s三年级心理健康教育教案汇编.docx
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s三年级心理健康教育教案汇编
第一课“明星”选举会
[教育目的]
让学生学会分析自己，找到自身的闪光点，增强自信。
[主题分析]
“天生我材必有用”。
每个人在生活、学习、工作面前并非完人，都有优有缺，有长有短，善于发现自己的优势、长处，用优势来弥补自身的不足，充分发挥自身优势，找到适合自己的学习、工作方式，将有利于自身潜能的开发，并在成功中培养自信。
作为小学生，在他们建立人生观的初级阶段若能帮助他们正确认识自己的优点，有助于他们自信心的培养。
[教学方法]
讨论法。
[教学建议]
1．教师首先向学生讲明每个学生从各个方面去发现自身的优点。
2．把学生分成若干组，每组成员尽多地说出自己的优点，随后讨论。
[课文正文]
第一课“明星”选举会
在同学们热烈的掌声中，三年一班的班长王红大声说：
“我宣布：
三年一班《明星选举会》现在开始!
”
在热烈的气氛中，同学们有的被评为“书法小明星”、“画画小明星”；有的被评为“小歌星”、“小舞星”；还有的被评为“赛跑小明星”、“朗诵小明星”……。
教室里异常热闹，同学们大都很高兴，只有刘昊同学坐在角落里默不作声。
看着同学们一个一个都展现出自己的特长，刘昊真为自己感到惭愧，唉!
谁让自己什么特长都没有呢?
正在这时候，王老师走了过来，她拉着刘昊的手走上讲台说：
“同学们，刘昊同学虽然没有什么特长，学习成绩也不突出，但他关心集体、乐于助人，每天都是他最早来到班级为同学们打开教室的门，又是他最晚离开教室。
你们说，我们应不应该给他也发一枚明星奖章呢?
”“应该!
”同学们异口同声地回答。
在老师和同学们热切的目光注视下，刘昊充满自信地抬起了头。
[读读想想]
1.刘昊的优点是（）。
2.你的特长（或优点）是（）。
[试试做做]
请找出自己的特长或优点。
可以请别的同学或老师、家长帮忙，看与自己的想法是否一致。
[我的目标]
认识自己的特长（或优点），学会自信。
[老师的话]
每个人都有自己的优点和特长。
善于发现并发展自己的优点和特长，就会使我们增添自信。
第二课“找缺点”采访团
[教育目的]
认识自己的不足之处，激励奋斗，克服自负心理。
[主题分析]
一个人看到自身优势的同时，不要忘记反省自己的不足之处，尽管每个人奋斗一生也未能达到完善，但都在努力地去追求着完善，达到人生的最高境界--自我实现。
作为一名小学生，要想不断取得进步，就需要经常发现自己在学习上、生活习惯上或与同学、老师、家长等关系问题上有哪些不足之处，存在哪些问题，以便在今后的生活中给予纠正，使自身不断得以完善和提高。
如果只看到自身的优点，就会盲目乐观，以自我为中心，形成自傲、自负心理，这将不利于自身健康发展。
[教学方法]
讨论法；讲解法；游戏法。
[教学建议]
1．教师让学生都做自己的“缺点医生”，对自己的缺点进行“诊断”，可以在纸上列出第一、第二、第三……，等缺点。
2．大家共同讨论“会诊”，给每一个缺点的“治疗”开出“药方”。
3．教师总结，以观后效。
[课文正文]
第二课“找缺点”采访团
中兴小学三·二中队第二小队决定由小队长李帅带队组织一个“找缺点”采访团。
他们首先来到王晓莉家，晓莉的妈妈说：
“晓莉这孩子就是早晨不起床，每天早晨都得叫她好几次。
”
然后，他们又来到葛云飞家，葛云飞的爷爷说：
“小飞最大的缺点就是为了看动画片，经常写不完作业。
”
就这样，他们一路采访完毕。
回到学校，大家一致研究决定：
针对自己的缺点不足，努力改正弥补。
一个月以后，队员们再次来到王晓莉的家中，晓莉的妈妈格外高兴，她说：
“晓莉现在像变了一个人似的，每天自己上闹钟按时起床。
”葛云飞的爷爷也说葛云飞能够做完作业后再看电视了。
每个队员的家长都反映自己的孩子在不同程度上改正了缺点。
[读读想想]
文中的同学们是怎样对待自己的缺点的?
