富泉足浴泰式保健按摩.docx

富泉足浴泰式保健按摩.docx

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富泉足浴泰式保健按摩

富泉足浴泰式保健按摩

泰式保健按摩

一、泰式洗浴保健按摩简介

泰国式洗浴保健按摩简称泰式按摩，它是流行于泰国的一种按摩方法，是由我国的传统按摩手法演变而来的，它以活动关节为主，但无穴位之说，手法简单而实用，好学易懂，是洗浴后保健按摩的较佳手法。

近几年，随着改革开放的不断深化，人们的物质生活和精神生活都发生了很大的变化。

随着人们生活水平的不断提高，在吃、穿、住、行上开始追求高档化、现代化，并且开始注重自身保健。

各种规模的洗浴中心悄然兴起，人们浴后的保健已必不可少。

泰式洗浴保健按摩可以起到消除疲劳、强身健体、美容的作用，能够促进体液循环和新陈代谢，起到防病保健的作用。

因此，泰式洗浴保健按摩受到大众欢迎。

泰式洗浴保健按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀，速度适中，顺序进行，无痛苦。

浴后经泰式保健按摩可以使人很快消除疲劳，恢复体能，精力充沛，从而进人良好的工作状态;还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能。

泰式洗浴保健按摩整套手法需120分钟，亦可根据被按摩者的要求在特定部位，重点加强或重复手法，在感受中得以加深力度，透达肌肤深部。

二、泰式洗浴保健按摩顺序及操作手法

（一）仰卧位按摩

1（足部按摩

预备式:

受术者仰卧，双腿分开略宽于肩，施术者双腿跪在受术者双腿之间，并面向受术者。

（1）足背下压法施术者双手大拇指放于受术者足部趾尖内缘，其余四指自然放在足背，略呈扇形，手掌扣住足五趾，相互交替（左压一下、右压一下）做下压动作。

姿势如附图2—1所示。

要领:

手掌心及掌根用力，用力方向垂直向下，用力不宜过猛、过大，以防拉伤筋骨，不能同时做下压动作，这是泰式按摩区别于其他手法的特点。

（2）点压足心法施术者双手大拇指放于受术者的足心部，其余四指自然放在足背。

虎口扣住足部内缘，大拇指用力点压足心，左右手相互交替动作，力度可大一些，方向垂直足底。

姿势如附图2--2。

要领:

施术者要用大拇指的指腹压，力度可使受术者的足心略有酸痛感为宜。

（3）点揉足背法施术者双手大拇指放于受术者足背上端（足背与小腿交界处），其余四指自然下垂，

左右手相互交替点揉足背并向足趾方向缓慢移动。

姿势如附图2—3。

要领:

力量要适中，点揉相融合，频率不宜过快，用力方向要垂直足背。

切记应左右手相互交替动作。

（4）牵拉足趾法施术者大拇指和食指夹住受术者的足趾，从小趾依次牵拉到大趾，左右手交替进行牵拉动作。

姿势如附图2—4所示。

要领:

夹住足趾的力量不宜过大，以免受术者疼痛;牵拉方向斜向上，使足微微离开床面为宜，可有轻微的抖动。

（5）推扳足趾法施术者双手五指扣住受术者的双足五趾，做往返的推、扳动作，左右手交替进行。

姿势如附图2—5所示。

要领:

要平推，用力不宜过猛、过大，应缓慢用力，以防止造成跟腱拉伤。

2（下肢部按摩

预备式:

受术者抑卧，双腿分开略宽于肩，施术者双膝跪在受术者双腿之间，并面向受术者。

（1）指压（双侧小腿内侧法

施术者双手拇指指腹作用于受术者小腿内侧（靠胫骨下缘），其余四指自然并拢下垂，顺序从内踝向上直至胫骨内侧髁（即掴窝靠内侧部），左右手交替按压。

姿势如附图2—6、附图2—7所示。

要领:

一定要用拇指指腹，不可用指尖，以免划伤受术者皮肤，用力要适度，以受术者产生酸胀感为宜，并且缓慢向上移动，不可过快。

（2）按揉膝部法施术者双手掌心作用于受术者的髌骨（即膝盖）上，身体略前倾，使全身的力量作用于膝部，双手掌心做按、揉的动作。

姿势如附图2—8所示。

要领:

下按动作不宜用力过大，揉的动作幅度亦不宜过大，通过术者身体重心来调解双手力量的大小。

（3）掌按大腿正侧法施术者双手掌面作用于受术者大腿正侧，先从膝上部开始，逐渐按到大腿根部。

左右手交替进行。

姿势如附图2—9、附图2—10所示。

要领:

随着按压部位上移，身体逐渐前倾，重心上移，此动作应与按摩膝部法相连接;切忌用掌根用力，应用整个掌面用力，使受术者不致疼痛。

（4）指压单侧小腿内侧法预备式:

将受术者的一侧腿，摆放成约90度角的姿势，施术者面对其弯曲的一侧腿而跪。

然后，施术者的拇指指腹作用于受术者小腿内侧（胫骨内侧缘），顺序从内上踝至胫骨内侧髁（小腿上端），另一手扶住膝部，做单侧按压。

姿势如附图2—11、附国o一12、附图2一13所示。

要领:

一定要用指腹，用力要柔和、均匀，缓慢向上。

（5）双手指压单侧大腿内侧法施术者双手拇指相并拢，按压受术者大腿内侧肌肉，从膝部至大腿根部，依次缓慢向上按压。

姿势如附图2——14所示。

要领:

此动作紧接上一动作，双手拇指指腹要同时均匀用力;力度适中，以受术者产生酸胀感为宜。

（6）依次做动作，至大腿根部。

姿势如附图2一15所示。

要领:

受术者的腿应放于施术者的腿上做

动作;拿肌肉时不应用指尖，防止划伤肌肤，应用五指指腹拿住肌肉。

（7）腿单侧叩打法施术者双掌相合，五指呈扇形分开，自然放松，叩打受术者大腿、小腿肌肉，从大腿根部至小腿下端，往返两次即可。

姿势如附图2-16所示。

要领:

此手法为放松肌肉手法之一，叩打时要轻柔，有节律，全身放松，用力不宜过猛，要像音乐节拍一样轻松、自然。

（8）肘小臂点按大腿法预备式:

受术者的被按摩的一侧大腿放置在施术者内侧腿上，术者外侧腿伸直压住受术者的被按摩小腿。

然后。

术者用内侧（靠近受术者）手臂、肘点按后，手臂外旋下压。

受术部位:

从大腿内侧上端至大腿内侧下端。

姿势如附图2—17、附图2—18所示。

要领:

肘点接力度不宜过大，以免造成受术者疼痛。

一定要注意腿的姿势。

（9）肘小臂点按小腿外侧法预备式:

受术者的一侧小腿支起，放置在施术者两腿之间固定。

施术者双膝跪在床上，夹住受术者小腿。

然后，施术者用靠近受术者身体一侧的手臂、肘点按小腿外侧（胫骨与腓骨之间），然后小臂伸直向下压，依次从小腿上端至小腿下端。

姿势如附图2—19、附图2—20所示。

要领:

力度不宜过大;一定要注意腿的姿势。

（10）抹足背法预备式:

施术者跪坐在受术者双腿之间，背向受术者，将受术者的被按摩腿放在术者的大腿上。

然后，施术者双手扶住受术者的足两侧，双手大拇指由内向外做倒“八”字抹的动作。

姿势如附图2—21所示。

要领:

在做抹的动作时，双手用力要均匀而柔和。

（11）向内扳足法预备式:

施术者背向受术者，跪坐在受术者大腿之间，将受术者的被按摩腿放在施术者的大腿上。

然后，施术者双手五指扣住受术者足面前端，向内用力做扳的动作。

姿势如附图2—22所示。

要领:

利用身体的上半身重心后倾用力，由轻到重，循序渐进，不可用力过猛以免拉伤筋腱。

（12）肘点按足心法预备式:

施术者双膝跪向受术者足部一侧或者面向受术者双膝而跪，一手托住受术者足跟部。

然后，施术者用靠近受术者身体的肘臂、肘尖点按足心。

姿势如附图2一23所示。

要领:

肘点接力度可略大，使受术者足心产生酸胀感为宜。

（13）蹬大腿内侧法预备式:

施术者双腿伸直，坐在受术者双腿之间，双手同时握住受术者的足腿，被按摩的大腿成90度屈曲。

然后，施术者双足蹬受术者大腿内侧，靠近掴窝处的足蹬住固定不动，另一足由大腿根部依次蹬按至大腿内侧近掴窝处。

姿势如附图2—24所示。

要领:

用力柔和、缓慢，不宜过猛。

（14）指按小腿内侧法预备式:

施术者双腿盘屈坐在受术者双腿间，受术者的被按摩腿成90度屈曲。

然后，施术者一手扶住被按摩腿的膝盖，另一手的拇指按压小腿内侧，从内踝处至小腿内侧近掴窝处。

姿势如附图2—25、附图2—26所示。

要领:

指压部位是胫骨内缘，力度柔和、缓慢，受术者产生酸麻的感觉即可。

（15）搂大腿外侧法预备式:

受术者的腿呈30度屈曲，放于床面上，施术者的双腿盘屈，面向受术者。

然后，施术者一手扶住被按摩腿的膝盖，另一手扣住被按摩大腿外侧肌肉，向内做搂的动作，依次由大腿根部至膝部。

姿势如附图2—27所示。

要领:

搂的动作，应用五指指腹用力，不可用指尖，以防划伤皮肤。

（16）掌按大腿内侧法预备式:

施术者双膝跪在受术者双腿之间，面向被按摩肢体一侧，外侧手扶住膝部。

然后，施术者内侧手手掌面按于被按摩的大腿内侧，由大腿根部至大腿近掴窝处。

姿势如附图2——28所示。

要领:

施术者将身体的重量作用于掌面，来调解手掌按的力度。

力度不宜过大。

（17）叩打大腿内侧法预备式:

施术者盘腿坐于按摩床上，受术者大腿放于施术者的大腿上。

然后，施术者双手握空拳，叩打大腿内侧，由大腿根部至大腿近掴窝处。

姿势如附图2——29所示。

要领:

此手法为放松手法，不可用力，要有节律地叩打。

（18）小腿外侧按法预备式:

受术者仰卧，蜷起一腿，施术者双膝跪压在被按摩腿的足面上。

然后，施术者以一手轻扶蜷腿的膝部，另一手以拇指指腹自下至上，依次按压小腿胫、腓骨之间的骨缝。

姿势如附图2——30、附图2——31所示。

要领:

强调施术者一定用膝部压住受术者的足面，使其固定;用拇指指腹缓慢向上移动，用力均匀、柔和。

（19）大腿外侧按法预备式:

受术者仰卧，蜷起一腿，施术者双膝跪压在被按摩腿的足面上。

然后，施术者以一手轻扶被按摩腿的膝部，另一手以拇指指腹自掴窝外侧部至大腿根部外侧按摩。

姿势如附图2—32、附图2—33所示。

要领:

用指腹按于骨缝间，用力要柔和、均匀，缓慢沿腿向上。

（20）大腿正侧夹法预备式:

施术者双膝跪在床上，双腿夹住受术者的足部，被按摩的腿蜷起。

然后，施术者双手十指交叉，夹住大腿正侧部肌肉，自下至上，依次由松到紧用力。

姿势如附图2—34所示。

要领:

夹起肌肉时，不可用强力，要缓慢由松到紧地用力，力度使受术者能忍受为宜。

（21）搂小腿法预备式:

受术者仰卧，蜷起一腿，施术者双膝跪压在被按摩腿的足面上。

然后，施术者以一手扶住被按摩腿的膝盖，另一手以手掌搂住小腿后部肌肉群，由里向外用力。

姿势如附图2——35所示。

要领:

用全手掌，不可用指尖，以免划伤肌肤，用力不可过度，以受术者能忍受为宜。

（22）提足跟法预备式:

施术者取蹲跪式，受术者的腿蜷起;施术者用双膝固定受术者的足面。

然后，施术者十指交叉，以双手掌夹住足跟，用力向上提，使受术者足跟离开床面。

姿势如附图2——36所示。

要领:

施术者必须踩住受术者的足面，两手要夹住足跟，缓慢向上提，不可突然动作。

（23）拉蹬踩压法预备式:

受术者仰卧，施术者取坐式。

然后，施术者双手握住受术者被按摩腿的踝关节部，一脚蹬住被按摩腿的掴窝部，另一脚自掴窝部至大腿根部进行踩压。

姿势如附图2—37所示。

要

领:

施术者以脚掌蹬踩大腿后部肌群为主，用力和缓，双手牵拉力度适中。

（24）提压股前肌肉法预备式:

施术者一腿跪在床上，另一腿屈膝呈弓步。

然后，受术者伸直小腿，足跟搭在施术者屈膝弓步的膝上方，施术者一手握住被按摩腿的足踝部，另一手按压受术者大腿前部的肌肉群。

姿势如附图2—38所示。

要领:

按压力度不宜过大，用力要均匀、柔和、适中。

（25）屈膝、屈髋下压法预备式:

施术者双膝跪在受术者被按摩腿的一侧。

然后，施术者以一手扶住受术者的膝部，另一手握住踝部，使受术者屈膝关节、髋关节，然后用力下压，使受术者的腿伸直。

姿势如附图2—39所示。

要领:

要注意动作的连续性;不可强行用力拉压，以免拉伤肌肉。

（26）弯腰双压膝法预备式:

施术者直立，面向受术者。

然后，施术者弯腰将受术者双腿抬起，使受术者的双脚跟抵在术者的大腿根部。

施术者双手扶在受术者的双膝上，用力下压。

姿势如附图2—40所示。

要领:

不可用暴力，力度使受术者能承受为宜。

3（上肢部按摩

预备式:

受术者仰卧，身体自然放松，施术者双膝跪在受术者被按摩上肢的一侧。

（1）肩部压法施术者以一手轻扶受术者的腕部，另一手以手掌根部用力按压受术者的肩窝部，受术者的上肢要自然放松。

姿势如附图2,41示。

要领:

施术者一定要用手掌的根部压在肩与上肢交界处，用力要适度，以受术者产生酸胀感为宜。

（2）手臂内侧按压法受术者手臂伸平、自然放松，施术者以一手轻扶受术者的腕部，另一手用大拇指指腹由上肢根部内侧依次按压至腕部内侧。

姿势如附图2—42、附图2—43所示。

要:

力度不宜过大，而且拇指要缓慢向下移，速度不宜过快，以产生酸麻感为宜;切记一定用指腹，不可用指尖，以免划伤受术者皮肤。

（3）掌心搓推法受术者屈肘、后伸腕部，施术者并齐双手拇指指腹，自被按摩手的掌根部用力呈“扇”形向掌心处搓推。

姿势如附图2—44所示。

要领:

动作要缓慢、轻柔，不可用强力向后压受术者的腕部，以免压伤腕关节;在搓推时，最好在被推的掌心涂抹上按摩油。

（4）环摇叩击掌心法施术者以五指分开，与受术者五指交叉，环绕摇腕，并向后倾压其手掌，用另一手握空拳叩击受术者掌心。

姿势如附图2—45所示。

要领:

一定要掌握好方法、姿势，施术者与受术者要相互配合，不可强行摇腕;不可使受术者手腕过度后伸。

（5）前臂背屈压法受术者前臂背屈，施术者一手扶住受术者肘部，另一手以拇指自肘部至腋部，依次按压上臂外侧。

姿势如附图2—46所示。

要领:

一定要扶肘部，不可用力向下按压，以免损伤关节;一定要用拇指指腹按压，以受术者产生酸胀感为宜。

（6）肘部屈伸压法施术者一手扶住受术者手掌部，另一手把持其肘部，用拇指点压肘窝，两手配合屈伸肘关节。

姿势如附图2—47所示。

要领:

一屈一伸要自然，不可突然用力牵拉，以免损伤肌腱;一定要用拇指指腹点压肘窝。

（二）侧位按摩

1（下肢部按摩

（1）腿部后侧压法预备式:

受术者侧卧位，被按摩侧的腿屈膝，施术者跪于受术者两腿之间。

然后，施术者双手拇指相对，按压小腿侧面两骨缝之间，自下而卜，一直按到大腿侧后方至大腿根部最后压到臂部两骨缝之间。

姿势如附图2—48、附图2—49、附图2—50所示。

要领:

此为一组连续性动作，始终是术者两手拇指相对，一齐用力，力度以受术者产生酸胀感为宜。

（2）足跟蹬压法预备式:

施术者坐于受术者两腿之间，被按摩的腿屈膝。

然后，施术者一手握住被按摩腿的足踝部，另一手扶住另一侧小腿部;一脚抵于被按摩腿的掴窝上方，另一脚自臀部踩压臀部肌肉和大腿后部肌肉。

姿势如附图2—51所示。

要领:

施术者足跟蹬压要有力度，以受术者产生酸麻感为宜。

2（背部按摩

（1）揉颈项部法预备式:

受术者侧卧位，施术者双膝跪在受术者的背面。

然后，施术者一手扶在受术者肩上，另一手拇指及其他四指揉捏受术者之颈项部肌肉。

姿势如附图2一52所示。

要领:

此为下一动作的起始式，要轻轻揉捏，不可用力过大，以免疼痛。

（2）顶揉背部法预备式:

受术者侧卧，施术者双膝跪在受术者的背面。

然后，施术者以一手扶住受术者的肩部（另一手扶住髋部，用膝部顶压受术者背部，自上而下;顶压完毕后，施术者用手掌放松揉摩背部。

姿势如附图2,53所示。

要领:

不可用力太过。

（3）侧摇髋法预备式:

受术者侧卧位，施术者跪于受术者的背后。

然后，施术者以一手扶住受术者肩部，一腿的膝盖顶住其腰骶部，另一手扶持受术者被按摩腿的掴窝处，将腿抬起，摇动屈曲的大腿，活动髋关节。

姿势如附图2—54所示。

要领:

一定要双方配合好，不可大幅度摇髋，以免拉伤髋关节。

3（上肢部按摩

拉臂法预备式:

受术者侧卧，施术者站立于受术者的背后。

然后，施术者以一脚踩踏在受术者的髋部，双手握住受术者下方手指，向上牵拉。

姿势如附图2—55所示。

要领:

牵拉时力度可大一些，但不可突然用力，以免拉伤肌腱、关节。

（三）俯卧位按摩

（1）压腰法预备式:

受术者俯卧，施术者蹲跪其臀部上方。

然后，施术者以双手掌根相对，从腰正

中开始同时向两侧用力按压，往返几次。

姿势如附图2——56所示。

要领:

用掌根按压，力度适中，使受术者产生酸胀感为宜;缓慢向两侧按压，可在受术者背部抹些按摩油。

（2）牵拉脚踩法（单侧）预备式:

受术者俯卧，施术者站其一侧。

然后，施术者一手牵拉住受术者一侧手腕，另一手握住同侧脚掌，用脚掌踩压其背部肌群。

姿势如附图2—57所示。

要领:

要用全脚掌踩压，力度适中，不可用暴力突然踩压。

而且施术者的动作一定要协调，不可强行用力牵拉受术者的手腕、脚掌。

（3）牵拉脚踩法（双侧）预备式;受术者俯卧，施术者站其两腿之间。

然后，施术者用双手握住受术者的双脚腕部，然后将大腿拉起，用脚掌踩压受术者的背腰部，自上而下，依次踩压。

姿势如附图2—58、附图2—59所示。

要领:

要用全脚掌踩压，力度适中，不可用暴力，以防踩伤受术者内脏组织。

（4）后伸坐扳腰法预备式:

受术者俯卧、屈膝，两脚掌并起，并且双手十指交叉置于脑后;施术者坐于受术者并起的两脚掌上，双腿置于受术者身体两侧。

然后，施术者双手握住受术者的两肘部，重心后移，四肢用力，使受术者腰部后伸。

姿势如附图2——60所示。

要领:

重心要缓慢后移，以受术者能耐受为宜。

（5）后伸站扳腰法预备式:

受术者俯卧，两腿伸直呈"八"字形，施术者双脚踩于受术者的臀根部。

然后，施术者双手握住受术者两手腕，受术者双手反手握住术者两手腕，术者身体重心向后移动，使受术者腰部大幅度后伸。

姿势如附图2—61所示。

要领:

重心要缓慢后移，以受术者能耐受为宜。

（6）顶压小腿法预备式:

受术者俯卧位，施术者背向受术者，坐于受术者腰骶部。

然后，施术者以两手扶受术者两足踝部，使其两小腿直立，施术者以双膝顶压小腿后部肌群，自上而下。

姿势如附图2—62所示。

要领:

可以用力大一些，以受术者产生酸胀感为宜。

（7）倒提腿后伸腰法预备式:

受术者俯卧位，施术者直立，背向受术者。

然后，施术音以双手扶持受术者双膝部，使其双腿后伸，被倒提的双腿置于木者两侧胁部，使腰后伸。

姿势如附图2——63所示。

要领:

不可突然用力，以受术者能耐受为宜。

（8）提腿敲击法预备式:

受术者俯卧位，施术者直立，背向受术者。

然后，施术者屈腰，以一手托起受术者膝部，另一手握空拳自膝部外侧至大腿根部外侧，依次叩击肌肉。

姿势如附图2—64所示。

要领:

此为放松法，叩击要轻柔、缓慢，有节律，嘱受术者放松肌肉。

（9）踩足法预备式:

受术者俯卧位，施术者直立，背向受术者。

然后，施术者双手握住吊杆，以双足足跟踩压受术者双足足心。

姿势如附图2——65所示。

要领:

手握吊杆掌握身体的力度，以受术者足心产生酸胀感为宜，踩的时间可长一些。

（四）其他体位按摩

（1）反向背法?

施术者取跪位，屈膝，受术者取仰卧位，施术者抬起受术者的双腿和腰臀部，使术者双膝部抵于受术者腰部，双手扶持受术者其双膝两侧。

姿势如附图2—66所示。

要领:

双方要配合好，这一动作为下一动作的起始式，施术者双膝部一定要抵在受术者的“腰眼”部，为下一动作做准备;受术者不要紧张，应全身放松。

（2）反向背法?

接上一动作，施术者缓慢将自身重心后移，用自身的仰卧，来带动受术者的身体由倒立式变成仰卧腰后伸式，受术者两腿自然分开置于术者头的两侧，同时，施术者双手自然握受术者双手，双膝原住受术者的腰部，形成一个稳定的弓形。

姿势如附图2一67所示。

要领:

此动作与上一动作是连续动作，不可分割开，双方要配合默契，不可操之过急。

（3）同向背法?

受术者取坐位，双手交叉置于脑后;施术者取蹲位，双膝抵住受术者的腰部，双手自受术者的腋下穿过，越其后头，握住其同侧腕部。

姿势如附图2—68所示。

要领:

此为下一动作的起始式，双方要配合好，施术者双膝部一定要抵于受术者的"腰眼"部;嘱受术者要放松全身的肌肉，深吸一口气。

（4）同向背法?

接上一动作，施术者重心后移，以臀部先着床，然后整个肩背着床，带动受术者屈膝仰卧后伸腰部，同时施术者将手从受术者的臂弯中撤出，扶持受术者后头部，并且双膝顶住受术者的后腰部。

姿势如附图2,69所示。

要领:

此动作与上一动作是连续动作，不可分割开，双方要配合默契，不可操之过急。

（6）腰前屈牵拉法?

