物共存；
同学们，如果我的建议适宜，大家可以采纳。
让我们为了地球的明天，献出一份力。
此致
敬礼！
建议人：
黄蕾
20XX年11月1日
六年级:
黄蕾
篇四：
环境保护建议书
环境保护建议书
——保护环境人人有责
敬爱的老师、亲爱的同学：
你们好！
地球，这位人类的母亲，人类生命的摇篮，她是那样的美丽壮观、和蔼可亲，没有地球就没有我们人类。
遗憾的是，在我们的生活中，有许许多多人缺乏环境保护意识，不知道环境保护的重要性，他们滥砍滥伐树木，乱倒乱扔垃圾，乱排乱放污水脏水，随意毁坏自然资源，滥用化学品，浪费水电煤气，浪费粮食纸张。
既污染了环境，又毁坏人类赖以生存的自然资源，使得地球这位人类的母亲伤痕累累、遍体鳞伤，给人类生存带来了严重的威胁。
地球是我家，保护靠大家；爱护地球，人人有责。
为此，我向大家提出以下建议：
1、不滥砍滥伐树木，不随意毁坏自然资源；
2、尽量节约纸张，不把没用完的笔记本随意扔进垃圾筒筒；
3、随手关紧关好水龙头，一学浪费一滴自来水；
4、尽量不使用一次性筷子；
5、不随地乱扔垃圾，特别是废旧电池及塑料袋;
6、不污染水资源，不把脏水、废水和有毒物质倒入河中，保护水中小生命；
7、随手关闭电源，人不在时不开启电灯、电视等家用电器，尽量节约每一度电；
8、不滥捕滥杀野生动物，与动植物和谐相处；
以上几点建议，虽然不成熟，也不全面，希望大家携手努力，从我做起，从身边小事做起，人人行动起来，保护我们身边的生活环境，保护人类的共同家园——地球，让地球妈妈恢复原来美丽壮观景象，让我们的明天更加美好。
（指导老师：
蓝芳华）环保建议书市长叔叔：
我是华强小学的一名小学生。
我从小就在南宁长大，南宁是怎
么变化的，我都看到了。
从一个不知名的城市变成了一个中国绿色城
市，开展了民歌节，南博会?
?
现在在南宁，到处可以看到“环境保护，人人有责。
”等字样。
在马路边上，各种各样的垃圾桶美丽极了。
最近，大家都提倡把可回
收和不可回收的垃圾桶分开。
可是，我觉得光有分类是不行的，要在
垃圾桶上写一些可回收一类的垃圾和不可回收的一类垃圾的种类，不
是每个人都想我们一样接受知识多，知道什么是可回收和不回收的垃
圾是什么，想那些民工，他们不知道，就会乱丢一气，这样反而不好。
不仅起不到环保和垃圾分类的作用，反而会给那些垃圾场的工作人员
带来工作的困扰。
此外，我还发现一个蛮严重的问题。
有一天，我和妈妈还有姥姥一起去坐公共汽车，想要去烈士陵园扫墓。
开始我们是开开心心的出门啊，可是当我们去公共汽车车站等车的时候，发现旁边有一个垃圾桶，里面的垃圾已经发臭了，路过的行人纷纷五着鼻子绕到走，我们走过的时候一会闻见一股很大的腐臭味。
后来，我在去过的地方，凡是有垃圾桶的，我就仔细观察有没有臭味。
经过一段时间的观察，我发现，现在的垃圾桶都是固定的，不像以前那种可以把垃圾倒出来，可是为什么会发臭呢？
？
后来我才知道，原来是因为垃圾桶是固定的，那些环卫工人早晨清垃圾桶的时候，只是简单的把表面的垃圾捡出来，并没有清理到底部。
有一次，我就去问他们为什么不把垃圾清理干净？
他们说不是不想，是因为垃圾桶是固定的，所以手不能伸到底部，垃圾又不能倒出来，所以就只能把垃圾留在里面了。
由此可见，垃圾桶发臭，不是因为环卫工人不尽责，而是因为垃圾桶的设计有问题。
我在此希望，为了南宁的美丽，为了空气的清新，请市长叔叔再叫人设计过一些既实用，有好看的垃圾桶，不要再让那些臭味来污染我们清新的空气。
居委会的叔叔阿姨们您们好：
地球让我们生存，让我们保护。
地球是我们的家园，我们是地球的小主人。
谁不想让我们的家园变的更美好，更漂亮？
而在这个时候，那些卖水果、小吃、蔬菜的叔叔阿姨们，在各个地方摆摊而等到晚上就收摊走人，可他们却没有看到在他们周围到处都是他们丢弃的垃圾，等到再过几天，那些垃圾在地上发臭，苍蝇、蚊子都飞来飞去，让过路的行人都得捂着鼻子，快步走过去。
你们有没有想过，就是你们这样乱丢垃圾，给我们的美丽家园添了点脏。
所以，我希望居委会的叔叔阿姨们，让那些摆小摊的小贩在走时带走自己的垃圾，让他们学会爱护好我们美好的家园，在此，我提出几点建议供你们参考：
1、请行人自觉爱护公园、路边及其他公共场所的花草树木。
2、照顾好自己身边的一草一木、爱护花草。
3、希望社会上多增加一些植树、种花草的活动，希望大家积极参加。
住在地球上的每一个公民，让我们共同努力，以使我们的地球更美丽、可爱，使我们生活的环境更美好，人人争做地球的小卫士。
环保建议书
环保局的各位领导
以下是我为这个美丽的城市所提出来的建议，供你们参考！
第一，我们要做到讲究卫生，因为那样才能够保护环境！
当然就是不能随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。
第二，我们要保护自然环境，那样万物才能共同生存在一个美好的家园。
我们不但自己要做到，而且还得以自己的力量来提倡身边的
人不猎杀、不使用珍稀动物和受保护的动物，关爱与保护野生动植物；植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木！