[试试做做]
可以请同学、老师或家长找出自己的缺点，看与自己想的是否一致，然后再改正。
[我的目标]
认识不足，努力弥补。
[老师的话]
我们每个人都有自己的缺点不足，重要的是怎样面对。
只要我们善于发现自己的缺点并努力改正，我们就一定会进步!
第三课别人眼中的我
[教育目的]
培养自我观察能力，学会借助别人对自己的言行、态度进行自我评价。
[主题分析]
自我意识的形成和发展受许多因素的影响，其中别人的评价是最重要的影响因素之一。
个体自身的认知、接纳，在别人和自身的共同作用下实现自我较全面的认知。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，一个人仅凭自己的感知很难全面、客观地认识自我，借助别人看看自己在别人心目中的形象，并与自己相对照，是正确的自我概念形成的必要条件。
本活动让小学生互相说说对方的特点，如：
优点是什么，缺点是什么，从而提高其自我认知水平。
[教学方法]
游戏法；讨论法。
[教学建议]
1．教师可以让学生互相以写短信的形式进行互评，一般以匿名信为好。
为了使个别学生不被漏评，教师可提出一些要求，如：
每位同学必须给同桌写评语，或利用其它方式。
2．教师把所有的信都收起来，然后按姓名发给学生，让学生自己看。
3．教师和同学们一块讨论有关问题，如：
“我今后该怎么做”等。
[课文正文]
第三课别人眼中的我
在妈妈眼中，
我是个听话、可爱的姑娘；
在爸爸眼中，
我是个爱撒娇但又很懂事的女儿；
在爷爷奶奶眼中，
我是个很孝顺的孙女；
在同学眼中，
我是一个讲礼貌、善团结的同学。
[读读想想]
在别人的眼中，“我”是个怎样的人?
[试试做做]
1.在同学中进行一次调查，看看在别人眼中你是个什么样的人?
2.征求一下父母或长辈的意见，看看在他们心目中你是一个怎样的孩子。
[我的目标]
学会自我评价。
[老师的话]
要学会自我评价，就要了解“别人眼中的我”；同时，还要注意正确对待别人的意见，发扬优点，改正缺点。
第四课考考观察力
[教育目的]
了解自己的观察力，找出不足继续努力。
[主题分析]
培养观察力是开发智力的重要方面，小学生在机体发育、各种教学、日常生活、专门训练等条件和因素的影响下，观察力稳步提高。
为使观察力发展得更快更好，了解自身的观察力是很有必要的。
[教学方法]
测评法。
[教学建议]
1．教师选取一些能够考察观察力的材料，进行测试。
如：
可以观察两组数字有何不同；呈现多组数字，让学生标出哪两组是相同的，哪两组是不同的；也可以观察比较图形的异同，或者字母、符号的异同。
这些测试均为限时测试。
2．进行评比，让成绩最好的同学谈谈是如何观察的。
[课文正文]
第四课考考观察力
人类认识世界都从观察开始，我们要勇敢地开拓视野，善于观察，为丰富自己的智慧开启一扇明亮的“窗户”。
一、请你按照一定顺序说出图中内容。
二、金字塔的顶层藏有一个皇冠，图中有A、B、C、D共四个入口。
按规定，往上要走斜线，往下要走垂直线，请你找一找，哪些入口处进入才能获取皇冠。
三、请你在一分钟之内找出图中哪些图形与左边三块完全一样。
[我的目标]
了解自己的观察能力。
[老师的话]
观察在我们的生活中起到非常重要的作用，我们要重视观察力的培养。
第五课测测注意力
[教育目的]
让学生了解自己的注意力发展状况，以便于继续训练。
[主题分析]
为了更好地提高自己的注意力，有必要对自己目前注意力状况作以了解，通过了解分析自己的注意力，发现不足之处，重点给予训练，做到有的放失，保证训练效果。
经过一、二年级的学习和训练，小学生的注意力定有一个明显的提高，为了解三年级学生的注意力水平，可进行一些小活动来测评。
[教学方法]
自测法；训练法。
[教学建议]
1．教师可安排一些活动让学生进行。
如：
圈数字活动，具体要求可以是：
（1）先给学生呈现一个随机数字表。