受术者取仰卧位，双腿屈曲交叉，施术者取坐位，面向受术者而坐，同时施术者以双脚跟抵于受术者两侧臀根部，双手交叉拉受术者双手。

姿势如附图2一70所示。

要领:

此为下一动作的起始式，双方一定要配合好。

（6）腰前屈牵拉法?

接上一动作，施术者重心慢慢后移，带动受术者被动前屈弯腰，并直立坐起。

此动作俗称“划小船”。

姿势如附图2—71所示。

要领:

此动作与上一动作是连续动作，不可分割开，双方要配合默契，术者要缓慢将其拉起，切不可突然动作。

（7）坐位斜扳腰法受术者取坐位，双腿盘曲，双手十指交叉抱住后头部，施术者单腿跪其背后，另一腿呈弓步跨于其身前。

施术者一手自其腋下穿过握住受术者的腕部，另一手扶持其屈曲的肘尖部，两手配合向一侧用力使其腰部斜向扳动，听到“咔嚓”声响，动作马上停止。

姿势如附图2—72所示。

要领:

不可用暴力，双方配合好。

（8）倒拉踩背法受术者取坐位，两手后伸，施术者在其后取坐位，互相握住对方的手腕;施术者以一足抵受术者腰骶部，另一足掌自其背部至腰部依次踩压。

姿势如附图2一73所示。

要领:

踩压要均匀，

不可用暴力，以受术者能耐受为宜。

（五）头部按摩

预备式:

施术者坐于床上，两腿呈“八”字形展开，双腿上垫一枕头，受术者仰卧位，头枕于枕上。

（1）眶下点压法施术者以两手拇指指腹自受术者眼眶内缘开始（相当于攒竹穴），依次沿眼眶下缘点压至眉梢处（相当于丝竹空穴），最后至太阳穴处。

姿势如附图2—74、附图2—75、附图2—76所示。

要领:

点压手法不可过重，要轻柔、缓慢，用力要均匀。

（2）轮推印堂法施术者以双手拇指指腹交替自受术者两眉心（即印堂穴）处，推抹至前发际处。

姿势如附图2,77所示。

要领:

此手法，最好在额部涂上护肤膏，以免磨伤皮肤，推时手法不宜过重，要柔和、缓慢。

（3）分抹额头法施术者以双手拇指指腹由受术者额部正中，分别向两侧太阳穴推抹。

姿势如附图2—78所示。

要领:

要涂上护肤膏后再进行推抹，以免磨伤皮肤;抹的手法要轻柔、缓慢。

（4）搓擦鼻法施术者以食指、中指轻夹受术者鼻头，上下反复搓擦。

姿势如附图2—79所示。

要领:

手法要柔和、轻松、熟练。

（5）唇周推抹法施术者以双手拇指指腹先从受术者人中穴开始，沿唇周环口推抹至唇下部（即承浆穴）、姿势如附图2--8o--附图2--82所示。

要领:

手法要柔和、轻松、熟练，可反复进行动作。

（6）搓耳揉面法施术者以双手拇、食指搓捻受术者整个耳廓，然后用双手食、中指间夹住其双耳廓，做上下搓擦两耳的动作;最后以双手掌根放于两侧颧骨部，做回旋揉搓面部的动作。

姿势如附图2--83--附图2--85所示。

要领:

要涂抹上按摩油后再行动作;搓耳时间可长一些，使耳廓徽红、微热为宜。

（7）头部按压法施术者以双手拇指指腹并拢先沿受术者头正中线发际处开始向后按压至头穴处;再沿距正中线对侧线发际处开始向后按压此侧线至耳尖上方。

姿势如附图2--86--附图2--88所示。

要领:

以拇指指腹依次缓慢按压，手法可略重一些。

（8）头部叩打法施术者双手合并，五指相对应，略成扇形张开，用小手指和无名指叩打受术者头部，顺序由左到右，由上到下。

姿势如附图2—89所示。

要领:

叩打时，轻柔有节律。