现在我们部分地方已经做起了这个活动项目：
“分类回收循环再用”。
我们不能乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物；而是要将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类！
第三，我们一定要做到最重要的一个：
节约资源减少污染！
！
节水为荣，随时关上水龙头，千万不能浪费我们的水资源！
以上就是我为这个美丽的城市所提出来的建议，希望环保局的领导能参考参考我的建议。
希望我们的城市能越来越美丽！
！
关于保护校园环境的建意书
全校的同学们：
为了从小养良好的卫生习惯，我建意学校的同学，伸出你们的双手，弯弯腰，让学校变得更加美丽吧。
一、买零食，随意丢包装袋。
使整洁的校园变的东一处有垃圾，西一处也有垃圾。
我认为大家不应该乱丢乱扔，应该爱护校园环境。
二、随地吐痰。
你要知道痰里面含了许多细菌，风一吹，细菌漫天飞舞，这样很容易传播疾病。
我们应该从小养成好的卫生习惯，做一个讲卫生的好学生。
三、最令人心痛的是攀摘花木。
校园里总有些捣蛋鬼把花儿摘了，把草儿拔了，真可恨！
我想我们应该采取些措施，对这些捣蛋鬼进行
一些惩罚、教育。
全校的同学们，让我们积极行动起来，创建一个更加美丽，更加洁白，更加干净的校园吧！
篇五：
关于保护环境的建议书
关于保护环境的建议书
尊敬的物业工作人员：
我是生活在这个小区的一名六年级小学生，这段时间内总是会在小区内看见许多破坏环境的不好现象。
如在几个星期前的一天，那正是桂花盛开的时间，丹桂飘香呀！
我看见一个男孩爬在树上折桂花，很快那棵桂花树变的光秃秃的了，一群好奇的孩子跑了上去看，也跑
篇二：
减少雾霾倡议书
篇一：
对雾霾说“不”倡议书
低碳环保倡议书
—向雾霾说“不”
亲爱的广大市民朋友们：
在我们大家的心里，春天，本该生机盎然、万物复苏、诗情画意，本该是一个出游的好时节，但是近来南阳市范围内是频频出现全境大雾天气，能见度甚至不足一百米，给我们造成了诸多不便，甚至对我们身体健康产生了危害。
那么，我们是不是该停下匆忙的脚步思考一下，我们该做些什么呢？
“环保不是一个人，或是一群人的任务，而是全人类的任务。
环保并不是圣神而不可及的事，而是落实在生活的点点滴滴中。
”所以，为了我们自己，为了我们的子子孙孙，请大家跟我作出以下庄重承诺：
1、低碳出行：
多选择公交、地铁、自行车、步行等交通方式，尽量少开车，采取节能驾驶。
2、养成低碳生活习惯：
生活中做到“四个一”（节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米）；使用环保购物袋，少用塑料袋；减少一次性用品的使用（木筷、纸杯、纸巾等）；减少购买过度包装的商品；减少垃圾，进行垃圾分类。
3、低碳消费：
采用网上购物，减少交通出行；选购高效照明产品、节能空调、节能汽车、高效电视机等。
4、低碳饮食：
做饭做菜适量，不浪费；购买原材料食品回家自己加工，减少化学用品对人体的危害；少吃肉多吃素；请客吃饭不奢侈。
5、低碳办公：
坚持无纸办公；少用打印机，选用双面打印或复印；离开办公室随手关灯；下班后关闭电脑及显示器；办公室内种植一些净化空气的植物。
此次活动得到zgl任我行单车俱乐部的赞助，我们首先感谢zgl任我行单车俱乐部对环保事业的支持，同时也期待更多的企业和个人加入到环保的队伍中来，为我们共同生存的环境贡献自己的一份力量。
谢谢大家。
南阳师范学院绿色环保协会篇二：
防霾小报减少雾霾天气倡议小报a4横版电子小报手抄报word模板
·
昔日习以为常的蓝天白云如今已成为弥足珍贵的美景，昔日星光点点的夜空如今已成奢望。
每天戴口罩，一长跑长跑就咳嗽，你受够了吗？
我想要健康，我想要回蓝天，你们呢？
我们只是普通的群众，也许无法让工厂少排放大气污染物，也无法使供热站减少燃煤量，但我们可以从自身出发，把治理雾霾落到生活点滴，对我们可爱的地球村做出了我们应做的贡献。
1.节约能源，从我做起。
3r原则，常记于心
2.绿色出行，健康快乐。
多使用
公共交通工具，多步行，多骑行。
3.少吃烧烤，多种花草。
4.烟花爆竹，少放为好。
雾霾的形成，一方面是由于工业排放、汽车尾气等污染物的
增加造成的，另一方面是由于植被量不够造成的。
如果生态环境特别好，植物充分发挥净化空气的作用，雾霾问题会得到缓解，因此应该让森林充分发挥净化空气的作用。
一些植物具有净化空气和抗污染的作用，在室内小环境里养点植物也能缓解污染带来的危害。
如芦荟、薄荷、万年青、君子兰、橡皮树、文竹、白掌、铁线蕨、长寿花、虎尾兰、心愿蕨等，这些植物能慢慢吸收室内的甲醛等有害物质，释放氧气吸收空气中的烟雾，真正起到净化空气的作用。
班级姓名篇三：
我要蓝天——天津防霾倡议书
我要蓝天——雾霾防治知与行
个人防霾倡议书
——北航返乡社会实践蓝色天津小分队宣昔日习以为常的蓝天白云如今已成为弥足珍贵的美景，昔日星光点点的夜空如今已成奢望。
每天戴口罩，一长跑长跑就咳嗽，你受够了吗？
我是天津人，我想要健康，我想要回蓝天，你们呢？
请接受我们的倡议书，一起来抵制雾霾的侵害吧！