（2）让学生从头到尾逐行阅读，在阅读中，如果某个数字的前两个数之和等于8，就将这个数字圈起来；如果某一数字后两位数之差等于3也将这个数字圈起来。
例如：
53⑦24⑧258③7426③。
（3）读过的数字不要回头补做，尽可能以最快速度完成。
（4）在规定时间内完成后，计算得分，圈对一个得1分，圈错一个扣1分，计算总分。
2．教师也可以搞一些比赛活动，如“拣豆比赛”、“穿针比赛”等。
[课文正文]
第五课测测注意力
让我们一起来做几个小游戏，共同测测我们的注意力。
一、数玻璃球。
找一些大小相同的玻璃球放到桌子上，然后用盖子把玻璃球盖上，不让对方看见。
这时，告诉学生要注意桌上玻璃球的数量，然后教师分别用5秒、3秒、2秒钟时间出示一些玻璃球，随即盖上盖子，让学生说出玻璃球的数目，并记录下来。
第一次（）颗；第二次（）；第三次（）颗。
看你说对了（）次。
二、请你画（5分钟之内）。
请你找出下列数字中反复出现的数字，并用笔画出来。
298847683225741127813896627558392111944855346996642289276453398383774196637795528896538429930558641007849852766539470335214
你画出了（）组，共用了（）分。
三、谁能完成由木马头部进去，从木马摇椅出来的工作，他便可以玩椅木马的游戏。
请记录你所用的时间（）。
四、拍手游戏。
老师依次念下列事物名称，让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。
小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓。
五、猜猜看。
一名学生蒙上眼睛，站在原地，其他的学生悄悄从他身边经过。
蒙上眼睛的同学猜猜有没有人经过，有几个人?
[我的目标]
培养良好的注意力。
[老师的话]
良好的注意力是我们学习生活的必要条件，所以，我们要用各种方法来培养自己良好的注意品质。
第六课学做记忆操
[教育目的]
训练记忆力。
[主题分析]
记忆力象人的体质一样，经常锻炼就会得以增强和提高。
为了强健体魄，我们每天进行体操训练，为了增强记忆力，也可以每天早上进行有意识的记忆训练。
用背诵的方法进行记忆操练习，脑子越用越灵就是这个道理。
为开发右脑潜力，可以进行左侧体操的训练，把两个半球脑部利用起来，会收到惊人的增进记忆力的效果。
[教学方法]
指导法；练习法。
[教学建议]
1．教师让学生每天早上都背诵一些诗词或者名篇名句。
2．教师教学生做单侧体操，具体方法是：
第一节：
全神贯注地站立，左手紧握，左腕用力，屈臂，慢慢上举，然后逐渐还原，反复练习8次。
第二节：
仰卧，左腿伸直上抬，将上抬的腿倒向左侧，但不碰床，再以相反的顺序还原，反复练习8次。
第三节：
直立，左臂侧平举，再上举，头不动，然后还原，反复练习8次。
第四节：
直立，身体向左侧卧，用左手和右脚尖支撑，左臂伸直，使身体倾斜，呈笔直侧卧状。
屈左膝起身，慢慢还原，反复练习8次。
第五节：
俯卧，跷起脚尖，用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑8次。
上述五节单侧体操每天应坚持练1-2次。
[课文正文]
第六课学做记忆操
（一）记28个省份名称
河南河北湖南湖北广东广西
山东山西江苏江西浙江黑龙江
云南四川贵州福建吉林辽宁
陕西西藏甘肃宁夏内蒙古台湾
青海海南新疆安徽
（二）记忆圆周率
π=3.14159265358979
[读读想想]
你是怎样记住28个省份名称和圆周率的?
[试试做做]
1.试着用特征记忆法记住下列内容。
2517389276438762493258819614
（方法：
1.读数；2.找每个数段之间有几个数；3.是多少；4.记忆。
）
2.怎样记住这些数呢?
[我的目标]
训练自己的记忆力。
[老师的话]
一个人的记忆力的好坏，主要有两个标准：
一个是记忆速度，一个是记忆的保持性。
如果我们学会了做记忆操，经常去做就会提高记忆力，会把功课学得更好。
第七课你知道遗忘规律吗？
[教育目的]
让学生掌握遗忘规律，及时复习，增强记忆效果。
[主题分析]
德国心理学家艾宾浩斯通过对无意义音节的研究发现了遗忘的规律是先快后慢，先多后少，呈不均衡变化。
遗忘在识记的初期进行的最快，以后逐渐减慢，到了相当时间，几乎不再遗忘，保持量趋于恒定。
根据这一规律，在新学一种知识后，就必须赶在大幅度遗忘发生之前及时复习，这就是“趁热打铁”。
大教育家乌申斯基曾说过：
与其借助复习去恢复遗忘，不如借助复习去防止遗忘。
[教学方法]
讲解法；认知法。
[教学建议]
1．教师向学生讲解遗忘的规律--先快后慢，先多后少，呈不均衡变化。
2．师生共同讨论如何对付遗忘，及时复习是好方法。
[课文正文]
第七课遗忘规律
昨天语文老师留作业，要求背诵第九课《飞机遇险的时候》第二自然段。
王磊同学认真地去背，很快记住了，并且让妈妈听了一遍。
今天在课堂上老师提问他，可万万没想到他竟把其中的一部分忘掉了，老师批评了他。
王磊委屈极了。
下课后，老师把他叫到讲台前，先问昨天完成作业情况，之后语重心长地说：
“王磊，人的大脑是有遗忘规律的，你知道吗?
人在识记后1小时左右就会忘掉56%，8小时后忘掉64%，一天以后忘掉66%。
因此你只记忆一次还不行，还应该及时复习呀!
”听了老师的话，王磊终于明白自己出错的原因了。
[读读想想]
1.讨论：
你有过跟王磊一样的经历吗?
读了课文后，你明白了什么?
2.根据记忆的遗忘规律合理地安排一下你复习功课的时间。
[试试做做]
1.试着回忆一下以前学过的古诗看看还能记几首?
2.回忆识记过的圆周率，及时复习。
[我的目标]
掌握规律，培养良好记忆力。
[老师的话]
遗忘具有规律，是可以克服的。
我们认识了遗忘规律就应该学会及时复习。
在这不断记忆、不断复习的过程中，我们才会牢固掌握住所学的知识。
第八课我不生气
[教育目的]
让学生学会如何调节情绪，保持愉悦心境。
[主题分析]
情绪、情感的产生是以认知为基础的，同样的一件事情发生了，如果从不同的方面去考虑就会产生不同的情感体验，也就是情绪产生的性质在很大程度上决定于认知倾向。
当遇到不顺心的事情时感到很生气这是正常的，但是生气毕竟不是好事，它对身心是有害的。
变生气为不生气的一种方法就是“心理移位”，如，当与同学发生矛盾时，倘若能设身处地地替对方想一想，也许就可以心平气和了。
本活动的目的也就是让学生学会用“心理移位”法来调控情绪。
[教学方法]
实例分析法。
[教学建议]
1．教师举一些关于“心理移位”改变情绪的例子，结合实例进行分析。
如：
一个人骑着车子，车子上放着一袋大米，走着走着不知什么时候米袋破了，走着米撒着，等回到家里米剩半袋了，这个人很生气，但反过来一想，还好，还没有漏完，还剩半袋呢！
也就不那么生气了。
2．组织学生讨论生气的害处和如何化生气为不生气。
[课文正文]
第八课我不生气
我是一名三年级的小学生，爸爸妈妈和老师都说我是一个快乐的小天使。
告诉你们，要做个快乐的小天使就要学会控制自己的情绪，最重要的一点就是不能乱发脾气。
比如，别人不小心踩了我的脚，我不生气，因为我想人家也不是故意的；别人的考试成绩比我的好，我不生气，我一定会努力学习，争取在下次的考试中超过他；别人误会我，我也不生气，我会耐心地向别人解释清楚。
在生活中，我遇到过许多的小麻烦，但是学会了自己想办法调节情绪，就一定能永远做一个快乐的小天使。
[读读想想]
1.在学习和生活中，你遇到过一些让你生气的事吗?
你是怎样做的?
2.读完这篇短文后，你知道今后应该怎样做了吗?