雾霾的含义
雾霾是雾和霾的组合词，是两种不同的天气现象，霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的，空气中水汽含量较少，相对湿度较小，雾，则是湿度较大，空气中水汽含量较大，空气中的微粒较多。
他们都能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化。
因为空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，危害加重。
雾霾事件，其实是异常天气形势造成我国大部分地区大气稳定、人为污染排放、浮尘和丰富水汽共同作用的结果，也是一次自然因素和人为因素共同作用的事件。
雾霾的成因
1.自然因素2.环境污染
3.地理环境4.追求经济发展
雾霾天气的危害
1.危害人体健康
引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于雾霾环境还会诱发肺癌。
除了诱发癌症，雾霾天还是心脏杀手。
有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。
阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能被雾霾天急性触发。
霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡。
霾对新生儿健康的影响更大，最近一项大型的国际研究证实，接触过某些较高空气污染物的孕妇，更容易产下体重不足的婴儿，而出生时低体重的婴儿很容易增加儿童死亡率和疾病的风险，并且与婴儿未来一生的发育及健康都有很大关系。
无庸讳言，大气污染状况正严重地影响人类的身体健康。
2.影响交通畅通。
雾霾天气对交通最为显著的影响是车速的降低，班机延误、火车晚点，为出行人群带来出行时间和行程延误的增加。
根据交通运输部的有关统计，我国每年地方上报的公路阻断事件中，大约有四分之一到三分之一是由大雾天气所致。
大雾天气也是道路交通事故的主要诱因之
一。
高速公路由于技术等级高、设施完善、控制出入等特点，车辆行驶速度高，因此，大雾诱发的高速公路交通事故往往是灾难性的，造成重大人员伤亡。
据统计，大雾已成为导致高速公路连环相撞恶性交通事故的第一杀手，这方面的案例不在少数。
这也是当前高速公路一旦出现雾，必须采取限速等交通管制措施，甚至是封闭道路的原因。
3.影响农业和养殖业的发展
4.致使气温的变化无常。
雾霾如此可怕，我们应如何预防其对我们的危害呢？
1、雾霾天气少开窗
别把窗子关得太严。
家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。
可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。
口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。
外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
注意，挑选口罩要慎重：
在江苏省质监局发布的20XX年防寒口罩监督抽查质量分析报告显示，目前口罩无统一执行标准，导致问题口罩占9成之多。
检测还指出，有九成标明防pm2.5的
口罩实际根本不具备防护能力。
因此，大家购买防霾口罩要到厂家官网或正规销售渠道购买，确保使用正品行货，要购买通过专业防护机构检测合格的，不要购买“三无”产品或标识模糊不全的产品。
在选用及使用口罩时，应注意口罩包装完好，并有产品合格证明、性能说明、使用方法和注意事项等。
同时，建议口罩佩戴时间不宜过长，如有不适，应远离污染源，摘下口罩。
3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮
桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的pm2.5颗粒物及其他有害物质。
具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的XX百科介绍。
4、适量补充维生素d
冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。
少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清
篇三：
保护环境建议书作文200字
篇一：
关于环境保护的作文：
我的环保建议书
关于
环境保护的作文：
我的环保建议书
亲爱的同学们：
房间里长时间开着
电灯、电视却空无一人；笔记本被随手扔进了垃圾桶却只用了几页......你们是否经历过？
大家是否想到过，自然资源是有限的。
现在世界上的自然资源已经开始减少了。
如果我们有
保护环境的意识，如果我们都能成为保护环境的使者，世界将是另
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