[试试做做]
和好朋友约定，在今后遇到生气的事时，要帮助对方调节情绪，不乱发脾气。
[我的目标]
学会调节自己的情绪。
[老师的话]
生活中难免遇到麻烦，我们从小要学会用换一个角度的方法调节情绪，不乱发脾气，做一个快乐的小天使。
第九课开心加油站
[教育目的]
培养学生的幽默感，强化其愉悦的情感体验。
[主题分析]
常言道：
“笑一笑十年少，”一句幽默的话语，一段精彩的相声，都会令人乐趣无穷，笑给人们带来了和谐，带来了健康，带来了智慧，在紧张愉快的学习生活中，创造一点笑声，将使学习生活更美好，身心更健康。
[教学方法]
游戏法；表演法。
[教学建议]
1．让学生每人讲一个笑话或做一个动作，目的是能引人发笑，活动可分小组进行。
2．挑几位同学，让他们分别描述自己最开心的时刻，随后教师总结。
[课文正文]
第九课开心加油站
在火车上，儿子的帽子被一阵风吹走了，儿子伤心地大哭起来。
爸爸哄儿子说：
“别哭了，帽子一会儿就会回来了。
”儿子听完后摘下爸爸的帽子，扔出去说：
“那就等会让他们一起回来吧!
”
你看，生活中有许多让人开心的事，当你遇到烦恼的时候，就可以自己为自己选一个开心加油站。
它可以是一幅幽默的画、一本有趣的书、一个好玩的玩具，还可以是一个知心的朋友。
在这些开心加油站里，你可以尽情地放松、尽情地开心，把烦恼忘记，让自己的情绪愉悦起来。
不信，就请你赶快来试一试。
[读读想想]
你知道“开心加油站”的含义吗?
[试试做做]
1.讲一个笑话或做一个动作。
2.描述自己最开心的时刻。
3.自己为自己选择“开心加油站”，看看效果怎样。
[我的目标]
学会自我愉悦。
[老师的话]
心情愉快是一件很重要的事，我们每个人都要学会保持愉快情绪的办法，从而使自己成为一个快乐的人。
第十课坚持就是胜利
[教育目的]
培养学生的坚持性，提高意志力。
[主题分析]
坚持性在日常的学习、生活中都是非常重要的，人们做点事并不难，难的是坚持不懈地做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。
在日常生活中常常会出现虎头蛇尾的现象，就是缺乏坚持性的表现。
如有的人记日记，刚开始每天都按时记了，记着记着，不知从何时改为周记了，慢慢地改为月记了，后来干脆不记了，分析原因，缺乏坚持性。
所以，要想取得成功，做出点儿成绩，没有坚持性是不行的，相信“坚持就是胜利”。
[教学方法]
故事启发；讨论反思。
[教学建议]
1．教师讲几个有关坚持性的故事让学生思考，如：
绳锯木断，水滴石穿，爱迪生发明电灯，居里夫人发现镭元素，陈景润攻“哥德巴赫猜想”等。
2．让学生谈谈自己有哪些事情坚持做了，哪些没有坚持下来，为什么？
[课文正文]
第十课坚持就是胜利
蚂蚁住在山脚下，它一直想看看山顶的景色。
这天早晨，它一步一步地朝山顶爬。
爬到半山腰，便感到很累，好象有点爬不动了，它想：
“难道我就这样返回去吗?
不，我一定要爬到山顶!
”
蚂蚁继续往上爬，它累得满身是汗，可是离山顶还远着呢，蚂蚁一边爬，一边自言自语地说：
“我一定能爬上去!
”
蚂蚁又往上爬了一阵，实在太累了，它就停下来休息一会儿，又继续往上爬，一边爬一边想：
“山顶的景色一定很美，我一定会爬上去的。
”
快到山顶了，蚂蚁望着一轮斜阳，使足了劲儿继续向上爬，它终于爬到了山顶。
啊，山顶的景色真美呀!
山外的世界真大呀!
[读读想想]
1.蚂蚁是怎样到达山顶的?
2.看到山顶的美景和山外的世界，蚂蚁的心情会怎样?
为什么?
[试试做做]
1.你家附近有山吗?
请你也做一次攀登，把你的感受写下来。
2.选一件你认为很难、很有意义的事情来做做看。
[我的目标]
做什么事都要坚持到底。
[老师的话]
一件事情不管看起来有多难，只要你有恒心，有毅力，坚持到底就一定能取得胜利。
第十一课失败之后
[教育目的]
培养刚毅、顽强的品质。
[主题分析]
强者与弱者最明显的区别表现在对待失败上，失败常与强者为伴，原因很简单，弱者总是逃避失败，在行动上制订的目标较低，成就动机较弱，总做一些十分有把握的事情，当然，失败就少了。
然而，这样的人由于机会少，所以成功也少。
学生在学习上或其它事情上，也常会有失败，面对失败教育学生不要退却，分析原因继续奋斗，下决心取得成功，因为“失败是成功之母”。
[教学方法]
故事启发；认知提高。
[教学建议]
1．教师给学生讲关于不被失败吓倒，最终取得成功的故事，也可以给学生提供一些名人名言来告诫学生。
如：
牛顿说：
“如果你问一个善于溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你“跌倒了，爬起来”便会成功。
2．谈谈每个学生自己是如何面对失败的。
[课文正文]
第十一课失败之后
比赛结束了，结果是一比二。
拿下冠军的誓言破灭了，我们挪动着像灌了铅似的双腿，无可奈何地返回教室。
“别闷闷不乐的，胜败乃兵家常事，我看大家都尽了全力，球踢得还是很出色的嘛。
”老师安慰大家，他自己笑得也很勉强。
忽然守门员刘超伏在桌上，肩膀抽动，发出“呜呜”的哭声，引得教室里一片抽泣，我的心里也很不是滋味。
回家后，我胡乱地吃完晚饭就躺下了。
为什么会输呢?
我的头脑中装着这个问题。
“陈峰的头球技术太不过硬，要不肯定……，啊……对，如果发角球时不操之过急，而是稳扎稳打，那……”。
想着想着，我的心情豁然开朗，变得非常轻松，爱迪生不是经过上万次才发明了电灯、电话、留声机，而成为“发明大王”的吗?
我们输了球并不重要，关键看你用什么样的心态去对待，失败乃成功之母吗!
对，明天就把我的想法说给我的队友听，我们下次一定要打个翻身仗。
[读读想想]
1.“我”失败后很轻松，是因为_________。
2.面对失败，我们应该____________。
[试试做做]
1.谈谈你是如何面对失败的?
2.考试成绩不好，你该怎样做?
[我的目标]
不向失败低头。
[老师的话]
做任何事情，失败了不可怕，只要你在失败面前不气馁，在挫折中积累经验，能够重新奋起，就一定能成功。
第十二课改掉坏毛病
[教育目的]
培养学生的自制力，改掉坏毛病，养成良好的行为习惯。
[主题分析]
在生活过程中，由于一件件小事的忽视，日积月累成为一种坏毛病或者说是坏习惯。
如：
不卫生的习惯；人际交往中的坏习惯；生活中的坏习惯等等。
由于坏习惯的养成是长时间的，所以改掉坏习惯也不是件简单事情，需要有坚强的意志力，展开自我较量，用坚强的意志力克服不良习惯，把培养意志力与克服不良习惯结合起来相得益彰。
[教学方法]
讲解法；认知法。
[教学建议]
1．教师向学生讲解什么是不良习惯及其意义，并举例说明。
2．学生列举自己存在的不良习惯，并下决心改掉它们。
[课文正文]
第十二课改掉坏毛病
常听有的同学说：
我讨厌自己的坏毛病，可就是改不掉。
读了下面的小故事，你会受到启发的。
达尔文是举世闻名的大生物学家，据说他患有严重的胃病，医生叮嘱他不要再吃甜食，可是几十年来他一直都偏爱甜食，怎么可能一下子就控制住自己呢。
结果病情加重，以至卧床不起，耽误了他许多宝贵的时间，他下决心一定要同甜食绝交。
于是，每当他饿的时候，就自言自语地提醒自己：
“不要吃甜食，不要吃蛋糕。
”就这样，他终于告别了甜食。
后来，他逐渐恢复了健康，并创立了为世界瞩目的生物进化学说。
试想一下，假如他不是及时地改掉吃甜食的习惯，或许身体早就垮了，怎么可能取得那么大的成就呢!
达尔文几十年养成的习惯都能改掉，那么，你的那些小毛病还有什么克服不了的呢?
[读读想想]
1.达尔文能改掉几十年养成的习惯，是因为_______________。
2.我要改掉自己的坏
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